正常現象，不用控制。9月入學，一個月之後就是國慶長假可以回家

我上大學的時候，隔壁宿舍的一個男生，連一個月都等不及，第二個週末就買了一張火車票回了趟家，併為此請了兩天假，同學們也沒誰笑話他，因為大家都想這麼幹

這種情緒大概等你過完第一個寒假就會消失，不用太糾結

我上大學的時候開學也是這樣，那時候別的同學還都是家長送去上學，我是自己去的，啥都是自己弄，看到別的家長和孩子一起，內心很羨慕。然後就是在哪裡一個人也不認識，自己開始的一天很想哭。

不過還好一天多就調整過來了，那個時候自己比較愛說話，自己無聊的時候就和室友聊天，兩三天我們就熟悉了，然後就約一起在學校裡轉轉，熟悉一下學校的環境，慢慢的和室友熟悉了，天天出去轉轉也就沒有孤獨感了。大概一個星期就完全不想家了。

建議你多和室友說說話，沒事了你們出去走走，校園裡轉轉，讓自己忙起來就不會想家難受了。現在沒事了你們還可以和父母影片一下，現在的網路那麼發達。我那個時候只能打電話。

很正常，能哭出來也是好的，到了一個全新的環境裡，老師是陌生的，同學是陌生的，連上的課程都會讓你無所適從，焦慮敏感是因為你離開了安逸的環境，你怕自己和同學室友交往不好，怕自己處理不好學習生活中的困難。會迷茫彷徨，那是你又成長了的開始！

其實人是很奇怪的，再過一段時間，一切都走上正軌了，你都想不起，剛開始你的彷徨和迷茫了，加油，相信自己才是你現在該做的

其實我上大一的時候也這樣，從開學前幾天就回來時焦慮。包括現在參加工作了，如果有什麼封閉類培訓時仍然會覺得害怕，甚至恐懼。

我想告訴你，別總把自己控制在這個思想情緒當中。畢竟上學也沒辦法，條件或許並不允許自己能時常回去。那就放開自己，平時多和同學聊聊，或許你找到好朋友聊天的感覺時就會覺得沒有孤單感了，就不會強烈的去想家了。

再有就是隻能逼自己忍著，相信自己過去一段時間就好很多。

大學時光過得真快，一轉眼都出校好多年了。當時我也是一個人離開家鄉，到一個陌生的城市讀書，白天時候還好，晚上十點半寢室關燈了，躺在床上翻來覆去睡不著，很想家，很想一起玩了好多年的小夥伴。至於你說的想哭，我沒那種感覺。

大學生了，必須快速走出你現在的狀況。努力刻制自己，讓自己堅強起來，迎接美好的大學生活。

(一)適應新的校園環境

如果說入學旅程是大學生獨立處理事情的開始，那麼入校後能否迅速地瞭解和熟悉校園環境，則決定了大學新生能否在這個環境中自如地生活、學習。

首先要儘快熟悉校園的地形。這樣，在辦理各種手續、解決各種問題的時候就會比別人更順利、更節省時間。

其次，要多向高年級的同學請教，以儘快適應校園生活，儘量少走彎路。最後，積極參加班級、學校、社團等社會實踐活動，也能幫助新生儘快適應校園生活。對校園環境適應越快的新生，與老師、同學接觸的越多，掌握的資訊越多，鍛鍊的機會也越多，能力提高越快，自信心也就逐漸建立起來了。

(二)及時進行角色轉換，找準定位

新同學的大部分情緒問題起源於不及時轉換角色，因此，調適自己的心理，首先要從這方面人手。人的社會角色不時會轉換，由中學生變成大學生，這便是一種角色轉換。角色意識如果滯後。人的情緒便會被扭曲。出名的演員有句共同的箴言：進入角色才能演好。實現角色轉換的好辦法就是積極參加入學教育。一定要記住自己扮演的角色，從這一刻起，你是一名大學生！

