很多，現在社會壓力很大，沒個人或多或少都會有抑鬱症，我感覺自己也走抑鬱症，多轉移注意力，做一些自己喜歡的事，不要想太多

抑鬱症是世界第四大疾病。每年平均有5%的人患有抑鬱症，抑鬱症發病率最高的年齡段在25歲至30歲之間，其中女性的比例明顯高於男性，對付抑鬱症、排解抑鬱情緒的關鍵還在於自己的心理調節，必要時應求助於心理醫生或服用抗抑鬱藥。

現在患抑鬱症的人不少。生活、學習、工作等壓力山大，加之遺傳與性格因素等，抑鬱增多。就我所知道的人，大概分三類。

一，青春期，有的學生迫於學習壓力抑鬱。有的因為學習壓力與人際關係抑鬱。有的因為學習壓力與家庭環境抑鬱症……

二，青壯年時代，有的因遭遇挫折，如工作不順，婚煙不順等，一蹶不振。

三，產後抑鬱。此類女性婚前似乎就業不順，育子後諸多因素影響，陷入抑鬱。

四，更年期抑鬱。中老年女性，由於身體發生變故，對丈夫極度不信任，疑之或其夫事實出軌……

抑鬱症一旦發現，似乎都較嚴重，至少中度。中度患者尚能配合藥物治療。嚴重的，送精神病醫院強制治療。

大家好很高興回答這個問題，抑鬱的人多嗎？我個人覺得挺多的，現在社會的競爭都是非常的大，特別是現在的年輕人，車貸房貸，家裡有老人，小孩要養的。壓力，負擔過大，人就很容易產生壓抑，時間久了，整個人的精神狀態都不好了。來自己家庭的壓力，外部的壓力，但是我覺得，壓力大了我要適當的去放空下自己。調節下自己的一個精神狀態，才能更好的走向未來。有時間，多出去爬爬山，出去和大自然接觸下，出去旅遊下，增長自己的一個見識，看到不同的生活方式，自己就會放鬆很多，每個人有壓力。

多 生活壓力 工作壓力 房子壓力 每個人都有自己的一本經 有錢人也有壓力 所以憂鬱的人很多。因為我去年也去看過精神科 配了憂鬱症的藥

多的，隨著社會發展速度越來越快，人們的生活節奏也越來越快，承受的壓力也越來越大。人們越來越累，緩解的方式卻越來越單調，而且真心越來越少，物慾縱橫的今天真情彌足珍貴。而現在的人們普遍運動量較少，人體的自我調節能力降低。各種原因導致抑鬱症發病率越來越高。其實不止抑鬱症，還有精神分裂症，失眠症，雙相障礙，強迫症等心理疾病的發病率也越來越高

抑鬱的人其實在當前時代來說還是挺多的，我也是有抑鬱這麼傾向，有時會莫名的哀傷難受，有時會食慾不振及寢食難安，嚴重時甚至產生臆想症，後來透過時常參加活動，聽音樂看些帶有喜劇的書籍與節目而慢慢的自愈。

在偶爾中加入了個QQ群，裡面大多講述著自身抑鬱症等問題有些因（工作，房貸，信用貸)壓力導致抑鬱，產後抑鬱，家庭因素而產生抑鬱，在校讀書遭受同學擠兌，甚至因與朋友組織去游泳後除了他自己剩下都被水淹死了之後他每日每夜都覺得他那些死去的朋友在背後盯盯著自己令自己不安難受等心理。

抑鬱這病我總覺的他不會自己來，都是自己請來的，抑鬱是自己的某種生活或者精神壓力的轉化，當自己內心不夠強大，精神和心理不能得到有效的疏通壓力，自己的排壓力系統就會崩潰。

其實我自己沒有什麼學術研究，在非洲很多部落，還有很多國家，基本可以忽略抑鬱這個詞，因為他們極其容易滿足，就是最簡單的思維方式，能吃飽就已經滿足。而我們越發達的國家，反而抑鬱症越多，最主要的原因是自己的慾望和自己的能力不對稱！自己的能力無法實現自己過高要求和慾望，當這些慾望和想要的結果不能得以實現和累積，精神和心理就要出問題了！

失眠，不自主的想一些事，煩躁，對很多事物不感興趣，滿腦子悲觀厭世等等，只要有負面情緒都屬於憂鬱症的範圍，人都有憂鬱傾向，只不過有的是暫時的有的是長期的，有的是輕有的重。

得抑鬱症的人挺多的。

全球每年有5.8%的男性和9.5%的女性，即約1.21億人會經歷一段時間的抑鬱;若將輕型抑鬱症包括在內，則抑鬱症在全世界的發病率約為11%。

總體來看，抑鬱症患者共達3.4億，是精神分裂症患者的7～8倍。50%的新媽媽生產後都會有一定抑鬱期，只有10%才會發展為嚴重的持續時間長的產後抑鬱症。0.1%會患上產後精神錯亂。

