我每天早上5點起床，誠懇的向上帝禱告,求父神賜給我努力的心和領悟的心，學習聖經知識和上帝的話語。然後每天讀聖經。

筆者應該算是完美主義者，做事情講求有條理，有時近乎苛刻，總是希望把事情做到最好。這對個人而言屬於性格因素，但如果對他人也過於嚴格就不妥當了，在這方面筆者教訓深刻。

我有寫日記的習慣，從一開始的幾句話，一件小事，慢慢倆件三件。

從一天五百字，八百字，一千字，到現在的一千五百字，已成為習慣，大多數是上午寫。

有時有事不能寫時，第二天就補上，只能多，不能少。

去年五月份動了闌尾手術，十天沒寫，那時是一天寫一千字，心想，得補回來，就算了算，每天多寫五百字，需要五十多天，就開始，一天一千五百字。

結果過了五十多天，已成為了習慣，一直堅持到現在。

上年一年，多寫了六萬字，有時壞事也會變好事。

爭取逐年增加，雖然水平有限，可是自己喜歡，把所思所想變成文字，到老了，自己慢慢看，也是件很開心的事。

一、衣

穿衣服就喜歡白色體恤加黑色褲子，就算冬天也不例外，裡面依然這麼穿，外面加一個防寒服搞定。

不吃雞肉和魚肉，無論是自己做的還是外面飯店的，再好吃也不吃，也沒找到啥原因，反正只要一看到就有種拒絕的心態，在不知道的情況下，吃一口就能分辨出來是不是雞肉。

要睡大床而且認床嚴重，一般出門在外都帶著枕套，睡覺時鋪在酒店的枕頭上。

能蹭車絕不走路，能走路絕不騎車，能騎車絕不做公交，能做公交絕不打的，反正怎麼摳門怎麼來，怎麼划算怎麼來，節約的都是純利潤。

我相信每個人在都有一些獨特的習慣，或者說是已經改不掉的習慣了，我自己在生活中也有不少的習慣。

我不吃任何奶製品和蒜，羊肉不吃羶的。我朋友跟我說羶的羊肉比較純，我知道，但是就不喜歡羊肉那味，但是願意去吃。每次跟我一起吃火鍋，他都鬱悶很久。

我有一個習慣是在我吃飯的時候我必須要喝水或者喝飲料的，像我每次這樣做的時候，我爸媽都會說我，讓我以後在吃飯的時候不要邊吃飯邊喝水了，他們怕我這樣拉肚子，但是我就是做不到，因為我感覺不喝水的話我會覺得吃不下飯，覺得飯很乾。我爸媽就讓我吃飯的時候多喝湯，但是我也不知道怎麼的，感覺喝湯也像是在吃菜一樣的，還是接受不了，覺得喝水涼快和更加爽，每次我是喝完水後，然後覺得吃飯就變得更加的有食慾了。

還有一個就是我想事情的時候一定會咬手指甲，高中三年下來，我每次一做數學題目，物理題目的時候，我每次開始想的時候，都會咬著我的手指甲，所以我的手指甲基本不用靠剪，都是靠咬。這個問題我爸媽也說過我，讓我不要咬我的手指甲，說這樣不衛生，而且手指甲會被咬的很難看，但是我一樣是做不到的，每次我覺得我在想事情的是咬手指甲，感覺這樣更有靈感，就很容易想到事情的解決辦法。而且我經常是右手拿著筆，然後啃著右手的大拇指，我基本不啃左手的指甲，基本都是啃右手的。

所以每個人的生活中多多少少都有屬於他們自己獨特的習慣！

我相信每個人在都有一些獨特的習慣，或者說是已經改不掉的習慣了，我自己在生活中也有不少的習慣。

  我有一個習慣是在我吃飯的時候我必須要喝水或者喝飲料的，像我每次這樣做的時候，我爸媽都會說我，讓我以後在吃飯的時候不要邊吃飯邊喝水了，他們怕我這樣拉肚子，但是我就是做不到，因為我感覺不喝水的話我會覺得吃不下飯，覺得飯很乾。我爸媽就讓我吃飯的時候多喝湯，但是我也不知道怎麼的，感覺喝湯也像是在吃菜一樣的，還是接受不了，覺得喝水涼快和更加爽，每次我是喝完水後，然後覺得吃飯就變得更加的有食慾了，這就是我其中的一個獨特的習慣。

