你是工作狂嗎？你對工作的痴迷是不是已經超過了你的家庭和其他任何事？離開工作，你立刻會覺得無所事事、精神不振嗎？你每天工作幾個小時？經常超過8個小時嗎？你是不是從來沒有周未和節假日的概念？

上下班的時間界限對你來說，越來越模糊.你甚至會把工作帶回家。

跟朋友吃飯，聊著聊著，話題還是會被扯回工作上去。即便你有了時間偶爾陪陪家人，也多半心

不在焉，腦子中所思考的依然是工作？你是不是經常腰痠背痛、失眠頭痛、精神煩躁？

當有什麼重要的聚會時，你的家人和友人已不再期望你準時出現

我們不能除了工作還是工作。

我們不應該成為工作的機器，如果它除了讓你疲憊不堪以外，還會造成健康受段時間損、家庭關係緊張，這樣值得嗎？

你必須要有一個這樣的基本認識,才能讓自己的人生過得更寬闊、更愉快、更有收穫。

你喜歡你的工作，就努力工作，那麼你努力工作是為了什麼呢？

生活絕對不會是：工作！工作！工作！工作之外，一定要好好照顧你的家人，享受親情、愛情、友情，享受生命裡活的點一滴的美好。

生命不應該是匆匆忙忙的，你要學友會慢下來。

對待工作要有一顆平常心，盡力了就好。

對工作保持專注給出以下幾點建議:①當我們選擇了一個行業就應該認真的對待，不可三心二意，因為三心二意不但會使我們自己的工作效率低，還可能導致不可挽回的錯誤或者傷及本身②正所謂拿人錢財替人辦事，既然老闆給了自己崗位和薪酬，我們就應該付出相對應的能力，心裡總是在觀望，這是對老闆和他團隊的不負責任，應該做事時全力以赴，不予餘力。③如果工作真的不適合自己或者在工作中有所不滿，要麼向領導提出建議，要麼離開這個崗位，不可敷衍了事。④真有好的想法或者好的專案可供自己選擇，應該選擇工作以外的時間去學習成長。

對於剛剛參加工作的人來說，他很想專注做好工作，但是他內心是害怕的，害怕別人對自己做的工作不滿，他就會觀望周圍的同事和領導，內心處於緊張的狀態，就不會把工作做好。改變這種情況，最好的做法是先專注於做好一件事，等這件事做好之後再去做另外一件事。如果堆積著很多事情要做，不妨先花些時間把這些事情按輕重緩急排序，先集中精力優先完成重要緊急的事情。這樣可以充分利用有限的時間，提升我們的工作效率。

社會是殘酷的，它遵循著一定的規律前進發展，不會因為誰跌倒而停下來等待，那些跟不上它前進腳步的人只會被拋下。因此，學會獨立堅強，學會讓自己不斷成長對我們至關重要，是我們賴以生存的本領。想要過更好的生活，就必須靠我們自己的雙手去創造，腳踏實地的做好當前的工作。

專注的好處，只有你專注你先在的工作 你才能不斷的為勤奮工作而好好積累你的知識。在專注你工作的同時更好的處理好人際關係的交往我。觀望的壞處，工作中你一直都在觀望，心裡靜不下來工作做不好，生活就得不到樂趣。

我是一個從事事故處理工作二十年的人，沒調過崗位。在工作中不斷學習，每次得到當事人的一個謝謝，我的內心都是無比的快樂。

對這個觀點，筆者認為應該兼而有之，既要保持對工作的關注，又要時刻總結觀望。專注是為了認真落實好完成好工作，總結觀望則是時刻能知道經驗和不足，專注是基礎是前提是根本，觀望總結是完善是再提高。

為什麼這樣說？主要有幾個意思，一是工作的突發性變化性，專注是為了更出色更有效地落實工作，而客觀上，工作具有突發性易變化的特點，不可預料因素較多。因此，要完成落實好工作，就必須既專注好工作，又要時刻觀望總結經驗和教訓。否則，不可能出色完成任務。二是時刻觀望總結是執行機制的重要環節，要完成好一項任務，設想、規劃、執行、評估等，每個環節不可缺少，而觀望總結就是評估環節的重要內容。所以，專注好，觀望總結好，才能使工作盡善盡美。三是觀望總結好，也是對同類事項的有益指導，利本身，更利長遠未來。

總之，在具有工作衝，就是應該既保持好工作的有效專注，又時刻要保持觀望總結。