在這非常時期，吃過晚飯後，最想做的第一件事是聽新聞，看當天新冠狀病毒是否好轉，看權威科學家釋出最新訊息，宅在家裡還需要多久，什麼時候防控能夠解除，這些都是我和家裡人最關注的，也是最期盼的。其次是和朋友們在網上交流資訊，談談各自聽到和看到當地的有關疫情資訊，再談談自己的感受，這段時間基本上都是這類的話題。

晚飯後第一件事是戴口罩帽子手套出門倒垃圾，我們樓裡有人把垃圾丟在樓道，疫情期間還是這樣，太不自覺不講公共道德了。

在這非常時期，吃過晚飯後最想出去走一圈，但是又不能出去。只好在家做一套簡單的健身操，操不長只有六小節，我連做十遍，感覺很好。非常時期，非常對待。

我作為一名交通人員，也許是年齡大(女，接近退休年齡)，體質差，加上單位人手實在少(辦公室只有我一人，報表，資訊，彙報等工作只能靠我一人了)的原因吧，每天上班下班後什麼也不想幹了，就想躺床上睡一覺，大家不要笑話說:好像別人都沒上過班一樣，真的，天天在電腦跟前幾個小時，有時還要出去稽查，真的感覺好累，好乏了，真的就想好好躺下休息一會，但願疫情早日結束，讓我們恢復正常生產生活。

說實話，我每天晚上吃完晚飯，第1件事情是開啟手機，但我並不是為了玩消遣或者玩遊戲，而是為了關注我們當地的疫情發展情況。因為這次湖北成為重災區，除了震驚，還讓我感到很痛心，像這種殘害野生動物確實是有百害而無一利，就算不說國家興亡，匹夫有責這種大道理，為了我們個人的健康，為了我們早日獲得自由，一定要愛護環境，愛護自己，才能愛護每個人！希望我們每個人都為這次疫情增磚添瓦，奉獻微薄之力。武漢加油！湖北加油！十堰加油！

吃飽晚飯後，休息十分鐘，我就想跟我家的孩子做一下親子運動。既可以有效的增加與孩子之間的感情交流，又可以達到鍛鍊身體的效果。

在這個疫情特殊時期，吃完晚飯後我打算旅遊一波，線路已規劃好，先從臥室到客廳，再到陽臺，這一路風景優美，一定要用相機拍下來，紀念這次愉快的路途

吃過晚飯，最愜意的一件事情就是在我家小院子看遙望天空。因為抬頭就可以看到，繁星點點，還有我最喜歡的勺子狀北斗七星。星星總能給人帶來希望，我在心裡祈禱疫情能早一天得到控制，我們迎來勝利的曙光！

加油中國，加油武漢！[送心]

吃完飯後，最喜歡就是開啟手機看全國的疫情情況，到底有沒有下降呢？就是說全國新型冠狀病毒肺炎減少的好訊息。但是也不要疏忽大意，還是要做好防控，儘量出門戴口罩，沒事的話儘量不要出門，不要聚在一起聊天。

