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經常熬夜會掉頭髮，原因如下

1.大腦緊張導致頭皮缺血

經常熬夜的人群，大腦長期處於高度緊張的狀態，容易導致頭皮血液迴圈不暢，頭皮缺血，從而造成毛囊萎縮，出現掉頭髮的現象。

2.腎虛肝損

熬夜會使腎臟、肝臟受損，而人體的腎臟、肝臟對頭髮的健康的生長起著非常重要的作用，如果作息無規律，頭髮的健康就無法保證。並且熬夜很有可能會造成腎虛，引起脫髮。

3.內分泌失調

毛囊是身體重要的代謝器官，由於作息時間規律不正常，熬夜的人群容易出現內分泌失調的現象，間接的也會刺激油脂分泌，毛囊負擔加重，就會影響到頭髮生長環境，從而引起掉頭髮現象。

長期的熬夜是會導致脫髮的,因為人體的最佳睡眠時間是在晚上十一點到凌晨六點,這個時間段裡最利於頭髮生長,如果錯過這個時間,會導致脫髮。

晚上的十一點到凌晨六點,這個時間肝臟的代謝是最旺盛的,人體內的內分泌系統也是在這個時間段工作的,它會分泌大量的液,促進生長的各種各樣的激素,是最有利於頭髮生長的一個時間段。

如果長期熬夜錯過了這個時間段,自己本身的內分泌是會失調的,那麼這個生長最活躍的頭髮的生長週期也會受到紊亂,長期下來就容易導致脫髮。

熬夜確實會有掉頭髮的現象，每個人都有一個生物鐘，一般身體在晚上十點開始就逐漸進入生理上的休息和自我調節的階段，如果這個時期不睡覺會導致體內分泌更多的激素，強行支撐著人體的各種行為，長期以往對身體損害是非常大的。

對於頭髮來說，熬夜會刺激激素過量分泌，而激素的分泌也會促進油脂的大量分泌，熬夜以後感覺頭髮特別油、臉部也特別油，就是這個原因。過多的油脂會導致毛囊在休息的時間受到刺激甚至堵塞毛囊，會導致直接脫髮。現在很多年輕人出現脫髮的困擾，和經常熬夜有很大關係。熬夜不僅傷頭髮，也傷害五臟六腑，長期積累下來會導致各種慢性病，一定要重視起來。

如果脫髮時間很長，毛囊已經閉合，即使不再熬夜恢復正常生活習慣，脫髮也是無法逆轉的。所以在日常生活中，各位患者不要熬夜，一定要按時作息。

熬夜對身體肯定不是好事，對身體的每個器官都有傷害的，熬夜會引起脫髮掉髮，油性頭皮出油也會增多的，所以說還是少熬夜，身體是革命的本錢啊

我們現在生活中，每個人不可避免的都會經歷熬夜，熬夜的危害非常大，當然也包括掉頭髮。那這是為什麼呢？

一，首先就是，熬夜會消耗我們體內大量的蛋白質，從而影響我們頭髮的健康生長。

二，還有就是，長期熬夜會導致免疫力下降和生物鐘紊亂，而免疫力下降和生物鐘紊亂都是我們脫髮嚴重的內在誘因，所以，平時生活中一定要避免熬夜。

熬夜肯定會掉頭髮、因為熬夜的話，生活會沒有規律，生活作息非常不好，這樣肝腎不足，氣血虧虛、面色暗黃，大量掉髮、所以朋友們一定要善待自己的身體，不要熬夜！

作為資深的跨國銷售來說，跟客戶所在地的國家有8小時的時差，熬夜可以說是家常便飯，熬夜的時候，能睡上4-5個小時就很不錯了。熬夜會掉頭髮嗎？答案是肯定的！並且隨著年紀的增長，掉頭髮的數量也是逐漸增多的！洗頭髮的時候大把大把的掉，真懷疑自己四十歲之前是不是就要禿了，想想就恐怖！有段時間狠狠心晚上不聯絡客戶不熬夜了，掉頭髮情況明顯好多了！但是業務需要，不熬夜不行啊！熬夜不僅掉頭髮，白頭髮也是呼呼的長。所以奉勸大家，珍惜頭髮，一定遠離熬夜！

