首先要有平常心，負債的人太多，要相信自己，其次有時間可以多做幾份兼職，增加收入。我也有負債，但是我相信自己。

我也是負債累累 網貸 信用卡 別提了 都是累 剛開始天天催債 電話一天幾百 一點都不誇張 後來親戚朋友也能接到電話 天天騷擾他們 真是苦不堪言 不過三個月以後就沒那麼嚴重了 他們知道你真沒有錢 也不會每天成百的電話了 就會少點 反正他們打電話就是沒錢 電話可以兩天接一次他們的 然後你就安心工作或創業 一遍工作一遍也可以幹別的兼職 一定要行動起來 什麼丟不丟人的我都幹了晚上撿垃圾或者送外賣 好多可以看的 我一天打5份 工作

想快速上岸，擺脫債臺高築的唯一就是開拓新領域，或者在已有的領域拓寬思路，

現如今自媒體火的一塌糊塗（誇獎詞），你的創業經歷可以做成影片，釋出在抖音快手等平臺，也可以做成創業攻略，供網友瀏覽，相信只要你自己用心做的，一定會吸引客觀的粉絲，從這個角度可以看出來，是拓寬你的領域。

創業過的人都有自己獨有的心裡規矩，你的就是獨有的，發覺出來，用自媒體平臺來實施。相信你可以的。

首先本人需要痛定思痛、幡然悔悟。懸崖勒馬、金盆洗手、迷途知返、回頭是岸。自我救贖。

其次家人給予挽救、監督、鞭策、慰籍、勉勵。防止產生自暴自棄，破罐子破摔。

現在社會負債累累的人越來越多，有的人是做生意被騙血本無歸，創業失敗欠下鉅額外債；有的人是賭博輸得只剩一條短褲，欠著許多高利貸；有的人是為了救家人的性命在醫院花掉鉅額醫療費後借了外債；還有的人最可恨是吸毒造成的等等。幾十萬，上百萬，甚至是上千萬天文數字的負債，那真是無力迴天。多數人是上不了岸的，負債累累之後會喪失了鬥志，精神萎靡，得過且過，過著“賴皮鬼”的生活。只有少數人，認清事實，調整心態，改變策略，透過合法的勞動或是生意手段還清了外債，從此走向新的生活。

(負債累累如何上岸呢)答！人都是貪婪的沒一個例外，但事情都是以成敗論英雄，成功了！岸上的人都會對你肅然起敬，羨慕和佩服你，更會對你刮目相看？若沒成功的話，會有一種赤身裸體那種尷尬，若被人看見和發現會遭到一些人的非議與諷刺！這種處景只有繼續呆在水中，待人群散去才能上岸，，，，，。夢中人

1.面對現實。

2.找出負債原因。

3.改善自我。

4.對生活積極向上。

5.任何事情不抱怨。

6.能借錢就不貸款。

1調整好心態

負債並不可怕，可怕的就是自己消極，沒有心情好好做事。天無絕人之路，不過只要自己真正大徹大悟，就能變得積極樂觀，迎接美好的明天。如果你不能醒悟，一味沉溺在負債累累的消極情緒中，永遠也走不出這困境。

2努力是唯一出路

當你負債，沒錢的時候，你會看破紅塵。那些所謂的朋友，知道你負債累累後會遠離你。親戚看不起你，家人也不會理解你，朋友生怕你找他們借錢。這個時候沒有幾個人能正眼瞧你，也沒人願意理你，你要是不努力，沒有誰會替你著急。只有努力，立馬行動起來，是你唯一的出路。

3要放下自己

或許，從前的你自以為很高貴，就像市場上的衣服，價格定的太高，看的人多，但買的少。畢竟高得太離譜，又不實用，人家根本就瞧不起你，覺得你還不看看自己是個什麼東西。那些傑出的人，其實並不是一開始就很能掙錢，只不過吃太多的苦，比別人更明白罷了。為了以後就放下自己，放下身段，學會吃苦。自己蹲的越低，會跳得越高，只有付出，你才會傑出。