抑鬱的人挺多的，抑鬱具體跟什麼有關還不確定，我老公就是重度抑鬱十多年，暴躁，體重增大，嚴重自閉，記憶力衰退都經歷了，給自己和整個家庭以及生活圈都帶來了巨大的影響。不過還好的是，他已經慢慢從抑鬱中解脫出來了，已經開始融入正常生活朋友圈[祈禱]

如果你是在一線繁華城市生活，為了生存必須承受各種超乎想象的壓力，來自經濟的壓力，工作的壓力，家庭的壓力等等，還有快節奏的生活，讓你根本沒有時間釋放自己的情緒，如果也找不到可以發洩傾述的朋友，久而久之內心變很沉重，生活在競爭激烈的城市抑鬱的人還是挺多的，只是有輕重之分。

目前也有不少，因為現在生活壓力比較大，競爭比較激烈，尤其是年輕人面臨著諸多問題怎麼辦，現在就是這種形式就得去面對，去努力！

現在抑鬱的人好像很多，尤其是一些不善於與人溝通交流，內心又十分要強的人，生活一旦和他們的期望出現落差，便有可能走向抑鬱。

得抑鬱的人挺多的。抑鬱症可以隨時隨地出現在人們身邊，並給患者和社會造成了巨大傷害。隨著社會競爭日趨激烈，每個人都需要面對各種各樣的壓力，各種心理應激因素導致了抑鬱症。得了抑鬱症要及時的進行專業治療。

心理問題是當前非常嚴重的一個社會現象，尤其是在孩子中越來越多，讓人痛心疾首。多少人痛苦到絕望，多少家庭瀕臨崩潰，而大多數人還矇在鼓裡，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告訴大家的是，所有所謂的心理問題，無論什麼型別，無論有多嚴重，無論症狀多麼複雜，其實根本都不存在。這些所謂心理疾病為什麼很難治癒？是因為我們一直在解決一個本身並不存在的問題，這怎麼可能解決呢？這樣做的結果，只會造成更多更嚴重的問題。道理一說都明白，所有心理問題負面情緒本來就是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話，只能把生命解決掉，這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。

我要告訴大家，選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命這並不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的無盡痛苦的開始。生命永遠不會結束，每一段生命都有它的意義。

言歸正傳，這些所謂心理問題的本質和真相又是什麼呢？如果如果我們弄明白了這個，所有所謂心理問題都會迎刃而解。因為實際上它本身並不存在，當然也就沒什麼要解決的。

有人說，怎麼會不存在呢？我們內心煎熬的痛苦多麼真實，我們現實面臨的問題實實在在，我們就是睡不著覺，我們身上的症狀和疾病也是真實的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在啊？說不存在不是自欺欺人嗎？

是的，對你來說，一切都是那麼真實。我想說的是，這些所謂真實情況都只是結果而已，並非原因，也只是表面現象，並非本質。它們並非一成不變。我們要解決這些所謂心理問題，必須從根源上入手。大家無論透過心理諮詢還是藥物治療，都是在用現象解決現象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會不斷加重問題。

所有的心理問題，無論什麼樣的負面情緒，都會表現為自己無法控制自己的頭腦思維，想個不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結果越想越多，惡性迴圈，無法控制，直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最後甚至連自己的生命都打算放棄，那是低能量狀態的幻想。在那種能量狀態下，就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。

這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負能量（負面思維）的侵蝕，不斷提升正能量。就是必須打破惡性迴圈，停止思考（你是永遠想不完，也永遠想不出結果的），並轉向正向思維，積聚能量。有了則正能量，就能掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正能量，過去那些困擾你的問題就由西瓜變成了芝麻。

那麼，如何停止頭腦思維呢？我們就是控制不住想啊！其實，控制不了頭腦就是因為負能量（表現為所有負面情緒）太強大了，我們被負能量所控制了。由於不同人負能量所表現的負面情緒不一樣，也就有了各種所謂心理問題的病名，其實本質上都是一樣的。

只要抓住了本質，所有所謂心理問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因為沒有什麼需要解決的。無論你是什麼情況，無論有多嚴重，無論現實問題多麼真實和難以解決，無論軀體上有任何嚴重，哪怕得了絕症，根源都只有一個，解決辦法也只有一個。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。

根源是什麼呢？根源在於錯誤的三觀，追求了錯誤的價值。當前，可以說世界上99%的人追求的是錯誤的。追求物質，各種慾望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意義是奉獻而非索取。由於這些錯誤的三觀，導致我們心裡每一個念頭、所說、所行都是衝著慾望和索取去的。大家每一個負面情緒後面都一定有一個慾望。還有很多家長自己還把這些錯誤觀念強加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。我們所有的慾望和負面情緒都是負能量，都會不斷糾纏與放大，最終正能量越來越少，甚至發展到我們以負能量為榮，以正能量為恥。這不就是現在社會的普遍現象嗎？為什麼大多數人活得很痛苦？這就是總根源。每個人表現不一樣，有的身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或災難等等。

