初戀，不僅僅是愛過，更應該是，我們一起走過，一日或許就是永遠，這與現在是否聯絡，已經沒有關係。也許有人說，許多年以後，我們幾乎沒有聯絡，愛不愛已經不知道了，但我還想著他。你還想你的初戀嗎？還愛著嗎？大抵很少有人敢說出真話吧，畢竟說真話是會造成很多不必要的麻煩，你說呢？既然選擇把他深深地埋藏在心底裡某一個不可見人的角落，那就永遠不要再開啟，就讓它默默地留在那吧，我們所有的人，無論男人和女人，我們都有一個共同的情敵，那就是自己愛人內心裡的那個初戀，不管你承不承認，不管你知不知道，也不管你有沒有聽說過這個初戀，他確實是存在在這個世界上。

若能不聯絡是最好的選擇。

初戀往往是最美好最純粹最刻骨銘心的，因為一切都是全新的體驗，會在一個人的心裡面留下不可磨滅的印象。

由於這樣的美好，往往在聯絡的時候，在某個不經意間會死灰復燃。

你們當初都沒有在一起，必然是有很多無法抗拒和不可調和的緣故，破鏡難圓，覆水難收，重新在一起可能結果更慘烈。

保持和初戀的聯絡，很容易會影響現在的感情，明明已經淡忘了，為何要一直留著這一絲來撩撥自己的心。

是日子太安穩，還是現任不夠好？

徹底放下和忘記，斷了聯絡，保留著心中的美好，珍惜眼前的生活才是最好的選擇。

作為女孩子，我認為還是不要聯絡了。我和初戀在一起很久，分手後我們就刪除了彼此的各種通訊方式，因為女孩子很敏感並且很容易情感上受到波動和影響，如果和初戀再有聯絡，很難真的去放開，因為總覺得還有餘地可以在一起，但分手的原因是無法再在一起了，為什麼還要讓自己很難受呢？

已經是過去了，聯絡只會打擾彼此

我現在同事小劉（化名），他已經和初戀分開三個月了，但我依舊能感覺到他還想著對方，我透過他口中瞭解，他的初戀現在已經找到新的男友，而且這個男友特別浪漫，我的同事小劉總是問我，“我還能去聯絡初戀嗎？我還想著他，我不甘心，我覺得我能給她幸福，因為之前只是因為一些誤會而分開”當時我就問他：“那誤會之前為什麼沒有解開？為什麼那個誤會會讓你們分開呢？我同事小劉並沒有說話，可能這個誤會很深吧，如果現在去再聯絡他的初戀，我想只會打擾到她，而且會打擾她和你自己的生活，影響你和她的工作和情緒，只要彼此過得開心，不就好了嗎？已經分開了，就一定要心甘情願，不後悔。”

大概每個人都有心結吧，你想要是現在你已經有自己的愛人，或者戀人去聯絡，記得初戀或者她聯絡你，那你現在身邊的愛人，它會不會很難過呢？其實換位想一下，你只要自己默默去關注就好，不管你現在自己是怎麼想的，或者自己是多麼的想去聯絡，至少我們能對得起對得起自己。

我自己也戀愛過幾次，可我從來沒有想過去聯絡自己的初戀，因為初戀確實教過我很多，他讓我感覺到什麼是愛情，什麼是初吻，甚至一些生活上的小細節，她都幫我指點過來，對於初戀來講，我是特別的感謝她，因為她教會了我如何去愛，以至於讓我在遇到我現在的戀人，讓我懂得怎麼去照顧她，但是讓我現在去聯絡自己的初戀，我一定會搖頭，因為我不想打擾到彼此的生活，不想讓自己的愛人知道我原來還有這些小心思，我一定要對得起她。

有的人在乎別人的初戀，在乎別人的過去，有意思嗎？沒能走到一起不只是一個人的錯，不一定兩個人分開了就不能聯絡，聯絡又能怎麼樣呢，過去的就過去了，還能回到以前嗎？那是不現實的事

最好不要聯絡了，遺憾僅限於此，若再聯絡，遺憾可不止於此，忘卻又無法自拔的遺憾就此打住，打攪彼此的生活軌跡只會傷害對方，你假設愛他（她），就此放手，尋找你的真愛，還彼此心裡還僅存的愛不是更好嗎？

我認為做不了情人肯定就做不了朋友。因為在一起肯定很彆扭。如果是雙方都結婚的話更不應該，分寸拿捏的不好會讓愛人誤會的，影響現在家庭夫妻生活就更不值得。珍惜眼前人最重要