4給自己定目標

負債累累的時候，不要太過自責。讓自己遠離很多東西，別再沉迷於遊戲，別再遊戲感情，別再去賭博……沉迷下去，你這樣就沒救了。你要遠離很多其實消耗自己的人和事，避免不必要的打擾。多想想，自己這一生的努力，都是為了什麼？不就是為了自己、為了親人、為了朋友、為了孩子……一切重新開始，給自己定下新的目標。

5學會承擔

當你負債累累的時候，你會很焦慮，甚至逃避人生、想要一死了之。要想放下那些包袱，早日走出圍城，你就要學會承擔。在自己新的工作崗位上承擔，做好本職工作。在家裡承擔，照料家人的生活。為自己所愛的人承擔，讓對方過幸福的生活。當你承擔了很多應該承擔的重任，自然就放下了那些不良的情緒，擺脫了庸人自擾的煩惱。

6選擇有前途的職業

很多人明知道幹什麼賺錢，可就是放不下自己的面子。其實也不是那麼難，有些賺錢的事很簡單，比如擺地攤、賣早點等。不要害怕看到熟人不好意思什麼的。你可以從小生意做起，或是選擇一個有前途的職業，最好能學到一技之長，以後能幹一番事業。皇天不負有心人，只要你能吃苦，必定能東山再起。

立即停止所有不必要的開支，處理掉所有負載，努力工作，儘快還清所有債務！儘快上岸，另謀出路！都這會越陷越深！

兄弟做為過來人告訴你，俗話說：“失敗是成功之母”。好多人因為創業失敗或者其他因素導致負債累累，這些人如果能自己挺過來還好，但是如果一直渾渾噩噩地過日子，到處躲債，處在失敗之中無法自拔，那將會是件十分痛苦的事情，所以要想成功必須得先走出失敗。

1. 主動承擔責任，不逃避

責任心是一個人最重要的品質之一，也是創業過程中必須有的品質。如果遇到債主催還債的時候，不應該逃避，應該與他進行溝通，表明自己誠懇的態度，並且表示自己會還清欠款。一個人遇到挫折，哪怕是失敗了也不可怕，但是如果一味的逃避，那他一定是失敗的，因為他都不能直面失敗的存在。也可以與父母長輩進行交流，畢竟父母社會經驗多於我們，可以給我們提供一些幫助和建議。所以擺脫負債的第一點就是直面問題的所在，不要逃避問題，逃避解決不了問題。

2. 吸取教訓，總結經驗

沒有人一輩子都是一帆風順，總會遇到各種各樣的挫折，只有經歷了這些挫折，才會慢慢成長。既然已經失敗了就不要去抱怨生活的不公平，應該靜下心來總結失敗的原因以及未來將如何避免此類問題。如果是因為創業導致的負債，可以找一些短期的貸款先填補空缺。“拆東牆，補西牆”不失為一種靈活變通。

3. 認清現實，調整心態

處在困境之中的人容易急躁，急於成功，但是這種情況下往往更容易導致二次失敗，一定要認清現實，看透事物的本質，保持一顆良好的心態去尋求幫助。明確自己創業的方向，不能“東一榔頭，西一棒槌”。朝著一個方向鑽研，離成功總會越來越近的。

4. 理性消費

控制住自己的慾望，不要盲目消費，要理性消費，有所節制才能開源節流。除了生活中一些必要性的消費開支就不要再進行一些額外的消費了。畢竟錢一部分是賺來的，一部分是省來的。

所以說，負債並不可怕，只要正視自己所處的境地，勇於承擔，調整好心態，總結經驗和教訓，解決負債不過是時間問題。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，只有切身的去行動了才能解決問題，希望大家不管是負債還是生活上有不如意，去面對它，並且將解決方案付諸於行動。邁過面前這道坎，就是更加美好的未來。