我習慣吃飯的時候，先喝湯，再吃菜，以至於我經常吃不到菜

我習慣開車的時候邊開車，邊聽音樂，因為讓我心情很放鬆

我習慣出門的時候，反覆確定門是否鎖好，搞得我常常遲到兩分鐘

我習慣睡覺的時候，右側臥睡覺，因為平躺著我會做噩夢

我習慣頭一天把第二天要穿的衣服準備好，起碼要準備三套，因為第二天不知道具體天氣如何，

我習慣晚上睡覺聽小說睡覺，不然我會睡不著

有沒有和我一樣毛病的病友們呢

從參加工作以來，一直保持著危機感的生活習慣。

一是無知的危機感。在部隊時，首長戰友中，有些是部隊院校的正規畢業生，既有廣博的知識，又有專業的深度，與之相比，自己就是文盲。知恥後勇，不會就學。參加了部隊的自考，感覺沒學到東西，就參加全國的成人高考進入成人院校學習，自覺還是沒達到想要的深度，轉業後參加國家自考。回過頭看，這種無知的危機感讓我在錯過學習的季節後，連滾帶爬，勉強學了點知識。

二是工作的危機感。先後在不同的部門工作過。平臺較高的，尤其任職於為地方黨政主要領導服務工作中，深切感受到責任的非同一般性，及其帶來的壓力，令人感受到了一種無形的重壓，這是一種實實在在的危機感。往大了說它涉及到理論知識的學習貫徹執行，往小了講，涉及個人的現崗及未來走向等。平臺較低的，直接面對企業社群學校老百姓。上至國家方針政策下涉鄰里民居生活等。一個笑臉一句軟話，可化解危機，反之可能雞飛狗跳，甚至群訪。可以說，十面埋伏，危機感特重。

三是生存的危機感。從小到大，一直有危機感在包圍著自己。在農村那些年，時時刻刻都處在危機感中。掙不夠自己的工分會吃不上飯，沒把弟弟妹妹的工分掙夠他們會分不到基本的口糧；服兵役時拼命工作，拼命表現以得到首長的肯定，戰友們都是如此，壓力是無聲無息的，競爭激烈看上去卻是風平浪靜的，其實，危機四伏；轉業地方後，來到一個陌生的城市，面對一群陌生的面孔，接手的是陌生的環境物件人生等。另外，還學習了不少技能，以備生存備胎等。所以，生存危機感一直形影不離。

如果說，生活中有什麼特別的習慣的話，危機感算是更能體現生活中的特別習慣。

你生活上有什麼特別的習慣？（原問題）

習慣，真的談不上什麼是好什麼是不好呢，在我的眼裡只有合適與不合適一說。一個習慣，總有它誕生的時間和地點，如果，於當時習慣所擁有者的精神快樂、身體健康，這就應該是一個合適的習慣，否則就是不合適的。（wm197049）

所以，習慣只可以參考，不一定能夠模仿。因為但凡一粒種子，自有最合適它的土壤，當然更有天時地利人和的成分。又有人說，21天養成某種習慣，那是機械的初學者，我壓根沒有把人類這種複雜的行為用數字聯絡起來，總覺得習慣這型別東西是感性的，更是彈性的。所以，千萬別生搬硬套地前去量化。

好的習慣也好，不好的習慣也好，自能成為“習慣”，自有它形成的理由和溫床，在我的眼裡，習慣就是天長日久成了一個人下意識的行為和想法。比如有人飯後愛抽一根菸，有人回家就愛坐那裡喝杯水，還有人習慣熬夜，卻也有人不管春夏秋冬總是午餐後小睡半小時……

是一個人的好多種習慣造就了這個人，並且，既然成了習慣，那就是做不一定會快樂多少，而不做卻絕對是不快樂的，至少應該是不自然的。

不知道從什麼時候開始，我養成了一種習慣，那就是睡前和醒來後，總愛深呼吸幾次；並且把身體擺放個舒適的姿勢，姿勢並不是固定的模式，但是總是願意呼吸的時候儘量暢快，儘量吞吐空氣多，並且使得自己的心徹底沉寂下來。

