1.描述心理現象

描述心理現象是對心理現象進行科學研究的第一步。它的主要任務是從科學心理學的角度對各種心理現象進行界定，以建立和發展心理學中有關心理現象完整的、科學的概念體系。這方面的涉及很多，大到對整個心理現象的界定，小到對某一具體心理現象的概念內涵和外延的確定。具體來說，這就是要闡明某種心理現象是什麼。只有對心理現象進行了科學的說明，才能為揭示心理規律奠定基礎。

2.揭示心理規律

科學心理學不能只限於描述心理現象，而應從現象的描述過渡到現象的說明，即要求揭示這些現象所遵循的規律，這是對心理現象進行科學研究的重要一步。它包括兩大方面，一方面研究心理現象所賴以發生和表現的機制。它包括心理機制和生理機制兩個層面上的研究。前者研究的是心理現象所涉及的結構組成成分的相互關係及變化，後者研究心理現象背後所涉及的生理或生化成分的相互關係和變化。另一方面研究各種心理現象的發生、發展、相互間的聯絡以及表現出的特性和作用等。例如中學生心理發展有哪些特點？受什麼因素的影響？教育如何適應這些特點？這方面的規律性都是心理學要加以研究的物件。

3.指導教育實踐

無論是對心理現象的描述還是對心理規律的揭示，都屬於認識範疇，而我們不僅要認識世界，還要改造世界。因此，在認識心理現象和規律的基礎上，我們還要運用這些認識參與改造世界的實踐活動之中。即透過高師公共課心理學的學習來指導我們的中學教育實踐。這方面的任務具體表現為了解、預測、控制和調節。例如，我們可以根據學生心理個別差異來選擇教育、教學方法，因材施教，促進個性發展；還可以根據優秀教師的人格特徵來塑造自己。

1、描述心理事實。描述心理事實，是對心理現象進行科學研究的第一步。它的主要任務是從科學心理學的角度對各種心理現象進行科學界定，以建立和發展心理學中有關心理現象的一個完整的、科學的概念體系。

2、揭示心理規律。科學的心理學不能只限於描述心理事實，而應從對現象的描述過渡到對現象的說明，即要求揭示這些現象所遵循的規律，這是對心理現象進行科學研究的更深入的一步，也是最主要的一步。

3、預測和控制。對心理現象的描述和對心理規律的揭示，都屬認識範疇，我們不僅要認識世界，還要改造世界(包括客觀世界和主觀世界)，因此，在認識心理現象和規律的基礎上，我們還要運用這些認識成果於改造世界的實踐活動之中。

這就需要將心理規律運用到實踐中，這部分內容也就成為心理學研究任務的又一必要的組成部分。這方面任務歸結起來就是指導人們在實踐中如何瞭解、預測和調控人的心理。

心理學的任務，1是幫助我們認識自己的內心世界和我們身處的自然環境和社會環境。2是讓我們瞭解自身的優缺點，樹立正確合理的觀念。3學會面對現實中的困難和解決困難的能力。4學會理解和包容別人。5讓自己有一個正確，合理，規範的行為標準。

心理學的任務一般來說主要包括四個方面，第一個就是描述心理現象的相關事實，也就是說，心理現象的具體表現是什麼，有哪些。第二個方面就是透過分析、論證來解釋這些現象的影響因素、產生的原因。第三個方面就是分析心理現象發展規律和未來發展的趨勢，從而預測在心裡發展未來的結果。第四個方面就是根據這些分析的情況和未來的預測的結果的掌握，對現在的心理狀況進行調整和控制，使心理的現狀和未來發展在按規律執行的基礎上，更能符合我們人的發展的特點和需要，從而促進人的心理健康。

心理學的基本綱領和任務是揭示人的心理現象，探討心理活動發生發展的規律，並應用這些規律為人類實踐服務。由此可以分為理論任務和實踐任務兩方面。

1．心理學的理論任務

心理學的理論任務首先是透過對自己物件的研究，不斷深入地揭示心理、意識與外部世界和腦的關係及其起源的奧秘，從而以最新的科學成果對辯證唯物主義的基本原理起到論證與充實的作用。

心理學的理論基礎是辯證唯物主義，而心理學的研究成果又論證和豐富了辯證唯物主義的基本原理，使之具體化。心理學揭示了客觀現實對人的主觀精神或心理的決定作用，揭示了心理與腦的關係、心理發展與社會歷史條件的關係，還說明了人的感覺、知覺、記憶、思維、情緒是如何產生，它們又是怎樣實現對行為的調節等等，這些方面積累起來的科學事實為馬克思主義哲學關於物質與精神的關係、認識與實踐的關係，以及感性認識與理性認識的關係的基本原理提供了有利的科學證據，有力地支援了辯證唯物論，批駁了形形色色的唯心主義的哲學謬論。正如列寧所說：“心理學提供的一些原理有使人們不得不拒絕主觀主義而接受唯物主義。”

