幸福的人，用童年治癒一生。而被原生家庭傷害的人，則需要用一生治癒童年。如果原生家庭有家暴，那你找的愛人，就不能有家暴，和言語暴力，你的未來家庭生活，用讚美理解，代替暴戾的因素。如果缺愛，首先要給自己足夠安全感，再找一個有責任心的愛人。不同的原生家庭會有不同的影響。要分不同的情況，分析原因，做心理療愈的。

原生家庭對孩子的影響是很深刻的，建議如下

第一:可以看相關係列的書籍去了解，比如心理學的

第二:每天保持心情的愉悅，經常戶外運動

對原生家庭的取長補短，是組建新家庭幸福的指數，缺少哪樣填補那樣，不留下空白的遺憾。原生家庭缺少愛，找一個懂得愛你的人，原生家庭感到自卑，這個人有愛對你有尊重。有了一個幸福的家庭，盡情發揮你當家做主的潛能。

原生家庭帶來的影響實在是很大，很難消除，這就是我一直主張的不要當著孩子面吵架，鬧彆扭。

幸福的童年滋養一生，不幸的童年要用一生去滋養。

如果想消除這種不利影響，你需要找一個真心愛你，欣賞你的知音一起生活才行。因為不論你做什麼事，他都是認可和讚賞你的，這樣可以最大限度地走出原生家庭帶來的不利影響，讓你不會再為一時的情緒，而過度糾結。

雖然知音難覓，但我也要祝你好運！

原生家庭，是一個特別敏感的詞彙。有時候，原生家庭帶來的負面影響是消除不掉的，但他可以在後期彌補。

提到原生家庭，不得不提去年火遍全國的一部年度大戲《都挺好》。在這部劇中，原生家庭帶來的負面影響，原生家庭與現有的家庭碰撞展現的淋漓盡致，狠狠地向觀眾撕開了親情這塊家庭遮羞布。

在原生家庭裡，父親母親扮演的角色，他們的脾性，相處方式對孩子的影響是很大的。舉一個簡單的例子：一個家庭中夫妻之間相處不好，整天吵鬧不休，父親大發雷霆，那麼對於女孩來說，她長大了遇到一個脾氣很大的男孩一定會很膽怯，即便女孩很愛這位男孩，男孩的壞脾氣讓女孩缺乏安全感，女孩一定會選擇離開。

多尋求哲學 ，

心理學方面知識，

瞭解人性的規律與差異，

多看名人自傳，

會更落地的瞭解人性，

就更好的瞭解自己。

你會發現你所受的

有人比你還甚，

世間沒有新事，

現在有的，

曾經都發生過。

瞭解足夠，

總會得到化解，

讓自己擁有強大的內心，

足夠的氣度。

一切將

一覽眾山小

都不是事兒

我想我可以分享一下我的真實經歷。其實原生家庭這個詞彙，在現下這個社會是特別敏感的。有時候它所帶給你的負面影響是消除不掉的，但有時候又可以在後期給予你彌補。

我的原生家庭，兄弟姊妹四個，我是老么，上面兩個姐姐，一個哥哥。都說最小的最受寵，可在我們家卻不是，從小到大我都要看大人的臉色過日子，每天活在不安當中。記得8歲那年我離家出走了一次，其實也不能算嚴格意義上的離家出走，只是晚上沒有回家而已。起因是同班同學過生日，那個年代都流行送賀卡，1毛錢一張的那種；我們家條件一般，所以媽媽不喜歡我們去做這些社交，覺得花錢，也從不許我帶朋友回家。記得當時我想去參加同學的生日會，但媽媽不允許，我就偷偷溜出家門，後來因為害怕捱打不敢回家，就一個人在大街上游蕩，當時年紀小也不知道害怕，最後在學校旁邊的小賣部睡著了。一晚上沒有人找我，第二天一早我自己回去了，後來聽媽媽說，爸爸當時說找什麼找，死在外面才好呢。還有每次開學交學費和放假買寒暑假作業，都要和爸爸媽媽提好多次，但哥哥從來都不用，那個時候在學校真的很自卑。初二有一次被男同學開玩笑從背後推了一把，我一下就從樓梯上滾了下去，當時摔得有大約5min是說不出來話的，是的，失聲了。左手腕被摔得比右手腕足足腫了一倍，手腕不能左右轉動，只能上下輕微移動，一個月才好。這一個月我一隻手洗臉，嘴和右手配合著穿衣服，一隻手端飯吃飯，一隻手騎腳踏車上下學，但爸媽自始至終都沒有發現我有什麼不對，就算後來他們知道了，甚至都沒有帶我到醫院拍個片子，看看骨頭有沒有事，因為他們覺得一定是我的問題，不然為什麼被推得人是我？後來初三最後一學期沒上，輟學了，因為家裡當時開幼兒園人手不夠，媽媽覺得我學習一般，女孩子學習也沒什麼用處，就不願意給我交學費。我記得那段時間我總不說話，做事也是唯唯諾諾，不愛和以前的同學朋友聯絡，心裡自卑極了。再後來我一個人離開了家，很少回家，過年也是主動申請留下來值班；但不管走到哪裡，原生家庭給我的影響，始終跟隨著我，也造成了我現在的性格，對人，對事都特別冷漠，特別敏感，像一直刺蝟，一顆仙人掌，慣性的把自己藏起來，拒絕所有人的好意，從不依賴任何人，覺得那都是假的，每天帶著面具生活，看似堅不可摧，其實特別脆弱，每天都活在莫名的恐懼之中。