兄弟 希望你能堅強起來 度過難關，建議你每天抽出時間多看一下 正能量的影片。這或許是你成功的關鍵。

這個時代，多數人都揹負著一定的債務，為了生活也只能面對現實，梳理清楚自己債務多少，合理規劃還款計劃，合理做好生活安排。

除了振作起來掙錢沒其他辦法，心理需要人疏導，自己很容易困裡面。

還有，弱弱問一句，還要人嗎你那裡，

不清楚題主對負債累累的一個認定，我身邊有為幾百萬貸款欠債負債累累的朋友，也有為了兩千五百塊的債產生負債累累，人生無望的想法。前者是創業失敗，人生依然Sunny，想盡各種方法掙錢還債，嘴裡少有抱怨，後者是剛畢業沒多久的90後，家裡買了新車將每月還貸款的任務給了我朋友。每個人要做的事不一樣，但是都有一箇中心，那就是做事，欠債怎麼辦？建議您好好做事，抓住機會賺錢，慢慢將欠款還完，人的一生，除了生死，其餘皆是小問題。加油~你若不放棄，機會自然來~

我是花生先生，很高興能回答這個問題，創業負債累累怎麼辦？怎麼達到月入幾萬。我自己就有很多這種案例，他們透過創業打破的思維僵局，整個眼界得到大的提升，你的能力提升上了，去賺一兩萬一個月是完全沒問題，主要的你有沒有提升自己的能力。從老闆思維想問題。具體我在影片解釋，謝謝！

重新整理行囊，調整好積極的心態面對生活。張鐵生的文章都說過不必急於去另外一個世界。從另外一個方面講，負債也是奮鬥的動力。現在城市居住的人基本有房貸和車貸，都是需要大家去履行債務，所以不必擔心，嚮明天出發，明天會更好。

1. 主動承擔責任，不逃避

責任心是一個人最重要的品質之一，也是創業過程中必須有的品質。如果遇到債主催還債的時候，不應該逃避，應該與他進行溝通，表明自己誠懇的態度，並且表示自己會還清欠款。一個人遇到挫折，哪怕是失敗了也不可怕，但是如果一味的逃避，那他一定是失敗的，因為他都不能直面失敗的存在。也可以與父母長輩進行交流，畢竟父母社會經驗多於我們，可以給我們提供一些幫助和建議。所以擺脫負債的第一點就是直面問題的所在，不要逃避問題，逃避解決不了問題。

2. 吸取教訓，總結經驗

沒有人一輩子都是一帆風順，總會遇到各種各樣的挫折，只有經歷了這些挫折，才會慢慢成長。既然已經失敗了就不要去抱怨生活的不公平，應該靜下心來總結失敗的原因以及未來將如何避免此類問題。如果是因為創業導致的負債，可以找一些短期的貸款先填補空缺。“拆東牆，補西牆”不失為一種靈活變通。

3. 認清現實，調整心態

處在困境之中的人容易急躁，急於成功，但是這種情況下往往更容易導致二次失敗，一定要認清現實，看透事物的本質，保持一顆良好的心態去尋求幫助。明確自己創業的方向，不能“東一榔頭，西一棒槌”。朝著一個方向鑽研，離成功總會越來越近的。

4. 理性消費

控制住自己的慾望，不要盲目消費，要理性消費，有所節制才能開源節流。除了生活中一些必要性的消費開支就不要再進行一些額外的消費了。畢竟錢一部分是賺來的，一部分是省來的。

所以說，負債並不可怕，只要正視自己所處的境地，勇於承擔，調整好心態，總結經驗和教訓，解決負債不過是時間問題。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，只有切身的去行動了才能解決問題，希望大家不管是負債還是生活上有不如意，去面對它，並且將解決方案付諸於行動。邁過面前這道坎，就是更加美好的未來。各位讀者有什麼看法或者觀點，歡迎評論!