我覺得吧，我們一直被學習，工作所勞累。一直沒有時間和家裡人好好相處，我會趁這個機會，和家裡人一起聊聊天，搞個小活動什麼的。畢竟家人才是最愛你的。

現在這個非常時期，每天吃過晚飯後，最想做的第一件事就是想寫點東西，了了自己的文學夢!以前是打工，天天早出晚歸，一天忙完，時間，精力也差不多耗完了，累的也快散架了，能回家安穩睡個覺就算很舒坦了，想睡到自然醒是沒想過的奢望事，不加班，不冷不盯的打電話通知加班就萬事大吉了，準點回家已經萬幸，每天晚上下班回家了，回到家也不是就清閒著了，準備一家人的晚飯也不是小事，收拾家務，洗洗涮涮，是必須的，這樣的坐息生活狀態，差不多每一天就那樣，一年也都是那個樣，不知不覺走了很多那樣的歲月了，哪裡有晚飯前晚飯後之分啊，物質世界，兩點一線，家——路——單位，精神世界裡，也沒啥層次之分，雖然也知道有名人說過，一個人這一生會不會平庸就看工作八小時之外的晚飯後的時間如何利用了，是這樣說的吧，可那時的我，哪裡有時間和精力把時間和精力分割的這樣清楚，反正就是一天忙到睡覺，一年忙到頭的那種。說是生活太安逸了，工作就被生活所累了，可生活的壓力和瑣碎也讓我幾乎失去了方向和夢想。心裡雖然也早厭倦那種生活，感覺天天就是為了掙錢而掙錢，為了生活而生活，什麼，初心初志，夢想的，也顧不上想，更不用說去踐行了，也感覺無法自拔，孤獨無助的想抓狂。唯一欣慰的是，自己還不算徹徹底底泯滅自己，那時每天晚飯後，一家子人的事都弄順當了，該屬於自己的空間了，也基本上快到了休息點了，也有抓緊時間走馬觀花式的劃拉劃拉幾頁網面，看看新聞，看看小影片，和一些看著比較感興趣的文章的習慣。只是時間太匆匆。

春上村樹曾說，一個人的最好生活狀態是，某一個初春的午後，抱著一個毛絨絨的小熊，在嫩嫩的草地上滾啊滾，玩了整整一下下午還興趣未盡……這樣的原生態美好的生活狀態，哪是我這樣的打工族可以擁有的啊!

這次疫情的意外和特殊性，讓我情願不情願，也得蝸居在家裡了，有整天的時間可以自己當家做主了，以前在單位，幾乎白天的時間是屬於單位的，不屬於自己。可惜的是家裡的書籍平時買少了，有限了，很多平時聽說，想看也沒機會看的故事，現在也不方便外出買了，只好上網看，比如《琅琊榜》，《白鹿原》，《最美的青春》、《向東是大海》，《攀登者》……感覺這些精彩的劇目，多是正能量的，勵志的，都差不多是歷經苦難終歸於雲開霧散的良心劇、勵志劇。沒事，看看也挺好的，看了一天，也很有感觸和感悟，疫情期間新聞報道的抗疫情況，一線工作人員的感人事蹟，很多人性的閃光點，和眾志成城，金石為開的勵志故事，在這一刻給我腦海裡都快彙集成河了，噴薄而湧了。

難得的晚飯後，也不用再顧及早睡早起為工作的事忙了，每天晚飯後第一時間把自己白天的看劇想法都記錄下來，碼碼字，因為這是自己一直想做而以前沒做成的事，現在能做，當然也很好的。其實人就應該學會給自己的人生找機會，意外和機會誰也不知道它們哪個先來，我不想該奮鬥的時間，庸懶，該擁有的時候又錯失良機，人生光剩下，錯過了太陽，又錯過了月亮，就是星辰也不知道怎麼把握住的遺憾了，這樣的人生是可憐可悲的。很多大災大難面前，我們無法迴避，凡塵雜味的生活裡也無法逃脫命運的潮漲潮汐，有的只能是，自己清楚的知道，什麼時候做什麼，什麼時候怎樣去做。我的人生公式是，一輩子/些許事=不遺憾!各花入各眼，特殊時期這些天，哪也不方便去，蝸居在家，希望大家積極配合抗疫防控的工作，或追劇，或學習，或學做美食……大情大逸，小情小逸。安於現狀，有時也是必須的，好的選擇。

非常時期特指現在的疫情嗎？我覺得現在大部分國人都會和我一樣，要麼看電視，要麼看手機，都在關注疫情防控的進展情況，畢竟疫情的爆發，都切實影響到了咱老百姓生活中的方方面面。