看去年火遍全國的一部年度大戲《都挺好》。在看這部劇的時候，心疼蘇明玉，蘇母對待她的樣子，彷彿我又看到了以前的自己，在這部劇中，原生家庭帶來的負面影響，原生家庭與現有家庭的碰撞展現的淋漓盡致，同時也狠狠地向觀眾撕開了親情這塊家庭的遮羞布。蘇明玉最後釋然了嗎？我想骨子裡還是放不下的，雖然最後結局很圓滿，可是蘇明玉的內心真的毫無波瀾嗎？那些從小經歷的一幕幕，真的是蘇明成一句對不起，蘇大強一個阿爾茲海默症就可以抵消的嗎？怕也是表面波瀾不驚，內心依然會偶爾波濤洶湧吧。

中國自古重男輕女，就算現在已經2020年了，在一些家庭中，重男輕女還是根深蒂固，不用老一輩，年輕人也有。我一個朋友，生了個兒子，她和我說，她從不想要姑娘，雖然她喜歡女孩，但是她的原生家庭帶給她的那些，她說她不想讓她的孩子再經歷一遍。可我，從一開始我就不喜歡男孩，所幸我家是個姑娘。

最後，不管曾經經歷了什麼？我都希望每個人可以活成自己的陽光。

原生家庭帶來的傷害是消除不掉的，我就是一個被原生家庭傷害的人。不懂得愛別人也不會愛別人更不會愛自己因為沒有被愛過是不是很可悲。這種負面影響會追隨我一輩子沒事的時候表面看起來還不錯，其實只有我自己知道只要有一個點觸碰到我隨時都會崩潰，只有我自己知道我再也經不起折騰了！

原生家庭帶來的負面影響該怎麼去消除？

能意識到原生家庭的負面影響的嚴重性，已經比大多數人多走了一步了。

原生家庭的負面影響確實比較難以消除，常常跟隨終身，但不是不可以消除，方法有二：

一、孩子是契機

生孩子養孩子，很多父母覺得是自己要履行教育孩子的責任。

殊不知，這正是一次二次成長的機會。

特別是0-6歲孩子成長的關鍵期，也是孩子作為天使救贖父母的關鍵期。

常說：孩子是一面鏡子。

照出了父母的狀態。

確實是如此，新生兒很多意識行為都是在模仿自己的父母，如同“照妖鏡”一樣照出了我們的身上很多自己“下意識”的行為。這種“下意識”的行為往往就是自己0-6歲（原生家庭關鍵影響期）被自己父母塑造影響的行為。

我們再避免孩子從走老路，成為不喜歡的那個自己的時候，就是改變自己二次成長的契機。從而避免了一代一代的惡性迴圈。

二、成長的學習

如果沒有孩子的幫助，純靠自己的突破自我是很難實現的。

該學習就要學習，而且要端正的態度去學習。

心理學上有個反應，當一個人得知自己得了什麼心理疾病，對自己的行為有了清晰的認知，病就好了一半。

所以學習正規的心理學和成長課堂，對自我的成長，非常有幫助。

如果能遇到一位“明師”，指點於成長，這是再好不過的。

如果沒有外在的幫助，透過自己有哪些方式呢？

心理學上有一個辦法——與自己對話，不斷向自己內心深處最不願面對的那個自己真誠對話，和解，原諒自己原諒別人，把自己的內在所有如實原本的走一遍意識，或者寫下來。

原生家庭帶來的影響，無論正面反面，都很難消除。因為首先，沒有選擇能力，無論對錯，都無法選擇，其次，沒有辨別能力，因為從記事起就受到的影響，自己是沒有辦法辨別好壞，只能接受。有些人大了以後，會意識到一些問題，有些人有能力改變調適，比如自我糾正，或者用積極的心態對待下一代，有些人無法走出，陷入惡性迴圈的怪圈。

雞蛋從內打破是重生，從外打破是食物。還有一句話講的是，解鈴還需繫鈴人，要解決原生家庭帶來的負面影響，要從原生家庭內部入手。

好像我是一個內心及其強大的人，原生家庭給我了一個溫暖的港灣，從來也不會煩惱，記得有一次我從家裡抽屜縫裡拿了5塊錢給姐姐，說一起去外面的澡堂去洗澡，後來姐姐把錢給媽媽了，爸爸把我叫過來，也就簡單的說了一下，也沒怎麼樣。總之原生家庭帶給我的是做人要正派，刻苦努力，以工作為第一要務。如果說不好的話，那就是爸爸是個老革命，他太正派了，教的我們也不會投機鑽營，白白的努力工作也沒混出個太有出息的。

