高二，還不晚，真的

第一大問題，做題慢，無妨，那就慢慢來，龜兔賽跑的故事大家都知道，不怕慢就怕站，任何事都不是一蹴而就的，都有個循序漸進的過程，重要的是你要沉下心來，享受這個過程，板凳需坐十年冷，文章不寫半句空。十年鑄劍，一朝試鋒，這些，都很慢。

第二大問題，很難集中注意力，這個就是你個人意志力的體現了，我也沒有很好的辦法，但自學也是一種方法，或者自己找問題，帶著問題聽課，效果會好很多，老師發的試卷提前做了，會的可以不聽，不會的就需要仔細聽講了。不會的，先自己鑽研，然後才有興趣聽老師給你答疑解惑。

第三個問題，嗜睡，我也曾經有過這個問題，但到高三下學期就睡不著了，心裡急唄。既然早上想睡覺那晚上多學一會兒，想睡就睡吧，睡一會兒或者一節課，沒啥，養好精神繼續幹。

說說我吧，我是高考完敗，但沒準備留級，因為我對留級深惡痛絕，主要是年齡比較大了，小時候留過幾次無謂的級，還有一點個人原因，導致我後來放棄了。就說一門英語吧，你也知道學生一般英語都差，更別提我了，開始的時候一無所知，後來全憑自學，背單詞，抄單詞，加起來有三個月被高考3500詞彙，每天4:30起床，那時候年輕，不服輸，有拼勁兒，上課幾乎不聽英語老師講課，拿個白本子抄單詞，密密麻麻，後來由以前的不及格提到100-110左右。我們宿舍努力學習的能學到半夜倆三點。高三後半學期我們略有放鬆，每天半夜下五子棋，其樂無窮，這些都是我們美好的回憶。

至於大學，可能你不會再有高中時候的好基友了，大家都很忙，論事不交心。

提高做題慢的幾個技巧：

1.熟悉基本的解題步驟和解題方法。

解題的過程，是一個思維的過程。對一些基本的、常見的問題，前人已經總結出了一些基本的解題思路和常用的解題程式，我們一般只要順著這些解題的思路，遵循這些解題的步驟，往往很容易找到習題的答案。

2.審題要認真仔細。

對於一道具體的習題，解題時最重要的環節是審題。審題的第一步是讀題，這是獲取資訊量和思考的過程。讀題要慢，一邊讀，一邊想，應特別注意每一句話的內在涵義，並從中找出隱含條件。

有些學生沒有養成讀題、思考的習慣，心裡著急，匆匆一看，就開始解題，結果常常是漏掉了一些資訊，花了很長時間解不出來，還找不到原因，想快卻慢了。所以，在實際解題時，應特別注意，審題要認真、仔細。

3.認真做好歸納總結。

在解過一定數量的習題之後，對所涉及到的知識、解題方法進行歸納總結，以便使解題思路更為清晰，就能達到舉一反三的效果，對於類似的習題一目瞭然，可以節約大量的解題時間。

4.熟悉習題中所涉及的內容。

解題、做練習只是學習過程中的一個環節，而不是學習的全部，你不能為解題而解題。解題時，我們的概念越清晰，對公式、定理和規則越熟悉，解題速度就越快。

5.先易後難，逐步增加習題的難度。

我們在學習時，應根據自己的能力，先去解那些看似簡單，卻很重要的習題，以不斷提高解題速度和解題能力。隨著速度和能力的提高，再逐漸增加難度，就會達到事半功倍的效果。

從學生個人來看，上課走神主要是對該課程提不起興趣或對上課內容聽不懂，一上課就發呆，對於此種情況可能就需要有針對性的提高個人學習興趣，控制自己使注意力集中。

如果在做題時對考點不是很清晰，做題遇到瓶頸，推薦點知教育線上輔導，老師可以即時解答難題還可以提供學習方法。

本人淺見，僅供參考。沒有絕對好的方法，只要孩子使用得心應手的方法就是最好的方法。

先談個事情，幾乎每年都是如此，並且大多數的家長都是趨之若鶩。那就是每年都有不少的文理科狀元，於是很多孩子即將上大學的一些家長，就將這些文理科的學習筆記看做救命稻草。雖說的有點過激，但經過了解，身邊的很多家長確實有此心態。結果成效如何，已經有了答案。

