去年買了三套房，全款一套，貸款兩套，瞬間覺得自己從百萬富翁變成了百萬負翁。但是不後悔，短短的半年時間幾套房子已經升值了二三十萬。雖然欠了銀行好多錢，每天睜眼就是想這今天得掙多少才能還給銀行，但是感覺幹工作更有動力了，想想正在上幼兒園的孩子，為他們解決後顧之憂也是很高興的。不管他們將來要不要房子，但作為父母的我們有能力給，有這個底氣，他們可以幹自己喜歡的事情，找自己喜歡的人，不用考慮的錢的問題。

現在負債累累的我馬上也就要30了，古人說三十而立，不能做夢30歲就還清。真希望我能在四十歲的時候可以把房貸還完，手裡有點存款。

對於現在的2020年，關心我的人和我關係的人健健康康，平平安安就好，只求這個。

這一年沒有很認真的編輯文章，但是有很認真的碼字。

這一年，經歷的不多，單調但一點兒也不乏味。

關於焦慮

我一直是焦慮的。畢業的第一年是我焦慮的頂峰，一直以來我都覺得自己是個“還蠻不錯”的人，但是工作的時候發現自己什麼都不是。

所以買了很多學習的課程，新媒體運營、營銷、心理學、理財、如何學習、如何提升思維力、如何查詢資訊、聲音訓練、職場加薪…凡是覺得有用的都買買買。

我想要提升自己，想要一步到位，但是努力後收效甚微，買了課並沒有聽完，便放棄了。

如此一來，焦慮更甚。

一直都在和自己的焦慮對抗，一直也沒放棄，在漫長的時間裡，我才學會了和它相處。（想看我對抗焦慮的辦法，請戳）

2019年我還是有焦慮，但是不再拿它來攻擊自己，而是成為前進的動力。

關於堅持

如果問我最想擁有的一樣品質是什麼？那我一定會毫不猶豫的回答說：堅持。

堅持這件事對我太難了。做事情總是三分鐘熱度，幹事情要依據心情而定，特別容易放棄。

這樣想來，我好像還是有一件堅持的事：堅持放棄。

關於這個決定用了極大的勇氣。

收到好的反饋更害怕，壓力太大了…

有好多次覺得特別累不想寫了，想放棄，每天告訴自己今天寫完明天就放棄。剛開始的過程很艱難到後面寫完就很嗨，越寫越嗨。

在這個過程中，最大的收穫是不太在意外界的評價了，表達真實的自己，面對真實的自己。

關於關係

今年最高興的一件事，是我單方面覺得和爸爸的關係變得更親近了。

從小我就怕我爸，他是很典型的“中國式父親”，不苟言笑，不善交流。他雖然不打我，但是一黑臉我就害怕，一開口說話就覺得要批評我。

所以我很怕和他共處一個空間，覺得很壓抑，總怕他說我哪裡做得不好。

這樣的感受一直持續到了上大學，每當放假回家，有他在的屋裡我覺得空氣都是凝固的，剛開始為了緩解尷尬，就拼命找各種話題，結果是我說一大堆，他回覆“嗯”“哦”“是的”。

