應該去反思自己，從自己本事找原因，有句俗語“方向不對，努力白費”，找到自己喜歡的方向，適合自己的方向。這很重要。

長期努力得不到回報要正確對待，有的人一身努力都得不到回報，有的人一努力就有回報。

這好比買彩票，有極個別人買了十塊八塊彩票就中500萬，大部分人買一身彩票可能就中點小獎。努力還有個天時地利人和問題，也就是機遇，伯樂都重要。

還有個問題是努力的方向是否正確，量體裁衣，依據自身素質去努力，比如一個小學文化，硬要去攻高等數學才能解決的問題，住定不能成功。

首先，靜下心來，看看自己努力的方向和方式是不是有問題，有很多人，看著很努力，很勤奮，但是方向、方法不對也是不可以的。二是多找別人交流，溝通，傾聽別人的意見或建議可以很好的幫助自己成長。還有一種原因時機還不到，任何事情的成功講究天時地利人和，願你擁有好的方法，正確的方向加上堅持不惜的努力，成功一定屬於你。

一個人長期地努力卻得不到回報、得不到肯定，該怎麼辦？

我就拿自己的例子告訴你把。

我從大學的時候就開始學習炒股，當時一片質疑，一片反對，而我就選擇獨立思考，對抗他們！

因為我知道一個道理，成功的道路上不擁擠！

如果一件衣服你穿上，大部分的人說你好看， 那我一定會買；

但是如果一個投資，一次嘗試，大部分人贊同你，肯定你的想法，那我一定不會去做；

但是反之，我會考慮繼續!

因為這就是所謂的“二八定律”！

當你做判斷的時候，周圍會有不少的聲音去幹擾你，那你應該怎麼辦呢？教你一招，一個字，懟。懟，上面是對，下面是心。對、心，從心出發，你自己感到舒適，就是一件對的事。

我炒股之前，認識了我的師傅，他是一個大牛散，是我同學的父親。

有著幾千萬的股票資產，幾十年裡都是靠著股票為生，沒有上班。

而那些反對我的人，不是我的親人，就是我的朋友，還有就是我的一些同學，以及社會上的一些人。

對比他們，我更相信我的師傅。

所以，對於賺錢這件事，甚至對於努力這件事，誰沒有能力，你就不要聽誰的。

一個人長期地努力卻得不到回報、得不到肯定，該怎麼辦？

自己肯定自己。

多學習，多獨立思考，多去接觸一些薪資比你高出5倍、10倍的人！

聽聽他們的意見，或者看看他們書裡，文章裡寫的“道理”。

你會得到一個來自內心、強大的、肯定的答案！

隨著年齡的增長，你會慢慢改變這種想法，只要自己努力了，就問心無愧，努力也是為了自己，總會有回報的，而不是得到別人的肯定。

一個人長期地努力卻得不到回報、得不到肯定，這是多數人遇到過的情況，讓人鬱悶，讓人迷茫。我也沒能倖免的遇到過這種情況，曾經一度甚至產生了放棄的想法，但是，經過激烈的思想鬥爭後，理智戰勝了衝動，最終，找到了解決的辦法。我的經驗：首先是追根溯源，其次是靈活應對。

在任何時候，面對不期而遇的難題時，應對的不是茫然無措、怨天尤人，而是應保持頭腦冷靜，理性認真的看待問題、分析問題的根源所在，然後，在尋求解決問題的辦法。因此，我認為想改變“一個人長期地努力卻得不到回報、得不到肯定”的局面，就得先從自身找問題，然後再深挖造成這種局面的根源所在。我認為有一下幾點：選擇錯誤、自身能力、方法問題

一個人無論做什麼，如果開始就是個錯誤的話，再怎麼堅持也不會有好的結果。因此，一個人想有所成就的話，選擇適合自己的命題很重要。有人說：好的開始意味著就成功了一半。這話雖然聽起來有些誇張，細想起來確實有他的道理。生活中有很多錯誤的例子告訴了人們一個殘酷的事實，就是彌補一個錯誤，往往會需要幾倍的付出，甚至有些錯誤你無法彌補。

一個人長期地努力卻得不到回報、得不到肯定，有時和自己的能力有關。俗話說：“沒有金剛鑽，攔不了瓷器活”，意思就是沒有那麼大本事，就做不了那些活，也就是說做自己能力範圍的事。在競爭日益激烈的今天，想有所成就，讓人看到自己的成績，得到別人的認可，不是隻有努力堅持那麼簡單，更多的是自身能力的體現，各個方面豐盈的人，才會在人群中閃光。

3、方法問題

當你追查得前面兩項都沒問題的話，那麼就可能是第三項：方法問題。有些人就是這樣，有智慧、有能力，就是默默無聞，那麼，就查查自己的行為方法，看看自己的目標方向是否有失偏頗，斟酌下自己的想法是否正確有效。