我覺得既然是自己的初戀，肯定是有過一段美好的時光吧。當自己處在不好的情況下，能想起初戀也是理所應當的。我覺得如果真的很想在和初戀在一起的話，那就勇敢的行動吧。畢竟你們曾經在一起過，說不定兩個人心裡都還有著對方，也許就能再續前緣。

初戀是很美好，更是自己人生中永遠無法抹去的一段刻骨銘心記憶，不僅僅是愛過，更應該是，我們一起走過，一日或許就是永遠，這與現在是否聯絡，已經沒有關係。也許有人說，許多年以後，我們幾乎沒有聯絡，愛不愛已經不知道了，但我還想著他。你還想你的初戀嗎？還愛著嗎？大概很少有人敢說出真話吧，畢竟說真話是會造成很多不必要的麻煩，你說呢？既然選擇把對方深深地埋藏在心底裡某一個不可見人的角落，那就永遠不要再開啟，就讓它默默地留在那吧，我們所有的人，無論男人和女人，我們都有一個共同的情敵，那就是自己愛人內心裡的那個初戀，不管你承不承認，不管你知不知道，也不管你有沒有聽說過這個初戀，他確實是存在在這個世界上。

既然都已經分開了，那就放過對方和自己，各自都好好過吧。分手一定有原因，但基本是因為兩人不在一條生活軌跡上了， 那最好就互不打擾， 保留初戀時的美好吧。剛分手的一兩年裡，有他(她)出現的地方一定不會去，後來，可能時間在一點點讓我們成長，就慢慢淡化那種對他(她)厭惡的心理後，即便某在大街上巧遇了，也應該可以釋懷，而即使偶爾的時候在網上聯絡一下，也無所謂。其實真正對一個人沒有了感情，就算你曾經有多喜歡過他(她)，當他(她)再次站在你面前的時候，看著對方的臉心裡已經再也沒有了任何波瀾。往事只不過是一陣風，早晚都會被時間吹散。 存在彼此的微信裡，不聊天，不點贊，不刪除，偶爾看到他(她)的朋友圈

知道他（她）好，就好！

我大概總結了一下，在這個問題下的回答主要分為三種聲音：

第一種：Why？前任傷害了我，我為什麼還要聯絡他？讓他滾蛋吧。

第二種：從心理學層面剖析，把剋制的方法來告訴大家，你要這樣、這樣、這樣...

第三種：挽回學家們的挽回方法論，放不下那就大膽去聯絡，挽回前任好了。

而我個人認為，在感情方面，當局者很難做到理性對待，就算是海王，走了心也會願意為一條魚放棄整個海洋。

其實戀愛體驗是相互的，分手不一定就是前任傷害了你，而很可能是在戀愛過程中你做得也不夠好，繼續牽手下去前任同樣會感受到傷害或損失。

結合這一點，聯絡前任之前必然要先分析分手的原因，到底是因為自己太作脾氣太臭還是前任不愛你。

如果是因為自身的問題，也不要過度反思自己以免出現心理抑鬱，你只是在當前階段不懂得靈活處理細節問題。錯不可怕，怕的是錯不自知，帶著問題繼續發展下一任。

我發小有過兩段特別深刻的感情，其中一段是初戀，分手後有一段時間發小特別想聯絡她。當時我是這樣給他分析的：

1，你們為什麼分手

2，你為什麼要聯絡她

3，你聯絡她有什麼用

4，如果你們真的和好了會有什麼後果

得出的結果是：

1，因為在一起太久缺乏新鮮感，積壓矛盾較多而分手；

2，因為捨不得這段感情，覺得很遺憾；

3，即便聯絡她，除了說些傷感話題，好像也沒什麼特別想法了；

4，感覺可以和好，但當前階段自己也不想改變什麼；

從這個結果可以看出，我發小也沒有太多複合的想法，即便想聯絡前任，好像也只是因為一些遺憾，而人對每段感情都會有遺憾，如果只是藉著遺憾，而去聯絡前任、打擾到前任，甚至再次傷害前任，這似乎太自私了。

所以他放棄了聯絡初戀，而另一段感情，他用同樣的分析模板去思考，得出的結果是這樣的：

1，因為跳不過現實問題而分手；

2，聯絡她是想說服她和好，就這樣分手真的太不甘心；

3，即便聯絡她，好像對複合也沒有幫助；

4，和好的話未來會應對很多的外界壓力；

從這個結果可以看出，和初戀的分析結果不同，這一次似乎不只是因為遺憾，同時還有不甘心。這種感覺就像，你很努力去抓住這樣東西，然而還是失去了，最後你試圖再次努力一把。

