首先打籃球是一個全民的運動，只要你喜歡就可以。此外打籃球會讓你結識很多的籃球愛好者，你可以收穫更多的友誼和朋友，讓你自己變得更加快樂。

打籃球是一項讓人受益無窮的運動，跟性格無關，任何人都可以打籃球，不僅可以鍛鍊身體，還可以在一定程度上改善你的內向性格，使你交到很多朋友哦

適合是一定的，我就是性格內向的人，性格內向不代表自卑，只是情感比較細膩，敏感。打籃球可以認識一幫志同道合的兄弟朋友，再適合不過了，不要擔心自己技術差，喜歡就去做，相信自己可以的，加油！

打籃球是一項需要與人配合才能做好的體育活動，所以一般都是比較外向的人參與的活動，但是這並不是說所有內向的人都不適合參與，往往內向的人逐漸參與進去的話，人往往會變得開朗起來，內向的人也可以打籃球的，適不適合看看內向人自己的體驗，畢竟體育活動不限國界更何況性格！

性格只是一個人的某些特徵，而內向的人一般就是沉默寡言，總喜歡安靜的待著，不要把性格這種東西跟自己的愛好相提並論吧！

我來給大家介紹幾位性格內向但是在NBN聯盟成長起來的球星吧！共有5位。

第五位羅斯，做為NBN歷史上最為年輕的MVP，他在場上的一舉一動都表現得很冷靜，就是因為他的這種冷靜往往能在最佳時刻發揮至關重要的作用，羅斯在生活上更是一個沉默寡言的人，在受傷後，更是不會與其他球員有衝突。

第二位克萊.湯普森做為NBN歷史最好的三分射手之一，總是在球隊的關鍵時刻發揮作用，克萊在場上話不多，性情溫和，很少與其他球員發生衝突，也許，這就是很多球迷喜歡他的原因。

第三位阿爾德里奇，阿德的性格可以說是和馬刺一向低調內斂的球風很相似，他的性格從小就是這樣，比較內向，不愛說話更不喜歡和別人交流，總是喜歡“拿球說話”。

第二位德羅贊，馬刺的德羅贊也是一個典型的沉默性球員，他的這種不喜歡“出風頭”，加上他有抑鬱症，他的沉默寡言總是會讓人以為他是一個不會說話的的人。

第一位倫納德，如果說前面幾個球星只是話少而已，那麼倫納德絕對是在賽場上最讓人安靜的害怕的球員，倫納德的話極少，也不喜歡和別人做太多的交流，除了話少之外，倫納德打球總是面無表情，如果主動溝通，現在也不會和馬刺鬧得這麼僵。

總的來說是挺適合打球的，而且，要練就一身籃球技術後那這種性格往往比外向的人更吸引一點，如過自己的喜好的話更是能引起別人對自己的尊重，至少他們不會隨便的說“垃圾話”，這樣的球場氛圍不會差。

為什麼不適合？有多少不喜歡說話的人都是NBA的高效機器。

“石佛”蒂姆·鄧肯

誰能想到，他的NBA生涯中的第兩萬分是以一種低調而平淡無奇的方式得到的。這種典型的“鄧肯式”得分貫穿於馬刺前鋒的前19,999分之中。當時，無人防守的他在三秒區頂角、距籃筐18英尺的地方接到傳球，不緊不慢地調整好姿勢，搶在火箭前鋒查克·海耶斯撲上來之前穩穩出手。球帶著強烈的旋轉空心入網，如同破門而入抓捕罪犯的警察一般乾脆。

得分後的鄧肯面無表情。

他從來都是這樣喜怒不形於色，用這種悄無聲息的方式主宰比賽。他已經在NBA統治了13個賽季，並四度加冕總冠軍。他也曾經抱怨過裁判，但臉上從來不會顯露出任何內心的波瀾。即使是得到第兩萬分後，在ATT全場球迷的起立歡呼之下，他也仍然一如往常地默默跑回後場。之後的第一個暫停時，觀眾再次起立歡呼，鄧肯也只是草草揮了一下手，然後繼續和隊友討論起擋拆戰術，關於兩萬分的慶祝就此打住，他似乎為此感到釋然，似乎任何有關他如何偉大的討論都只會令他感到煩躁。

縱觀整個美國體育界，你還能找得出第二位如此偉大而又低調的運動員嗎？在投中對火箭的那個球之後，鄧肯已經成為NBA歷史上第四位得到20000分、10000個籃板、2000個蓋帽和2500次助攻的球員。

按以上幾項資料組合出來的標準並沒有什麼特殊的意義，但從某種程度上來說，只有這個略顯怪異的大雜燴才最能說明鄧肯的特點。自從上世紀80年代中期NBA的影響力劇增以來，所有巨星球員都有自己聞名天下的“獨門絕技”，比如喬丹的殺手本能、魔術師約翰遜的花式動作、拉里·伯德的可怕韌勁、奧尼爾的天生蠻力，以及斯托克頓與馬龍之間水乳交融的默契配合。

