23歲後 我們的肌齡也會越來越成熟 所以在即將跨入23前就開始抗初老一定是正確的選擇

我們在20歲左右護膚都是以補水保溼為主

23歲前後到30歲這個階段就是最好的抗初老抗氧化時期

其實主要還是看個人的面板狀態來選擇如何去護膚

下面我就一一分享給你們我目前為止入的一些東西 無廣放心看

我個人覺得抗初老護膚流程必須重視的幾個點就是

眼霜 精華 面霜和美容儀

第一個眼部環節

我之前只是單方面的用雅詩蘭黛的這個眼霜 但其實是不夠的

眼霜最好搭配眼部精華露使用這樣效果更好 是我現在比較喜歡的組合

或者是直接換成hr高光眼霜這種更加滋潤的眼霜使用 其實不必擔心過於厚重滋潤會有負擔 只要正確的塗抹 按摩至吸收效果就會很好

第二個就是精華

紀梵希的這款少女熬夜精華 顧名思義就是熬夜也能保持少女肌的一款精華哈哈哈 使用感還是不錯的

The Ginza 的這個玫瑰油也是很有名的 我一般會拿來使用美容儀之前用 或者平常早上護膚最後一步用

第三個就是面霜

面霜是一定要用的呀 不要以為自己是油皮就把這一步省了 面霜可以幫你做最後的鎖水保溼 選擇適合自己的就好

這款紀梵希的黑能面霜絕對是吃土也要買的一款貴婦面霜了

它含有的長生骨矽藻成分可以讓面板緊緻 抗皺 煥如新生 配子體裙帶藻成分可以幫助面板提升對外界的防禦能力 更好的抗氧化

質地也是很好吸收很滋潤的天鵝絨質地

用了它感覺面板在呼吸哈~

最後就是美容儀

相信很多寶寶都是有美容儀但是又懶得用閒置在家的 但其實美容儀堅持用 真的會有效果 這個小尖刀主要針對眼部但是我每天無聊看電視 睡覺前就在臉上推一推 拉一拉

或者在護膚的時候配合用事半功倍~

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

23歲是可以使用抗衰老護膚產品的，抗衰老跟年齡沒有關係的，每個人的面板年齡狀況不一樣，所以一些年輕的也會使用抗衰老護膚產品。但是我們要注意自己的面板狀態，是油性還是非油性，過敏還是非過敏。

23歲其實還不需要抗初老的產品，做好保溼和防曬就可以，防曬尤其重要！還有眼霜也要擦，但不要用太黏膩的，年輕的面板吸收不了，容易長脂肪粒

一般25歲左右的女生是可以用看出老的產品的，23歲稍微有一點早，但是如果自己的面板狀態已經開始變差的話，是可以提前用的。

親身經歷，25歲之後面板狀態，好像是一夜之間變差的。之前就單純補補水，面板一直很好，吹彈可破一點都不誇張。

25歲之後，一段時間沒注意，眼角表情紋也下不去了，淚痕也有了，經常低頭玩手機頸紋也有了，雅詩蘭黛熬夜神器，抗皺的瘋狂的抹啊

所以建議，密切關注自己面板狀態，23歲就可以開始了，針對性的用一些初抗老的吧，不然會像我一樣焦躁的。

還有面板變老這個問題，只能說是不可逆的，用產品只能緩解皺紋等加重的速度。

最關鍵是防曬，紫外線是真正造成面板變老的原因。這個我之前看過美國一個面板實驗室完整的實驗跟蹤和資料的，實際同等功效的產品，貴的和便宜的差別不大。。但。。。防曬不防曬區別是真的大啊。

所以防曬不僅僅夏天暴曬要做，日常工作對著電腦和手機也是很有必要的。

祝永遠年輕漂亮

護膚是一項大工程 堅持很重要

有人曾和我開過這樣的玩笑:

