睡眠

首先就是保持好的睡眠質量，只有休息好了，膚色才會看上去健康舒服。如果睡眠質量差，面板問題就會跟著出來，自然不會有光澤度。

熱手

有好些人平時的時候，喜歡用涼的手去摸自己的臉，建議你在摸臉前，雙手掌手相搓，然後有溫度後再撫在自己的臉上，這樣，會改善面板的血液迴圈，起到拉昇光澤度的作用。

熱毛巾

一般情況下，在洗完臉後，如果想讓面板更有彈性和光澤的話，建議你用熱毛巾來敷一下自己的臉，這樣，能讓面板的活性被提高，從而達到提升光澤度。

塗抹

早晨起床，時間緊，抹上化妝品，就出門。建議你提前起個十分二十分鐘的，然後塗抹完化妝品後，再用手熱敷一下，這樣，會讓化妝品吸收的效果更好。

曬太陽

有些女性為了不讓面板曬黑，所以，一天也不曬太陽，這是不對的。健康的面板，本身就應該曬一點兒太陽的。最好在早晨的8至10點間曬，這樣，才會讓面板自然吸收Sunny。

睡眠

首先就是保持好的睡眠質量，只有休息好了，膚色才會看上去健康舒服。如果睡眠質量差，面板問題就會跟著出來，自然不會有光澤度。

臉頰兩側毛孔粗大怎麼辦，如何改善毛孔粗大_為什麼?

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熱手

有好些人平時的時候，喜歡用涼的手去摸自己的臉，建議你在摸臉前，雙手掌手相搓，然後有溫度後再撫在自己的臉上，這樣，會改善面板的血液迴圈，起到拉昇光澤度的作用。

毛孔粗大如何處理，如何改善毛孔粗大_為什麼?

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熱毛巾

一般情況下，在洗完臉後，如果想讓面板更有彈性和光澤的話，建議你用熱毛巾來敷一下自己的臉，這樣，能讓面板的活性被提高，從而達到提升光澤度。

塗抹

早晨起床，時間緊，抹上化妝品，就出門。建議你提前起個十分二十分鐘的，然後塗抹完化妝品後，再用手熱敷一下，這樣，會讓化妝品吸收的效果更好。

曬太陽

有些女性為了不讓面板曬黑，所以，一天也不曬太陽，這是不對的。健康的面板，本身就應該曬一點兒太陽的。最好在早晨的8至10點間曬，這樣，才會讓面板自然吸收Sunny。

食補

有些食物是可以自行進行面板光澤的提升的，這些食物，記得，要多吃，尤其是在晚飯的時候吃，效果會更好。這些食物，包括，西紅柿，黃瓜，空心菜，以及牛奶。記得，這些食物必須清淡，不能油膩，也不能過辣。這樣，利用晚上的時間進行面板的修護。

多喝水，不要渴了才喝，可以喝點花茶，綠茶，等。

作息正常，不敖夜。

多吃蔬菜水果可以幫助身體排毒。

可以用粉底來提高膚色。

個人認為只有身體健康，心情愉快，就能展現最美好的一面

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睡眠

首先就是保持好的睡眠質量，只有休息好了，膚色才會看上去健康舒服。如果睡眠質量差，面板問題就會跟著出來，自然不會有光澤度。

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熱手

有好些人平時的時候，喜歡用涼的手去摸自己的臉，建議你在摸臉前，雙手掌手相搓，然後有溫度後再撫在自己的臉上，這樣，會改善面板的血液迴圈，起到拉昇光澤度的作用。

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熱毛巾

一般情況下，在洗完臉後，如果想讓面板更有彈性和光澤的話，建議你用熱毛巾來敷一下自己的臉，這樣，能讓面板的活性被提高，從而達到提升光澤度。

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塗抹

早晨起床，時間緊，抹上化妝品，就出門。建議你提前起個十分二十分鐘的，然後塗抹完化妝品後，再用手熱敷一下，這樣，會讓化妝品吸收的效果更好。

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曬太陽

有些女性為了不讓面板曬黑，所以，一天也不曬太陽，這是不對的。健康的面板，本身就應該曬一點兒太陽的。最好在早晨的8至10點間曬，這樣，才會讓面板自然吸收Sunny。

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食補

有些食物是可以自行進行面板光澤的提升的，這些食物，記得，要多吃，尤其是在晚飯的時候吃，效果會更好。這些食物，包括，西紅柿，黃瓜，空心菜，以及牛奶。記得，這些食物必須清淡，不能油膩，也不能過辣。這樣，利用晚上的時間進行面板的修護。

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情緒

好的面板是有好的情緒來控制的，如果你整天心情不好，一定就會導致面板或者是氣色不好。因此，想要讓面板有光澤的話，不能讓自己處在負面的情緒中，最好可以天天快樂開心大笑，才可以讓面板健康。

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各種面膜

對於各種面膜來講，我不建議你用成品，而是用一些自己製作的面膜來進行面板的護理最好。例如，可以用黃瓜水，或者是蜂蜜加雞清，以及薑片（針對痘印），或者是土豆片（針對黑眼圈）等，平時多做一些試驗會有好的收穫。

首先是保持好心情，多喝水，再就是一定要養成良好的作息規律，飲食規律，多吃新鮮的水果蔬菜，這樣面板一定會變好啦～

眼睛所看到的光澤感

主要來自於你的：

面板膠原蛋白含量；

表皮細胞的含水量；

面板的平滑細膩度；

光從你臉上反射到別人眼睛裡的樣子。

抗老化，胜肽類，膠原蛋白補充；

金盞花水，迷迭香精油，收斂；

煙醯胺，光甘草定等阻斷抑制黑色素生成與傳輸；昆士蘭堅果油，霍霍巴油，玫瑰果油，滋養，減少毛糙感。

色素類強抗氧化。

搭配組合，一個月可以看到光澤感的提升，這是我在一個朋友身上的試驗結果。