酒量差（小），不是毛病（缺點），酒量大不是能耐（本事）·而且久而久之還會出毛病的。

少喝有益健康，無限早日消亡！

健康飲酒，適量最好。有的人酒量剛開始不行，但是越喝越能喝了，當然還有的人是最開始能喝，後來慢慢酒量就不行了。到底是怎麼回事兒呢？

讓我們先了解一下酒精在人體裡是怎麼作用的你就知道了。

肝臟代謝酒精主要透過兩種途徑：

1、在一個叫乙醇脫氫酶的作用下，將乙醛轉化成乙酸。

2、在一個叫乙醛脫氫酶2（ALDH2）的作用下，把乙醛轉成乙酸。

如果身體裡的ALDH2不多，那麼在喝酒之後，乙醛就會在身體裡累積，造成臉紅興奮的醉酒狀態。

所以從上述酒精的代謝過程來看的話，能夠解酒的途徑就只有：

1、改善或增加乙醇脫氫酶和ALDH2在身體裡的數量和活性。

2、延緩酒精在胃腸道停留的時間和吸收力度，避免乙醇濃度驟升。

但是身體裡的乙醇脫氫酶和ALDH2的活性和數量是根據遺傳來決定的，不能用外界的力量來增加。

所以：

越來越能喝的，酒量並不是練出來的，而是因為長期喝酒，身體產生了耐受力而已。

酒量越來越差的，是因為經常飲酒，身體機能下降甚至損傷，這個時候最好不要強求，少飲酒為好。

一般建議飲酒量為：2000除以酒的度數，比方說50度左右的酒一次喝一量左右，不超過這個量，就是最安全的。這個也不是絕對的，根據每個人的酒量的大小、身體狀況飲用。