七個月的寶寶可以新增輔食了，以下輔食寶寶都可以吃：

蛋黃（蛋清還不能吃，寶寶腸胃還消化不了蛋清）、魚肉泥（切記切記，一定把魚刺剔除乾淨，魚最好是清蒸的，放一點點鹽，或者不放也可，不建議一歲以內的寶寶吃調味品）、粥（米粥要煮的很爛糊，濃湯的那種米粥）、麵條（最好選龍鬚麵，自己擀的麵條更好，麵條也要煮的爛一些，放一點點鹽即可，稍微增加一下口感）、胡蘿蔔泥（蒸熟再碾成泥喂寶寶吃）。

七個月的寶寶可以吃以下輔食：

1.蛋黃（碾碎，搭配濃稠的米湯，蛋白暫時不要喂，易引起過敏）。

2.米糊（可直接購買，可自制，我家寶貝是自制的，每天吃兩頓，提前泡好大米.幾顆紅豆.幾顆紅棗.或者蔬菜.胡蘿蔔之類的，加入適量的水一起磨碎，再過濾，待蒸鍋上蒸汽後，將過濾好的米漿放入蒸鍋蒸，一定要邊蒸邊攪拌，待米糊完全熟透。）

3.每天可喂點蛇果，用勺子刮。

4.如果寶寶願意吃，其他水果汁水可適量地少喂點。

奶香紫薯泥

材料：

紫薯150克 奶粉30克 水適量

做法：

1、紫薯去皮切小塊

2、放入蒸鍋，水煮開後中火蒸10分鐘，蒸至熟透為止

3、將蒸好的紫薯塊放入攪拌機中

4、奶粉放入溫水中攪拌均勻

5、把調好的奶漿加入到攪拌機薯塊中，均勻攪拌

6、裱花嘴放入裱花袋中，剪口將裱花嘴露出來

7、將攪拌好的紫薯泥放入裱花袋中，擠上容器

紫薯雖然營養價值很高，但是也有一些食用禁忌。比如說紫薯中含有較多的氧化酶，容易產氣，吃多了的話會出現腹脹現象，對於腸胃功能還不完善的寶寶來說更嚴重，因此寶媽在給6月齡左右的寶寶餵食紫薯泥時，最好只喂5勺左右，隨著寶寶年齡的增長可以慢慢增大餵養的量。

1.寶寶輔食需要按照‘’汁,泥,末碎‘’的順序新增，逐漸過渡。

2.每次新增新輔食時只能先新增一種，待三天後觀察寶寶沒有皮疹等過敏反應後，記錄在本子上，便並且可以以後和其它老食物混在一起吃。如果寶寶過敏了，一般兩個月以上才能重新嘗試這種食物

3.嘗試新食物時先試著幾種蔬菜，再試幾種葷菜，然後再試蔬菜，不要等蔬菜試玩再試葷菜，否則寶寶到吃葷菜時已經很大了。另外，先嚐試蔬菜再嘗試水果，因為水果比較甜，如果寶寶先嚐試水果，適應甜的味道，可能就不會吃蔬菜了

3.一歲以上再吃蛋白，堅果等高敏食物。

寶寶七個月吃哪些輔食比較容易吸收？據調查機構表明建議，只要是半歲以後的寶寶就可以搭配一些輔食。豆製品的營養的價值還是很高的，富含蛋白質、磷脂、鐵、鈣等。

但是輔食一定要逐步的新增，寶貝的腸胃也需要適應的過程

第一階段：4-6個月的時候，這個時候寶貝們屬於吞嚥期間，推薦的輔食有：豆腐、水果泥、魚泥、蛋黃、稀粥、蔬菜汁、果汁等比較適合吞嚥且營養價值高的輔食。

第二階段：7-9個月的時候，這個時期的寶貝們已經自主學習用舌頭來碾碎食物了，但是還是屬於吞嚥期，推薦的輔食有：爛麵條，肉沫，碎菜蒸蛋、豆腐等，這個階段可以適當的吃一些軟固態性食品。