沒有一成不變的問題，沒有千篇一律的答案。具體問題具體分析，才是長久對待處理問題的基本策略。不同的問題，需要不同的解決辦法，可以求同存異。

當一個人長期地努力卻得不到回報、得不到肯定的時候，可以仔細思考一下，可以質疑下自己當初的選擇是否明智，是否正確。如果是的話，就改變方向，或者果斷放棄。雖然有些難，但是也要咬牙做出決斷，來不得半點猶豫，沒意義的堅持只是浪費。

當你確定造成這種局面的原因是自己的能力欠缺時，千萬不要一天天的懊悔自己當初的決定。人最愚蠢的是在懊悔昨天犯下的錯誤中度過今天，那樣伴隨你的只能是悲慘的結局。人有覺醒是好事，懊悔在心中閃那麼一下就可以了，過去的就是過去了，沒辦法重新來過，但是，可以在以後加倍努力獲得，因此，懊悔可以，不可以沉迷其中。需要做的是珍惜當下大好時光，利用好每時每刻，努力學習，堅持不懈地充實自己，提升自己的業務能力、綜合素質，讓自己變得更好，就可以了。

成功沒有捷徑，但是，我們找到適合自己、高效率的方法後，可以讓我們少走彎路，甚至不走彎路。同時，讓我們用有限的時間和精力做更多的事情，產生更多的社會價值，讓生命的質量更高，人生更有意義。所以說，做事情是得講究方法，即使你滿腹詩書、才華橫溢，也得做到有的放矢才能有所成就。忌諱盲目、蠻幹、瞎幹，那樣，很難得到別人的肯定，更談不上有所回報。

首先要看你的努力，是否收到了預期的效果，這個效果是否被關鍵關係人認可。如果沒達到預期效果，或結果不被認可，那你的努力就是徒勞。

堅持下去，不要患得患失。現在社會資訊發達，資訊暢通，誘惑太多。堅持做好一件事，一定會有所回報。可是現實中許多人抵禦不了誘惑，從而放棄所做的事，又去重新開始，永遠在開始的路上……

稗草年年除年年長，但哪個農民會說去年的功夫是徒勞？今日刷的鞋，明天還會髒，這餐吃了飯，下餐還會餓。昨日給肌膚做了保養，今天一看和昨天也沒什麼區別，還做不做保養；減肥堅持了一週，體重一點變化都沒有，還有堅持的意義嗎？

往往需要的時間成本越多，越難堅持的事，最後的回報往往超出您的預期！

十年後看保養於不保養的人的差別，減肥能嚴格堅持半年以上的人，資料證明95%的人會有顯著的減肥成果！

做大事者，目光往往長遠，格局決定人生走向，有些事情一旦能得到肯定，它就是頂峰，加油！

第一點，就是要看到自己努力的方向對不對，俗話說方向不對，努力白費

第二點，你的方向正確，那麼就要鍛鍊自己的心性了，人都是看到希望才堅持下去的，如果一直沒有回報，人就會懷疑自己，覺得自己這麼努力值得麼。請你從每一天的努力中找到自信，發現自己每天都是有在進步的。

付出有很多種，工作，親情，友情，包括愛心方面的；回報也是多方面的，有物質和精神上的，因此，不能一概而論。如果是工作上的，工作的付出是有收入的，得到了回報，是因為你做了這些工作，才有這些收入。然後才是個人發展方面的，譬如領導的重視，升職等等。一般情況，先有付出，再有回報，在付出時，可以先不考慮是否能得到相應的回報，如果長期的超額付出得不到相應的回報時，就要考慮付出是不是值得。不是說付出了就一定要得到肯定，但努力付出了就會有一定的收穫，只是不一定會在你期望之內，長時間還是會發現有所收穫的。要知道，努力並不一定會得到相應的回報，但不努力一定是得不到回報的，每個人獲得的東西都不是輕而易舉就能得到的。

貴在堅持一恆。這所明你的努力還沒有到達回報的時機。但再到努力後還沒有結果，這個時候要自己立即停下來後反思：看一下自己的努力與未來是否偏離了方向？是否自己的思路走錯了？而後找準目標而後再行，就有可能成功達到了，或有回報了。

歌曲《夢醒時分》有兩句精彩的歌詞："有些事情你現在不必問，有些人你永遠不必等。"一個人長期地努力，卻得不到回報、得不到肯定，該怎麼辦？一般情況下，只要努力就會有回報，一份耕耘，一份收穫。但如果努力，卻得不到回報，這就要檢討和總結一下，看看你努力的方向是不是錯了？努力的方式方法是不是有問題？如果你選擇的目標是不切實際的，努力的方向是錯的，那你無論怎樣努力，也是不會有結果的。人在選擇人生目標和努力方向上一定要切合自身的實際，腳踏實地，量力而行。只要你的選擇沒有超出你的能力範圍，只要你能夠堅持，孜孜以求，持之以恆，不計得失，你所付出的努力總會有回報的，時間可以改變一切，有志者事竟成！