摔跤了 卡哪裡都不重要 一定別卡臉 不然對不起為ta買過的護膚品們的錢

不要被網紅們誘導那些大牌護膚品

根據自己的經濟實力 量力而行

選對的比選貴的更重要

你才23歲，面板機能應該還是不錯的，不需要提前抗老。抗老護膚品建議在二十七八歲過後再開始用。

如果你在23歲的年齡去用30歲的護膚品，首先你可能看不到面板的變化，其次，你到30歲的時候用什麼護膚品呢？

建議：多用補水產品，每天一片面膜很管用，注意防嗮就是不是大太陽天，早睡早起，最重要的一點是運動，運動能使面板機能越來越好！

護膚其實很簡單，就是給面板它所需要的，不為了追求美而增加對面板的刺激！為什麼我們要護膚？面板的作用是什麼？如果是面板的需要，那麼它的剛需是什麼？

光老化是導致面板衰老的第二重要原因，第一重要原因是自然老化，由DNA控制，健康面板的護理就是根據面板的需要來做清潔，保溼，防曬就好了！另外，如抗衰老的維A 醇，抗氧化的維C ，調節角化的酸等，美白產品該怎麼使用？sos 肌膚髮出的警告，要傳遞的資訊！

抗衰，並不只是表面功夫，甚至不是表皮層的問題，只有進入到真皮，皮下，才是真正解決衰老！既然是真皮，那透皮的方式是最關鍵，作用到彈力纖維或膠原纖維，做什麼也是非常重要的，因為面板的養分主要來自於吃下去的食物，來自於血液輸送！

面板老化與包括生長素在內的各種激素的分泌不足有著密切的關係！每個人肌膚的老化速度不同，這與遺傳因素，飲酒，紫外線照射，運動不足，面板乾燥，外部環境變化，疾病等有關，所以，認真關注自己的面板狀態並持續護理面板！

面板的老化症狀中最明顯的就是皺紋，衰老的並不只有面板，在整個老化過程中，支撐面板的皮下脂肪層，肌肉，骨骼的質量也會下降！做表情時，如果習慣使用面部肌肉，就會產生皺紋，特別是眼角，因為皮脂分泌少，所以眼角比較乾燥而沒有彈性，更容易產生皺紋！

隨著皺紋的出現，面板上還會出現不規則的色素沉著！一些原先只有細紋的人也會變得更深，隨之而來的還有法令紋等！因此，對面板的保養或治療方法越全面越系統，效果就會越好！

在面板的抗老化產品中，最具代表性的成分是視黃醇！這種物質在Sunny和空氣中容易受損，所以夜晚使用，抗衰老效果會更好！若想將抗老化產品與保溼產品同時使用，就要多使用抗衰老化產品，而較少使用保溼產品，因為保溼產品形成的水分膜會影響面板吸收視黃醇！

如果面板非常敏感，最好在塗抹保溼產品後再使用含視黃醇的產品！從面板保養的角度來說，如果一個人長時間維持不好的表情習慣和面板護理習慣，最終都會導致表情紋的產生，改善起來就非常困難！皺紋具體分為細紋，深皺紋，法令紋，因為有不同的種類，所以也就有不同的改善方法！細紋與角質，面板的乾燥有關！深皺紋的產生與肌肉運動有關，法令紋的產生與面部骨骼有關！為了預防面板老化，日常要攝取維生素，它具有抗氧化的作用，能消除促使真皮發生變異的活性氧，並幫助血管再生和膠原蛋白合成，使面板保持彈性！

想要長時間能光彩照人又顯得年輕的面板，需要一個人對自己的面板狀況瞭如指掌，並且不斷從靠譜的來源不斷學習並形成自己的護膚知識體系，同時還要能遇見未來3/5年自己面板可能會出現的問題從而未雨綢繆！常聽說我對護膚還是多少知道一些的，但關鍵一些到底是多少？面板的基礎保養(清潔，保溼，防曬）合理，功夫做足夠但不過度，在基礎保養基礎上，開始嘗試並找到不同階段的功能性護膚品！