原先揣摩過，可能是打小就想懂得睡眠和呼吸的關係，後來更側重於想懂得大腦究竟是如何運轉的，大腦又怎樣發揮最大的作用，如果能夠，又為什麼不把大腦徹底開發利用呢？

後來漸漸懂得了深呼吸的妙處，是感到受益於它，才發現深呼吸確實成了自己的一個習慣。並且，生活中的好多時候，很容易下意識地深呼吸。無論是面對慎重的一件事兒，還是棘手的避免不了的問題，或者緊張一番以後，或者就是日日的睡前和醒來以後。

它有一種出神入化的感覺，並不一定能夠解決你的什麼事兒，但是，卻更利於思考好多事兒。心平氣和，常常提起，很難做到，我漸漸發現自己變得心平氣和起來，並不是老了，而是，更加清晰和站得高了起來，直到有一天突然發現自己看待一些事情，哪怕是自己切身利益的事兒，也變得清晰而旁觀起來。

我發現進入了另一種境界。對，它的起始就源於深呼吸。

站在別人的角度看自己，我確實做到了，就寫過這樣一篇文章。對照的就是人往往會站在自己的角度看別人。繼而更奇妙的事兒又發生了，沒有好事兒，也沒有壞事兒，就是個事兒，有時候深呼吸以後遠遠地看待，突然發現，其實，那些所謂的事兒，本來也根本不是什麼事兒，所有矛盾的交織，就是當時那件事兒受時間、地點、情感、看待的角度、還有自己悟性限制的。

還能有什麼事兒呢？！

如果，換一個角度，換成別人的眼光，或者牽扯他們的利益，再加上他們的教育和素養，豁然開朗了！人很難走出自己！這就是我突然想到的，很可憐，又不可氣，本身那就是活生生的事實，每一件事情都有無數的處理方案，但是，加上時間、空間的圍度限制，加上做事人的修養和眼光，它也就只能這樣去做，只能被做到這樣的結果。無可厚非？實屬正常！

於是，令我出汗的事情發生了，我能理解所有人對待同一件事情的態度和結果，能夠理解和接納所有人的憤懣和不解，甚至動粗和破壞。這都是實屬正常，事情的結局又是純屬偶然的。

那麼，允許別人犯錯，允許別人過錯，允許別人試錯，允許別人不理解自己，允許別人仇視和敵對自己，突然有了更新的理解。

如果，每日三省吾身，就在睡前的深呼吸以後了。一件件事情，歷歷在目，自己也就到了旁觀和客觀的角度。沒有快樂，沒有不快樂。感覺到能夠達到不以物喜，不以己悲的地步了。

世界本來如此。

有時候能夠沉寂於這樣的習慣裡面，把一群人之間的錯綜複雜看得清晰明瞭，也把事情的來龍去脈把握得有條不紊。要麼是利益的紐帶，要麼是情感的線索，或者幾種東西混雜在一起，然後，就成了一張網。

我覺的每個人都有自己的生活習慣！至於說特別的生活習慣肯定是各有不同的！要說我的生活上的特別習慣那就是晚上睡前看書這個習慣，我經常是聞著書香進入夢鄉！這個習慣時間久了，所以根深蒂固，我愛人經常調侃我說，人家都是摟著老婆睡覺，你每天是摟著書睡覺！她就故意逗我，試圖改掉我這個習慣！在她看來這是個壞習慣！但是我始終沒有覺得這是壞習慣！關鍵是現在都痴迷玩手機的時代，我這個習慣依然沒有受到手機的誘惑而改變！我想這就是我習慣上最特別之處……

生活中我有閱讀的習慣。

中學時代，由於學習繁忙，書籍匱乏，課外閱讀得最多的是雜誌。其中《讀者》《青年文摘》伴隨了我整個中學時代，雜誌的內容是小短篇和文摘，但我總能在閱讀中發現真、善、美，也明白了，開卷總是有益的道理。

大學時，算是我閱讀量最大的時候，學校的圖書館是我最喜歡去的地方，除了閱讀專業書外，更多的時候是各種類的書都閱讀，而且我還有摘抄的習慣，雖然閱讀的內容不一定全吸收，但我相信林清玄說的那句話：你的氣質裡，藏著你讀過的書和走過的路。