非常時期飯後，最想幹的事情就是多陪陪家人！

1:輔導孩子學習！由於長時間在在工作，都沒有管孩子，都不記得有多久沒有給孩子輔導功課了，這段時間，飯後我都會輔導孩子，這使我和孩子的距離越來越進了！感覺挺好的！

2:和愛人溝通交流！由於平時都在工作，回到家後就是吃飯睡覺，好久沒和老婆聊天了！透過此次事件，我和老婆的感情更好了！

3:聽媽媽的嘮叨！由於平時工作忙！回到家基本和家人沒有溝通！也沒和媽媽說過幾句話，透過此次事件，和媽媽聊天，聽到最多的還是媽媽的嘮叨，哈哈！還是那樣的“煩人”！還是那樣的溫馨！

非常時期最想幹的事情就是多和家人溝通！只想多陪陪家人！只有“小家”好了！“國家”才能更好！

[我想靜靜][我想靜靜]最想把自己扔床上矇頭大睡一場[呲牙]！連日在卡點上執勤真的有點筋疲力盡的！不過想想為了大家的安全，為了打贏這場仗再辛苦也是值得的！中國加油！武漢加油！黎明一定會到來，勝利屬於我們[耶]——致敬我們這一群可愛的人

每天可以在早上起來後關注疫情最新情況，也利於我們自己及時和有效做好防護。

晚上吃完飯之後個人覺得還是做一些比較輕鬆或者助於心情沉靜的事情。

比如，可以在客廳裡走走消消食，做瑜伽、做運動、堅持鍛鍊。

也可以看一本書，看一個電影。

跟家人一起研究一下美食，制定出第二天的晚餐清單，可以嘗試點不一樣的東西。

我自己呢，最近晚飯之後的安排是看書，寫東西，每週三次瑜伽，比較固定。這也是我最想一直堅持的狀態。

疫情時期雖特殊，但生活還得繼續，自己個人還是得有方向。不要讓“特殊時期”成為自己懶惰的藉口吧。[送心]

以前吃完晚飯就會和家人一起散步，聊工作聊生活聊一些感興趣的話題，這樣的習慣保持了有十多年了，春秋寒暑少有間斷。好處是既鍛練了身體控制了體重又能夠鞏固和增進感情，規劃家庭的建設，作出及時調整。

疫情當前，好久沒散步了甚是想念啊。

現在每天晚飯後，就開始準備第二天三餐，有時候和麵，有時候做西點，感覺自己快成大廚了，睡覺前一稱體重，心情又不是很愉快了。

我會先開啟手機，看下疫情的進展如何，

因人而異，現在疫情期間，孩子不能去學校上課，男人女人不能去上班，老師還佈置很多作業，從早忙到晚，一點也不輕鬆！

再者就是思考一下自己的未來，疫情過後，在幹些什麼事業，，，，，，，

在這非常時期吃完晚飯，我第一件事通常都是踮腳站立20分鐘，因為真的不能馬上在坐下或者躺下了，每天宅在家裡太缺運動量，身體有僵硬的趨勢，20分鐘之後，我經常是再唱四十分鐘歌，一方面練練肺活量，另一方面也提提精氣神，給自己鼓勁加油，承認心態有點崩，但是咱必須馬上調整扭轉呀，上有老下有小，除了堅強別無選擇，親愛的你呢，和我一樣嗎？那麼我們一起加油吧[加油][加油][加油][加油]

最想做的就是減肥，學習。

每當吃完晚飯，總覺得這一天又要過完了，又是渾渾噩噩的一天，那個時候就開始反思自己，開始後悔今天又吃這麼多，肯定又要長肉了，那時候開始下定決心減肥，下定決心明天學習，但是一會就會躺在床上繼續刷手機[捂臉][捂臉][捂臉]啊，真香。

非常時期，我養成了良好的作息習慣，早睡早起，不熬夜，充足的睡眠，可以提高人體免疫力。所以吃完晚飯後，我就洗碗，走走路，然後洗澡，上床玩手機，最遲10點睡覺。