我覺得只要你想有壓力，那壓力無時無刻都在。壓力大不大取決於你自己的心態，有些人含著金鑰匙出生我們不能比。有些人機遇好掙錢了，我們也不能比。壓力是自己給自己的，要學會釋放壓力，抗壓能力要大一些，努力做好一切，問心無愧就好！沒有十全十美的人生，只有殘缺的才是人生。看開一些，瀟灑一些，一切都會好起來的。

這個問題這麼說吧，人在年輕時，因為考慮得相對少一些，精力旺盛，有衝勁，遇上事（當然是沾染利益方面的事）往往不會讓步。男人在二十幾甚至是三十多歲的時候，實際上並非完全成熟，直性思維，解決問題的方法比較武斷和粗糙，但是雙刃劍也不是帶不來來較大的機遇，而恰恰在某一件事情的過程和經歷中往往能夠拿下一些大的機會和路子，所以年輕生活壓力不是感覺得很大，手也散，在大的消費上敢於化銷，存不住錢，但是經濟壓力不會感覺到有太多的吃力。

但是上了年紀，比較跨入四十歲以上，這個時候才體會得到全面的生活壓力和經濟壓力，第一☝️自己的小孩成長迅速，開銷翻倍，如果老婆有工作還好，可以共同承擔義務，力量大一些，反之，你自己又是個拿工資吃飯的，亞力山大你一個人，而且上中年精力明顯不足，如果不是自己創業有比較豐厚的收入，面對現今物流橫欲的現實社會，那麼生存壓力是明顯相當大的，以上是自己的片面理解，但是也是人到中年大多數同年人要面對的現實問題。

人到中年，所謂“中年危機"，其中應該包括生活壓力大這一項。人到三四十歲，身體各方面五臟六腑功能逐漸衰退，是各種疾病的出現期。這個時候，上有老下有小，都要照顧。工作上，處於發揮能力拼搏向上的關鍵期，需要全心投入。總之，整天處於忙忙碌碌的狀態，急匆匆地去辦這辦那，一刻不得閒暇，壓得人喘不過氣來。正如一首歌唱到:誰能擺脫城市的繁華，誰能擺脫生活的重壓，誰能找回過去的我，為什么，為什麼……可見，現代人生活壓力很大，這也是現在心理精神疾病高發的原因。人們需要自我想辦法減壓，給自己鬆綁，防止發生重大疾病而後悔不及。

壓力是無影無形的，是人們心裡形成的一種負擔。

每個人都會有壓力，或多或少。說沒有壓力，可能只有小時候吧。

人活在這個社會里，不能脫離這個社會，自然會感覺到生活的壓力。

除非能夠遠遁山林，或許才會沒有壓力。可是誰又能做到呢，況且這個社會不允許你做到，阻礙的因素太多了。

目前，也感覺到生活的壓力了。踏入社會，什麼都要靠自己，什麼都要去承擔，重擔壓在肩上也要咬牙扛住。

可是有什麼辦法呢，要活著，就要承擔生活的壓力。

生活的壓力無處不在，不可避免，有的人被壓力打敗擊垮之後一蹶不振，氣餒輕生，而有的人卻過得很有意義，這其中的不同就在於，前者消極地面對壓力，後者則對壓力進行了利用。

有這樣一句話，適當的壓力就是動力。

壓力是一把雙刃劍，能夠被我們所用，也可能割傷我們，那就要看你是怎麼去使用它。

面對困難時能夠自我控制，不氣餒，有條不紊，也就是要學會因勢利導。

敢於面對壓力，善於運用壓力，這是解決生活壓力的訣竅。

你要是能夠自律的話，其實不會覺得那麼大。充足的睡眠保證“多巴胺”的消耗。定期的運動保證情緒的正常。每日都學習保證你不會喪失方向。

隨著年齡進入30以後，一方面逐步進入上有老、下有小的夾心階層，另一方面卻越來越覺得壓力感在減小。原來，感覺壓力大，雖然有現實條件的客觀因素，但更多的還是來自於內心慾望大小的主觀因素。

內心對物質慾望大，而現實條件（掙錢能力）又不夠的人，就會感覺壓力特別大。

內心對物質慾望小，而現實條件（掙錢能力）越來越強的人，就會感覺壓力小。

對物質慾望大的人，永遠不會滿足，住60平的房子時，想住120平，住上120平，又想從郊區搬到市中心，這每一次慾望的實現，都是數以百萬的經濟壓力，如此這般，能不壓力大嗎？

