我覺得還好啦！看你自己的想法啦！想要再瘦一些，那就再做一些運動調整一下飲食。不過對現在的自己很滿意就不用再刻意去追求要瘦到多少多少呀！開心最重要[呲牙][呲牙]

從身高來說這樣的女生算不是胖，但是因為每個人對瘦的理解不同，也有一些特殊的行業需要女生瘦點，所以我認為女生167-60kg是不必刻意去減肥的，但是如果從事什麼特殊行業必須要有體重要求的話就沒辦法了

按照BMI數值來算是正常值，但是如果想要看起來更勻稱，還是應該要減的。我168/60，目前也在減肥，希望看起來更瘦點。

我覺得太多人誤解了減肥，你胖與瘦，是孕前BMI指數說了算，就是身體質量指數。BMI=體重➗身高的平方。在18.5～24這個範圍為正常。是合適的，健康的體重。

有的人覺得自己胖，想減肥，減肥有兩個過程，第一步，你的脂肪含量過多造成的過度肥胖，需要有氧鍛鍊把脂肪轉化為肌肉。第二部，是塑形，瘦和形體是兩個概念。有的人，胖而有形，也是很好看的，健康就好。有的人瘦而無形，需要的是塑形。

女人需要做的是，儘量讓自己保持S曲線，不下垂，要想美，絕非一朝一夕的事，必須堅持且長期管理好身材。那麼，你必須選擇一項運動，瑜伽，普拉提，健身房，都是不錯的選擇。加油吧，讓自己做一個健康有形的女人。

下面我就一一回答

詳細的給你闡述一下我的觀點和看法

①

首先你的身材比例看起來不算太胖，只能算是微胖的那種，你既然提出這個問題，說明你對自己的身材不是很滿意，你具體是想減掉肚子上的墜肉，還是想擁有一個有馬甲線和翹臀完美的身材

②

如果你想要練出人魚線，天天進行跑步

如果沒有明確的目標，我就是想讓身體健康一點，瘦一點可以用跑步來解決，這個方法很有效果，首先跑步它是一個全身運動，對身體的各個部位會有鍛鍊的效果，還可以鍛煉出你的耐力和自信心，讓整個人看起來狀態很好的樣子，就算你以後想鍛鍊其他的部位，有長期跑步的基礎，也會有事半功倍的效果。

總結；減肥沒有需不需要，你身體好了，生病的機率就會減小很多。

我身高171，體重在生完孩子之後一直在130斤左右徘徊，家裡老人都說不胖，只有自己知道，腰上一堆肉，大腿粗。我是想減到120，你可以看看身材是否勻稱，可以塑形哦！減個5斤也是好的

你的體脂率正合適，如果想要身形好看就去做塑形運動。體態跟體重沒多大關係，就像一個一百八十斤的人，可以是個滿身肥膘的胖子，也可以是個渾身肌肉的猛男。

愛美是人之常情，經常有人抱怨自己太胖，也有一些人抱怨自己太瘦。不胖不瘦是衡量完美身材的標準，但是這個標準不是自己說了算，也不是別人說了算，體重多少為標準體重，這是有公式計算的，而這個公式是有科學依據的。所以對於一些想要減肥的愛美人士，都可以來了解一下。

身體質量指數（BMI）是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準。

體重公式為：一般情況下我們是以身高減去105，得出的數字就是體重的公斤數值。比如說如果你的身高是167cm，那麼用167減去105，等於62，那麼你的標準體重就是62公斤。當然這個數值是允許上下浮動10%的。所以60KG是符合標準的，不需要減肥的。如果覺得身體某些部位不太勻稱，自己不滿意，可以透過運動鍛鍊來調節就可以了。這是因為標準體重並不一定是完美的身材，標準體重也不一定身體更加健康。我們只有透過健康的飲食和鍛鍊，提高身體的免疫力和肌肉的力量，才能擁有更加健康的身體。

另外說一下，對於成年男性和成年女性，有一些公式更加細化，如成年女性的理想體重，用身高減去100，然後再乘以0.85，而成年男性的理想體重就是身高減去105。但是現實情況是，大部分男性會比標準體重偏高一點。

其實這個就要取決於你個人怎麼去看了，有的人喜歡自己胖一點，有的人喜歡自己瘦一點，其實只要自己覺得可以就好了，沒必要去在意別人怎麼看，不過我倒是認為瘦胖適中就可以了。

個人認為不需要，167的大個，120斤相對來說還是比較瘦的。自從有了娃之後，發現健康才是最重要的，瘦成紙片人，還有力氣抱孩子嗎？

女生：標準體重公式（身高167-110）±2=57±5，恭喜你，你的體重雖然在正常範圍內，但是從審美學角度講呢，確實你的腿和肥肉可能影響到你一定的形象，還是應該注意一定的飲食，建議減肥。。。。

不需要減肥，愛美之心，人皆有之，但要看具體情況具體對待，每個人都需要一個健康的身體，快快樂樂的生活才是最重要的，不能一昧的為了追求苗條而影響身體健康，平時多鍛鍊身體，有一個好的心態，167cm和60kg這樣的身材對女生來說是很棒的

具體還是需要根據體型來判斷的吧，不一定說是要減肥，但是需要足夠的鍛鍊，減肥的目的是什麼？是想要改變別人的眼光或者看法？還是想要改變自己的形態，還是需要讓自己保持健康的身體形態，具體還是需要根據你個人想法來判斷需要不需要進行減肥，但是需要格外強調一遍，不管是處於何種目的減肥，都需要堅持鍛鍊，讓自己保持健康的體態，這才是最重要的。