其次，心理學的研究成果不但能豐富和發展辯證唯物主義的哲學原理，還可以幫助人們正確認識自己的精神世界，戰勝宗教、迷信和各種唯心主義的宣傳，樹立科學的世界觀。

再次，心理學研究有助於鄰近學科的發展，如教育學、政治學、文學、法學、美學、社會學等。這些學科也是從不同方面研究人的，而心理學對人的心理的大量研究成果無疑對這些鄰近的學科酌研究和發展起到積極的推動作用。

2．心理學的實踐任務

心理學的實踐任務是揭示各個實踐領域中心理現象的特殊規律，並根據心理現象的一般規律與特殊規律來解決具體的心理問題，為社會實踐服務，具體體現在兩個方面。

首先，科學的重要作用在於預測與控制。而心理學研究人的心理活動的規律，其目的就是指導人們在實踐中如何瞭解、預測、控制和調節人的心理。如我們可以根據智力、性格、氣質等心理表現的情況，編制各種量表，來了解人們的心理發展的水平與特點，為教師因材施教提供依據；我們還可以根據各種心理現象和行為的相互聯絡，從一個人的過去和現在的心理和行為狀況，預測他將來的心理和行為表現。這樣有助於我們利用有利因素，避免不利因素，更好地調節人的心理活動，從而提高活動效率。

1、描述發生的事情

心理學的第一個任務是對行為進行精確的觀察。心理學家一般把這種觀察稱為他們的資料。行為資料是關於機體的行為和行為發生時環境的觀察報告。當研究者進行資料收集時，他們必須選擇一個適宜的分析水平，並且設計出能保證客觀性的度量行為的方法。

2、解釋發生的事情

描述必須忠實於可知覺到的資訊，而解釋卻謹慎地超越了能夠被觀察到的現象。在心理學的許多領域中，中心目標都是找到行為和心理過程的常規模式。心理學家希望發現行為是如何工作的。心理學的解釋通常承認大多數行為受到一些因素的共同影響。

3、預測將要發生的事情

心理學中的預測是對一個特定的行為將要發生的可能性和一種特定的關係將要被發現的可能性的陳述。對一個潛伏於特定形式行為下的原因的精確解釋，常常能讓研究者對未來的行為做出精確的預測。

4、控制發生的事情

控制是核心的、最激勵人的目標。控制意味著使行為發生或者不發生——引發它，維持它，停止它，並且影響它的形式、強度或者發生率。如果一個對行為原因的解釋能創造控制行為的條件，那麼這個解釋就是有說服力的。

5、直接應用在實際工作上

教師可以利用教育心理學的規律來改進自己的教學實踐，或者利用心理測量學的知識設計更合理的考試試卷等，商場的工作人員利用消費和廣告心理學的知識重新設計櫥窗、陳設商品,以吸引更多的顧客。

心理學的基本任務是：

心理學：

心理學是研究行為和心理活動的學科。19世紀末，心理學成為一門獨立的學科，到了20世紀中期，心理學才有了相對統一的定義。

心理學作為一門科學，是從1879年德國學者馮特受自然科學的影響，建立心理實驗室，脫離思辨性哲學成為一門獨立的學科開始的。

1879年德國學者馮特受自然科學的影響，在萊比錫大學建立第一個心理實驗室，標誌著科學心理學的誕生。

1、描述發生的事情

心理學的第一個任務是對行為進行精確的觀察。心理學家一般把這種觀察稱為他們的資料。行為資料(behavior data )是關於機體的行為和行為發生時環境的觀察報告。當研究者進行資料收集時，他們必須選擇一個適宜的分析水平，並且設計出能保證客觀性的度量行為的方法。

2、解釋發生的事情

描述必須忠實於可知覺到的資訊，而解釋卻謹慎地超越了能夠被觀察到的現象。在心理學的許多領域中，中心目標都是找到行為和心理過程的常規模式。心理學家希望發現行為是如何工作的。

心理學的解釋通常承認大多數行為受到一些因素的共同影響。一些因素在個體內部起作用，比如基因構成、智力水平或自尊。行為的這些內部決定因素叫作機體變數。它們是關於機體的一些特殊內容。就人類而言，這些決定因素是所謂的秉性變數。而有一些因素在外部作用。對行為的外部影響是環境變數或情境變數。

一個受過良好訓練的心理學家，可以透過用他或她對人類經驗的洞察力和以前的研究者對同一個現象已經發現的事實，來解釋觀察到的現象。許多心理學家都試圖確定幾種解釋中的哪一種能最精確地解釋一個特定的行為模式。

3、預測將要發生的事情

心理學中的預測是對一個特定的行為將要發生的可能性和一種特定的關係將要被發現的可能性的陳述。對一個潛伏於特定形式行為下的原因的精確解釋，常常能讓研究者對未來的行為做出精確的預測。

4、控制發生的事情

控制是核心的、最激勵人的目標。控制意味著使行為發生或者不發生——引發它，維持它，停止它，並且影響它的形式、強度或者發生率。如果一個對行為原因的解釋能創造控制行為的條件，那麼這個解釋就是有說服力的。