此外，還有一些客觀存在的現實問題，比如醫療費用，孩子教育等，這些跟慾望無關的，要如何化解壓力呢？提供幾點建議：

1、透過購買商業保險，搭配社會保險，將家庭醫療費用有效進行轉移和化解。

2、透過父母用心多看書，有創意地培養孩子專注力、學習力，讓孩子保持良好的學習習慣和優秀的學習成績，減少不必要的培訓班，只留1-2孩子真正感興趣的特長班，把教育費用保持在最高性價比的水平。

如此一來，降低主觀物質慾望，解決客觀費用需求，就能讓你把生活過的越來越平穩，壓力也越來越小。

這張圖片足以說明現代人的生活壓力，他們拼命的打拼為了什麼！為了全家老小，他們雖然身負重託艱難前行，但他們充滿著希望。

從八十年代計劃生育政策的實施，城市夫婦都是獨生子女，獨生子女的結合形成了每對夫妻上面有四位老人要贍養，雖說老人們多數都多少不一的有養老金，但是陪伴和探望是必須的。

在每週五天的工作曰，要面對紛繁雜沓的人事關係，或強體力勞動的付出，對於現在還在工作崗位上的人來說壓力是肯定的。

那麼在壓力面前能退縮嗎！不能！只能挺起腰桿往前走。

記得有這麼一句話，人是要有一定壓力的。石油沒有壓力不會噴礴而出，水遇險阻才激出浪花，水在遇到懸崖峭壁沒有退路才形成狀觀的瀑布。因為有壓力人生才活的有意義，活的精彩，將壓力變換成動的人生大是贏家。正在當年的人有壓力，學生有壓力，年老的人有壓力，現代人有壓力，那麼古人的壓力怎麼樣呢?答案是肯定的，人從出生起就要承擔一定的壓力了。成長，幼兒，學生，中考，高考，都在重重的壓力下進行著。

依本人看學生的壓力更大一些，自從進了學校門，各種各樣的學科作業，課外的書籍，那個學生的書包是輕省的呢?他們要肯透每一本書所要學會學好的

，必須要掌握的。他們的壓力一點也不輕啊！

老年人，好不容易從崗位上退下來了，面臨的是扶兒代孫，還有家務事的柴米油鹽醬醋茶。七老八十啦，路也走不好啦，牙掉啦，眼花啦。耳聾啦，又為身體的日漸衰弱而產生的心思意念的壓力。

總之，人生在世上是在各種壓力下生活的，有人處理的好，坦然面對生活，面對工作，面對家庭……。然而有的人將壓力視為無奈，整天愁眉苦臉，唉聲嘆氣，更有甚者感到活著沒意思，這等人請你要儆醒了，沒有人想整天看你那苦大愁深的苦瓜臉，振作起來吧，沒有過不去的火焰山。《世上並沒有路，走的人多了就有了路》。圖片來自網路

壓力是什麼？在外界種種不利於自己因素的作用下，破壞了精神的平衡，導致情緒的波動、心情的緊張和壓抑。壓力來自於方方面面，而且無處不在。

每個人都或多或少有壓力，生活、工作、情感上誰能一帆風順？波瀾不驚？我等皆凡人，苦辣酸甜難避免。即便是六根清淨的和尚也有畢生修煉卻難成正果的壓力。

壓力不是心態平和所能卸除的，它實實在在地壓在你的肩上、心頭。比如貸款買了一處房子，每月還貸3000元，15年才能還清。這個壓力就要承擔15年！再比如年底單位換屆，副處幹了5年，理應再上個臺階。但正處職位只有一個，符合條件的競爭者卻有7個！能沒壓力？同事都開上寶x5了，自己還是那輛7手的夏利。這豈止是有壓力？簡直就是無顏去見江東父老嘛！

種種因素都可能產生壓力，生活是現實的，多少還有些殘酷但卻無法逃避。只有打起精神，勇敢面對。不經風雨，哪有彩虹！

一 陝西原西縣

1975年二三月間，一個平平常常的日子，細濛濛的雨絲夾著一星半點的雪花，正紛紛淋淋的向大地飄灑著，時令已快到了驚蟄，雪當然不會存留，往往還沒等落地，就已經消失的無影無蹤了。黃土高原嚴寒而漫長的冬天看來就要過去，但那真正溫暖的春天還遠遠的沒有到來。

