最明顯的是頭髮發黃。或者食慾不振，沒有精神，免疫力低下，具體的可以做一個微量元素檢查，但是微量元素檢查會受近期的餐食影響，所以結果僅僅適合參考。

寶寶缺鋅的症狀主要包括：

1、成長緩慢、身高不足、體重較輕、食慾下降，厭食。

2、味覺敏銳度下降，喜嚼紙屑、泥土、橡皮、粉筆灰等。

3、免疫力的下降使寶寶經常發燒感冒、反覆咳嗽。

4、可誘發口腔皰疹、口腔潰瘍等口腔炎，傷口長期不能癒合。

5、面板乾燥、瘙癢等面板炎症症狀。

鋅缺乏症：

1、食慾減退

2、兒童生長受阻

3、面板改變

4、味覺減退

5、兒童性發育遲緩

6、行為異常（異食癖）缺鋅溫馨提示：1、多吃含鋅豐富的食物：平時飲食補鋅宜多食粗麵粉、豆腐等大豆製品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶製品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。2、缺鋅寶寶也選擇服用補鋅制，葡萄糖酸鋅就可以。

鋅是細胞內最為豐富的微量元素，也是人體的必需微量營養素，在兒童營養與生長髮育中發揮重要作用。

目前已知鋅缺乏沒有特定的臨床症狀和生化特徵性改變，其相關表現有降低生長髮育速度（表現為生長遲緩）或免疫功能降低等。臨床常見的與鋅缺乏有關的症狀包括：

1.生長髮育：生長髮育不良、矮小、瘦弱，學習認知能力差，性功能發育延遲；2.食慾：味覺障礙、偏食、厭食或異食；3.膚狀況：面板乾燥、皮疹；

4.免疫力降低：反覆腹瀉、感染、口腔潰瘍；

5.精神症狀：精神萎靡、精神發育遲緩等。

由於兒童腹瀉與鋅缺乏存在惡性迴圈，WHO已向全球5歲以下急性或慢性腹瀉患兒推薦補鋅治療。6個月以下每天元素鋅10mg.6個月以上每天元素鋅20mg，持續10～14天。

首先就是厭食，缺鋅會導致寶寶味蕾功能減退，味覺差、食慾差，且含鋅消化酶活力降低，故消化功能也差，小兒因食慾差終至厭食。

再就是小兒生長髮育落後。其身高體重均低於同齡兒，嚴重缺鋅者影響智力發育，至青春期第二性徵出現晚。

最終還有就是異食癖。吃牆皮、泥土、草根、煤渣、指甲、紙張等。

第一、明顯的食慾下降，不想吃東西；

因為缺鋅回導致味蕾功能減退、味覺敏銳度下降，消化能力也減弱；

第二、生長髮育落後；

因為鋅缺乏會導致核酸盒蛋白質合成減少，影響兒童生長髮育，嚴重會影響孩子的智慧發育。

第三、發育遲緩：

如果孩子進入青春期後會出現乳房發育及月經來潮推遲，陰毛出現晚等。

第四、自身免疫功能降低：

容易感冒、腹瀉。

第五、可有異食癖：

喜歡吃泥土、紙張、泥土等。

第六、反覆口腔潰瘍以及潰瘍長期不能癒合。

鋅元素在兒童的生長髮育中有重要的作用，尤其是處於生長中的兒童來說，任何一種微量元素的缺乏都會影響著孩子的發育，所以作為家長一定要及時發現缺乏的早期症狀，及時補充，那麼六歲兒童缺鋅什麼症狀？

1、兒童缺鋅會出現厭食的表現。兒童缺鋅其味蕾的功能就會出現退化，進而會影響到孩子的食慾，從而出現食慾下降，甚至是厭食的表現。所以家長要及時發現孩子是否有厭食的情況，如果出現這種情況之後就要及時補充兒童生長所需要的鋅。

2、兒童的生長髮育出現落後的情況。鋅元素對於兒童發育有著重要的影響，嚴重缺鋅甚至是會影響到兒童的智力發育情況，所以如果發現兒童比同年齡段兒童發育出現落後，這時家長就要注意了，很可能是由於缺鋅所造成的。

3、兒童出現缺鋅的情況，可以透過食補可以專門買鋅劑進行補充。含鋅量比較多的食物有海帶、紫菜、豆類、魚類等食物，所以對於兒童來說日常飲食要注意營養的均衡，飲食要多樣化，防止兒童缺鋅，一旦發現之後就要及時補充鋅，防止影響到兒童的發育。

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