《科普小知識供參考》

23歲，花樣年華，面板處在最好狀態了。女性面板，七年一個分水嶺，23歲進入四七階段，這個階段掌握好了護膚要領，我們的肌膚抗衰能力要強很多，可以美美的，美好多年

首先要了解自己的肌膚，這個年齡段的肌膚有3種普遍現象。

①，白裡透紅的健康型。

這種肌膚不用初抗衰的，用溫和的保溼類基礎套裝+眼霜+防曬。晚上要用好的卸妝產生，清潔肌膚要到位。

②，愛出油長痘的溼熱型。

這種肌膚，體內有溼熱，喜歡熬夜呀吃燒烤呀會多一點。首先要一邊清除體內的溼熱，喝些清熱解毒的涼茶，粥類，湯類。肌膚護理用清爽型的護膚品，含蘆薈成分的基礎護理套裝+眼霜+防曬。晚上要用好卸妝產品。

這種肌膚，膚白，皮薄，笑起來有小細紋。重點補水+初抗衰(精華素)+眼霜+防曬。護膚品套裝裡抗衰就是精華素。晚上用好卸妝產品。

隨著年齡的增長，我們的肌膚可能會出現長斑，皺紋。肌膚是身體的晴雨好，我們女性朋友一定好好愛惜自已的身體，掌握好自己的情緒，再學些肌膚養護知識，用適合自己的護膚品。

祝親愛的MM

不負年華，不負美麗，不負美好一生。

一般25歲左右的女生是可以用看出老的產品的，23歲稍微有一點早，但是如果自己的面板狀態已經開始變差的話，是可以提前用的。

導讀：面板抗衰老是件綜合護理的事情，從補水、保溼、精華、乳霜到防曬，缺一不可。

對女性來說，23歲是身體代謝的分界點：23歲以前，身體和顏值走上坡路；23歲以後，身體開始逐漸走下坡路，面板也開始衰老，只是在23~25歲之間的表現並不明顯。如果平時不注意護膚，過了25歲以後，很可能在某一天會突然發現自己衰老了。所以，護膚抗衰老這件事兒，早一點比晚一點更好，但23歲以前抗衰老屬於白用功，而23歲才是最好的開始年齡。

從嬰兒出生時起，隨著年齡增長，面板含水量逐漸降低；面板的含水量還受環境的影響，一般情況下，環境越乾燥，面板含水量越低。所以，無論在哪個時間段，無論在什麼環境裡，無論最終的護膚目的是什麼，都繞不開補水和保溼的話題。只有當面板細胞含水量充足且內外環境平衡時，才會有旺盛的增生和代謝能力，面板才會有維持在最佳狀態的條件。

（1）抗初老須從補水開始

作為抗衰老的第一步，可以考慮使用補水嫩膚效果更好一點的面膜，然後適當使用可補充面板氨基酸的面膜，使用含煙醯胺或維生素C的抗氧化面膜。23歲24歲的時候可以不用含有小肽、腺苷、煙醯胺等成分的面膜，但是在25歲以後，必須要重視使用。隨著年齡增長，面板對面膜的要求越來越高，如同升級打怪，面對的問題越來越棘手，需要的解決手段越來越高明。

（2）只補水，不保溼，前面工作全白費。

總有網友喊著自己敷面膜，可面板還是幹，其實，補水和保溼，一般是捆綁在一起出現的，對於沒太有護膚經驗的人來說，看起來是簡單的一回事兒，實際上，完全是兩碼事兒。補水的重點是暫時讓面板達到水分含量最高的狀態，而保溼的重點是儘可能在更長的時間裡維持這樣的狀態。

所以，想要肌膚一直處在最有活力的狀態下，一定要做好保溼工作。面霜質地型別繁多，每種膚質都能找到適合自己的產品；乳液質地更為滋潤輕薄，保溼的同時調節面板溼度，比較適合油性肌膚在夏季使用，亦適合幹皮在秋冬季用在面霜之前。

抗初老，最好的辦法就是從衰老的直接原因上下手，肌膚缺什麼補什麼！在滿足基礎補水保溼的同時，優先選擇含有氨基酸、小肽、腺苷、煙醯胺、維生素C、維生素E、蝦青素、甚至A醇等有助於抗初老的成分的面部精華和乳霜。