在這樣雨雪交加的日子裡，如果沒有什麼要緊事，人們寧願一整天足不出戶，窩在自己家的窯洞裡，享受那似有還無的溫暖。站在村頭那黃色矗立的土涯上，雙水村的全貌就盡收眼底，東拉河從腳下淌過，現在還沒解凍，河灘上零零散散的幾塊冰凍，聽不見流水聲，遠處小山包上，雙水村的農戶的窯洞就三個一群、五個一窩的嵌在直立的黃土崖上，灰枯的樹枝，張牙舞爪的伸向天空，伴著這冬天的消寂，倒頗有一幅山水畫的感覺。

孫玉厚是沒有閒心欣賞這宛如天成的畫作，並不是他不懂生活的藝術，是生活實在沒有給他欣賞藝術的空間和時間。他腦海裡還停留在幾天前跟他女子孫蘭香的對話的場景。

“爸，開春後我就不去高中上學了，唸完初中，能識的幾個字就行了，女娃也不用有多高的文憑。。。”蘭香淡定的說。

“你說個甚？不上學？為甚哩？”孫玉厚一臉驚訝的問道“咱們家再窮，日子再爛包，也要供你讀書，你娃腦袋靈光，將來會有出息”

蘭香默默的低下了頭，右手使勁的扣著左手，右腳無意識的碾著地上的一塊小石子，毫無氣力的說“可是一上高中就要交學費，還得。。。”聲音小的連自己都聽不到。是啊，她哪有底氣向這個爛包的家再索要什麼呢。

“你娃不管，學費的事情我想辦法，你安心上你的學，不敢亂想哩”孫玉厚說完就走了出去，邊走邊把菸袋鍋插到菸袋裡，習慣的裝滿了煙，找了個背風的角落點上，蹲下來，靜靜的思考著湊學費的一切辦法。

這大冬天的，年也剛過，養的300多斤的一口豬年前也剛剛賣掉，除過量鹽買油、買化肥、交集資的錢，剩下的也就幾十塊錢了，這就是新年一年的花銷，還不包括出現個頭疼腦熱的買藥錢，這蘭香一上高中就要到縣上去上，學費是要交的，還得考慮住宿，還有吃喝用度，沒個三四十塊，怎麼也不夠用。可眼下我去哪裡湊這麼多錢？

為了給那個他給予厚望但沒出息的二弟孫玉亭娶媳婦，不但耗盡了家裡的繼續，還欠了一屁股的債，這東拉河從東到西的人家，我都借了個遍，我實在是沒有老臉再去借錢了，即使我拉下這個老臉來，人家也不一定借給我。雙水村手頭富裕的也就那麼幾個人家。

孫玉厚把雙水村的人家想了一個遍，搖了搖頭，到底還是沒有想好去誰家借錢。他把菸袋鍋鍋頭往腳上一敲，菸灰隨著早春這吸溜吸溜的寒風，迎面撲來，孫玉厚趕緊“呸呸呸”的躲閃，躲的哪有風快，早有菸灰飛進了眼睛裡，他趕忙用那滿帶老繭的手揉起了眼睛。

隨著手指的揉捻，眼睛裡早已充滿了淚水，將這個冬天的山莊迷茫了一片，等孫玉厚揉完眼睛，試著看清遠方時，他看到了學費的希望。

聽田海民說，咱這黃土高原地上全是寶，這驚蟄的時節，土裡有種小蟲可以入藥，只是它極其難捉，又身含劇毒，所以莊稼人都不會去招惹它們。還有就是這個故步自封的社會，買賣這些算是走資本主義哩。

但孫玉厚顧不得這麼多。是啊，多麼可憐的人啊，就算是允許買賣，他也面臨這死亡的危險，但這又算得了什麼，能夠供孩子讀書才能讓他的心得到安慰，這是他的莊家生活裡跟別人不一樣的地方。有時候你真正懼怕的不是來自死亡的壓力，你更應該懼怕的是來自社會的壓力，但你死都不怕了，其他的又算個球哩。

孫玉厚想著走出了院子，去為那迫在眉睫的學費張羅去了。

“沒有房子就別想娶我女兒”，門砰地一聲，重重的關上了，我就這樣被拒之門外，當然我對這樣的一個場景早有心理準備。我垂頭喪氣的走向樓梯，一步一個臺階的往下走著。人總說上樓才是最艱難的，但此刻下樓對於我來說也不輕鬆。我就這樣漫無目的的走下了這個五層小樓。這是一處化工廠的家屬樓，上面爬滿了爬山虎，臨近秋天的時節，棕黃的葉子貼在牆壁上，像是牆壁龜裂了一般。褪了色的斑紅的窗戶稜子，多少給這樓一點生氣。就像我現在一樣，半死不活的感覺。