(三)進行有效的自我評價

大學新生對自我的評價得當與否，將直接影響到大學生活中的學習效能、職業選擇和事業奮鬥中的自信心。正確地進行自我評價，一般可以透過兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。

進行直接的自我評價。首先要認識到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態、情感特點、興趣傾向、知識水準、專業特長、智力情況、能力特點，還可以測定一下自己的生物節律週期、智商指數、氣質型別、性格型別等作為參考。其次，是用自己在不同領域的實踐中(如對各個科目的學習)取得的不同成績相比較，以發現自己的長處，確定奮鬥的目標。

間接的自我評價法，是指透過與他人行為的對照及情況的對比，發現自我認識的錯位。當事者迷，那麼就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領域中取得的不同成果比較的方法鑑別一下。

(四)處理好人際關係

在大學新生的人際關係中，問題最多的還是同學之間的關係。由於班級和宿舍裡的同學分別來自不同的地域和不同的家庭，他們在思想觀念、價值標準、生活方式、生活習慣等方面都存在著明顯的差異，在遇到實際問題的時候往往容易發生衝突。要善於獨立解決人際關係中的矛盾，去主動改善同學關係。要做到對人寬，對已嚴，切忌以我為中心。

(五)進行積極的心理調適

大學生在身心發展過程中，有意識地掌握一些常用的自我心理調適方法，如自我暗示法等，對自我心理放鬆、消除心理壓力是非常有幫助的。要及時擴大自己的人生視角、社會視角，對生活前景、自己的前途看得遠些，開闊些，這就可以使自己對困難採取樂觀主義態度。目前，基本上大學裡都有心理衛生機構，可多去參加有關的健康講座、心理諮詢等活動，幫助自己儘快適應新的學習生活。

(六)培養生活自理能力和良好的生活習慣

上大學後，生活環境有了很大的變化，真正的獨立生活開始了。獨立生活的另外一個重要方面是對錢財的管理，花錢要精打細算，要學會一種理財的觀念，提高自理能力。逐漸適應自理的生活。

(七)凋整好學習方式方法

及時轉變學習方法，適應大學教法和學習方法可能是新同學順應新環境必須作出的選擇。

大一新生需要逐漸地從要我學向我要學轉變。從以教師為主導的教學模式轉變為以學生為主導的自學模式。應該積極觀察、思考，掌握適合自己的學習方法，順利度過學習適應期。要注意全面發展，注意處理好廣博與精專的關係。改變往日應試教育的學習方式，經常去圖書館、做實驗、參加豐富多彩的課外活動及各類競賽，參與各種集體和社團活動，聆聽各類講座、講壇，搞社會調查等，還可以和同學、師長廣泛交往，互相切磋，相互交流，在實踐基地中鍛鍊動手能力。

多交朋友甚至嘗試談戀愛，把和父母聯絡的時間縮短用來做其他有意義的事情，參加社團活動、學生會、青志協等充實自己，還可以選擇一樣自己感興趣的事情學習，比如吉他、畫畫、鋼琴等，讓自己忙起來，慢慢的就不會特別想家了

可能是你以前一直生活在父母的身邊，沒有離開過家，所以一直會想家，一直會不習慣。現在網路發達，你可以每天和父母影片聊天，也可以打電話。但是，既然選擇考大學到外地求學，你就要學會適應。大學是你離開家的第一步，也是一個小的社會。你要堅強起來，把精力放在學習上，多和同學們交流，多參加學校的團體活動，慢慢就會習慣的，習慣只是時間問題。以後大學畢業，有機會你可以選擇回到家鄉工作。不要讓父母太過擔心你，你自己也要學會成長和適應各種環境。加油，儘快適應大學的生活，好好學習。

