一、訓練強度的巨大差異。NBA是非常注重體能和力量訓練的，沒有出色的力量和體能是很難在NBA立足的，也很難持續貢獻穩定的表現，在這方面NBA球員要領先CBA球員太多太多，雖然CBA球員多以中國球員為主，體質天生就有差別，不過如果通過後天的鍛鍊的話還是開業彌補一定的差距的，這個需要方法和努力，最重要的還是反映在訓練上，差異非常大。不吹不黑，看圖片對比就可以知道結果。

二、飲食的差異。NBA球員基本都很注意控制飲食，不會食用垃圾食品和酒精飲品，尼克斯的波爾津吉斯曾經曬過自己的營養套餐（下圖），詹姆斯的飲食以及喝水都控制到無比精確的程度。CBA休賽期漫長，球員訓練本身就不體系，飲食控制更加不嚴格。網上經常爆出球員外出擼串，絲毫不顧忌身體的行為，曾經中國新星周琦還去排隊購買雞蛋灌餅。朱芳雨曾經曬圖擼串喝酒抽菸。據說在CBA球員抽菸的習慣一直是難以控制，很多球員都會抽菸來排解壓力。飲食不規律、不科學也是拉大CBA球員和NBA球員之間距離的一個方面，歐洲球員都比CBA球員要做的好。

三、最後我們撇開球員的因素不談，來說說體育體制問題，在美國，無論你是誰，只要你有興趣，透過訓練後能夠打得好並且打出來，那麼這就是一個職業。為什麼NBA長盛不衰，就是因為在美國有非常好的籃球氣氛。美國從小學到大學都有籃球聯賽，而且就像金字塔一樣，打得好的人就有機會升到高一級的聯賽。經過這樣一層一層的篩選，大部分有籃球天賦的人才都被篩選出來了，再加上大量的訓練，美國本土的籃球巨星自然比其他國家多得多。而在中國，不管你有沒有興趣，首先你要達到一定身高，體育機構才會對你進行培養，然後你才能透過努力打出來。說到底就是人選籃球，還是籃球選人的問題。相比美國，中國這種選人機制讓很多人才被埋沒了，這也是為什麼中國20年才能出一個姚明的原因所在吧。

NBA球員和CBA球員的差距非常巨大，所以我們經常看到那怕是NBA的邊緣人物，過氣球星，來到CBA的賽場都能大殺四方，予取予求，這個差距短時期內很難彌補，不過凡事無絕對，我們可以揚長避短，力量和體能是我們的短板，我們在投籃和技術上下功夫，爭取能彌補這個巨大的差距吧，此外增加籃球人口，大力發展業餘和職業籃球體育，也會極大促進我們的籃球水平，相信會有越來的中國球員加入到NBA行列。

加油，中國籃球！

應該更大，如果你說的只是主教練，我倒是覺得差距還好，把泰倫盧換成李楠應該差距不大，畢竟比起把球給詹姆斯，鑽石牛角感覺還豐富一點。（手動狗頭）但是nba進攻教練，防守教練，體能教練，中鋒教練和後衛教練整個體系和cba比起來就強太多了。錫伯杜是防守教練，當了主教練也就會防守，但那時候的公牛防守就是厲害，斯托茨是進攻教練出身，看看開拓者的防守……但是，還能在傷了一半薪資的球員的情況下進攻不那麼慘。cba除了主教練，其他的明顯不如nba。很多時候，術業有專攻還是有一定道理的。所以，nba比cba教練體系更立體是真的。單個拿出來，我覺得有幾個nba教練水平不如雅尼思。

連結：https://www.zhihu.com/question/367376226/answer/986450204

教練差距也非常大，校園籃球方面，從小學到大學，美國各個階段幾乎都有專業的籃球教練。中國可能只有重點籃球高中和大學有一些從事籃球職業的教練。很多時候都是體育老師客串的。還記得我在初中時參加一個夏季的杯賽，當時的體育老師帶隊訓練，他幾乎連簡單的擋拆和聯防也不會，每天就是投籃和跑圈，最後在一場比賽時，我們被一個會擋拆水平差不多的學校打敗了，這就是校園籃球的一個縮影，雖然這些年已經有了很大的改善，但是和美國的基層籃球比還是差的很多。

籃球專業隊方面，NBA的助教團隊非常強大，幾乎涉及到籃球訓練的每個部分。進攻、防守、體能、戰術、技術等等。CBA方面當然也有不少助教但是專業程度遠遠不及NBA，這就是為什麼很多有點實力的CBA球員夏天都要去美國特訓。