熬夜是會有掉頭髮的，每個人都有一個生物鐘，一般身體在晚上十點開始就逐漸進入生理上的休息和自我調節的階段，如果這個時期不睡覺會導致體內分泌更多的激素，強行支撐著人體的各種行為，長期以往對身體損害是非常大的

經常熬夜的話，肯定是會掉頭髮的，因為經常熬夜的話，內分泌容易失調；要是在加上你，經常熬夜玩電腦的情況下，你頭髮得掉一大把一大把的

絕對掉頭髮 面板差 情緒不好 黑眼圈 工作效率低，熬夜是典型的看起來很努力，實則低效得不償失，寧可早起絕不熬夜

熬夜肯定是會掉頭髮的，這是毋庸置疑的，那麼原因是為什麼呢？古武術內家拳裡邊是這麼說的，發乃血梢，舌乃肉梢，齒乃骨梢，甲乃筋梢。五臟都是為他們所服務，他們也服務於五臟。

如果一個人經常熬夜，那麼是對五臟有所損傷的。因為他在作息時間內得不到應有的休息，五臟要是受損，我們是無法看到五臟的情況的，那麼可以根據他外在的反應可以觀察他的發舌齒甲，以此來判斷臟器是否受到了損傷。

這是因為熬夜會刺激體內雄性激素的分泌。熬夜時身體各個器官都得不到充足的休息，而這時體內DHT的濃度就會升高。我們知道，DHT是導致脫髮的罪魁禍首，它會破壞毛囊周圍的血管，導致毛囊供血不足而萎縮。時間長了頭髮就開始脫落，這就是我們常說的脂溢性脫髮。

而且，經常熬夜的人大難一直處於高度緊張的狀態下，頭皮的血液迴圈會受影響，頭皮缺血直接造成了毛囊萎縮。

長期熬夜是會掉髮的。掉髮的原因有很多大概有

一：遺傳性脫髮，家族史有脫髮現象父母或隔代長輩有脫髮現象。

二：長期熬夜飲，食不規律。例如：每天晚上都到11～12點以後才睡甚至更晚的。毛孔堵塞油脂增多就會掉髮。

三：經常燙染頭髮，髮質變得越來越差，也未做頭髮的保養

四：洗髮不當，有的洗髮會使勁抓，正常洗髮是要用指腹按摩輕輕揉即可，有的洗髮會用護髮素但護髮素不能塗到髮根，如果塗到髮根會堵塞毛孔，頭髮出油容易掉髮

熬夜是會掉頭髮的 熬夜的原因可能因為工作生活壓力大 心裡面想著事情 長時間這樣子的話 整個人的精神狀態會不好 從而導致身體出現問題

經常熬夜會導致脫髮。

經常熬夜會導致腎虛，頭髮的生機源於腎氣足，腎虛了，頭髮自然沒有營養，容易枯槁脫落。而腎氣充盛的人，頭髮則茂密有光澤。

經常熬夜會掉頭髮，原因如下：

1.大腦緊張導致頭皮缺血

經常熬夜的人群，大腦長期處於高度緊張的狀態，容易導致頭皮血液迴圈不暢，頭皮缺血，從而造成毛囊萎縮，出現掉頭髮的現象。

2.腎虛肝損

熬夜會使腎臟、肝臟受損，而人體的腎臟、肝臟對頭髮的健康的生長起著非常重要的作用，如果作息無規律，頭髮的健康就無法保證。並且熬夜很有可能會造成腎虛，引起脫髮。

3.內分泌失調

毛囊是身體重要的代謝器官，由於作息時間規律不正常，熬夜的人群容易出現內分泌失調的現象，間接的也會刺激油脂分泌，毛囊負擔加重，就會影響到頭髮生長環境，從而引起掉頭髮現象。