當你套用類似的分析模板來分析感情，你就會看清，你聯絡前任的真正核心需求是什麼。

#因為遺憾

我覺得遺憾是一個褒義詞，最起碼的條件是，你至少沒有虧欠對方，對方也沒有虧欠你，你們在這段感情中的收穫是相對的。如果你傷害過對方，那可能只是愧疚感。

如果僅僅是帶著遺憾，那你完全可以大大方方聯絡他，甚至是約他出來，一起吃個飯聊個天，說出你對這段感情、對對方的真實想法，然後體面的離開，讓遺憾變成美好的記憶埋藏在心底。

後來發小在路上見到初戀，他直接上前搭著她肩膀，雖然被她打開了手有點尷尬，但他們還是一起吃了一頓飯，發小還開玩笑跟初戀說，我們三年內都不要談戀愛噢，如果那時候後悔了說不定還能回頭。那天發小還和她回到一起住過的地方，一起哭了好久。

#因為不甘心

1，自身問題多，不甘心失去

你想呀，如果前任對你一直都不好，你會恨不得一巴掌拍死他；如果你和前任之間沒有愛，你用不了多久就會忘了這個人；前任以前對你多好，多上心，但自己都幹了些啥回饋給他？前任哄了你多少次，但你都衝他甩了多少次臉色？

正是因為曾經擁有，所以你才會不甘心就這樣失去他，你聯絡他，是想讓前任知道你已經認識到自己的錯誤了，原諒你，繼續愛你。

2，捨不得，不甘心放下

可能你和前任都意識到，如果兩個人都狠下心來放棄一些東西，確實是可以繼續在一起，但你們既沒有私奔的勇氣，也捨不得放下原有的一切，最後光剩下不甘心在使勁，卻沒有借力的地方。

你可能會有很多話想和前任說，前任也有好多話想跟你說，但說著說著，兩人除了哭也說不出什麼來了，到最後甚至連哭的力氣都沒有了，而且總會有一個人會先放手。

3，付出多，不甘心放下

你曾經為了這個人付出過好多好多，但都只是你單方面付出，他沒有給到你想要的反饋。直到分手，你會不甘心之前的所有付出。你聯絡前任，更多是為了驗證自己的付出是否值得。然後根據你的得失心理強弱決定是放手還是繼續跪舔。

你有好多話想問他，想跟他說，想他懂你，但其實也不太想繼續在這個漩渦裡掙扎，這時候你大可以整理好自己的所有問題，打一個電話前任，問他你所有的問題，說你所有想說的話，最後破罐子破摔，給他一巴掌走人。

最後，只是希望你想清楚，你和前任聯絡到底是因為想放下還是挽回，如果是後者，那就一定要用正確的方式來聯絡前任。

如果你怕聯絡前任得到的是冷漠迴應，那你就想想，前任為你流過的眼淚好了。

正常情況下可以聯絡，尤其是談了好多年愛的很深的那種。即便不能像當年那樣每天都要影片、見面、約會、吃飯………但是也要偶爾聊聊天吧，就當知心朋友那種，但是最好別再見面，也別再說那些不著邊際的話。

這個應該是按情況決定吧，首先，應該弄明白為什麼相初，為什麼沒有在一起，又為什麼聯絡。

當然，都是因為相愛所以相戀，愛的形式多種多樣，有一見鍾情，有日久生情，有惺惺相惜，有愛慕才貌，有攀枝戀葉等等，

我的初然是惺惺相惜形的，因為我的貧窮她時常接濟我，生成好感，但不敢仰視，她缺乏親情的愛，很善良，我給她親人般的誠實。因為沒有在一起，純屬固有家庭層次的因素，還有，我們那個年代人都想走出貧窮的農村嫁到城裡去的結果。

又為什麼聯絡呢？還是心底那份愛在，她嫁進城裡並不幸福，普通工人丈夫的平庸，公婆的傲慢，沒有正式工作的苦惱，家庭生活的困頓，以及看不到前途在哪兒的迷茫。可現在的我很幸福，妻子勤勞樸實，父母健康，兒孫生活有述。所以僅僅是聯絡，偶爾相見也是心無波波，僅此而而，絕不敢重燃。

我的觀點還是不聯絡的好，因為畢竟相愛過，也代表了我們第一次愛情的美好，最後沒能在一起心裡肯定有遺憾，有悲傷，或許還帶點恨意，聯絡只能徒增傷感，不聯絡也不代表不愛，互不打擾，各自安好，這樣最好。

初戀最後沒有在一起，還能聯絡嗎？能，必竟做過朋友，不過聯絡時是談工作談生活了，千萬不要追憶愛情的事。

我原初戀是一個幹部職工，管文化和農村地面衛星的，現在雙方都已成家立業，但是我們聯絡從沒中斷過。例如去他圖書館借書什麼的，告訴他書名，他都能如願送到;而地面衛星改碼了，或者換位置了，告訴他，他在電腦裡一弄就能收看正常。