所以我們在提升球員實力的同時，也應該培養更多的專業籃球教練，他們也許不適合籃球競技，但是他們能夠正確的培養籃球運動員。

這兩個聯賽的球員沒法比較，因為個人體質的不同沒法比較，我們也有去nba的球員除了特別的姚明之外都沒什麼見樹，如果美職籃的教練來中國也不一定能帶好中國球隊，這就不僅是體質問題了，還有藍球文化，藍球環境等等的問題，本土教練只要努力認真學習取長補短一定大隻要作為，因為從小就生活在這個藍球環境內，一切都在心裡，

NBA和CBA雙方教練的差距肯定是有，差距也不小。但相比於球員來說，教練的差距又沒有那麼大。雙方球員的身體素質擺在哪裡，技術擺在哪裡，這是沒辦法競爭的。但教練是講腦子、魄力和排兵佈陣的招術的。所以NBA教練的腦子不一定比CBA的強多少，他只不過是有好兵在手罷了。巧婦難為無米之炊……

是的，教練員水平相差巨大。就那擋拆來說，國內一線教練幾乎沒有一個弄明白的。咱們國家隊打牛角戰術就是被老美忽悠的。教練員從美國學了個牛角戰術的皮毛，實戰完全都是錯誤的動作導致大賽失利。

這就好比，中國的乒乓球，在世界人的眼裡，中國教練現階段是全世界最好的一樣，在一定時間內，美國在整體水平上，都要高於全世界，也報國教練水平。

差距很大。NBA畢竟職業化很早，相應的，他們的教練體系同樣職業化很早，且具有傳承性。中國的教練大多原來是體制內的體校出身，無論是實踐性還是理論性都相對較低。

不過，差距一定越來越小的。

一，CBA和NBA教練之間的球員差距：

大家也都知道世界上面最好的球場就是NBA的球場了，可以說每一個球員都非常的想到NBA的賽場上面來打球，大家也能看得到，在NBA中不少的球員都是非常的開心和快樂技術也是非常的高超的，可以說來到NBA後技術提升的非常的快，可以說NBA的賽場上面都是一些黑人球員，其實黑人的身體素質好，在比賽的時候大家也是能看的出來！NBA中成為巨星的球員基本上都是黑人，可以說科比，喬丹，詹姆斯這些都是黑人，大家是不是說庫裡是白人，但是你們錯了庫裡是一個黑人，不是白人，只不過是庫裡比黑人白，但是比白人黑！這樣的效果也是沒有人可以達到的高度！完全是迷惑了我們的眼睛！但是大家也知道能力強的都去了NBA裡面了，但是技術一般的甚至技術很多的球員但是不願意去NBA的球員怎麼辦呢！其實我們中國還有一個CBA的聯盟呢，大家也都知道這裡面大多數都是華人，這是一個亞洲聯盟，但是這裡面還出現了很多的NBA球員，其實能進入CBA也是一件非常不容易的事情，可以說CBA的制度和NBA的幾乎是一樣的，我們下面就來看一下NBA和CBA到底是有多大的區別呢！

1，號碼、名字印錯

其實瞭解CBA的大家也都清楚，在CBA中不斷地出現著名字印錯的事情，大家也知道球衣上面的名字和號碼就像是球場上面的身份證號一樣，可以說絕對是非常的嚴重的樣子，可以說本地的球員名字和號碼都是不會選擇錯誤的，但是有些外援的名字和數字絕對是錯的，有些還是直接把球衣貼上一個簡單的數字直接上場，真的是看著CBA的比賽這樣簡直是比一些業餘的比賽還差勁呢！

2.大吃大喝，沒有節制

其實還有一點就是CBA在結束一個比賽的時候大家也都知道球員們也就沒有任何的控制，直接去吃宵夜了在地攤上面也是可以看到他們的身影，燒烤啤酒不斷，其實CBA上面的球員對自己的飲食完全沒有任何的要求，但是NBA卻不同，他們每個人都有單獨的營養師跟著，對飲食和體重有著非常重要的意識，這些對他們也是非常的有實力，NAB非常的看重這樣的事情！其實NBA中油炸的食品都不能吃，吃到了被抓住就會罰錢！而在CBA卻是想吃什麼就吃什麼！

3.不規律的訓練

其實在訓練的時候CBA的球員也是沒有NBA的球員強，NBA球員本來就很強，但是還比CBA球員努力，其實在比賽的時候我們大家也知道結束了比賽就有一個休賽期，CBA的球員在休賽期的時候可以說就是完全放假了，開始大吃大喝中間沒有任何的訓練，一直到下個賽季開始才回來加入訓練，這個時候的他們已經是贅肉滿身，狀態下滑的也是比較厲害，但是NBA的球員在休賽期的時候基本上沒有這麼放鬆，他們還是在不斷地結束著訓練，詹姆斯，韋德這樣厲害的球員都是在休賽期的時候慢慢的堅持著訓練呢！