(一)適應新的校園環境

如果說入學旅程是大學生獨立處理事情的開始，那麼入校後能否迅速地瞭解和熟悉校園環境，則決定了大學新生能否在這個環境中自如地生活、學習。

首先要儘快熟悉校園的地形。這樣，在辦理各種手續、解決各種問題的時候就會比別人更順利、更節省時間。

其次，要多向高年級的同學請教，以儘快適應校園生活，儘量少走彎路。最後，積極參加班級、學校、社團等社會實踐活動，也能幫助新生儘快適應校園生活。對校園環境適應越快的新生，與老師、同學接觸的越多，掌握的資訊越多，鍛鍊的機會也越多，能力提高越快，自信心也就逐漸建立起來了。

(二)及時進行角色轉換，找準定位

新同學的大部分情緒問題起源於不及時轉換角色，因此，調適自己的心理，首先要從這方面人手。人的社會角色不時會轉換，由中學生變成大學生，這便是一種角色轉換。角色意識如果滯後。人的情緒便會被扭曲。出名的演員有句共同的箴言：進入角色才能演好。實現角色轉換的好辦法就是積極參加入學教育。一定要記住自己扮演的角色，從這一刻起，你是一名大學生！

(三)進行有效的自我評價

大學新生對自我的評價得當與否，將直接影響到大學生活中的學習效能、職業選擇和事業奮鬥中的自信心。正確地進行自我評價，一般可以透過兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。

進行直接的自我評價。首先要認識到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態、情感特點、興趣傾向、知識水準、專業特長、智力情況、能力特點，還可以測定一下自己的生物節律週期、智商指數、氣質型別、性格型別等作為參考。其次，是用自己在不同領域的實踐中(如對各個科目的學習)取得的不同成績相比較，以發現自己的長處，確定奮鬥的目標。

間接的自我評價法，是指透過與他人行為的對照及情況的對比，發現自我認識的錯位。當事者迷，那麼就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領域中取得的不同成果比較的方法鑑別一下。

(四)處理好人際關係

在大學新生的人際關係中，問題最多的還是同學之間的關係。由於班級和宿舍裡的同學分別來自不同的地域和不同的家庭，他們在思想觀念、價值標準、生活方式、生活習慣等方面都存在著明顯的差異，在遇到實際問題的時候往往容易發生衝突。要善於獨立解決人際關係中的矛盾，去主動改善同學關係。要做到對人寬，對已嚴，切忌以我為中心。

(五)進行積極的心理調適

大學生在身心發展過程中，有意識地掌握一些常用的自我心理調適方法，如自我暗示法等，對自我心理放鬆、消除心理壓力是非常有幫助的。要及時擴大自己的人生視角、社會視角，對生活前景、自己的前途看得遠些，開闊些，這就可以使自己對困難採取樂觀主義態度。目前，基本上大學裡都有心理衛生機構，可多去參加有關的健康講座、心理諮詢等活動，幫助自己儘快適應新的學習生活。

(六)培養生活自理能力和良好的生活習慣

上大學後，生活環境有了很大的變化，真正的獨立生活開始了。獨立生活的另外一個重要方面是對錢財的管理，花錢要精打細算，要學會一種理財的觀念，提高自理能力。逐漸適應自理的生活。

(七)凋整好學習方式方法

及時轉變學習方法，適應大學教法和學習方法可能是新同學順應新環境必須作出的選擇。

大一新生需要逐漸地從要我學向我要學轉變。從以教師為主導的教學模式轉變為以學生為主導的自學模式。應該積極觀察、思考，掌握適合自己的學習方法，順利度過學習適應期。要注意全面發展，注意處理好廣博與精專的關係。改變往日應試教育的學習方式，經常去圖書館、做實驗、參加豐富多彩的課外活動及各類競賽，參與各種集體和社團活動，聆聽各類講座、講壇，搞社會調查等，還可以和同學、師長廣泛交往，互相切磋，相互交流，在實踐基地中鍛鍊動手能力。