每個孩子都有其自身特點，是一個獨立個體。行事風格做事態度也各不相同。必然對了解一個新的事物，重溫舊的事物有不同的方法。如果家長都讓其遵循同一種自認為行之有效的，結果未必盡如人意。

故而，凡學習優異者必定有一套適合自己的方法。而這套方法不一定對他人行之有效。方法因人而不同，適合自己的就是最好的。可以參考他人，而不能照搬。

高中的學習與初中有很大不同。

我認為高中學習不能只靠死記硬背。

首先課前要預習，否則你就不知道老師上課講的什麼，並且如果預習了，對於預習中不懂的問題老師講的時候認真聽。

做題要一個型別一個型別做。對於不會做的問題，在手機，百度，小袁搜題上找到過程，仔細揣摩，理解明白之後在寫。在初中，老師不讓你們看答案，讓你們做完然後老師給你批改。在高中，答案就在自己手裡，自己做完自己對答案。

或者不會的問題，直接看著答案做。不過不是讓你抄，是讓你理解了並且以後遇到這些題會做了就可以了。

課後忘了的東西記得複習。

也可以是不是對所學的問題進行總結。

一、預習.

預習是一個學習新課的好方法，一般是在前一天晚上晚自習的時候預習一下第二天可能會上的那些課程。在預習的時候，是先看一下所需要上的那節課的大致內容，如果在預習的時候有遇到不懂的地方可以在附近打一個問號，那麼講課的時候老師如果講的東西你能夠聽懂的話，就可以把這些問號給去掉。

透過預習能夠對下一節課所講的內容有一個大致的瞭解，這樣的話上課的效率也就高了很多，基本上老師講的那些課程自己能夠掌握，這樣在經過一輪的課後作業基本上對這節課的內容就完全掌握了。

不過有一個問題就是高中的課程一般都比較緊張，晚自習的時間也是比較珍惜的，學生可能沒有那麼多的時間來預習，這個時候可以對下節課的內容進行一個大致的瞭解，也許幾分鐘時間就能夠把一節課的內容給熟悉了，這其實也是能夠起到作用的。可惜的是很多高中生不注意課前的預習，這也使得他們上午上課的時候學習效率並不是特別的高。

二、重複學習.

在我上高中的時候，透過一本課外書籍，瞭解到了一個重複學習的方法。這種重複學習的方法適合於學習那些偏文科性的學科，比如說語文、英語、生物、政治、歷史。

重複學習的方法也就是一個知識點你學習了一遍以後，在接下來的時間裡面要不斷的重複去學習他，這樣的話就能夠加深對這個知識點的印象。

三、錯題本.

上高中時候有一個不錯的方法是錯題本的方法，所謂錯題本法，也就是把自己平時作業以及試題中做錯的那些題目整理在一個本子上面，然後在下面寫上這道題當時做錯的原因以及這道題的詳細解析方法。

一般一道題目做錯的話一部分原因是因為馬虎，另外一部分原因是因為這道題不會。在認識到這道題，你做錯的原因以後就能夠針對原因來對症下藥。如果是因為做題馬虎的話，那麼下次在做題的時候就能夠更加的謹慎；如果這道題做錯是因為不會的話，那麼在整理錯題本的時候，你就要想盡辦法的把這道題給弄懂，把一道自己不懂的題目搞明白本身就是一個進步的過程。

四、研究高考真題.

研究高考真題適合那些高三的學生，之所以不建議高一高二的學生去研究高考真題，是因為高考的那些試題一般都是比較綜合的，這種題目是高一、高二的學生無法完全理解的，做起來可能會比較吃力。

我在高三的時候拿到了一本往年高三數學真題。我開始研究的是本省陝西省往年高考數學真題，我先是從前面的選擇題填空題開始入手，一步一步的去研究那些題目。如果有遇到不懂的題目的話，我會盡量的透過課本或者是透過詢問學習較好的同學來，儘量的把這道題給搞懂。這樣經過幾天時間的研究以後，基本上能夠把一套試卷給完全掌握；剛已經把一套試卷中的所有題目都掌握了以後，再開始研究其他省份的題目。

我在使用這個方法的時候也遭到了身邊同學的非議，他們覺得這些題目肯定不會在以後高考中出現，因為有相應的出題規則。但是我還是繼續使用我這種方法研究試題，因為我覺得雖然這些題目以後高考中不會再出現，但是我注重的是觀察裡面的那些出題規則。事實證明我使用這種方法也對我數學成績的提高很有幫助，最終我在高考的時候數學150分考了124分。

五、教輔資料.