負面影響產生的原因是什麼呢，首先生活的不如意導致，還有需要的得不到滿足。化解負面一是靠自己消化，改變想法，往積極的方面看，二是需要的不要光靠別人，自己要努力奮鬥得到。

不談“消除”，談“緩解”。

為什麼呢？！

原生家庭帶來的負面影響其實早已深入骨髓，試問“扁鵲”都不能治療的“病”，那路“大神”這麼神了。

下面談“緩解”。

第一，必須學會面對“傷疤”。比如，小時候很窮，做什麼都不自信。那就努力讓自己的能力變得強大起來，努力攢錢

負面心理上的建議去專業的心理輔導。原生家庭的創傷很多種，都說家家有本難唸的經，每個人的成長環境，消化負面的能力不同。不知道您是個什麼具體情況。

原生家庭帶來的負面影響，你可以看看李子柒是影片，向李子柒學習一下，怎樣熱愛生活，把自己從負面的事情中抽離出來，改變自己的思想，忘記過去，從新生活！

很難消除的，那是印在心裡的處事規律，那是印在心裡的既定概念，很難從講一些道理中能明白正確的觀點，有時候往往意識不到有些事是負面的，甚至自己覺得是正面的，自己的想法是正確的，而且會在生活中形成惡性迴圈，不被理解，被拋棄之後會產生比正常人更大的反作用，這其實就是所謂的人生觀價值觀的問題，如果想消除，就用愛吧，還有心理醫生。

一是藉助書籍的力量，讀書讓人成長，懂得換位思考，明白全面的去看待問題的重要性，學會寬容釋懷。二是心理醫生的引導，如果比較嚴重，建議用專業疏導去解決

首先，原生家庭，是一個比較敏感的詞彙。有時候，原生家庭帶來的負面影響是消除不掉的，但是後期可以進行彌補。

據我所瞭解到的，有很多的小孩都會有原生家庭的問題困擾，但是就是無法消除。

像前一段時間很火的電視劇《都挺好》，劇中的蘇明玉便是表演的淋漓盡致，把原生家庭的醜陋表現的體無完膚，無不體現出對現有的家庭形成一個鮮明的對比。

現實中，的確存在這種重男輕女的現象，特別在農村舊時代更是自然。生男孩成為了家中的頂樑柱，而生了女孩只是成為男孩的墊腳石，凡是關乎到男孩的利益，女孩都是拿出來作犧牲的。這種現象估計現今社會也有存在的，只不過略比舊時代好一些罷了。

再談回，原生家庭給人帶來的影響會有哪一些？

1、首先，人容易卑微，不自信的表現

2、膽小怕事，但性格上容易很偏激，暴躁

3、得不到別人的認可，容易犯心底的那層脆弱的心靈受損。

4、遇到事情，容易選擇極端行為解決

5、會對曾經讓其受苦的人產生一種記恨在心中

那麼，原生家庭帶來的負面影響該怎麼去消除？如何去解決？

與其說消除，不如說“緩解”。

為什麼不說消除呢?

因為原生家庭帶來的負面影響其實早就深入骨髓，是很難消除的，那是一個深刻的烙印。

只能通過後期的彌補來填補曾經的傷痛。

那麼，又應該去緩解呢？

2、有空多看一下心理學的資料書籍（或者諮詢一下心理老師）

3、多主動交朋友，建議友好的關係。

4、每天保持愉悅的心情，適當戶外活動，放鬆心情。

5、偶爾旅遊，釋放壓力，舒緩心情。

以上僅供個人參考！

高中在文學社認識一個同學，她自我介紹時說的很為難，自由交流的時候也獨自在角落看著我們熱鬧交流，卻好像很無能為力，不知道怎麼融入。

後來經歷多次活動交流後，我發現她好像沒那麼內向，雖然還有些表達障礙，但能看出她想嘗試和努力。

我們交流了一次，她告訴我，加入社團就是想多認識一些同學，鍛鍊自己大方勇敢，能夠流暢的交流，克服內向。她說得，她的內向來自於父母。

後來，她在上高中前讀過弗洛伊德的童年創傷理論，逐漸放開心結，瞭解分析父母的教育方式，從自己身上找原因，有意識的去開啟自己，積極主動的自我治癒。

就像這位同學一樣，要明白沒有十全十美的原生家庭，但可以客觀公正的認識到問題所在，理解父母的苦衷，寬恕他們存在的過失，這是我們成熟必經之路，也是與原生家庭和解的必經之路。

同時，懂得接納原生家庭的不完美，也懂得接納自己的不完美。一個人只要有意志力，就能超越它的環境。成長的過程中並不美妙的體驗並不能決定我們最終要成為什麼樣的人，真正決定的是心裡對未來的嚮往。

最終，我們應該做的是，學會面對自己的命運，做我們獨立的自己。