你既然都這樣說了，說明你還是愛著他。

雖然我不知道你們是因為什麼原因分開，但是，既然你還是這麼牽掛。那你就應該默默祝福她，和她保持著朋友關係就足夠了。

至於說保護她而不傷害她，這一條，一定要記住，保持朋友關係，所以，她的事你不要去管。你對她最好的保護不傷害，就是時刻保持好你們的距離。因為，你是她曾經的最愛，如果距離保持不好，那你不是在保護她，而是在傷害她。

這個問題本來就是個問題！男女主角不同就會有不同的劇情，就有不同的結果，所以

1.朋友都別做了，離他越遠越好，這就是保護她和不傷害他！

2.娶她，永遠的保護她，愛護她，儘量不讓她受到傷害！

愛她請娶她，不愛她請當路人！不要在這……

珍惜眼前人！不是愛人，便是路人

這個問題首先看你和前女友目前狀態。要是你們分手後朋友都沒得做的，那最好就是儘量和她保持一定的距離。在她需要的時候能幫就幫，但是千萬別給她知道。畢竟你們已經分手了，她有她的生活，你有你的圈子。關心可以，可別過頭。

要是你們分手後還做朋友，而你又想保護她。如果你對她還沒死心，還想舊情復燃，那就先從朋友做起，多關心她，多幫她，儘量做到比以前還是情侶的時候更好。但是，如果你還沒有解決之前造成分手的問題前，千萬別輕易再次表白。因為你都沒解決問題，到時候就算你們再次在一起，你們之前的問題同樣還會存在，結果還是會分手。還會給她造成傷害。愛她，就要多為她著想。

有的人分手了能彼此過自己的生活，祝福雙方找到好的歸宿。不用刻意的去保護，只要平平淡淡的，別太高調，在不知不覺中做到保護，這樣就不會帶來傷害。

如果你介入到別人的生活了，起不到保護作用了，相反帶來的是傷害，那就要自己注意，適可而止畢竟是前女友，已經是過去式了，不要太糾結人人都要過自己的生活。

有人謔稱，女人最大的情敵有兩個－男人的男媽和前女友。這話也不無道理。男人的從小到大，一路走來，都會或多或少地產生一種戀母情結，或是對於初戀的愛而不得的初戀情結。

前女友（尤其是初戀），代表男人心中的那段回憶，永懷抹不去。愛而不得的情愫難以釋懷，就容易化成一種關心（或者說是關愛），從而攪局分手後的兩人的感情生活。

因此，和前女友保持恰當的距離，不但是在保護前女友，更是在尊重眼前人，這是男人的應盡責任，更是一種理性擔當。

那麼，怎樣的距離才恰當呢？不能相濡以沫，便相忘於江湖，我認為這便是與前女友的最佳相處距。如果如過分關注，會恰得其反，對前女友是傷害，對現女友更是傷害，不是男人所為。既然不能相愛，那便做一個路人，永遠不去打擾，就讓彼此相忘於江湖吧。當然，作為朋友，在不傷害任何人的前提下，給予力所能及、光明磊落的幫助，也是人之常情，無可厚非的。

如果愛，請深愛；如果不愛，請別傷害。作為男人，請拿出你的智慧與擔當，在感情面前，做出最佳的選擇來。

前女友是一個敏感詞語，如果你和你現女友一起提到前女友，那麼註定是男性的悲哀！

1.不能在網上聊天，過年過節可以發祝福語。但就是僅此而已，千萬別去問對方過得好不好

第二，見了面還是當熟人，跟朋友說這是我小學，初中，高中同學，高中朋友，大學朋友等，如果朋友問你這是哪個的時候，你不要不好意思說，你一發楞你就穿幫了。別人自會看出來你們之間有事情。所以:

2.見面表現得自然得體，把她當成一般都同學對待。讓人覺得這兩個是多年未見的老同學。

第三，僅此一二點而已，千萬千萬不要越界。不然後果很嚴重！

真正相愛的人，做不了朋友，所以，一旦分手，就別給未來藕斷絲連的機會。你的世界裡，總有新人要來，所有的情懷都將被代替。假如你在和新人開始新生活的時候，前任繼續出現在你的生活裡，那不用懷疑，生活將是一團亂麻。

