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  • 1 # 開心逗刷

    做為全職媽媽除了照顧好孩子之外,該如何管理身材和打扮自己?全職媽媽確實辛苦又要照顧孩子還要想著一家人的生活。最近看了日本一個主婦5個孩子還考上哈佛,當然我們是凡人沒有那個能力但是可以借鑑做到不邋遢的同時管理好最近的形象問題,建議寶媽每天早起半個小時來打扮自己,

    管理身材

    我個人是每天早上一杯咖啡,咖啡可以減肥也可以提神,吃完飯不要馬上坐著,收拾碗筷站半個小時,不會有小肚子。中午孩子午睡可以做一下運動,在家做有氧運動,或者區域性管理運動,現在網上資源很多,各種APP比如"Keep"、“咕咚”......很多,晚上帶孩子小區遛彎,孩子高興你也得到鍛鍊了。

    打扮自己

    其實平時帶孩子也可以美美的,早上早起30分鐘,簡單化個日常妝,服裝帶孩子建議選擇舒適方便的衣服,如果要出門聚會就換上時髦的時裝。讓人覺得你是既能帶好孩子,又能把自己收拾好自己,是個懂得生活的人。

    生活很美好, 帶孩子也能讓自己美美噠,管理好自己的身材和容貌很簡單,一手抱娃一手化妝兩不誤。

  • 2 # 賣萌O不萌

    我兒子10歲了,女兒6歲,除了頭兩年帶著他們沒時間打理自己,後幾年就自己做手工製作賺點零花錢,然後給他們買生活用品,剩下的,自己看著啥喜歡的,合適就買了,女人嘛,不一定非得手掌向上生活

  • 3 # 楚哥穿衣說

    哈嘍,大家好,我是楚哥。

    對於很多結過婚的妹子來說,相信都會有個當全職媽媽的階段,那麼對於這個階段來說,全職媽媽該如何管理自己的身材和如何打扮自己呢?下面楚哥就給大家講解一下。

    第一點:要注重打扮自己

    一般全職媽媽最容易忽視的一點就是把自己的穿著打扮都置之不理了,一心撲到孩子身上,自己的穿著打扮都不怎麼管,其實不管是在家還是上班外出,媽媽們都要好好打扮自己,這樣不僅可以看到美美的自己也可以更加增強自信,也能讓你有社交的積極性。

    第二點:不要放棄自己的圈子多社交

    不要整天沉浸在媽媽群裡,一般媽媽群都是聊孩子的,所以全職媽媽可以多去關注一些其他型別的群,或者是自己感興趣的。比如閱讀協會之類,要讓自己的社交圈子更加擴大,這樣不但可以讓自己的眼界開闊,還可以瞭解現在的社會熱點是什麼。

    充分利用空閒時間修身養性

    媽媽們要充分利用孩子的睡覺時間。做自己喜歡的事情,比如畫畫插花之類,這樣才不會有壓力,也能夠緩解平時的緊繃神經。

  • 4 # 寶桐媽咪

    我現在也面臨這個問題,現在在家帶兩個孩子,老大上幼兒園,老二才四個月,孩子想自己帶,但是又怕與社會脫節,想的是孩子睡了,做半小時運動,然後看看書學學習,但是理想總是很豐滿,現實總是很骨感,晚上喂夜奶睡不好,整天有氣無力的,孩子睡了,收拾完家裡,自己也想睡一會兒,就這樣時間就流走了,家裡安靜了,自己也想休息會,實在太累了,睡醒以後總在想,明天不能這樣了,要學習了,總是這樣在矛盾中掙扎,其實自己也不知道怎麼辦。

  • 5 # 陪孩子成長的那些年

    做為全職媽媽,照顧好孩子之外,一定要注意管理自己的身材和打扮自己,因為你不僅是你自己,更是你老公的另一張臉。

    管理身材,有條件就去健身房,那裡有更專業的教練和更完備的器材。沒條件,自己自律些,不要貪吃、暴飲暴食,多動不要懶躺,現在網路技術這麼發達,不出去在家也可以找些健身的影片自己跟著做,再就是家裡的家務做勤一些也是一種運動。

    打扮,我覺得不一定就是一定要穿好的穿貴的。平時多關心瞭解時尚潮流和風尚,瞭解流行的款式和流行的顏色,但必須學會和懂得一定的穿搭技巧,選擇適合自己年齡和適合自己風格的穿搭,再配上一個淡淡的妝容我覺得就不錯了。

  • 6 # 花花Huahua

    大家好,我是花花,分享一下我自己的習慣,供大家參考!