剛剛大一，就想家，控制不住想哭怎麼辦？專注於解答情感類話題（脫單、婚戀、挽回、維持），有問題歡迎關注我私信留言。

你好。對於大一新生來說，好像是從家裡走出來自己闖天下了，都說大學是個小社會，從你進入大學校園的那一刻起，你已經不是孩子了。

你要學會面對新的老師和同學，學會在孤獨的時候堅強起來，控制自己的情緒，去做一些有意義的事情，時間充實了就不會總想家了，並且當你畢業時會發現這4年沒有荒廢，那就是兩全其美，克服了孤獨，學到了技能。下面幫你分析下大一小白進入學校後具體怎麼做才能不想家、不想哭。

大一新生怎麼做才能充實不孤獨從提問看應該是女孩子，剛進入大學要小心花言巧語的學長，他們目的都是為了泡學妹而並非真心實意的交往。設計自己的寢室、規劃自己的學習計劃。寢室的床上佈置，學習桌布置要花一些時間才能打扮好看。要有一定的學習計劃，不能想幹嘛就幹嘛，那樣很容易荒廢大學時光，考慮還容易掛科。充實校園生活。多參加學校的學生會和社團組織，哪怕你只是一名部員也可以很好的鍛鍊自己，這裡建議你主動提出跟著學生會幹部一起工作，當他們的秘書、助力，讓她們帶帶你，但告訴他們你沒有野心就想鍛鍊社交能力。參與社會活動。比如課餘時間可以去打工，接一些和自己專業相關的工作，慢慢學會生活獨立，你會比身邊人成長更快，更有成就感。搞好和室友及相關老師及同學的關係，我們不必廣交朋友，但一定要多認識對你有幫助的朋友及欣賞你的老師，嘴要會說話，要勤快，不要刻意的溜鬚拍馬那樣顯得虛偽。老盧想說

大學生想家想哭是懦弱的表現，是一個在蜜罐中長大的大孩子。

透過大學4年的時間去打磨自己，畢業的時候做出一些成績，你會覺得開始的自己很可笑也很可愛，祝你學業有成。

對此你怎麼看？

這個問題呢！其實基本人都會有。在家待了倆個月，突然要離開家，內心就有一種不捨的感覺，還有加上父母在走的哪天格外的親切。讓你不由自主的想哭。

到了學校，新生活，新開始，新天地。如果有熟人，你可能會減少這種感覺，但是到了夜深人靜的時候，往往這個時候很想家。

慢慢熟悉學校，和室友熟悉，慢慢接受這個環境，然後這種感覺減少很多。

還有一些人，比如我，我今年大一，高中是技校，念倆年，實習一年，那一年來，我在社會上了解人情世故。慢慢的有了野心。老人常說，出去就知道上學好，但我不這麼覺得，如果你的工作自己很滿意，並且工資也滿意。慢慢的你的內心定義在掙錢上面。

比如我現在，在家呆了倆個月，就是走的時候媽媽哭了，並且有點想家，但是去到學校，因為各種事情忙來忙去，然後考慮自己的大學規劃。到處逛逛，瞭解大學的環境。

然後你會想，我該這麼在大學期間掙錢。所以，它是一把雙刃刀，有利，也有害。

其實我剛上大一的時候很興奮，因為終於能夠離開家，自己生活了，但是時間久了還是會很想念家。要知道，你終有一天會離開自己的父母，無論是外地求學，還是外地工作，還是結婚生子。你能做的就是堅強，適應自己所處的環境，結識對自己有幫助的人，努力過好每一天，起碼要做到不讓父母擔心，按時給父母打電話，告知現狀。要勇於跨出獨立自主的第一步，去迎接更美好的未來，加油！

這個很正常，當我們處於一個陌生的環境，陌生的人群。往往都是這樣的心裡。隨著時間的推移，你跟同寢室的都熟悉了，也接觸到了更多的人與事。熟悉了這個環境。讓你回家你都懶得回家，更別提想家了。

這個時候你應該找點事做，別讓自己閒下來，越閒越胡思亂想。