實際用心想想，既然分開了，還有什麼捨不得。分手就是因為各種不合適，沒有攜手到老的緣分，過去的就讓它過去吧，如果過去沒法過去，以後該怎麼過的下去。

當然有品德的人，也不會打擾前任。畢竟誰過的好壞都是自己的造化，你出現是要嘲諷？還是幫忙？還是都不要吧。也許當初分開，還會記得曾經美好，要是後來撕裂，那必是毫無回憶。

愛過，認真過，就夠了。剩下的，餘生各自安好就行。每一個階段都會有這個階段該有的，坦然面對。

放手才是最好的保護，我的哥……

分手了，意味著你們不合適，既然如此，又何必再糾纏不清呢？保護只是你不甘心的一個藉口，自欺欺人罷了，別再給別人添堵，弄不好還會惹火燒身。

如果她真的需要保護，那也不應該是你？就因為你曾經愛過她？這理由太牽強，你不覺得你的保護才是對她最大的傷害嗎？關心一人太過頭，就是不懷好意。

如果你真的愛她，當初又怎會捨得讓她離開，縱然你有千種理由，事實還是你離開了她，她離你遠去，人走了，情未了，放棄所有的幻想，重啟新的生活，一味地放不下過去，你只能活在回憶之中，那不是很累嗎？

愛，要麼不開始，要麼一輩子。

題主的這個問題真的很有意思。和前女友保持怎樣的距離，才能保護她！說老實話，和前女友最安全的距離就是老死不相往來。大家互不相見，互相遠離對方的生活圈子最好。但我想題主估計是和前女友的聯絡比較密切吧！不是在校的同學就是一個公司同事或者是鄰居，無法遠離相互的生活圈子，才會產生這樣的疑問。如果是這樣的話，這個問題還真是棘手，我只好深深的思考後給你以下的建議。

在這三種情況下很難說不碰到對方或者收到對方的訊息，特別是對於失戀的一方更是一種折磨。真對於這樣的情況我給你幾個建議。

1。調班或者搬家。學生是可以去教務處申請的，在一個公司的可以去人事部門申請，至於鄰居的情況，你可以搬家啊（隨便搬家的都是土豪啊！土豪我們做朋友吧！）。一般情況下都會透過的。也是最簡單的，惹不起躲起來就是。

2。專心與學習或者工作，當對方是空氣。空氣是不能影響你的心志的，好好學習，天天向上吧！

3。參加相親大會之類的活動，趕緊在談一場戀愛吧！想要忘記愛情，只有用另一場愛情來終結。

4。如果對方是故意出現在眼前，那麼你只能選擇複合了。我一向認為在戀愛這個問題上，男人是沒有什麼選擇權的，這就是所謂的男追女隔層山，女追男隔層紗。一旦你的前女友死纏爛打我勸你早點投降的，不然以後的婚姻生活會無比黑暗。

每個人都有一段經歷，正是因為這段經歷，才會是我們成長，是我們懂得了什麼與錯過了什麼

雖然說，感情世界太過複雜，但是，只有真心相愛的兩個人才會體會什麼是思念、什麼是理解、什麼是珍惜、什麼愛、什麼是你懂我的心，我懂你的情。時間是把歲月刀，把遺憾留給了時間，把珍惜留給了歲月，把最好的自己留給了未來