瘦是每個女孩一直追求的目標，減肥必將成為瘦的一種途徑方式。

但是怎麼樣才算瘦，各人標準不同，要不要減肥，其實只要身體健康，身材勻稱，愛你的人不嫌棄，減不減都無所謂呀！

追求完美的話，還是適當減減。其實這個身高這個體重不算胖，雖說女人胖點圓潤點有福氣可是，現在都是瘦為美好一個是穿衣服好搭配一個是，為了健康著想，尤其到了一定年級，一旦胖起來，一發不可收拾

我就是168.115(之前108，過年胖了幾斤)現在減肥中，目標是95

不需要問別人啊，自己覺得OK就好。

環肥燕瘦，各花入各眼。

一個人真正的成熟是：不活在他人的評價裡，開始有稜有角地活著。

人最難做到自洽，悅納自己，接受本真的自己最重要，沒必要為無關緊要的人，去演繹自己不擅長的人生。

如果是自己對自己有要求，想要更加完善自我，追求最佳狀態的自己，那就另當別論啦。只是在完善自己的過程中，不要太在意別人的目光，活成了別人希望的樣子。

關於題主的這個身高體重是否需要減肥，其實需要從幾個方面來看。

身體質量指數是一個衡量人體胖瘦的指標之一，體重（kg）除以身高（m）的平方，按照題主的身高體重，身體質量指數即60/1.67/1.67=21.5。

從上圖來看，題主的身高體重是一個比較健康和正常的水平，是不需要減肥的。

剛才我們已經提到，身體質量指數是衡量一個人胖瘦的指標之一，還有另外一個比較重要的指標就是我們經常所說的“體脂率”。

體脂率是指人體內脂肪的重量所佔人體總重量的百分比。它反應了人體內臟脂肪含量的多少。

從上圖我們可以看到，在同樣的身高體重的前提下，不同的體脂率，人體的胖瘦程度是各不相同的，體脂率越高，說明人體內的脂肪含量越高，我們都知道相同重量的脂肪和肌肉相比較，脂肪的體積會大得多。

在這種情況下，題主可以測算一下自己的體脂率來決定是否有減肥的需要。

這也是我們普遍都在說的，是否需要減肥，除了身體健康方面的考慮，最重要的還是要看題主本人對自己身材的要求程度。

比如說有的人從事的職業來講，如果是模特、禮儀等對形象氣質的有相關要求，可能就需要身材稍微苗條一些。但是如果你從事的工作對這方面沒有要求，而自己覺得現在的身材也基本滿意，那就不需要減肥，畢竟減肥是一件考驗人的耐心和毅力的事情。

減肥與否主要還是看個人，如果你想變瘦，讓自己看起來苗條一點，那就去減肥！如果你滿足於自己的體態，那麼保持一個健康的生活習慣就可以啦，人生短短數十載，沒有什麼比開心更重要呀～

覺得這個體重就挺合適的，本人165，128斤重，穿衣服，xl號的，自己覺得效果還可以！也要看個人本身的身體情況，十八年前我是從140斤才減肥下來只有100斤，但是人挺顯胖的，從照片上可以很明顯的感覺到，而我現在128斤重，卻比100斤重時候的照片還顯得瘦一些，因為可能現在做勞動更多一些，身上的肉相對來說更緊緻。正是因為我現在經常要做體力勞動，所以不敢太瘦了，一個是對身體不好，第二個幹活沒有力氣。(圖一)十八年前一百斤；(圖二)上個月孩子拍的130斤。

想要減肥之前，先要考慮下自己是否應該減肥，這個做法很很棒，說明不盲目跟風。看別人減肥10斤自己也要減肥10斤，這種不先了解情況就減肥，不僅減肥不成功打擊自信心， 如果採用極端的辦法還會傷害自己的身體健康。公式計算標準體重男性標準體重kg = (身高cm - 100) * 0.9女性標準體重kg=(身高cm - 100) * 0.8女生167，體重60kg， 那麼能計算出體重應該是(167-100)*0.8=53.6kg。和目前的體重相差6.4kg，是可以減的。當然要健康減肥，不能只看體重，還要綜合檢視身體的其他資料才能更瞭解身體狀況。還要看哪些資料？BMI，體質指數法，也叫BMI指數。BMI指數 = 體重（kg）/身高（m）²判斷標準是BMI18.5-23.9為正常範圍，大於24為超重，大於28位分配。減肥的朋友覺得，這樣計算很麻煩。其實有更簡單的方法，用體脂稱，不僅可以測出BMI，還能測出體脂率，肌肉量，身體水分，內臟指數等資料。體脂率，人體脂肪占身體重要的百分比。男性正常體脂率10%-20%， 女性正常體脂率20%-25%。內脂，身體中內臟器官和血液中脂肪含量，是脂肪覆蓋內脂器官的面積比。標準值為4， 最好能到達1在減肥之前，先看看自己身體的這些資料是否在正常範圍之內，才決定是否減肥。減肥應該把健康放在第一位置，如果健康都沒有了，其他一切都是浮雲。

您就是需要減肥的，減肥方法有很多種，其中控制飲食是核心方式，建議您在減肥的過程中要控制飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，指導意見還要控制每天的飲水，最重要的還要適當的運動鞏固減肥。

減肥是一個艱苦而又漫長的過程，重在堅持。

我們提倡健康減肥多運動，飲食上也要注意多吃蔬菜水果，豆製品少吃油膩的食物。