後來我就不說了，共處一室的時候，他看電視我玩手機，可以一兩個小時不說話。但其實我特別忐忑，一邊玩手機，一邊擔心他問我為什麼不看書學習？

直到媽媽在的時候，才覺得空氣流動起來，長舒一口氣。

這兩年爸爸好像有了些變化，比以前更輕鬆，更愛表達，和“搭理我們”。

今年有一個月的時間我和他朝夕相處，大多數時候我也總是抱著手機玩，開始還是會有怕被說的心態，後來發現他並沒有嫌棄我“不務正業”，而且他也會主動交流，笑得也多了。

那之後就覺得變化發生了，我能夠重新地去認識他，自己也更放鬆了，有時候也敢開開玩笑。

前段時間回家，在從老家回縣城的路上，我們有了一大段的獨處時間，我發現自己沒有那麼怕了，不會沒話找話，甚至開始好奇他年輕時候的經歷。

我們聊了一路，在那一刻，我感受到了，他對我沒有不耐煩，不會覺得我是小孩子，他願意和我分享，我們能夠平等對話，能夠探討問題。

我也發現，其實自己真的很像他。表達感情、思考方式、擅於接受、長於隱忍、願意改變、包容力強、脾氣好……

不記得哪位心理學家說過，和父親的關係決定著和領導還有異性的關係，學會和父親相處，才能處理好這些關係。

我感受到了。

關於自我

自我成長是今年最大的收穫。

這些年看了些書，也做了些改變，到了今年，才覺得一切在慢慢好起來。

我能夠放鬆一點兒，能夠真實一點兒，對於生活的感知度更高一點。

開始真正的接納自己。

2019年的下半年，我有了大段獨處的時候，也有了大段思考的時間，一點點小事都能自己在腦子裡辯論半天。

我很喜歡這樣的時刻，會有發自內心的喜悅和滿足感，還夾雜著一種力量感。

做了件自認為很酷的事。

還去蹦了迪。

學會了拒絕別人。

可以勇敢的表達自己。

慢慢學會和這個世界相處。

讓自己更舒服些了。

也更接地氣了。

我很喜歡現在的狀態，也慢慢理解何為“活在當下”。以前總是愛給自己列計劃，逼自己去做一些事，會想很長遠的事情，會為很多未發生的事情擔憂。

現在比以前多了些踏實感，會去欣賞和感受生活中的美。當然也有懷疑自己和負面情緒的時候，只是會很快走出來。

關於2020年，我並沒有給自己列很多計劃，沒有設限，就是去把想做的事做了，腳踏實地點兒，再活得更舒服一點兒。

我們不管做什麼事情都要面對人生，逃避不一定躲的過，面對不一定最難受，孤單不一定不快樂，得到不一定會長久，失去不一定不再有，轉身不一定最軟弱，別急著說別無選擇，別以為世界只有對與錯，很多事情的答案都不止一個，所以我們有路可以走，你能找個理由難過，也可以找個理由快樂! 懂得放鬆的人找到輕鬆，懂得遺忘的人找到自由，懂得關懷的人找到朋友，天冷不是冷心寒才是寒，心中有愛才不會孤獨!人生短暫，所有一切都是過眼煙雲。生是一次偶然，死是一次必然！何苦為一些不必要的人、事、情、心苦苦追問？得到了如何？得不到又如何？活著的過程，這就是人生！不要求自己走出的每一步都是對的，只要求自己走出的每一步都是無悔的 人生足已！在活著的時候要找到自己存在的價值！讓自己過的充實一點！.既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回！活著一定要屬於自己的“目標”和“夢想”給自己的人生畫上幾道色彩！要是找不到自己存在的價值，就想想 自己如何給自己一個交代 給父母 朋友 心裡最愛的那個他/她一個交代！然後在好好享受夕陽美，傻笑一下 給自己人生畫上一個完美的句號！活著的意義就是為了尋找活著的意義:1)每個人都有自己活著的意義.人,要為自己而活.意義就是為自己的目標而努力.成功須付出汗水.成功,失敗,大笑,痛哭,每一個環節都盡情的去體會,享受.反之一個人如果沒有了理想,做什麼都是做給別人看,自己又能體會到什麼呢,人活著連這些都不能自己去體會,享受,2)用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。3)生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。一句話：人要活出精彩，加油!，

仔細回想過去的2019年，對我來說彷彿只有工作，沒有生活！

原因如下：

1、為了工作半年內搬了3次家；

2、為了工作和男朋友異地；

3、經常出差，幾地奔波，因為太忙，和幾個朋友都淡了聯絡；

4、工作地離家太遠，半年不曾回家；

......

都是為了工作，為了掙錢，可是，工作上彷彿沒有什麼大的成績，錢彷彿也沒有留在我的口袋，一些負面情緒也只能自己消化，自我安慰！

不過，沒關係啊，所有的一切都是為了讓自己變得更好，讓自己的生活變得更好！在過去的2019年不太美麗的結束了，我的2020年也已經進入了時間的齒輪。雖然2019年的flag沒有很好的完成，心中仍然有些遺憾和愧疚，但還是要向前看，向前衝！人生是一條長長的旅行，我們都是別人的風景，不管是2019還是2020年輕，時間不會為我們停留，逝去的不可挽回，未來卻值得期待。2019年給了我太多太多的思考，能夠讓我在2020年改變，突破自己。在這裡寫下我對2019年的一些感悟。

第一，要多陪伴家人。我今年25歲了，因工作被調在西安，遠離親人朋友，再加上工作比較忙，就會疏忽和他們的聯絡。以後一定要多和父母影片，至少一週一次，也要和幾個朋友固定聯絡，至少半月一次，感情是需要維護的！

第二，要保持積極樂觀的心態，別為沒有發生的事情憂心。經常會感到壓力大，掉頭髮、失眠是常事，讓人很是糟心，要改變這種心態了。辦法總比困難多，一定要有必勝的信念。另外，也不要總是擔心這擔心那，對沒有發生的事情擔心就是徒增煩惱，關注當下應該做好的事才是重要的！

第三，一次只做一件事。專注才是高效的，尤其是有工作堆積的時候，想要一次解決三件事，往往適得其反，做不好反而還浪費時間。所以，一件事一件事的來，做好一件事再做另外一件事。

第四，勇敢面對。有時候人的承受力和適應能力是真的強大，有些認為自己一直無法忍受的事情，當真正發生了，不得不面對的時候才發現原來也沒那麼可怕。

第五，和優秀的人接觸。近朱者赤近墨者黑，和強者過招，你會變強，和優秀的人接觸，你也會變得優秀。

第六，相信自己。與其說能力是逼出來的，還不如說自己遠比看起來要強大，所以要相信自己，你值得最好的待遇。

最後，希望自己的2020年能夠時時刻刻謹記上面的這些話，改變自己，讓自己變得更加優秀。

吾日三省吾身，為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳而不習乎？想想過去一年，有些人有些事情讓我感慨頗多。哭過笑過迷茫過，我們要長大要不負眾望，要一個人抵擋千軍萬馬，2020願所有美好如期而至，願生活能夠多一些幸運，願我所愛之人一切都好，不將就，也不辜負。