而且有時候入酒家餐飲，叫到我我也去，在眾人面前他還經常說我是他的最初戀人，但陰差陽錯各東西唄了。

所以曾經的戀人是可以聯絡的，生活有困難還可以請其幫助，而且比普通人還好得多，因為曾經心中互相有你我。

額，以前聯絡，現在都有孩子了，感覺沒必要了，沒有共同話題，把那唯一的好感儲存在心裡吧，畢竟要和現在的另一半好好過下去。

不是能不能聯絡，而是該不該聯絡。

1.第一種情況，你們現在各自都有了戀人。

那麼再去聯絡就會非常尷尬。

初戀這種敏感的身份，你們的現任多多少少都會有點介意，如果碰上醋勁兒比較大的，很有可能會引起一場感情危機，為了一場已經翻篇兒的感情，影響現在的感情這不是得不償失嘛？

還有，為什麼初戀會難以忘記，那是因為他/她最美好的樣子停留在你的腦海裡，被記憶不停美化，自帶十八級美顏這樣當然無可越。

如果你現在再回頭聯絡，很有可能連這段美好的回憶都保不住了。

2.第二種情況，你單身，初戀有新物件。

這種情況就更要避嫌了。

當初都沒有在一起，如今又突然跑去聯絡。你這樣不僅會讓初戀犯嘀咕，更會讓初戀的物件不安心，畢竟防火防盜防前任。

如果你很巧合的聯絡了對方或者對方聯絡了你，你們首先要知道你們都身處其它的感情中，不再是單身，那麼這種情況下的動機是否單純？人心複雜，不要輕易考驗自己也不要考驗他人。說實話，我們都是在好的、壞的愛情中不斷成長起來的，但我們必須承認，初戀是屬於過去的，任何一段感情過去了就過去了，留下美好的瞬間封存不好的回憶。初戀就像是鋪墊自己找到真愛的石子，初戀再優秀、再特別、再遺憾都是過去式了，你終究應該珍惜的是你現在手握的那個人！

初戀最後沒在一起，的確是件令人遺憾的事，究竟能不能聯絡因人而異、因分手原因而異。有的初戀分手後，就永遠不聯絡，甚至連聯絡方式都統統刪除。有的分手後，雖然留有聯絡方式，但從未聯絡過。有的則偶爾聯絡，但經常聯絡比較少見。如果感情不合，或別人插足導致分手，能聯絡的比較少。若因客觀因素分手，如家庭反對、異地戀等，則繼續聯絡的可能性比較大。不管怎麼說，能聯絡是緣分的再續，樹立一個正確的態度很重要。

初戀的確是非常的美好，滿足了自己對未來另一半的全部的想象，注意是想象，初戀便是先入為主，讓你感覺她就是滿足你所有要求的完美的另一半，當然這是我當時的感受，當時分手之後的確很痛苦，當時還是在大三，為了不讓自己閒下來，我決定了考研，努力看書學習想麻痺自己，但是還是有很多時候會想她，天天健身跑步，讓自己忙起來。時間是可怕的東西，忙起來之後，慢慢的也治癒了自己，也就將她藏在了心裡面。

時間很快，轉眼就畢業了，畢業快離開學校的時候我又去找了她一次，畢竟馬上離開學校了，以後是不會再見面了，便想著一起吃個飯，算是個告別吧，不過最後呢也沒吃飯，就說了幾句話吧，也就簡簡單單的問候的話吧，感覺兩個人之間已經有了很大的陌生感，也沒有任何其他的想法了，離開了學校後，自然也就沒有了任何聯絡了，也沒必要去打擾各自的生活了。

初戀最後沒在一起，還是就別再聯絡了吧，聯絡了呢也不會有什麼改變，還會給各自添堵，沒這個必要了，還是要向前看，過好自己的生活，好好愛護自己。

也許茫茫人海我認識你是一種緣分，能與你相知相愛是我最大的願望。2007年剛出社會的我獨自一人來到這做陌生的城市“廣東省深圳市，哪一年我才十八，剛出社會沒有太多的學歷和工作經驗我在深圳市福田區進了一家電子線路板廠做普普通通的一線員工。剛出社會的我認識的朋友沒有幾個，上班第一天拉長給我安排去印刷哪裡印線路板線路，時間過得真快不知不覺已經在哪家線路板廠上班已經半個月過去了。從不認識人到認識公司所有的同事，無意中我們的拉長把我調到品質部幫忙在裡面認識了我的初戀女朋友。剛開始我也不好意思表達對她的好感，有一天中午下班我跟她開玩笑說我請你吃飯好嗎？然後她答應了，我們兩就去外面吃飯。我第一次約女孩子真的不好意思，吃飯時我和她說的話很少我也知道她不好意思跟我說話，就餐過後本來這一餐是我請客然後她搶著付款。