但是，蒂姆·鄧肯的絕技在哪兒呢？我們知道他沉默寡言，不愛出風頭，把大量的時間都用在了慈善事業上，知道他喜歡打板入筐，愛玩電子遊戲，並且在本賽季開始前減肥20磅以提高移動能力（他今年四月就要年滿34歲了）。我們還知道他在維克森林大學讀滿四年，還得到了心理學學位，甚至從他那幾乎無人知曉的網站www.SlamDuncan.com上得知了他小時候母親哄他睡覺用的搖籃曲：學無止境，切莫停息，哦哦??好上加好，哦??精益求精，哦哦??。

這首搖籃曲正是鄧肯職業生涯的寫照。無論是在賽季初迎戰太陽、常規賽末期挑戰老鷹，還是在季後賽第七場中和小牛死磕，他都是在這樣日復一日的精益求精中不斷前進。

這種持之以恆的精神不僅令人敬仰，更使人覺得可怕。自鄧肯於1997年以狀元秀身份加盟馬刺之後至今，球隊每個賽季的勝場數都穩定在53到63場之間。鄧肯自己的技術統計也相當穩定，場均得分年年都在18分以上，且只有一個賽季超過24分。他幾乎每場都能得到兩到三個蓋帽、一個搶斷和三次助攻。

鄧肯儼然已經成為如今NBA比賽的節拍器。人們送給他的綽號“石佛”雖然平淡，卻恰如其分。他的進攻方式總是一成不變：在左半場拿球，然後向右轉身跳投，或者向左轉身勾手投籃；他不投三分，只喜歡中距離跳投。相比之下，即便是籃球盲也能看得出來勒布朗和科比的天賦，而鄧肯的偉大則不是那麼顯而易見。如果你看過金庸，應該知道“掃地老僧”在武俠迷心目中是個何其偉大的角色。

在鄧肯得到生涯20000分的那場比賽中，馬刺最終以109比116告負。令人驚訝的是，我總是在觀看比賽時忘記了鄧肯也在場上，或是以為他不過表現平平，直到檢視技術統計才發現他拿下了25分、14個籃板、兩次助攻和一次蓋帽。當球隊在第四節後半段落後7分時，是他連得11分，靠一己之力把比分追了回來。他是NBA歷史上十名最偉大的球員之一，而且現在的表現與以往一樣出色。

只要技術好，性格內向又是什麼問題呢？又沒有人規定打籃球還要看性格。要是怕找不到人一起玩，那就話不多說，用技術征服大家

性格內向的人適合養生局籃球，不適合打籃球比賽！

但也不是絕對！像科比他的性格也是屬於內向的，為人不善言辭，也不是很喜歡講話。哎，說起科比就感覺很傷心啊，我小時候到現在最喜歡的球星就是科比和麥迪！

科比退役時就傷心了一回，再也看不到科比打球了！

想不到，現在連人都沒了...上帝想打球，所以把科比帶走了嗎？哎.

說回正題，性格內向，是心理的問題。不喜歡講話，不喜歡在別人的眼神中，喜歡獨處，喜歡做自己的事。這樣的人需要關懷，如何開啟性格內向人的內心，運動是一條不錯的道路，可以嘗試很多種運動。

比如競技體育：籃球，乒乓球，羽毛球等。

休閒運動：跑步，健身，瑜伽等。

種類很多，性格內向想打籃球，可以，但是籃球比賽，觀眾多，比賽性質強，投球不進，外向的人會覺得無所謂，但是內向的人，就容易因此產生悲觀情緒，所以大大養生局就好，看得人少，主要就是為了鍛鍊身體.

性格內向，推薦跑步這一項運動。

跑步，可以愉悅身心，保持身體的活力！正確的跑步不僅可以排除悲觀情緒，改善失眠都是非常不錯的哦！

運動有風險，找到屬於自己喜歡的運動更重要！

其次，要看你是愛好還是想職業，如果是愛好那麼為什麼不可以呢？愛好是一個人發自內心喜歡做的，沒有適不適合，只有喜不喜歡。

而且，籃球是五個人的運動，是一個團體，既然是團體，就會有分配，而不同性格的人才能搭配出更好的團隊，才能有更好的化學反應。

最後，舉個例子吧，NBA超級巨星，石佛鄧肯，史上基本無爭議的第一大前鋒。性格內向，神情波瀾無驚，才被叫做“石佛”有人敢說內向的他不適合打籃球嗎？哈哈

打籃球，是一種運動。這個跟性格沒有關係，可以認為喜歡打籃球的人性格開朗型，但並不表示，性格內向的人就不適合打籃球，因為，打籃球是群體活動，只要你愛運動，喜歡打籃球，必須有人一起打，能夠走到一起打籃球，說明興趣愛好相同沒隔閡，建議性格內向的人，如果經常有興趣一致隊友一起打籃球，不妨多些參與，偶爾和自己認為興趣一樣的人敞開心扉聊天，這樣可以讓心靈逐漸走出內向走向開朗，更利於交朋接友融入生活，讓自己的心靈生活環境更充實優質。

性格內向的人當然適合打籃球了，打籃球有不少的好處：

1、培養團結合作精神，培養溝通能力、交際能力、領導能力;

2、培養頑強拼搏的意志品質和自我心理調節能力;