現在這個時代，誰還沒有點負債，又就有30多萬的房貸。尤其又碰上這個疫情，逾期率更是直線上升，所以首先要做的是調整自己的心態，接下來好好整理自己的債務，理清楚先還哪些，但是銀行的，信用卡的一定要優先還，這可不像網貸一樣只涉及民事糾紛，其次就是上徵信的和欠親戚朋友的，看你怎麼選擇了，那些不上徵信的網貸晾到最後。

把這些還款順序理清之後，就要開始強制上岸，有錢先把銀行的還了，或者跟家人坦白尋求家人的幫助，沒錢就不還先，先保障自己的基本生活，收入不高的話跟銀行協商停息掛帳，分期數選擇自己接受的了，銀行不接受就打電話到當地銀監會投訴或者信用卡客服，至於網貸那些，拖到最後協商減免利息還本金。

然後就需要開源節流，增加收入，看自身情況選擇副業或者兼職。我現在開始做自媒體。

還有不要再借貸了！

有壓力才有動力，找到自己的優勢，突破發揮出來，要不斷的學習，不斷的改變自己，能力提升了，你的人生也就會慢慢改變了！

當然是勒緊褲帶及時還嘍，不過最最主要的還是想盡辦法創造收入儘快還清，不能怨天尤人，不能氣餒，不能放棄生活放棄希望！人活一世心態很重要！加油騷年！！！

　人生難免會受到挫折，對於現在社會，負債已經成為了一種常態，負債的原因有很多，是失利，還是創業失敗?是賭博還是被騙?是鋪張消費還是懶惰成性?種種原因都造成了負債的因素，或許你該想想怎麼去面對負債帶來的現狀?

　　負債可能令人頹廢

　　往往負債的人都會有一個自我認知，這是負面的，面對每月的還款額和難以兌付的利息，給你的感覺是打工是還不上的，打工的錢還不夠還利息，對於本金更是遙遙無期。所以你會一直惆悵，一直迷茫。時間一天一天過去，還款日一天一天接近，無奈的你只能拆東牆補西牆，以貸養貸。無論是欠信用卡里的，還是欠網路小貸的，還是欠親戚朋友的，在無淨收入的情況下，你如果總是拆東牆補西牆，只會導致越陷越深，最後的結果是讓很多人產生一種極端心理。如果你現在正處於這種狀態，你是否整天地把“壓力”掛在嘴邊，只會幻想卻沒有任何行動，你的心理是否已經有了一種走投無路的感覺?

　　所有的事物都不是絕對性的。你覺得負債把你逼的走投無路，那只是你的負面心理在作祟。你應該冷靜的整理一下你的債務，做一個兩個良好的還款計劃，你會發現，原來也不過如此。你要在保證不再增加負債的前提下有一份穩定的收入，在這個基礎上來一份額外收入。每個月的還款額太大，實在無法週轉，那你就要和你的債主協商，比如銀行會適當幫你減免利息，比如親戚朋友會適當延長你借款期限，這一切全取決於你的態度。你要知道信用卡的最低還款是不影響徵信的。如果你目前處於多方借貸，最好是想盡一切辦法來一次大額長期貸款，這個額度能夠覆蓋你的多方貸款額度即可。無奈之舉，賣房賣車也得納入行程。

　　負債也可能令人振作

　　負債會讓你深深體會到錢難賺，它會使你被動的開源節流，想盡辦法增加收入，你的生活也許會因為負債而更加“充實”，負債會刺激著你思維，讓你“有所行動”。

　　現代社會，人均收入持續增高，你目前的負債也許在幾年後看來只是一個小數字，所以你要保持好自己的心態，用樂觀的態度來面對負債。經歷負債，相信你會悟透很多人生道理，看清很多的人際關係，生活才剛剛開始，人生路很多，此一時彼一時，指不定誰輝煌，不是嗎?但要記住，要從負債中深刻反省自己、吸取教訓，你是要多大的勇氣來走出負債的陰影，有意義的該做的必須堅持自己的想法但不能在同一事物上再次犯錯，如果上岸後再次負債，那將是真的難以承受了。