-
1 # 卿負流年
-
2 # 範範範範範範範er
當然了，還有這奢華的荔枝！不過，咱得吃的對才行！
日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人
一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來！這句詩相信你一定聽過！
想當年貴妃最愛的就是這嶺南荔枝了！
而且，宋代大詞豪蘇軾也有詩，日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。
足見古人對荔枝的喜愛！
到了現在那就更不用說了，隨著交通的便捷，在咱們大東北也能吃上新鮮的嶺南荔枝！
荔枝，真的有人就不能碰嗎？
中醫講究什麼東西都要適度，不多不少，美物不可多食，適量的荔枝對每個人都是適應的。
荔枝可當作食療品以滋補身體，對於心臟衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壯心健肺的功效，一般體溫不足、貧血衰弱者，不妨當作滋養強壯補益品。
中醫認為，荔枝性甘溫，具有補氣養精、散寒行氣的作用，陰虛體質的人，特別是患有慢性扁桃體炎、咽喉炎的人，多吃荔枝會加重“虛火”，故民間有“一顆荔枝三把火”的說法。
所以，這荔枝也得適量吃！一天不要超過300克哦。
一旦出現上火的症狀，還是說明你吃多了唄！
吃荔枝上火還得找荔枝！
荔枝吃多了上火，去火就找綠豆唄！
綠豆半斤，輕煮5-8分鐘，喝綠豆水，脾胃虛寒者禁用。
不過，這荔枝的火咱還可以找荔枝去！
因為這荔枝全身都是寶，荔枝皮也有用的中藥。
荔枝皮有清熱消腫，收斂止血之功，水煎服可治療婦女血崩，外洗可治療小兒痘瘡。
適合人群也是很廣，一般情況下荔枝皮煮水不寒不燥，任何體質皆可食用。
當然，荔枝皮煮水還可用於食用荔枝後腹脹消化不良或口渴者。
夏季失眠，荔枝有招兒！
一些夏季失眠的人認為，夏季氣壓低、溼氣重，失眠很正常。
其實夏季失眠對身體的危害比其他季節更大。
因為人們在白天出汗多，若晚上再失眠，就會引起心肌缺血、血壓增高的症狀，大大增加猝死的機率。
另外，在睡眠狀態下，人的心臟壓力就會減少，而失眠者不能讓心臟得到本應有的功能恢復時間，所以會加重心臟負擔，極易引發心臟病。
而荔枝味甘甜微酸，性溫和，入心、脾、肝經。
《本草綱目》稱它能“安神、益智、健氣”，有養血、生津液的功效。
所以，咱們可以直接吃新鮮的荔枝有一定的幫助。
不過如果給它做成食療，效果會更好。
荔枝竹筍湯
材料：鮮荔枝肉100克，豬心1個(約300克)，淡竹葉6克，枸杞子15克，麥冬10克。
做法：
豬心切去肥油，洗淨與荔枝肉、淡竹葉或竹筍、枸杞子、紅棗加清水適量，武火煮沸後，文火煲2小時，調味佐膳。
荔枝，愛美的人可少不了！
說實話啊，只要是女的，不管大的小的，年輕的年老的，聽到什麼美容秘方，那耳朵都馬上支起來，畢竟沒有不愛美的女同志！
而這也是荔枝的一個好本領！
荔枝歸經肺與脾，肺主皮毛，脾主肌肉，所以常食荔枝可以使面板潤滑，肌肉肥美。
荔枝蓮子茯苓羹
荔枝肉、白蓮子肉、白茯苓各15克，煮水，勾芡，加適量白蜜，服用。此為一天量。
-
3 # Estelle丁丁
會呀，荔枝所謂的“熱性”不過是果糖含量太高了。並且，很多被貼上“熱性”標籤的水果（例如榴蓮、櫻桃等等）都有這個原因。榴蓮是水果之王，糖分含量居多，自然而然他也是特別容易上火的水果
而荔枝的甜就在於它們儲存了大量的果糖。而吃荔枝後的“上火”反應並不神奇，那都是果糖在搗鬼。除了給我們的舌尖一絲甜蜜之外，荔枝果糖還會去搶佔葡萄糖的工作崗位（誰讓它們長得幾乎一模一樣的親兄弟呢）。雖說也能充當能量物質，可是果糖要在肝臟中轉化為葡萄糖才能被我們利用，這個轉化的過程也是需要消耗能量的。如果大量的吃下去荔枝，感覺是已經吃飽了。但是，我們完全不能得到足夠的葡萄糖。缺少了葡萄糖，包括大腦在內的零件自然無法正常運轉了。於是，HIGH過的人就“上火了
而且我媽總是告訴我再好吃的東西也不能多吃，不然吃多一些易上火的水果肯定會上火。所以適可而止吧
回覆列表
中醫講究什麼東西都要適度，不多不少，美物不可多食，適量的荔枝對每個人都是適應的。
荔枝可當作食療品以滋補身體，對於心臟衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壯心健肺的功效，一般體溫不足、貧血衰弱者，不妨當/juzi.laiyo.com作滋養強壯補益品。
中醫認為，荔枝性甘溫，具有補氣**、散寒行氣的作用，陰虛體質的人，特別是患有慢性扁桃體炎、咽喉炎的人，多吃荔枝會加重“虛火”，故民間有“一顆荔枝三把火”的說法。
所以，這荔枝也得適量吃！一天不要超過300克。
一旦出現上火的症狀，還是說明你吃的量過多！
當然如果食用荔枝後腹脹消化不良或口渴，也可以用荔枝皮煮水喝。