    我也是一個寶媽,照顧兩個孩子,平時照顧孩子的學習和飲食起居,自己的時間都很少,我對自己的身材的管理一直都很重視,平時吃的話以青菜和水果為主,少吃葷菜,這樣不僅對身材有幫助,對面板也很有用,每天都會堅持鍛鍊一個小時,這樣長期堅持,身材會越來越好,人越來越美。

    打扮的話,看自己的情況而定,多看看一些時尚雜誌,提升自己的審美標準,有環境的話多買幾件比較時尚的衣服,出門畫點淡妝,自己都會自信很多,有空的話學習如何化妝,讓自己也是一個漂亮的寶媽。

    活到老學的老,每個生活的階段都需要去學習,學習一些生活的技能,提升生活的能力,身材好了,面板好了,氣質提升了,我們也可以是氣質寶媽!

  • 7 # 楊小葡的媽媽

    我目前也是一位全職媽媽,女兒13個月了,目前還沒斷奶,懷孕之前體重90多斤,身高166cm,身材算的上苗條,懷孕後期胃口大開,體重一路飆升至150斤,堅持母乳的我,體重現在130斤,已經在減重了,全職帶孩子時間受限制,去不了健身房,游泳館,但現在每天都在控制飲食,爬樓梯,在吃的上面避免大吃大喝,有時帶孩子吃不到飯,吃一頓就使勁吃,切忌,這樣體重會增肥,有條件可以和孩子一起去游泳,做做瑜伽,有氧運動,每日做好護膚,平日帶孩子很少化妝,要做好防曬,敷面膜,淡化黑眼圈,哈哈,適當的買些大方簡單的衣服,同時注意搭配,方便帶孩子,全職寶媽也有春天。

  • 8 # 祺霖媽咪愛漂亮

    我也是一位媽媽,我有一對三歲多的雙胞胎寶寶,跟你情況差不多都需要照顧孩子!我覺得孩子現在已經三歲了,不像小的時候整天粘在身上,導致媽媽穿衣服都要選擇軟和的方便站、坐、抱、跑的衣服,現在要適當的收拾一下自己不能太放任自流,比如:太胖了就要減減肥,管住嘴邁開腿,因為孩子再也不能成為你胡吃海喝的藉口,俗話說一白遮三醜一胖毀所有,這些都要靠你的意志力去完成的!其次就是穿衣打扮,穿的乾淨點漂亮點朗利點,不要把自己搞得像個農村大媽一樣,穿著睡衣滿街跑,年輕人就要有個年輕人的樣子,老公看了也賞心悅目,就比如吃甘蔗——你會選擇削了皮的還是選擇帶皮沾灰的!打扮自己是對別人的尊重也是對自己的尊重!

  • 9 # 小輝輝的vlog

    全職寶媽在家大部分的時間都是照顧孩子和作家務,想要管理好身材和打扮自己。我感覺首先要調整好自己的心態。因為每天面對照顧孩子和一堆瑣事,作為寶媽心裡一定特別煩躁。把心態調整好以後找一個自己喜歡做的事情,別讓自己頹廢了。或者做一個自己喜愛的兼職都是不錯的選擇。有了自己的手入那個女孩子不愛美。和朋友逛逛街,買點漂亮衣服,心情好了自然身材也不會差到哪去!

  • 10 # 悠然的生活故事會

    愛美之心人皆有之,特別是女人更注重自己的身材和容顏。在生過孩子之後,大多數女人都會身材走樣,面板暗黃,沒有光澤。全職媽媽也不能只是每天圍著孩子轉,閒暇之餘可以報個健身班,跑跑步,練瑜伽,可以有效的健身減肥。做一下面板護理,晚上9~11點,這個時間段是面板自我修復能力最強的時候,也是超級非常適合敷面膜的。有條件的也可以去美容院做面板護理。

  • 11 # Nanaimo

    女人最好的投資就是自己,照顧孩子和打扮自己一點不衝突,可以買一套適合自己的護膚品,把面板管理做起來,保養面板不是一朝一夕的事,需要堅持,堅持下去就能有意想不到的效果。再有就是運動健身,其實我個人認為瘦不是衡量身材好的唯一標準,好身材是勻稱的,緊緻的,有線條的,這就需要透過健身來達到目的了,可以去健身房,也可以下載一個運動軟體,買一個瑜伽墊,在家裡也能練出好身材,但是,必須的堅持,我就是自己在家裡練,一個瑜伽墊,一對啞鈴,一個軟體就OK,經濟實惠,

  • 12 # 白了個老頭

    合理規劃時間,利用寶寶睡著的時候可以教練瑜伽,促進身體的血液迴圈,當然也要拒絕油膩不健康的垃圾食品,拒絕夜宵喲!