控制行為的能力很重要，因為它為心理學提供了幫助人們改進他們生活質量的途徑。

心理學家使用科學的方法對個體的行為和心理過程得出結論。心理學家有這樣幾個目標：在適宜的水平上客觀地描述行為，解釋產生行為的原因，預測行為何時會發生，以及控制行為以改進生活質量。

心理學可以運用在不同的領域，用在每一個人的身上……

無論在描述心理現象的相關事實……還是在分析、論證來解釋這些現象的影響因素、產生的原因……無論在分析心理現象發展規律和未來發展的趨勢……還是在對現在的心理狀況進行調整和控制，都是為了助力我們的生活、工作、學習變得更好

就我們自己而言，透過心理學，我們和自己的關係、和他人的關係、和宇宙物質世界的關係都將來到一個事實真相，就是【愛】

就我們和工作/事業而言，透過心理學，我們可以來到生命事業創造的狀態，不斷藉由生命漩渦的突破、生命現象的改變，讓我們的生命事業的狀態發生翻轉……讓我們藉由生命事業來到一個事實真相，就是【如何表達愛】

每一個人，都藉由心理學，讓我們的身心來到和諧的狀態，讓我們的身心靈發生螺旋上升的狀態

心理學是研究人心理現象的科學,它的基本任務是探明心理活動的規律。根據這一基本任務,具體來說,就是要對人的心理作出客觀描述,正確解釋,準確預測和有效控制。心理學研究的基本任務是探索心理現象的本性、機制、規律和事實。揭示人的心理現象,描述人的心理現象,預測和控制人的心理活動,理解人的心理活動,說明人的心理活動.

心理學研究的基本任務是：

1、描述心理事實。描述心理事實，是對心理現象進行科學研究的第一步。它的主要任務是從科學心理學的角度對各種心理現象進行科學界定，以建立和發展心理學中有關心理現象的一個完整的、科學的概念體系。

2、揭示心理規律。科學的心理學不能只限於描述心理事實，而應從對現象的描述過渡到對現象的說明，即要求揭示這些現象所遵循的規律，這是對心理現象進行科學研究的更深入的一步，也是最主要的一步。

3、預測和控制。對心理現象的描述和對心理規律的揭示，都屬認識範疇，我們不僅要認識世界，還要改造世界(包括客觀世界和主觀世界)，因此，在認識心理現象和規律的基礎上，我們還要運用這些認識成果於改造世界的實踐活動之中。

這就需要將心理規律運用到實踐中，這部分內容也就成為心理學研究任務的又一必要的組成部分。這方面任務歸結起來就是指導人們在實踐中如何瞭解、預測和調控人的心理。

1、描述發生的事情

心理學的第一個任務是對行為進行精確的觀察。心理學家一般把這種觀察稱為他們的資料。行為資料是關於機體的行為和行為發生時環境的觀察報告。當研究者進行資料收集時，他們必須選擇一個適宜的分析水平，並且設計出能保證客觀性的度量行為的方法。

2、解釋發生的事情

描述必須忠實於可知覺到的資訊，而解釋卻謹慎地超越了能夠被觀察到的現象。在心理學的許多領域中，中心目標都是找到行為和心理過程的常規模式。心理學家希望發現行為是如何工作的。心理學的解釋通常承認大多數行為受到一些因素的共同影響。

3、預測將要發生的事情

心理學中的預測是對一個特定的行為將要發生的可能性和一種特定的關係將要被發現的可能性的陳述。對一個潛伏於特定形式行為下的原因的精確解釋，常常能讓研究者對未來的行為做出精確的預測。

4、控制發生的事情

控制是核心的、最激勵人的目標。控制意味著使行為發生或者不發生——引發它，維持它，停止它，並且影響它的形式、強度或者發生率。如果一個對行為原因的解釋能創造控制行為的條件，那麼這個解釋就是有說服力的。

5、直接應用在實際工作上

教師可以利用教育心理學的規律來改進自己的教學實踐，或者利用心理測量學的知識設計更合理的考試試卷等，商場的工作人員利用消費和廣告心理學的知識重新設計櫥窗、陳設商品,以吸引更多的顧客。

你好，大多數心理學課的第一堂課，老師都會告訴你，心理學是一門：助人自助的學科。

其實，作為一門獨立的學科，心理學有自己完整的知識體系和學科構架。

定義：心理學是研究心理現象及其規律的科學。

心理學者儘可能地按照科學的方法，間接地觀察、研究或思考人的心理過程（包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程）是怎樣的，人與人有什麼不同，為什麼會有這樣或那樣的不同，即人的人格或個性，從而得出適用於人的一般性規律，繼而運用這些規律，更好的服務於人的生產和實踐。

由於心理學既是揭示和認識人的心理現象及其本質和規律的基礎性的理論科學，又是在社會現實中有很強的應用價值的應用科學。

我覺得是幫助需要心理支援的人實現自我成長和提升。個人的自我成長不僅僅是身體和身理上的成長，更需要不斷探索自我內心，然後自我成長起來。