4.更衣室

CBA的更衣室可以說出了球場上面就是更衣室了，更衣室應該是非常的重要的，但是CBA的更衣室亂的真的是不堪入目，亂倒一個極致了，在他們眼裡面可能更衣室就是一個換衣服的地方，但是回頭看一下NBA的更衣室，可以說NBA的更衣室也是非常的豪華，他們不斷地可以換著衣服，裡面還有治療儀器，可以說NBA的更衣室有很多的高科技，這樣讓球員回到更衣室感覺非常的舒服！

5.技術

還有一點就是在技術方面了，可以說CBA上面裁判和回放的機器都沒有NBA豪華，小編記得又一次在CBA的季後賽上面出現了一個烏龍，可以說就是因為監控不合格讓大家直接不知道結果到底是啥！可以說只能在CBA總決賽的時候才會出現很高階的攝像頭呢！但是NBA中不管什麼比賽都是非常高階的攝像頭，可以說在攝像頭下面任何的球員都是跑步掉，任何的小動作都不放過！

二：CBA和NBA教練之間的差距：

CBA教練和NBA教練，不可否認的，存在多方面的差距。但遠沒有那麼膚淺

其實，CBA教練和NBA教練的差異，就是中國籃球和美國籃球差異的一個縮影。

CBA教練最大的問題在於，技戰術理念和人才選拔任用上長期處於閉塞的死迴圈。

訓練特點啊、技戰術素養啊、臨場指導啊、帶隊氣質啊、文明用語啊……這都是後話，每個教練也有自己不同的風格，也不是導致差異的主要原因而是結果。

有些回答說基層教練很多都是體校淘汰的那一批體校生，素質差、文化水平低，這的確是普遍存在的事實，後面再說。但咱們現在說的是CBA，是中國的頂級聯賽，而不是“中國籃球教練”或者“基層籃球教練”，這個差別我想大家還是能理解的。

這個問題最主要的差異在於，兩者扮演的角色定位不同

中國職業籃球，大家都知道，目前來說還是體教分離為主體。也就是我們常說的青訓制度。青訓依託公共部門（體育局）和股份制俱樂部展開——體育部門負責建設平臺、組織比賽、初步遴選人才，俱樂部則負責人才分流、後期培養。

CBA一個俱樂部，通常來說有一隊、二隊（青年隊），對應的教練組也有一隊教練組和青年隊教練組（有些隊沒有），但是成年隊的教練組對青年隊是有督導責任的。教練組最重要的業務職責是整個球隊的各項訓練工作的展開、運動員的分批選拔、外援的考查等等。教練組是紮根在整個俱樂部的基礎上存在的，所以教練組的指教風格特色會影響一支球隊的整體比賽氣質風格很多年，甚至成為一種傳承。

而作為教練組核心的主教練，他要考慮的事情包括更多，大致分為兩塊：

第一塊是在純粹的籃球層面，包括整體技戰術系統構建、針對性開展訓練、球員的輪換輪轉、比賽臨場指導、賽後總結經驗等等

第二是在球隊建設層面，包括隊伍管理、青年隊人才選拔輪換、教練組人員考查考核、俱樂部方面對接、籃協公共部門方面對接等等。

並且主教練與球隊的關係也不僅僅是簡單的僱傭合同關係。在青訓體制下，很多主教練在所在地體育局或籃協都有工作關係或公職，有自己的關係圈。主教練對於他們來說不只是契約，可能還是一種情感或包袱。

而NBA教練要負責的事情，基本上只有這第一塊的內容。教練員這份工作對於他們來說，就是簡單的僱傭關係。球員的個人技術由他們自己在高中、大學、進聯盟後自行錘鍊，他需要做的是整合球隊特點、設計戰術體系、訓練、臨場指導。

像CBA這樣的教練模式是有很強的傳承性的，也導致了現在中國籃球很特別的“地域籃球”。比如楊鳴、王晗、劉維維等等教練，出身於各自的本地青訓，球員時代效力於本地球隊，工作關係和人際圈都在本地，退役後成為本地球隊的教練。而具有國青履歷、在中國籃協都有工作關係的則有更廣的行業認可度，在各俱樂部調動甚至成為國家隊主教練，比如宮魯鳴、阿的江、郭士強、杜鋒、李春江。