3、培養健康、開朗、自信的心理，掌握優美技術，更加凸顯英姿;

4、學會結交更多好朋友;

籃球是一種精神，代表的是一種不屈不撓、頑強和不達目的誓死不休的籃球精神，作為一項一種團隊競技運動，自然就少不了團隊之間的合作。一支籃球隊不是一個人的球隊！就算你再強不打配合也很難贏下比賽。就算是喬丹，也需要有皮蓬的助攻，所以無兄弟不籃球。要合理看待輸贏。贏了一起狂，輸了一起扛。看待輸贏，平常心看世贏要贏得堂堂正正，輸要輸的光明磊落。

在球場上要學會相互交流和溝通，或許開始的時候放不開，但是打多了自然而然就會有交流，或許是語言或許是眼神和動作，久了還會產生默契，更會收穫友誼。在賽場上發生衝突的也會互噴垃圾話，但是大多球場上的事不會延伸到場下，放開心態一切就順其自然了。

最後紀念永遠的黑曼巴！

如果一個人不自信的話那就更應該學習下打籃球，因為在球場上展示自己，會讓自己認為自己也有自己的優點，會慢慢的變得愛說話。

無論如何一個人有愛好是一個非常好的事情，內向的話一定會變得開朗，對培養自己的性格的也有一定的幫助，所以勇敢的邁開第一步，做自己喜歡做的事情就可以了，不要有什麼顧及。

在平時打籃球中你會發現有許多形形色色的人，性其實內向我個人認為只是找不到有共同語言的人說話罷了！你若喜歡籃球，那便可以以球會友，有著共同的愛好，那就有著共同的話題

性格內向的人更需要運動，因為性格內向的人在發洩自己情緒方面會比外向的人稍差一些，多運動可以釋放壓力，宣洩情緒

本來想說外向的人打球勁爆，內向的人打球低調，比如科比性格張揚，打球也是張揚無比，唯我獨尊，鄧肯性格低調內斂，球風也是樸實無華。

但是看到剛才一個帖子中，德羅贊試圖轉身360度扣籃，就曉得這個說法並不是很靠譜，比如羅斯生活裡絕對是個內向的人，不善言辭，可羅斯巔峰時期是全聯盟最有名的勁爆流打法的球員，一言不合就暴扣。倫納德，德羅贊都是內向型球員，他們球風一點都不內向。

那麼你認為球員現實中的性格是否會影響到球場上的球風？

打籃球是一項很有益的運動，任何人都可以打籃球，可以在一定程度上改善你的內向性格，使你的身心都能得到放鬆，性格也可以變得外向，交到很多朋友哦！

籃球是一種可以讓人身心開放的一項運動，在籃球世界中沒有內向外向，科比在從義大利回到美國的那段時間，由於其帶有濃厚義大利口音的英語，導致其在高中第一年並不是非常受歡迎，他當時唯一擁有的則是籃球，而籃球為他帶去了名氣，也許你會說不是每個人都是科比，但是在籃球這項運動中，更多的人會獲得友情，只要你願意為籃球付出，且別人看到你對這項運動的熱愛，不論你性格多內向，籃球則是最好的交流媒介。

這一點也許不同人會持有不同觀點，在我看來籃球不僅僅是一項運動，它可以成為一個人畢生的熱愛。性格內向的人也許難以像勒布朗詹姆斯那樣調動球隊氣氛成為場上場下的領導者，但只要熱愛一定會打出一份成績，就像科懷倫納德，被人戲稱做“面癱”，無聲無息的努力何嘗不讓他成為一個強悍的冷血殺手。

我曾經也是一個內向的孩子，和同齡人交流交流少的我喜歡把更多的時間花在籃球上，球場上的每一次進球每一個助攻都在激發著我的自信心，漸漸的我打開了話匣子，變得喜歡與人交流，變得開朗起來，是籃球改變了我的性格，所以籃球是一個不可或缺的朋友，如果你性格內向又喜歡打籃球，朋友堅持下去吧，相信不久你就會有所改變，相信愛籃球的朋友永遠不會迷失方向。

性格和打不打球沒有關係，但是打籃球有很多的好處：

1、培養自己的協調能力，包括身體協調和溝通協調能力。

2、培養頑強拼搏的意志，可以鍛鍊身體。

3、培養健康、開朗、自信的心理。讓自己目標感更強，會煉就自己堅持不懈直到成功的決心。

籃球是一種精神，不要有任何的心理負擔，沒人天生就會，要說籃球天才是少之又少的存在。每一個進球，每一個技術，動作的掌握，都是需要自己一天又一天的練習才能達成的，不比羨慕在球場叱吒風雲的人，因為你也有機會像他們一樣。不自信的人，更是需要去打球，因為，隨著一個又一個的巧妙過人，進球，翻盤，絕殺，會讓你越來越自信。

性格是一個人的獨特氣質，沒有人天生適合做什麼，也沒有天生不適合做什麼。

打籃球源自熱愛，喜歡就去打，而且透過體育運動，可以增強內向的人積極樂觀的心態。讓內向的人學會與別人交流合作。

內向的人也可以是籃球高手