那主要是你太在乎別人的看法。努力是為了自己，不是為別人。沒達到你的預期是應為你的功夫不夠，接著幹就好了

第一，努力的方向很重要，老祖宗講天人合一，天就是運勢也就是我們現在講的趨勢。在趨勢之上既使目前潛龍在淵，將來也可以飛龍在天。第二，時機很重要，同樣的事在不同時間或時代做結果是不一樣的。第三，個人的能力和修為，能力好理解，而修為是指人對世間萬物的態度，它直接決定你在他人心中的定位，不同的定位別人就會不同的對待。兄弟，祝你好運！

五個原因：

一，努力的方向不對。與組織目標和領導意圖不一致。建議工作多領會組織戰略，這就是通常說的戰略思維。

二，努力的效率太低。假裝在努力，其實沒有效率效果。建議你目標量化，每天必須完成。

三，努力過程中缺少溝通協作。個人悶頭大幹，缺少團隊精神，沒有帶出可以幫助你的新人，缺少主動尋求幫助的行為。建議你多給領導彙報請示，多找同事協助配合。

四，缺少可持續發展的思維。許多雜事性的工作，會讓你忙死忙活，但對你的職業價值沒有支撐，不能形成你的品牌，不能形成你的核心競爭力。建議你有個長遠的目標，所有的精力財力都投入到該目標中，透過五年十年的積累，你本人就是某個領域裡的品牌。

五，只會努力，沒跟對人。任何職場，都是關係場，只埋頭幹事，不跟領導的人，通常就只有累死累活幹事的份，提拔重用都輪不到你。建議你要跟領導，跟骨幹，形成一定的勢力，才有力裡。

我是專門研究公共管理的大學教授，碩士生導師，回覆但願對你有幫助！

用股票做比喻

如果是股民，很好理解。如果你買了一隻股票，股票沒怎麼漲，你矢志不渝，結果後來它小震盪最後還一點點緩慢下跌了，現在怎麼辦？

股民有兩種辦法：

1，止損離場，然後換其他股票。

2，再等等，也許它馬上就漲了。

這是兩種做法，但都不是正確的選擇。正確的選擇應該是重新判斷這隻股票，看它在當下位置是否有投資/投機價值。至於當初多少錢的成本，持有了多長的時間，只是對過去的評價和總結，並不是對未來的判斷。

1，如果這隻股票沒有未來了，或者這隻股票沒有其他股票好，那麼我們應該放棄它。

2，如果這隻股票就要漲了，現在是黎明前的黑暗，那麼應當堅定持有，甚至再加倉。

股票這種事情，本來就是機率性的，不可能回回看的準，就是看準了也會有黑天鵝、灰犀牛等等。因此，股民一般都是能接受失敗的。失敗了就去做失敗處理即可。

你做的一切，有沒有回報，有沒有肯定，都是對過去的評價和總結，並不是對未來的判斷。自己該如何選擇，應該從當下看未來。

有些工作就是夕陽行業的，或者上面的領導者就是不關心下屬利益的，那麼在這樣的崗位上投入，的確沒有未來，離開是對的。就像炒股買錯了股票一樣，及早止損，及早換到合適的股票上即可。

而有些工作不同，未來是有空間的，自己做了很多，無形中形成了很多經驗，對行業或對專案有了更深入的瞭解，那麼這都會是你的競爭力。換到新的崗位，換到新的專案，還需要重新開始積累。從這個意義上說，默默繼續工作，厚積薄發，將來會有結果。

衡量判斷因人而異，有人要的是發財，有人要的業務能力提升，有人要的行政級別上臺階，所以，同樣一件事情，只能你自己去判斷是否值得。

另一個是多少算及格，比如發財，有人想要10w，有人要100w，有人要1000w，所以，如果一個專案結束最後給你20w，你認為是及格還是不及格呢？

我個人認為，及格標準不要太高，否則很難有成功的感覺。

有兩個肯定：別人的肯定；自己對自己的肯定。

“長期地努力卻得不到回報、得不到肯定”是否與你自己有關？即沒有清晰的目標，沒有清晰的戰略，因此多年的努力也就沒有步驟沒有計劃？一個領導說啥都跟著忙活的人，很容易最後只有苦勞沒有功勞。

保持自己的初心，實在得不到回報，也不要氣餒，不要抱怨，調整好自己的心態，凡事都有兩面性，雖然沒有得到收穫但是你得到了經驗和磨礪，這也是一筆人生的財富，接下來好好思考一下，是不是努力的方向錯了，檢討一下自己從中找出不足，繼續加油。