過去的2019年股市賠了一萬五，到現在也不敢和老婆說，怕吵架，工薪階層的只有工薪階層能瞭解，咱不比白領和有錢人，在這我和眾位看客說一聲，人吶記住了，腳踏實地，實事求是，面對生活中的一切，不虛榮，不虛偽，謊言需要更多的謊言來維繫，看客同志們，活明白啦比什麼都重要。

2020年我要吸取教訓，踏實過日子，不想那些不是自己的錢了，但是可以偶而去買一張彩票，兩塊錢不影響生活，我相信一句話，常在河邊走，哪有不溼鞋，假如和偶然中了五百萬我一定練書法，遊中國，畢竟咱們的大中國山川秀美，

把我自己買雙色球的追號告訴大家，01-12-14-19-23-26---07

追了好幾年了，偶爾中五塊，大獎就不中，每月買彩票不會超過三十塊錢，千萬不要多買，咱們工薪階層掙錢不容易，每個月保持二三十塊錢，中了是福份，不中錢也不多，不影響生活，寫了一通，感言，滿屏荒唐言，一把心酸淚。

2019年，我所有的精力，都放在了孩子的高考複習上，各種打探尋找好的輔導班，陪她複習到深夜，孩子壓力大給她做心理開導，查資料查資料填報志願等等，回頭看看真是太不容易了，每一天都是揪著心過來的，最後我送孩子去了她如願以償的大學。所以說人生就要有目標，奔著我們的目標砥礪前行，總能收穫豐富的人生經歷和目標達成後的欣慰。

2020年讓我們“只爭朝夕，不負韶華”，活出精彩人生。

您好題主！我過去一年自我成長的步伐很快。我在情緒處理、與原生家庭和解、與戀愛物件和諧相處、行動力增強、理解他人、擁抱不確定性這些方面都有了重大突破。正是由於這些一步步的突破，造就了我現在的生活。我現在每天都很快樂，無論是發生我期待的事或是不期待的事，我都能找到它好的點、有價值的點，開心喜悅地享受它的發生。希望對你有所啟發！

2019整整一年，有快樂有憂愁，但是快樂大於憂愁，人生哪有十全十美的，只希望我跟我的親人朋友，一生平安健康快樂！

在過去的2019，我經歷了挫折，同時也經歷了成功與幸福。

1.在事業上，我遇到不公平的事兒，自己的能力得不到更好的發揮，所以我選擇了另一條路，靠自己。同時，我也感激曾用心培養過我的人，感謝自己敢於放大夢想，在2023年我要建立自己的心理平臺，幫助更多人獲得心理成長。同時，作為一名情感導師，在這一年我幫助了很學學員成長，重獲幸福，我的心理課受到越來越多聽眾的喜歡，這讓我很有成就感。

2.在社交上，自己的朋友及事業合作伙伴遍及全世界，走到哪兒都有朋友。和一群志同道合、積極向上的朋友每天一起成長，有益身心。一個人離不開環境，環境讓我們更有動力熱忱對待生活。

3.在家庭經營上，我的家庭越來越幸福溫暖。孩子越來越懂事聽話，越來越聰明優秀，老公越來越有責任心。

希望在新的一年，我們越來越幸福，越來越成功！

“今天”＝“今生”，

人的一輩子是一個個今天組成，過好每個今天 人生也就圓滿了。

每天會遇到很多事，喜歡的 憤怒的 哀傷的 快樂的，有會對未來充滿憧憬的 也有對未來感到無望的。不管如何 先努力把今天過好吧！憤怒哀傷無望不會讓你的人生如意，只會讓你陷入無盡的黑暗、讓關懷你的親人朋友好友更心痛。

人生不如意的事十有八九，過去的除了時空穿越已經無法改變，但今天的可以去努力做好。每個今天或者好多個今天成功一件事 今生就可以有許許多多數也數不清的成功。

努力丟棄淡忘讓你難過絕望哀傷的事，哪怕今天只有一瞬間的Sunny那也是值得珍藏牢記愉悅自己的。

一事無成，十分苦惱，百無聊賴，千般困惑，萬分窮困，十萬火急，百萬沒中，希望中個千萬大獎，買個百萬車車，花個十萬過年，給父母萬元紅包，買條千元香菸，打次百元麻將，想想十分幸福，感覺一定能成

最真實的感受就是沒有什麼感同身受，沒有什麼說走就走的旅行，沒有什麼互相理解，一切都是自己熬過去的，熬過去了春天就到了，熬不過去就慢慢熬著吧