面部精華是集中提供有效抗初老成分的護膚品，可以節省化妝水和乳液麵霜的投入，但是絕對不能縮減面部精華的預算，肌底液搭配面部精華的方式更有助於面板吸收營養；如果乳液或面霜在滿足保溼需求的同時能夠進一步發揮抗初老效果，對於整體抗初老、降低衰老速度的效果更明顯。

紫外線是自然界中加速肌膚衰老的最大元兇，紫外線中的UVA穿透力最強，可直達肌膚真皮層破壞真皮層裡面的膠原蛋白和彈性蛋白，導致面板鬆弛老化。長期暴曬在Sunny下不僅會變黑，還明顯比同齡人顯老。

雖然生活在都市中的我們不需要長時間暴曬的Sunny下，但是抗衰老這件事兒，防患於然才是關鍵，養成每天塗一點防曬霜的習慣，不必過度防曬，根據季節和活動場所選擇合適的防曬霜就可以。

首先要說明的是護膚是越早開始進行越好的，因為我們在鏡子裡面看到的面板和深層的面板是不一樣的，有可能鏡子裡面光滑細膩，其實在深層早就已經開始出現各種問題。

你可能會說平時看到的美妝博主各種痘痘、毛孔粗大，而自己沒有那麼多瑕疵，深感光榮。而實際上他們的臉是被超高畫質的鏡頭放大，本質上並沒有很糟糕。所以相信我，別吃年輕的本錢，就算抗衰老是一件燒錢大專案，也要義不容辭的堅持下來啊。

我們的臉部自出生就一直暴露在外面，和空氣中的粉塵、細菌等密切接觸。而像腹部，臀部等位置卻很少長皺紋，這就是紫外線的魔力哦。

紫外線是變老的元兇，如果紫外線直接照射面板，會讓面板中的膠原蛋白分解變性或產生自由基，造成面板彈性下降、粗糙暗淡。而防曬可以阻隔吸收紫外線，避免了面部與空氣的碰撞，防曬是延緩衰老的秘訣。別懶哦，無論春夏秋冬，只要出門一定要記得它。

護膚品的原理有以下幾種

1.清除過量自由基

自由基是一個壞蛋，年輕的時候很容易將它清除掉，但隨著年齡增長人體內酶活性下降，自由基就開始不斷累積，並發動自己的能量和膠原蛋白聯手，讓面板得不到足夠的營養供應，造成面板衰老、色斑等問題。

2.修復面板屏障

面板屏障就像一層保鮮膜，可以抵禦外界的有害物質，讓面板水嫩嫩，而生活中我們頻繁的對面板進行補水清潔，無疑大大的損傷了這層屏障，引起了很多面板問題。修復了它，面板自然就變好啦。

1. 蔬菜

番茄是一種非常常見的抗氧化劑，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素一族的物質。胡蘿蔔也含有豐富的維生素C，可以減少色素在面板上的積累，堅持每天吃胡蘿蔔，還可以讓面板細膩，有效防曬哦。

2. 水果

100g的檸檬汁中含有50mg的維生素C，您說他的含量過高不高。一天一個蘋果疾病遠離我，蘋果的好處也是奇多，就像它可以增強免疫力，促進消化，讓牙齒變白等等等。

此外還有很多食物可以延緩衰老，就不一一列舉了，不過如果你想永葆青春，最好不要挑食哦。

延緩衰老不是一朝一夕的事情，請記得做好護膚，合理飲食，積極鍛鍊吶。堅持下來，相信即使在多年之後也可以像現在這樣年輕。

23歲完全可以開始用抗初老的護膚品了，每個女孩子都希望自己永遠停留在20歲水嫩嫩的時期，所以你什麼時候開始保養，面板就會停留在什麼時候的狀態。23歲首先面板防曬是最主要的，其次要做好護膚，保溼很重要，這樣才會讓肌膚有個很好的狀態，眼部的保養也是特別重要的，眼霜必不可少。25歲以後，眼部周圍的幹紋細紋會慢慢浮現，還會有黑色素慢慢的沉澱。所以抗初老並不是到了30才開始做的，妹子們要早點開始保養哦！