第三階段：10-12個月的時候，這個時候寶貝們就會用牙床來咀嚼一些食物了，推薦的食材：饅頭、麵包、軟飯、碎肉、碎菜、稠粥等，這個時期的食材一定要多元化，少量多次，以防孩子長大後挑食偏食。

寶媽你好，

七個月的寶寶可以嘗試吃半流質的食物了，

先新增米粉，然後陸續新增果泥，菜泥，肉泥，最後是蛋黃。

我寶寶現在剛開始新增米粉，有朋友家寶寶也是七個多月，奶粉餵養，早上餵雞蛋面，或者雞蛋花或者粥，上午吃水果泥，例如蘋果泥，香蕉泥，下午是米粉，晚上吃粥類。寶媽可以參考下。

如果寶寶剛加米粉三四天不大便，有可能是腸胃功能紊亂，加蘋果泥有幫助緩解。蘋果洗乾淨去皮用勺子刮，勺子上面就有蘋果泥。

蔬菜泥也有助於寶寶排便，小白菜，生菜，菠菜，油菜等等，可以3天換一次，要注意的是觀察寶寶吃了是否過敏，要是過敏就及時停，然後換別的蔬菜。可以先新增黃色的蔬菜，再新增綠色的把蔬菜。

輔食菜泥的做法

做菜泥之前，將整根的菜葉放入滾開的水中數秒鐘，待綠色菜葉變成深綠色，且稍變軟，即可取出做出菜泥。如果將菜先剁成菜泥再放入滾開水中焯，菜中的很多營養素，特別是維生素，就會流失於水中，降低了蔬菜的營養價值。做菜粥時，應將菜泥製備好，待粥要熟的時再放入粥。

為什麼要將菜泥與米粉等混合後再喂嬰兒？由於米粉、米粥的味道，與菜泥的味道差異較大。如果分別餵養嬰兒，就如同給孩子出選擇題一樣，刺激孩子做出選擇。有些嬰兒就會選擇菜泥，而不喜歡米粉，或相反。這樣容易造成挑食。以後，再加肉泥、蛋黃等一樣，都要與米粉等混合後餵養嬰兒。

希望可以幫到寶媽。

七個月的寶寶剛新增輔食不就，還是吃米粉為好。

偶爾換口味可以熬很爛的粥給他嚐嚐。

除了月齡，輔食新增跟出牙狀況也有關。

嬰兒米餅也可以給寶寶嘗試

七月繼續各種泥，慢慢開始喝爛粥，綠葉蔬菜方可加，瘦肉肝泥可開葷，補鐵營養全靠它，雞肉鴨肉慢慢來，7個月［泥狀或液體］：大米、玉米、番茄、芋頭、蓮藕、豌豆 、麵條、豬肉泥、雞肝泥

七個月的寶寶剛新增輔食，日常飲食都可以嘗試了。

比如可以用料理機自己做肉泥，蔬菜泥，用乾淨的輔食盒分裝成小份立即冷凍，凍實後轉到密封盒，每餐可以放一塊肉，一塊菜，吃一週一點問題沒有，營養損失很小。

也可以買現成的輔食罐頭，因為寶寶食量小，並且也就吃幾個月，所以花費不算高，也不必擔心防腐劑，罐頭是在高溫下直接隔離空氣罐裝的，不需防腐劑也不會腐敗。

每餐除主食外還要

有葷：例如牛肉泥，魚泥，雞肉泥，蛋黃，蛋羹；

有素：例如菠菜、小白菜等綠色蔬菜，南瓜胡蘿蔔等橙色蔬菜。

營養均衡和吸收有什麼關係呢？關係還挺大呢！比如維生素C可以促進鐵吸收；維生素D可以促進鈣吸收；多不飽和脂肪酸的比例最佳化，可以促進大腦等神經組織發育等等。

BLW（Baby-Led Weaning)飲食模式，是一種以孩子主導，吃手指食物的進餐形式，這種模式的好處有很多，具體和吸收有關的好處是：

1、容易引起孩子進餐興趣，我家二寶就是，同樣的食物，只有高興時才吃勺喂的，大多時候喜歡自己抓著吃。

2、舌頭翻拌，咀嚼的過程可以促進唾液澱粉酶的分泌，更能透過咀嚼反射促進胃液和腸液裡消化酶的分泌。不用擔心嚼不動，寶寶的牙床裡包著牙，只不過沒萌出來而已，所以很有力量的。