擴充套件資料：

1.補充微量元素

微量元素中的銅，鐵會起到維持頭髮健康的作用，銅元素的補充能保證髮色的正常，而鐵元素在保證運送到頭髮的血液含氧量上起到了重要作用。

2.補充維生素

補充足夠的維生素A，能夠改善掉頭髮和頭皮屑問題，補充維生素B能促進頭皮新陳代謝，補充維生素C，能保證皮脂分泌油脂能力正常進行。

3.補充蛋白質

蛋白質的補充有助於頭髮生長，因為含蛋白質的食物在腸胃中消化吸收後，可以形成各種氨基酸，這些氨基酸進入血液，由頭髮根部的毛乳頭吸收，合成角蛋白，再經過角質化，就形成了頭髮。

4.養成良好的睡眠習慣

要想預防熬夜導致掉頭髮的現象出現，除了保持良好的飲食習慣，還要注意作息時間的調整，保證充足的睡眠，並且要注意睡眠質量的保證，成年人每天應該保證8個小時左右的睡眠，在睡前2到3個小時進行20分鐘左右的鍛鍊，睡前喝一杯熱牛奶。

5.睡前洗熱水澡

洗熱水澡可以很好地維持人體內分泌平衡，因為熱水可以使人血管劇烈收縮，然後慢慢舒張，這樣不但增強了心血管功能，還有助於血液中的毒素排出，起到調節內分泌的作用，改善掉頭髮現象

會，長期的熬夜是會導致脫髮的,因為人體的最佳睡眠時間是在晚上十一點到凌晨六點,這個時間段裡最利於頭髮生長,如果錯過這個時間,會導致脫髮。

晚上的十一點到凌晨六點,這個時間肝臟的代謝是最旺盛的,人體內的內分泌系統也是在這個時間段工作的,它會分泌大量的液,促進生長的各種各樣的激素,是最有利於頭髮生長的一個時間段。

如果長期熬夜錯過了這個時間段,自己本身的內分泌是會失調的,那麼這個生長最活躍的頭髮的生長週期也會受到紊亂,長期下來就容易導致脫髮

熬夜會導致脫髮， 但是隻是其中之一的原因，還有其他原因如身體內部出問題或者精神壓力過大造成，遺傳因素也有。

不過經常熬夜的話，那肯定是傷害很大的。需要做及時的調理，先安排好自己的作息時間，晚上11點前睡覺，沒有此習慣的就吃一些助眠食物，牛奶或者枸杞泡菊花茶或者百合稀健棗仁茶等等。就不一一舉出來了。

然後預防熬夜脫髮的食物，含鐵，碘，維生素E的食物，海帶、紫菜、牡蠣、芝麻、核桃仁、花生、香蕉、胡蘿蔔、土豆等等。

最後還是要配合合理的鍛鍊，以及保持美麗的心態心情每一天。

掉頭的原因有很多，熬夜只是原因之一，畢竟當今社會人們生活，工作壓力比較大，尤其是年輕人，如lT相關人員比較常見。還有就是熬夜會讓大腦處於一種工作的狀態，休息不足，會造成大腦供血不足，頭皮缺血，頭髮缺養的情況，時間久了毛襄發生萎縮，出現掉髮的現象。在此本人建議:保證充足的睡眠時間，營養合理搭配，選擇適宜的洗髮水，開開心心的生活。

熬夜傷神，生活規律混亂。如果經常熬夜，不調轉過來的話。你就會失眠了，對自身的成長和發育肯定會有影響。當然，也包括對髮質生長的影響。所以建議不要長時間熬夜，會對身體造成極其大的損耗。（喜歡就關注，常以予分享。）