你活在夢境裡，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？

要想解決這個問題，首先必須要明白自己錯在哪了，要明白沒有誰在懲罰你，都是比自己的錯。宇宙是最公平的，如果你錯了還能快樂，那才真是沒天理了。其實，外面誰都沒有錯，都是你自己的錯，不要怨天尤人，只能反省自己。什麼原生家庭理論，根本不存在，都是害人的。自己的命運是自己做主，不要給自己找任何理由和藉口。不要以為是家庭環境原因、是別人欺負你你害你、是人際關係緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現實問題造成的。錯了，這些問題也都是現象，都是錯誤三觀的結果，和你的心理問題一樣都是同一根源的結果，都是表象，都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決，你的心理問題照樣存在，而且還會出現更大的問題來提醒你。

每一個痛苦，都是來提醒你錯了，讓你趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價值。苦海無邊，回頭是岸。你一天不回頭，痛苦就會如影隨形。每一個痛苦的背後，都有一個執著，都有一個慾望。唯有放下執著，放下慾望。過去的已經過去，一切都是咎由自取，沒有人傷害過你，也沒有人能夠傷害到你，坦然接受自己當前面對的一切，這是自己過去所做的果實，已經無法改變。我們現在能做的就是知錯改錯，從當下開始保持正能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負能量，包括家裡和網際網路上，從身邊做起，從小事做起，從家務做起，幫助他人，奉獻自己，放下自私自利，放下慾望，放下物慾執著，孝敬父母，愛惜所有生命，敬畏自然，這些本來就是人生的真諦，迴歸人的本性，這些正能量越來越多，你的未來自然就會改變，幸福快樂就已經上路了。哪裡還會有什麼心理問題？哪裡還有什麼人生問題需要解決？哪裡還有痛苦？哪裡還有不平？

還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，還孩子自由，別再用藥物殘害孩子了！！！

多！保守統計也可以把韓國的人口全換掉！

根據新浪網的方法，人口取2017年的14億整，簡單推算出國內抑鬱症患者在5000萬以上。

2017年韓國人口：50,464,000

普遍認為的國內抑鬱症就診率不足10%，也就是500萬左右。

然後，根據衛生部2017年統計

全國有精神科執業（助理）醫師27733人，精神科護士57591人，心理治療師5000餘人。

護士不計，算上精神科醫師和治療師總計32733人。

僅僅是對應到願意就診的那部分人群。

平均每一位精神科醫師或者治療師需要對應的抑鬱症患者數量約為153人。

注意這裡沒有考慮到隨著精神衛生知識的普及，就診率有上升趨勢。

也沒有考慮到地區差異，醫療資源集中在發達城市，而患者分佈可未必。

這僅僅是資料上推算出來的抑鬱症患者，精神科可不止負責抑鬱症。

國家重點照顧的還是如精神分裂這類重性疾病。

所以國家衛生計生委疾病預防控制局副局長 王斌2015年有如下發言：

“據統計，全國現有精神衛生專業機構1650家，精神科床位22.8萬張，平均1.71張/萬人口，精神科醫師2萬多名，平均1.49名/10萬人口”

“剛才說到精神科醫師數量的問題，確實剛才我介紹情況的時候，提到現在人均每萬人口的精神科醫生的數量在世界衛生組織統計的資料裡，我們還是偏少的，即便是發展中國家我們也是偏少的”

現有醫療資源如此重擔的現實情況下，精神科行業的感受和資料上看起來“不算嚴重”的情況，實際是完全不矛盾的。

在我看來，抑鬱是一種普遍行為。

科技領跑的當下人們唯獨失去了快樂的能力。人們心中總有個疑惑。為何生活越來越好，心情越來越糟？

主觀原因:我們在快餐文化環境中已經不會學會慢下來感受生活。打比方，要去西藏旅遊，大多數人會選擇直飛拉薩。而如果騎行穿越川藏，需要一個月。世界是公平的，你沒有慢慢感受生活中的點點滴滴，你就不會發現生活中的美！沒有美的感受，談何快樂？

客觀原因:社會生存成本越來越高，貧富差距越來越大，攀比心理越來越重。客觀存在的各種壓力讓我們負重前行，那麼抑鬱也是客觀存在的。自尊水平越高，焦慮感就越大！

問題在於我們面對這樣的人生大家都保持緘默，日復一日，重蹈覆轍。人生建議，慢下來，讀萬卷書，行萬里路。高曉松說:人生不止眼前的苟且，還有詩和遠方！

多學習北歐人民的生活方式，不攀比，不炫富，不加班，不抑鬱。人生長度是有限的，寬度是可以選擇的。我們需要和北歐人一樣坐在咖啡館裡聊聊人生！中國在發展，國家的發達與機制的健全是我們提升幸福指數的根本條件，提高全民素質是我們發展的方向！而平凡的我們需要有獨立思考和特立獨行的能力。如果每一個人都學會思維邏輯的改變，那麼終有一天我們也會過上北歐人幸福的生活！！