蔣興權指導作為中國籃球職業化後的第一任中國男籃主教練，對於中國籃球教練員的培養和影響深遠

郭士強指導年輕時正是遼寧青訓出產的國字號球員

可以說，一個俱樂部所有的事務都與主教練有或多或少的關係，主教練影響著一個球隊的根基和整體氣質。一支球隊很長時間內的戰術核心、技術特點，都由這一位主教練決定。

這種“大包大攬”式的工作自然有很多利弊。

由於球員大部分由教練組培訓和提拔，無形中是一種上下的“師生”關係，球員的技術特點和性格也會受青年隊所在主教練的影響。

同時，主教練對球隊付諸了很多心血，球隊對他來說更像是自己的孩子，這和NBA教練對於球隊的態度就有很大的區別，在執教時自然有差異。

譬如臨場時對球員糟糕表現恨鐵不成鋼的怒罵、對待球員異常嚴厲、不忌諱措辭等等。運動員本身是一個需要血性的職業，其實說話狠點、髒點無可厚非，有時甚至是點醒球員的關鍵。NBA教練也是如此

杜鋒指導“親切”地與曾繁日交談

但是，某些回答抱著教練員臨場飆髒話不佈置戰術說事兒，未免有些過了……首先，長長暫停只有一分鐘，常規時間內叫暫停，最重要的作用是調整節奏、提振士氣、指出球隊球員上一片段的問題，打罵或者用語只是各自的方式不同；其次，在關鍵時間點，教練員也會給球隊針對性的佈置戰術，大家可以去看現在CBA的暫停收聲，經典的比如“防聯防，大秋出來”“老哈繞掩護接球”等等…

另外很多教練員的英文水平是不錯的，和外援日常戰術溝通不會存在太大障礙。

開頭說了，CBA教練最大的問題在於技戰術素養的陳舊、閉門造車，但同時又人才短缺。而造成這個問題的主要原因，還是在於體制和聯賽建設（並非青訓體制）

為什麼技戰術素養會陳舊？剛才說了，主教練的戰術核心對於一個球隊和球員有很強的延續性和傳承性，一個球員成為教練員後，他的戰術思想自然是他作為球員時教練員的思想延伸。

新賽季由楊鳴指導帶領的遼寧隊在戰術框架上基本還是保留著郭士強時代是核心理念

我作為球員的時候怎麼打最順手，對面怎麼打我最讓我難受，這個我最清楚，所以我教給我的球員的時候還是這一套。雖然說經過自己的過濾和琢磨有部分的改變，但大體上還是那個模子。

而大家球隊都是這麼來，就形成了一個閉塞的圈子，所有球隊都在這個圈子裡，那麼多年了還是同樣的風格，接受不到國際最新的技戰術潮流、技戰術理念。

在人事任用上也是同樣的道理。目前的青訓體制（並非成熟的青訓體制）決定了從事籃球職業的人口侷限在這一小批人當中。這一批人，做不成球員就去做教練；或者做完了球員做教練，得不到足夠的新鮮血液。反正從業規模就這麼大，怎麼著都有飯吃，長此以往形成了一種雞肋的局面。

客觀來講，現在的CBA，作為頂級聯賽，聯賽水平是不錯的。各個球隊的作風都有很強的針對性和延續性，也培養出了一代又一代好球員。頂級聯賽出身的球員和教練員，不用質疑他們在國內的頂尖水平，但關鍵的問題在於我們國內的水平太需要更新了。

我們需要更多的從業人口，更科學的訓練方法、更先進的籃球理念，而這一切離不開籃球產業的建設和普及。只有籃球產業實現了高水平商業化、市場建設極大拓展，讓廣大群眾有足夠的動力和信心從事籃球產業，我們教練員水平閉門造車缺人才短缺的情況才能根本解決！

差距只會更大，nba職業化年頭比cba早很多，代表著全球最好水平的籃球賽事，自然有最高水平的相關配套設施。

自然教練組水平也是頂尖的，相比國內的教練很多數都是傳幫帶的感覺，關係硬的可能都沒有戰績壓力。當然差距在縮小。

我認為差距是肯定存在的。NBA球員的個人素養我們球員是達不到的，無論是個人能力還是整體的協作能力我們沒法比。這也就造成了NBA教練他們所要考慮的東西要多得多。你想一個大學老師和一個小學老師他們能沒有差距嗎。他們要教導的人不一樣，沒有達到那個層次是無法指導手下球員的。但這也不是否定咱們CBA 的教練，我們的理論知識和戰術素養不一定比他們差。但畢竟是紙上談兵缺乏實踐。