你與前女友分手了，尚有保護她而不傷害她的想法，值得讚賞！首先，體現你有一定的文化素養。與前女友不論出於什麼原因分手，兩人畢竟愛過，互相擁有過，有過一段緣分，是值得追憶與珍惜的。即使錯在對方，你能採取寬容、理解的態度，更是值得稱道的。其次，體現你心地善良。與前女友分手了，你尚能為她著想，使她得到有效的保護而不被傷害。人有此心，善莫大焉。因為每個人都是獨立的人，有自己的尊嚴與人格，理應得到他人的尊重。這是人與人之間和諧相處的基礎，也是世界充滿愛的實際體現，更是每個人做人的準則。所以，你能這樣想是對的。再次，你已衝破了世俗的藩籬。我國封建統治時期較長，舊的道德觀影響深遠，似乎在＂一夫一妻＂之外的男女交往、甚至互有愛意，一定會做出什麼＂傷風敗俗＂之事似的，被人另眼相待，冷言譏諷。你能身正不怕影子斜，主動提出這個問題，是有勇氣的男子漢。讚揚了你這麼多，我對你保護前女友的問題，還是要提一點建議供參考：一、前女友的保護，最根本的還得靠她自己保護自己，自己珍愛自己。你不用＂越俎代庖＂。二、你可以與前女友保持朋友關係，甚至知己關係。在她在工作或生活中遇到什麼問題時，你可以傾聽，可以開導，可以在適當的範圍或條件下，為她提供一些力所能及的幫助。對她與新男友（或丈夫）之間的問題，你不能介入。即使她真有什麼委屈或受到權利的侵犯，你可以聽，可以勸，可以建議她透過合法的途徑去解決。三、你最好能把保護前女友的想法，與現女友（或妻子），在思想上作必要的溝通，取得理解與支援。這樣，會更穩妥一些，避免不必要的誤解與麻煩。

看了這個問題，我又想起我那些前女友了，目前還聯絡的是我初戀女友！因為跟她相處最久，她曾經是我學妹，所以彼此都更熟悉瞭解，當初也是和平分手，兩個人都做不到一刀兩斷！當初在一起五年多，最後是因為個人對生活的理想不同，所以心裡達成默契，和平分手！說起她現在的老公，曾經我是他的情敵！我用一年的書信往來獲取了我初戀女友的芳心，最後我們在一起了！五年多的時間裡，那小子從未放棄，節假日各種問候！一般各種往來資訊我女友也都會給我看！我不知道在這五年時間裡那小子是否交過女朋頭，但事實是我跟女友分手後，他娶了她，我認為他算是個好男人，至少不壞！

分手後半年時間裡，他們結婚了，事後我才知道！接著我女友各種約我，我都以各種理由婉拒了，說實話，我不希望兩個人還保持不正當關係！既然已經分手了，而且她結婚了，我們曾經相愛過，哪怕現在還愛著，就因為愛她，所以更不希望兩個人再深陷泥潭，到時各種交錯複雜，難以收拾！

那時偶爾也會發資訊給他，她老公知道然後吵架，接著打電話給我調解！其實他老公很老實，電話裡充滿了委屈，說我們還聯絡還親親我我的！我說我跟她一起那麼久就是因為不合適才分開，你堅持那麼久她感動了才會嫁給你，你現在居然這麼不放心，那時我跟她在一起你不一樣經常發信息？我跟她幾年了和平分手就不能做朋友嗎？她想變心你防得住嗎？你只要堅持對她好，誰也搶不走，更何況我如果不放手哪輪到你？這種吵架大概有十幾次這樣，每次都是我調解，現在想想挺有趣的，呵呵！

現在慢慢的我們少聯絡了，不像以前幾乎天天聯絡，只是節假日的時候發個問候！她偶爾也會聊一下她家庭的情況，她老公的變化！偶爾也問我交了女朋友沒有，有沒有她溫柔，感覺更多的是在對過去的感嘆，然後希望彼此都過得好吧，這種感覺我挺好的！

其實怎樣跟前女友保持好距離，如果是和平分手的，可以保持通訊！我覺得做朋友是不可能的，朋友關係說得好聽而已，兩個人曾經相愛過，又怎麼可能變成單純的友誼呢？保持聯絡是因為畢竟相愛過，都希望知道對方的下落，都希望瞭解對方的情況，都希望彼此過得好！所以最好不要見面，見面的風險如同乾柴烈火，一點即燃，即刻又息，又何必？

真有意思，什麼叫保護她而不傷害她？說不定人家早有新男友了，還輪得到你來保護嗎？你跟她既然分手了，還想保護她，那你們戀愛的時候你幹嘛去了？到分手了才想到要保護她，晚了！這前女友已經跟你沒有半毛錢關係了，你還是老老實實走你自己的路吧，多餘的心還是不要操了！

