你還沒遇到喜歡的人，你現在更適合一個人，所以先不急找物件，而是先學會怎麼與異性相處，怎麼讓自己放鬆快樂起來。

我有一個男性來訪者，總是很苦惱，他說自己很想談戀愛，但是每次戀愛談到熱戀時，他特別討厭和女朋友進一步接觸，特別想一個人，不想戀愛，更不想親密行為，總想要逃離，想要分手，感覺對不起姑娘，如果不分手，自己會非常不開心，好比沒有時我們想要得到，得到時我們又想要丟棄，這種內心矛盾一直糾纏著他，他總是覺得自己有心理問題。

那當初為什麼他特別想一個人又不想深入與異性交往呢？

據我分析第一種是沒遇到讓他心動的女人；

第二種是他喜歡自由，喜歡獨處；

第三種是壓力過大導致。

所以我們不要覺得那有問題，不要覺得似乎不太正常，沒找到你心動的人前你和她交往過程中，本來就是不愉快，不放鬆的環境中，怎麼可能舒服呢？分手當然恢復正常了，所謂身體知道答案，有時自己沒感覺，但自己的身體欺騙不了自己，遵從我們內心的聲音。

這都是正常的表現，不要多想，繼續尋找，繼續戀愛吧！直到找到讓自己感到舒服放鬆的那個人吧！

很多人都是這樣，一個人時想有人陪，談戀愛了又覺得壓抑累，失戀了又半天放不下。還是不太瞭解自己也沒安全感和歸宿感吧

嚮往愛情，仍人之常情。但每次戀愛都有著同樣問題困擾，就要從自己出發，瞭解自己，發現自己，學習解決問題的能力，最終成為更好的自己。1.人人皆嚮往愛情，因為能在其中遇見更好的自己

首先人類是群居動物，需要透過他人來證明自己的存在。有人會對親情特別渴望，有人會對友情特別渴望，而你，只不過對愛情特別渴望，沒什麼不對。需求不同不是錯，壓抑情緒才是錯。想處物件，就去處吧。

其次感覺到孤單或無聊想處物件，這只是你表面的感覺，你更深處的感覺是：處物件能讓你不孤單。而感覺不孤單，就是你自認為理想狀態下的你。為達到理想狀態，你有強烈的想處物件的渴望，十分正常。

你感到壓抑和不自在，可能是因為在處物件的過程中，你的愛與被愛的能力是不足的。

被愛能力的缺乏，導致你根本不知道如何面對對方的愛意，所以當對方向你傳遞愛意時，你會感到壓力。

愛別人的能力缺乏，使你不知道如何去愛別人。你覺得自己無論怎樣去表達自己的愛意都好像不適合，那種彆扭的勁，自然會讓你產生不自在的感覺。

愛與被愛的能力不是天生就有的。有人很幸運，由於環境的原因，成長中就不自覺中就學會了。有的人，相對沒那麼幸運，那可能就需要在以後的日子裡，自我學習。

你這樣的情況，是否在你過去的人生中，處理某段或多段親密關係中受過創傷呢？例如和爸媽，和好朋友，甚至和曾經的戀人。由於你的過份積極，而遭到對方的嚴厲的責罵，甚至還要斷絕關係，這一切使你受到極大的傷害。

於是，現在要處物件的你，總是壓抑自己真實的情緒去討好別人，又或是你用壓抑自己情緒，去逃避怕別人傷害自己的痛苦。

如果真是這樣，那你要做的，就是治療好你的傷口，才有重新出發的機會。否則，你只會跌入想處物件，處了物件，又感到壓抑而分手的死迴圈中。

也許你在處物件中，把愛情，把物件想得太完美，你害怕自己的不完美，會破壞這種美感。就不斷強迫自己事事完美，這那能不感到壓抑和不自在呢？其實大可不必這樣，世界上沒有完美的人，你是，物件也是。你認同了這點，就可以接納不完美，做回真實的自己。做什麼最舒服，當然是做自己最舒服。

（我是嵐說，專注分析情感，也分享故事，請點右上角關注，感謝）