轉眼之間我在這家線路板廠裡面上班一個多月了。從家裡帶的錢用的也差不多了眼看離發工資的日子還遙遠，本來廠裡面包住不包吃。吃飯成了問題，有一天中午正好身上的錢已經用光了剛好想請假去堂姐哪裡借錢，突然她說今天中午我請你吃飯。就這樣我就跟著她去，有了第一次第二次不會哪麼緊張了。我們兩邊吃東西邊聊著從一個陌生人聊到最熟悉的人，後來每天下班她都在車間裡面等我下班不知不覺半年以後從一個同事成為我的初戀女朋友。不上班要麼她約我去玩要麼我約她去玩，她的為人很善她也知道我沒有錢，在我最困難的時候她身上也沒有錢 ，可是她去她姐姐哪裡拿。因為線上路板廠裡面上班每天都要跟硫酸和洗板水打交道，我的手沒有一塊肉不起皮，她很關心我我上班累了她主動去我的宿舍撿我的衣服來洗。從哪以後心裡想非她不娶，後來我兩的關係越來越親密。記得有一次我兩出去玩太晚了廠裡面宿舍已經關門，我兩隻好在外面開賓館了，哪一個晚上不因該發生的事情已經發生了。她把第一次給我了，從哪以後在同事眼裡她就是我的老婆我就是她的老公。世上沒有不透風的牆這些事情傳到她姐和我堂姐，她姐姐不同意我們在一起，我堂姐把這些事情跟我家裡面的人說。我家裡面的長輩聽到這些事情堅持不同意，說娶媳婦只能娶本村娶太遠了以後探親很難。半年已過由於我身體不舒服我遞交了辭職書，辭職很快到期，有一個晚上整個工廠不加班我和她出去逛街。本來想偷偷摸摸的離開這家公司也不想讓她知道，哪天晚上不知為什麼我把這些事情跟她說了。家裡人不同意我倆在一起，我倆分手吧！哪一個夜晚她哭紅了雙眼，我知道我去傷害一個愛自己的女孩。可惜我太聽家裡面的老人話了，辭職到期哪一天我悄悄地走了，離開這個傷心的地方去龍崗平湖鎮。因為在平湖鎮老鄉在哪裡務工很多，很快我進了一家電子廠做SMT 在哪裡我認識我的第二位女朋友，她家很有錢在深圳南山有自己的房子，她跟我說她是來體驗生活的。後來不知道為什麼家裡面的長輩又不同意只好分手，後面我也離開了這家工廠，初戀女朋友忘不了我，她打聽到我的住處來找我。可惜我只能躲起來，第二個女朋友也在找我 ，我也知道我跟她們倆是不可能在一起的躲起來不見，我傷害了深愛自己的女孩。原諒我下輩子我一定跟你們長相廝守，不管怎麼樣。

十隔幾年我也找到我現在的老婆，我把所有的機精力放在我老婆身上。我知道這是上天早就安排好了，我跟她們兩個有緣無分。十多年以後我也知道她們都已經結婚成家，既然不能長生廝守祝你們家庭幸福美滿安康！餘生我不再打擾你們，愛與被愛我無法選擇，既然分手了我們永遠成為陌生人不再聯絡。

初戀最後沒在一起，還能不能再聯絡主要就要看你們當初戀啥程度，。

首先，大多數人的初戀都發生在中學階段，初中或者高中，那個階段每個人的情感都還不夠成熟，並不是特別清楚自己喜歡什麼樣的異性，也許異性一個無意間的主動都可能發展成為一段感情，沒太多基礎，後續變化非常大，所以80%的初戀最後都沒能在一起。這麼多人互相不聯絡。你想讓這個世界沒有愛嗎？

其次，初戀意味著純真美好，

初戀意味著兩小無猜，

初戀意味著意圖單純，

初戀意味著無功利心，

。。。。。。

越是純真的東西就越是讓人記憶深刻，美好，然而有些事情只是在記憶中美好了。現在來看已經沒有太多美感，不如珍藏在記憶裡吧！

再次，如果當初戀愛很深入，深入到談婚論嫁，深入到同居生孩子，深入到共同患難……這樣如果再見面肯定會出事，為了當下的家人，還是不要見面的好！