閱讀是一劑良藥，它能緩解精神壓力，當我在某個時刻感到無助，學習疲累、孤獨的時候，開啟一本自己喜歡的書，心會在閱讀中慢慢靜下來，疲憊漸漸消除，遠離親人求學的孤獨感也會在閱讀中悄悄溜走。

工作後，繼續保持著閱讀的習慣，當工作上有不順心、生活上煩悶時，透過閱讀，總能讓自己從書中獲取智慧而豁然開朗，人生那麼短暫，何必自己為難自己，一切終將過去，不要做情緒的奴隸。《佛典》中說“一花一世界，一葉一菩提”，我想說“一書一世界，閱讀通天地”。透過閱讀，我們可以漸漸讀懂自己的內心，不斷提高自已的修養和才識，慢慢開啟自己的眼界，最終想明白究竟該怎樣度過自己的一生。

再後來成了孩子的媽媽，每晚的閱讀變成了給孩子睡前讀書，孩子也特別期待每晚臨睡前的聽書時光。這個習慣一直持續到去年孩子小學畢業，因為孩子考到更好的城市去讀初中才中斷。但那些曾今讀過的書其實一直就藏在孩子心中，隨著時間的推移，孩子在寫作上已明顯表現出優勢，現在居然自己開始模仿寫小說，雖然孩子的知識和經驗積累還遠遠不夠，但文筆和構架還是有模有樣的，我都覺得好奇，他的寫作方法究竟是怎麼學來的呢？可見真的沒有白走的路，也沒有白讀的書，有些知識在閱讀之後，一直就深藏在我們內心深處，當閱讀的知識多了，知識與知識之間慢慢就會融匯在一起，讓我們學過的知識逐漸連線成一個體系，當累積達到了一個量的極限，發生質的飛躍就是常理中的事了。

我們現在的青少年讀書多，但他們讀的書相當大的比例還是當下考試等相關的書，而那些書並不是他們真正愛讀的書，所以很多人都沒有養成終身閱讀的習慣。但堅持習慣性閱讀就是自學，自學對於任何人都是一生中求學提升自己的最主要方式。可見閱讀應該從青少年時代培養，並努力轉化成一種習慣，長此以往，我們才終將會在不知不覺中羽化蛻變。

閱讀真的是個很好的習慣，我會繼續堅持下去，同時閱讀也是個漸進累積的過程，不要急躁，讓我們多點兒耐心，慢慢養成每天閱讀的習慣，靜待閱讀耕耘後的開花結果。

我生活中的一些習慣很奇葩，首先是有嚴重的“強迫症”，至於程度我自己都快“崩潰”了，但是改不過來，像晚上睡覺去鎖門，一般的情況只是擰下鎖開關就行，而我一定要開啟門關一下，再把鎖上好，聽到“砰”一聲我會很舒服，哪怕是家人已經上好鎖了我也要去折騰一下；上床睡覺要把拖鞋擺的整整齊齊，不能有一絲一毫的誤差，有時候擺得自己都煩還要堅持；

委託別人重要的事情一定要聽到對方說好，我會怎麼怎麼著然後再打電話告訴你，如果只是點個頭或者說“嗯”我是不會輕易“放過他”的……上個洗手間沖水要把踩過的地方全衝一遍，弄得廁所全都是水；每天穿衣服從不講搭配，只要是沒穿過的都要穿一遍，而且按順序來更換，不會覺得哪套穿起來好看而著裝；開車無論是上車還是下車，都習慣性的繞車一圈，再看下輪胎，然後走幾步回頭下，看看有沒有人乘我不注意把尾箱給開啟；

接下來就是飲食，像肉類我只吃豬肉、雞肉和牛肉，其他的有偶爾吃一丟丟，也有完全不吃的，因為我嗅覺、味覺格外敏感，有異味的就吃不了，很多朋友以為我是心理作用，就變著法的更換製作方法騙我去吃，奇怪的是我只要放在嘴裡就能知道是什麼，而且瞬間吐掉！但是蔬菜類我從不挑剔，有什麼吃什麼！