“阿正，別灰心，我等你！”五樓靠右的一件視窗上，我女朋友茜茜朝我大喊道“錢永遠不能佔據我們的所有”。我頓時綻放出希望的笑容，彷彿看到了我們的未來。我擲地有聲的回答道“我會回來的，等我！”

是啊，當愛在土壤裡發了芽，還有什麼能夠阻擋這頑強的生命力，一顆參天大樹，就要在這星球上出現，儘管別人也許看不到它的存在，但在我心裡，它確實已經在生長根系。

然而我不得不面對現實，雖然愛給我了希望，但也給了我沉重的負擔。我現在站的地方是北京六環，就是那首歌唱的“啊，五環你比六環少一環”的六環。未來看來，這是黃金地段。其實去年就有訊息說我女朋友家的房子要拆了，規劃作為一片CBD開發，拆遷款都夠你數好幾天。

其實我女朋友的媽媽也不是個財迷，得知未來將有一大筆拆遷款，她早就轉變了釣金龜婿的想法。其實她也是多年前的下鄉知青，後來搬回北京居住，那個時候大家都窮怕了，特別是有了孩子之後，生活更是一度拮据，我女朋友家上有七八十歲的老母，下有就是我這個天真爛漫的女朋友了。

一家的事情都是女友的媽媽再照理，她是個受過教育的人，知青嘛，是那個年代的佼佼者。他們有崇高的信仰，有遠大的抱負，憧憬著他們即將創造的美好生活，但生活是現實的，壓力無處不在，等你熬過了這一波，還有下一波，時間讓每個人都開始轉變了想法。我女朋友的媽媽也是其中之一，我理解！誰不希望自己的女兒過得幸福呢？

反觀我自己，來的北京五年了，一直在飄蕩，我就是一北漂，用現在的話來說，我還是一屌絲，而且是窮的那種。都說北京的機會多，可是機會並不是你想要就能來。我沒有啥特別的技能，不會吹，不會唱，也就只會寫寫文字。

你知道北京有多少家出版社？北京有多少家報紙，有多少家雜誌社，可能你認真的數數，還真能數出來，但是那些寫手們比這些單位還多，更讓人感覺亞歷山大的是，他們每天都不知道自己會寫多少文章，多少字，那些乘數級別的競爭感，即使我這個多年的寫手，也難以用言語描繪。

我腳底下站的是六環，這裡的房價是每平米5萬，我現在的收入是不到兩萬，我女朋友媽媽的意思是：也不過分要求，就在六環附近買個三居室的房子，大概算下來需要500萬吧，按我寫一千字100塊算，我得寫5000萬字，我一分鐘打100字算，我要打50萬分鍾，我不想再繼續算了。。。有算這些的時間，不如繼續碼字，碼我的人生。

“喂，王正先生嗎”，

“是啊”

“您投的稿子我們很有興趣，我們準備改編成影視劇，有些具體事宜想跟您談一下，您看您啥時候有時間？”

“隨時都行”我不得不跪舔般的回答道，我哪還管得了文人的清高，現在錢對我來說就是我的文學之路。

就這樣，我帶著希望跟壓力，消失在茫茫人海，六環一直在那，而我不知道要去人生的幾環。

人在社會生活中，都承擔著屬於自己的那份責任，都承擔著屬於自己的那份壓力。

最近看到一個影片，大概是這樣表述的，一輛騎腳踏車的人和一輛開著賓士車的人同時停在了馬路口上等待紅燈，此時騎腳踏車的人看了開賓士的一眼，心想如果自己要是能有一輛屬於自己的賓士車，那該多好啊！可是自己只能騎腳踏車，壓力真是太大了！此時開賓士車的人看著騎腳踏車的人，心想如果自己能像騎腳踏車的人那樣，每天無憂無慮的沒有各種貸款壓力，那該多好啊！

其實這個社會每個人都有自己的壓力，你只是看到了別人表面的生活，只知道自己充滿了壓力卻不知道別人比你的壓力更大。大家就這樣互相羨慕著對方。

你覺得自己壓力如何呢？