  • 13 # 使用者2757230243618220

    我是一個寶媽,感覺現在如果沒有一個副業就好像過不下去是的,

    自從懷了孩子到生下孩子一直到現在,做過的副業實在太多了,當然被騙過的時候也很多,但是就是不長記性,還是一直嘗試,我感覺作為一個女人,尤其是結過婚的更要有經濟獨立的能力,這樣才有安全感,

    雖然被騙過很多次,但是總算是找到了一份對我來說還算不錯的,聊天員,就是去跟別人聊天,別人只要回覆你 跟你聊,你就可以賺到錢,一句一算,當時我也是抱著試一試的態度去做,因為畢竟這個工作非常簡單,非常自由 ,自己在家有手機就可以,所以就去嘗試一下,然後就去入職,進他們公司群,學習,想象都是美好的,做兩天就不想做了,感覺賺不到錢,因為我不太會聊天,本來想退出,但是看群裡別的小姐姐每天收入都是幾百 上千的,心裡受不了,為什麼別人可以,我不可以?這樣我就每天堅持,每天都到凌晨才睡,事實證明,努力的人都不會白費,現在每個月輕鬆也有6000的收入,雖然還是跟很多小姐姐不能比,但是最起碼我自己滿足了。所以不管你無論做什麼只要堅持努力,就一定會有收穫,

  • 14 # 夢想不哭

    我就是一個全職的大齡寶媽,每天照顧一家大小的吃喝拉撒。其實我覺得只要把時間合理運用好,還是有那麼一丟丟時間來給自己的。我是每天早上五點半起床去跑步或跳繩的,運動完和夥伴們一起拉伸順便聊聊天拉拉家常。七點準時回家弄早點,叫老二上學順便做些家務。等他們走了就開始幫小寶洗漱穿衣了,然後自己洗澡換衣服,穿著方面我是舒服乾淨就可以,一般不化妝,最多擦個口紅。女人嘛還是要多學會照顧自己、管理自己,身材好了心情就好了,心情好了自然也就漂亮了。我們漂亮了老公就高興了,感情也會更好。所以說為自己也為家庭我們都必須努力讓自己變的更好!

  • 15 # 我愛我家哲哲

    身體和靈魂必須有一個在路上,我覺得這應該是女人一輩子為主奮鬥的目標,不為別人,只為自己不厭惡自己。

  • 16 # 戰勝時光的老母親

    全職媽媽如果沒有幫手,很難。

    管理身材和打扮自己,要麼有錢有閒,要麼有強大的自律。

    曾經有一段時間,等娃睡著後,我控制不住的想吃甜食,喝可樂。

    我不知道晚上吃東西最容易長胖麼?

    不,我清楚的很。

    只是帶孩子的勞累和壓力,還有精神上的疲憊,在娃睡著後讓我不得不吃甜食解壓。

    幸運的是,我意識到這一點,確定自己想要的是解壓,心理安慰,而不是減肥。

    等孩子大一點了,上幼兒園了,平時在家也能好好溝通了。我才會去想控制身材這事兒。

    而且這事兒就算在理性,對自己瞭解的再深刻,也是需要花錢花時間的。買衣服需要花錢,鍛鍊就算跑步也是需要買裝備的,護膚品也需要花錢。

    下面是我的一些建議:

    1 理性的分析自己,是哪個缺點最嚴重,改善起來效果最佳?

