荷葉可以用來泡茶喝減肥，但是單純依靠荷葉來減肥並不科學，荷葉茶有降脂減肥的作用，但效果並不絕對，他只是一個輔助性的飲品，要想達到長期減脂減肥作用，還是需要科學合理的控制熱量攝入，合理飲食，減肥還需要長期堅持運動，多做如爬山、慢步跑、快步走、球類運動等有氧運動，才能夠達到很好的減肥效果，最重要的還是在於堅持，再胖的人都會瘦下來

關於荷葉怎麼用可以減肥？我的觀點是，單純的依靠荷葉來減肥，並不科學，荷葉，它是具有減肥、降脂、的作用，但它只能起到輔助的作用！

減肥是一個長期的工程，如果想要達到完美、理想的體重，需要科學的減肥，合理的控制熱量的攝入，搭配合理的飲食，配合適量的有氧運動，才能幫助身體燃燒脂肪！減肥貴在堅持！我的回答完畢！最後，祝您身體健康！

這就是荷葉減肥法，相信好多朋友都聽說過，也有的會用過，這個方法貴在bai堅持，平時就像喝水一樣一直喝這個，過段時間你一定會有意想不到的收穫的。 在普通的du藥店裡都可以買到這種荷葉的，注意哦買的時候要買成張的那種，不要買碎的感覺不乾淨也不怎麼新鮮。荷葉可以加上點綠茶粉一塊泡水喝，可以治療便秘。趕走你臉上的痘痘，使面板更加有光澤zhi的哦。還可以加點山楂片有利於通便便，我想這大概就是荷葉能夠減肥的原因吧。如果 你有時間喜歡做飯的話，可以用荷葉煮粥來喝dao，方法很簡單的。只要將荷葉洗乾淨後跟粥放一塊煮就行，小火慢熬煮出來的粥格外香哦。尤其是在現在內這麼冷的冬天喝一碗熱乎乎的粥，既暖和還又有飽腹感，還可以減肥真是太棒啦。 荷葉自古以來就是減肥的良藥，具有通便、美容的功效，容荷葉性質溫和還有清熱解毒的功效，而且不會有副作用，讓肥胖的朋友們不用刻意去節食吃減肥藥就能達到很棒的瘦身效果。