七個月的寶寶已經可以吃很多輔食了。

從四個月起寶寶就開始新增輔食，首先開始新增澱粉類的食物比如米粉或煮爛的粥。然後開始新增根莖類的蔬菜。這類蔬菜不容易過敏，新增頻率是每次一勺，3天加一種。然後可以新增水果。滿七個月就可以新增肉類了。我一般都是新增一小勺肉末用寶寶煲燉粥。頻率也是三天換一種。

寶寶七個月了正是新增輔食的初期，應該吃一些米粉，米粉要選擇高鐵米粉，另外還可以加一些菜泥，水果泥，肉泥等。

7個月的寶寶可以吃粥了，也可以吃肉類了，比如雞肉，先吃雞肉，再豬肉，再牛肉。長牙齒的寶寶可以吃些小顆粒狀的食物，有助於寶寶長牙齒，如果吸收不好。可以打成泥吃。魚也可以吃了。水果可以加餐吃，輔食真的很重要，寶寶每天都要得到豐富的蛋白質，維生素等…

穀物類：粥糊、嬰兒米糊、嬰兒麥糊

較容易磨爛成蓉的瓜菜：南瓜、莧菜、菠菜、番薯

較熟和軟的水果：香蕉、啤梨、桃、蘋果、木瓜

肉、魚、蛋：肉、蛋黃、魚、豬或雞肝

加入食物沒有特定的先後次序；

家長先讓寶寶嘗試加鐵的米糊或米粥三四天，然後在米糊中加入肉蓉、蔬菜蓉或水果蓉；亦可讓寶寶單獨吃這些食物蓉。

早些嘗試蔬菜和水果的天然味道，能令寶寶容易接受不同種類的蔬果。

鐵質豐富的食物

蛋黃、深綠色的蔬菜葉、豬或雞肝、豆腐、豆蓉、魚等含鐵質豐富，又容易壓成蓉狀，可讓寶寶及早嘗試；

例如混和一兩茶匙的蛋黃和少量的奶，便可製成為蛋黃糊；

亦可在粥或米糊中，加入這些食物。

如何製作寶寶的食物?

家長可利用磨板、濾網、攪拌機制作幼而滑的糊狀食物給寶寶吃

如何調製嬰兒米糊

1. 首先將一至兩茶匙的嬰兒米粉放進清潔餐具內；

2. 按罐上的說明，加入適量的溫開水或母乳，調勻成幼滑糊狀；

3. 調節水或奶的分量，以調較至合適的稀稠度。

醒目小提示：加入水或奶可把食物蓉調較至合適的稀稠度！

祝寶寶健康成長

首先7個月的寶寶應該補充一些富鐵性的食物以及優質蛋白質為主，然後會根據個體性差異，寶寶長牙與否，選擇輔食的顆粒性還是泥糊狀。

一般我們在給7個月的寶寶新增輔食的時候，首先會增加面試的多樣性，包括龍鬚麵，面片兒小麵條。

因為寶寶的主食不應該僅僅是單一的家庭米粉，7個月的寶寶可以在食物當中增加一些富鐵食物。

那麼富鐵食物有哪些呢？比如豬肝，豬肉泥都是可以的。

接下來就是寶寶所食用的蔬菜蔬菜，包括西藍花泥，菠菜泥，小白菜泥都是可以嘗試的，因為這些都是比較容易吸收，並且寶寶應該增加一些蔬菜的攝入量，防止寶寶便秘。

最後說的應該是主食主食，除了單一的米粉之外可以給寶寶吃一些小米上面的米油，我們經常在熬小米粥的時候，上面會出現理由，我們可以給小寶寶嘗試著吃，還可以吃一些糙米，但是得打成糊狀給她吃。

小寶寶新增輔食的時候一般沒引入一種新的食物，都要單次新增2~3天，觀察寶寶嘴邊有沒有起小疹子，腹瀉或者是嘔吐的情況。

參謀長～嘉秀

一般來講，當寶寶到了七個月大的時候，就可以適當的新增一定的輔食了。七個月大的寶寶可以食用一定量的易消化的粥，當然，家長們在給寶寶喂粥的時候，也要多多注意。

七個月寶寶吃什麼粥最好?