    比如真心很胖以至於買衣服都難,減肥絕對是價效比最高的。但是對於不那麼胖的人,鍛鍊的收益就來的很慢,需要長久堅持才能看到效果。

    如果是面板不好,看上去暗淡無光,那麼改善膚色就是首要任務。日常找到適合自己的護膚品,研究護膚品成分,堅持護膚,也會有收穫。

    如果是不會穿搭,那多看看網路圖片上那些網紅穿搭——不只是款式,還有顏色搭配。如果一味迷戀人家的款式,卻沒有人家的臉和身材,很可能走入“買家秀”的誤區。

    2 設定符合自己的期望,一點點改善,勇於嘗試。

    比如我之前最大的問題就是長痘痘,整個臉都是痘印,如果只是盲目護膚,爆痘的同時痘印也不會淡化,最後只會損失自己護膚的積極性。

    於是還是得去醫院,求助醫生,求助醫美。

    等痘痘問題解決了,又要解決護膚品不塗抹爆皮,塗抹頻繁爆痘的煩惱。網上的哪些一摩爾多的護膚流程,對於我們這種痘皮,簡直是災難!

    注:以上這些護膚流程,都是針對正常面板的,要是你是個痘痘肌,又沒有找到合適成分的產品,結果只有一個:爆痘,爆痘……

    認識到這一點,也就不會盲目跟風,也會研究一些護膚品成分,覺得靠譜的護膚品就買來試一試。

    隨著年紀增大,現在又得理性抗衰老,就是這種不斷去研究,去尋找資料的過程,也是一個老母親學習的過程。

    目前我還沒開始穿搭的學習,就因為再好的衣服,沒有顏值和身材,也撐不起來。穿搭就保持體面就好了,畢竟喬布斯N多套一模一樣的衣服,也是風格。

  • 17 # 育學社

    全職媽媽活得漂亮的秘訣在這裡!

    你是全職媽媽嗎?無論因為什麼原因全職,很少有人會對全職媽媽這個角色甘之如飴,更多的是身心俱疲,一方面要承受著外界的質疑:全職媽媽就是在家裡,只懂得照顧孩子和做家務的女人,不用上班賣命、賠笑、加班……什麼都不需要操心。

    另一方面和自己內心苦苦鬥爭,昔日的同學、朋友在工作中大放光彩,而自己卻在家中做著簡單平凡的事情自我消耗,停滯不前?

    難道只有工作的女效能夠活出自己,不在工作就沒有活出自己的權利嗎?

    全職媽媽和廣大職業女性一樣值得被尊重和肯定,也許,你可以試著從以下這幾方面做一些改變,重新審視全職媽媽這個身份!

    首先,不要隔斷與社會和人群的聯結。

    許多全職媽媽在轉型之前可能是出色的職場人,有著出色的教育背景和廣闊的職場空間,全職以後從正常社交圈中隔離出來,成為了相對封閉、特殊的一個群體,隨之而來的是無法避免的資訊量和視野窄化。

    那麼全職媽媽如何拓展人脈?其實有很多方式,比如進入各類媽媽群、育兒學習群、健身群等,並提供價值,獲得認同。如果擅長組織活動,可以加入孩子班級的家委會,服務大家。喜歡烘焙製作,茶道花藝的,可以結交志同道合的好友等。

    其次,與家人溝通並獲得支援,轉變觀念,不被傳統道德觀價值觀捆綁。

    全職媽媽真的很辛苦,特別是價值得不到家人認可的時候,那就更辛苦了。有本書叫《媽媽值多少錢:世界上最重要的工作為何不計薪酬》。

    在書中,作者安·克里滕登將母親擔任的各個角色的經濟價值均衡計算,結果發現全職媽媽創造的經濟價值超過大多數城市女性白領。

    試著轉變大家低估全職媽媽價值的錯誤觀點,至少要讓自己的家人正視和尊重“全職媽媽”的價值,不要讓她們成為家庭中的弱勢群體,用“沒有價值”、“靠人養”、“遊手好閒”等字眼和評價抹殺了她們的付出和價值。

    最後,保留自我成長空間,努力進行自我提升。

    幸福是一種能力,需要不斷的學習,修行。身為女性,不管是在婚姻裡傾其所有,還是在事業上艱難攀登,首先需要人格獨立和成熟。

    不要讓孩子和家庭成為自己逃避向上的藉口,在照顧孩子做好家務之餘,多學習,多反思,多改變。可以是閱讀思考,用文字記錄生活,學習一門技能,進行形體管理,參與公益活動等等。

    成為一個家庭主婦最害怕一件事情,是個人在精神上的不提升。在精神上實現了自我的提升,對於任何事也就能想的透徹,同時自我很充實。

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