分手了還談什麼跟前女友保持怎樣的距離，分手了就各奔東西，從此蕭郎是路人了。這樣彼此才能走得從容，才能更好地開始新的戀情，對新的戀人也比較好。

如果還想著保護她而不傷害她什麼的，只能說明你對她餘情未了，還有著非分之想，這對誰都不好。如果你想挽回戀情，那就勇敢地去追求；如果無法挽回了，那就果斷地分手吧！

除非你和前女友是同事，或住得很近，再或者其他各種原因而不得不經常見面的，那是要考慮距離這個問題的。既然分手了，那就少接觸，非要接觸也只能是一般禮節性的行為，不能過分關心和愛護。

既然是前女友，而不是現女友，你就要保持一定的距離，而這個距離是不可逾越的。

前女友是不需要你保護的，她有男朋友保護她，怎樣才能保持一定的距離呢？不要見面，不要打電話，可以在逢年過節的時候發個祝福短語，僅此而已，不要越界，否則對你的家庭及前女友的家庭都是一種傷害。

你可以把和前女友相處的美好時光深埋在心裡，你要讓它永遠不要發芽，既然兩個人走不到一起，就不要藕斷絲連，愛一個人不需要天天對她說我愛你，而要表現在行動上。男女分手也許是對男女雙方的一種解脫，不要因為分手而惡意攻擊對方，要把最美好的住院送給對方，也許多少年以後，你們偶然碰到一起，也許會對你們以前的美好時光感到高興。

和前女友保持一定的距離，不要傷害她，人世間情為何物，誰也解釋不清楚，但人們對追求愛情的美好沒有錯，對兩個人能夠白頭偕老的愛情是一種嚮往，把握好自己，珍惜兩個人的感情，坦誠相待，互相包容，互相信任，始終把對方放在心裡，愛情才能真正長久。

不要和前女友聯絡，這也許是最能保護前女友的一種方法，也不會傷害到她。把握好和現女友的感情否則後果很嚴重！

我真是服了悟空問答了。每次都邀請我回答這麼敏感的問題……首先宣告，我是一個已婚人士，有著完整的家庭，以下做出的種種猜想純屬臆想，您要是來看 ，歡迎多提寶貴意見， 不願意看我也拿您沒辦法不是！這個問題的核心是如何把握好和前女友交往的分寸，其實就我看來，這個問題本身就很奇怪，和前女友交往？這是個什麼意思？藕斷絲連？……琢磨了半天，我這才回過神來，原來作者的想要表達的是：分手之後做朋友如何不傷害對方，搞清楚了題目的意思，下面的回答就要簡單了。來說說我的看法吧：我建議年輕人分手之後別聯絡。在我20多歲的時候，我也曾一度認為分手之後還可以成為好朋友，但在經歷過那個時期之後很久，我想明白了一個道理，分手後的友情基本等同於同情，因為愛情是很自私的，總有一方不甘心，它是一種心結，會給你在各方面的發展帶來一定的負面影響，如果還繼續做朋友，這種負面影響會時時跟隨著你，正所謂眼不見為淨，大路朝天各走各邊，這樣你才有精力恢復過來，從某種程度上來說也是對她最大的保護。如果實在是要聯絡，我建議年輕的朋友們不要打探對方的個人生活。兩個人分手後，彼此會再尋找新的男女朋友，開始新的生活，一山不能容二虎，一個人心裡也不可能同時裝下兩個人，對方如果過的不好，你又能怎樣呢？前任在你心裡的位置應該只是一個隱藏的小角落，現任才應該是你心中的遼闊草原，放著好好的草原不去策馬揚歌，偏偏喜歡躲在陰暗的角落嘖嘖嘆息，這不是作又是什麼？以上是我個人的一些看法，我也曾年輕過，也明白年輕朋友們的心態，建議大家多多珍惜眼前人，得到是一種幸福，放棄也能稱為美德。

保持普通朋友派關係即可，不能藕斷絲連、拖拖拉拉的同時會影響雙方；說清楚講明白，不要一直認為互相還在給這希望，梳理清楚關係，轉換好角色