第一，土豆粥。對於七個月大寶寶的腸胃來講，土豆粥確實是一個比較適合他們使用的輔食。土豆粥同樣含有非常豐富的易吸收的澱粉物質，而且其他的各種微量元素和維生素的含量也是比較豐富的，對於七個月大的寶寶來說，這種土豆粥確實具有比較高的營養價值。

第二，肉末粥。對於七個月大的寶寶來說，他們需要非常豐富的營養物質來支撐身體的發育生長，這種肉末粥也是一個很不錯的選擇。這種肉末粥中含有非常豐富的蛋白質和碳水化合物，對於寶寶的成長好處很大。

給寶寶喂粥要注意什麼?

第一，家長們在給七個月大寶寶喂粥的時候一定要注意粥的溫度。寶寶的嘴唇，口腔黏膜以及食道、腸道等等都是比較薄弱的，因此，家長們在給寶寶喂粥的時候一定要注意不要太燙了，以免傷到寶寶的這些器官組織。

第二，給寶寶喂粥還要密切注意寶寶的反應，控制喂粥的頻率。寶寶喝粥的速度是比較慢的，家長們一定要控制好這個頻率，以免嗆到或者噎到寶寶。

三頂養生網在這裡提醒廣大的網友朋友們，寶寶到了七個月大的時候，確實是需要加上一定的輔食的，一些易消化的粥確實是一個不錯的選擇。

七個月大的寶寶飲食要注意什麼?

第一，注意營養均衡和豐富。對於七個月大的寶寶來說，他們對於各種營養物質的需求量都是比較大的，因此，這個年齡階段寶寶的飲食一定要營養均衡且豐富。

第二，注意易消化。七個月大的寶寶，他的消化能力還不是很強，所以他的飲食一定要容易消化，這樣才最健康。

隨著寶寶的年齡增長，很多寶媽都遇到了是否該讓寶寶識字的問題。作為過來人，我覺得應該尊重寶寶的意願，不能強迫他識字。要學會用正確的方法來引導孩子，最常見的方式就是透過遊戲和故事來接觸文字，潛移默化地教會孩子，同時與寶寶多互動，呵護孩子的興趣，讓他真正喜歡上識字。

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七個月的小寶寶還是輔食新增的初期，這個時候還是建議給孩子吃高鐵米粉，蛋黃泥，各種蔬菜泥和果泥（這個時候還不建議加肉）煮的軟爛的粥和麵線。新增的時候一定要注意，母乳和奶粉是主要食物來源，這期間輔食的主要作用只是讓孩子嚐個鮮，豐富孩子味覺，切記作為孩子的正餐來吃，各種米粉和泥的營養有限，避免耽誤孩子的正常發育。

含有豐富的礦物質和微量元素，按照食用說明使用就可以

不吸收的食物，孩子吃了容易胃口不好，還積食，會消瘦。將稀淡一點的的米粉餵給孩子吃，這個時候是一歲之前的孩子很好的輔食。

多給孩子吃流質食物，較容易吸收。很多家長已開始開飯的時候，就給孩子喂大塊大塊的肉，大塊大塊的蝦仁，大塊大塊的魚肉，大塊大塊的青菜，這樣孩子是吸收不了的。

給孩子喂輔食需要遵循這樣的規則就是，由濃到稀，由一種到多種，由單一到多樣化的過渡，把輔食食物餵給孩子吃，是能夠慢慢慢慢接受並吸收的。

孩子一歲之前不能吃鹽，所以稀飯裡面少放鹽，一次不能喂很多種類的東西，一次喂的食物，儘量少食多餐，保持這樣的原則，一般孩子不會積食。