個人建議可以用漱口水，我做月子的時候，剛開始的時候也說不讓我刷牙，說以後牙疼，前幾天我忍住了，還好提前買了漱口水，因為我忍受不了薄荷的那種辣，所以我選擇了，花香味的！但是就算光用漱口水也是難受的，後來我就用紗布蹭，又堅持了幾天，大概半個月吧，我就開始刷牙了，實在忍受不了了

月子期間，吃東西后口腔中很難受，不光是口腔，很多位置都很難受，渾身都難受！

1.真心話，除了刷牙外，適量的喝點溫水吧。

水是最好的潤滑劑，既可以促進乳汁的分泌，同時又可以給體內即使的補充水分呢！因為很多月子期間的媽媽都會流很多汗，即使的補充水分對身體的新陳代謝起到很好的作用。

2.適量的吃點溫熱的水果。

講究一點的媽媽可以適當的吃些用溫水浸泡過的水果。吃水果的好處有2點：

第一點：水果也可以起到潤滑劑的作用，及時將口腔內的殘渣等帶走，減少口腔異物，也可以減輕口腔中難受的感覺。

第二點：水果也可以增加水分，促進乳汁的分泌。

第三點：水果的口感一般酸甜可口，也可以增加產婦的胃口，讓您在月子期間更加的心情舒暢！伴您度過一個愉快的月子期，幫助您快速恢復身體健康！

3.可以適當的用溫鹽水簌簌口。

鹽水可以殺菌，刷牙也比較不太方便，尤其是月子初期，身體還很虛弱，起床刷牙都不太方便。溫熱的鹽水就很方便，咕嚕咕嚕幾下就好了，特別的簡單、方便、有效！不妨試一試！