如果高三學生條件允許的話，可以去書店去找一些解析特別詳細的教輔資料，而且這些教輔資料最好是題目由淺入深。這樣在研究這些教輔資料的時候，先研究比較簡單的題目，在研究較難的題目，並且上面的解析特別詳細的話，基本上經過幾天時間的研究，能夠把一個章節的內容全部掌握。

1、預習。高中的老師在講課的時候不會一字一句的按照課本上的來，往往讓人容易跟不上。提前進行預習，能夠對老師要講的內容有大概的瞭解，也能夠梳理出自己預習的時候不懂的地方，上課的時候重點聽。

2、記筆記。筆記既是你聽到的上課內容的呈現，也能夠在整理筆記的時候重新鞏固知識，在複習前看看筆記，能夠更好的回憶知識點。

3、多做題。你以為聽懂了的知識點，用在具體的題目上未必做得好，所以多做練習題能讓你靈活運用知識哦。

4、多問。遇到不會的地方，一定要多問老師或同學。提高自己比面子重要，你們覺得呢？

借樓來說一下我的高效學習方法吧，我給它起一名叫“錯題學習法”。

我不跟你扯照著這方法你的名次能一下靠前幾十名，但我敢跟你說，這個方法一定能讓你在最短的時間裡取得最大的進步。

這個學習方法的內涵其實是你學習時間的合理配置，用有限的學習時間做有意義的學習任務（也就是做錯題），與其大費周章搞題海戰術，不如集中時間跟精力專攻錯題，因為把所有的錯題都做對做會，還用搞題海戰術嗎？還怕學習成績上不去嗎？

所以，不管是學校老師還是家長都很重視孩子的錯題整理，但是傳統手抄整理錯題的方式，不僅給學生加負，而且學生們未來抄錯題而抄錯題，以致於讓錯題本流於形式，效果一般。

重視錯題是對的，但起了反效果就不對了，而這中間的關鍵就在於工具！好的工具能讓整理錯題更高效，讓學習開掛！

推薦一款予見錯題本APP，這款APP作為整理錯題的一款工具類APP。

（順手貼上下載地址，去應用市場直接搜也行：

https://xianyi.yujiankj.com/app/D.html?ID=TT29

它的核心是拿手機把做錯的題拍一下就能上傳，並且所有錯題按科分類整理，一目瞭然，以前花一晚上抄錯題，而現在動動手指只要幾秒就能整理好錯題；

而且，這款APP很驚喜的一點是它自帶塗抹降噪功能，拍出來的錯題就像掃描過一樣，非常高畫質，卷很乾淨；說實話，比起自己手抄整齊多了，看著舒爽了，自然想多看好幾眼~

另外，這款APP還支援錯題列印功能，可以把錯題庫裡的錯題勾選列印成冊，方便孩子反覆練習~

都說學習使人進步，但一個好的學習工具能讓學習開掛！好的學習方法有時候需要好的學習工具做載體。大家可以試試這款予見錯題本APP，興許真能改變點什麼，不要放棄每個機會。

其實我高中學習並不科學，經常寫完作業就看小說，也不想複習看書什麼的（別受我影響），但是在該看書的時候就認真看書，該完成作業的時候就認真完成，效率很高，所以成績還不錯。但是我的學習方法卻不可取，我就借一個學霸的學習方法跟大家分享一下吧。

1、計劃安排一定要有。學霸在準備學習之前，會把一個月內所需要學習的時間全部整理出來，按照計劃進行。還會預留一些空白時間用以學習計劃的調整（比如突然多出什麼課，多出什麼事情），這樣就可以輕鬆調整學習計劃，有利於更專心地學習。對了，你的學習計劃不一定要精確到每一個小時，但是每一天的計劃安排要列出來，抽空去完成。

2、寫框架。學霸會把看過的書全部記錄下來，看完一本就寫一本書的框架。他有一個活頁本，寫了三個筆記本內頁。裡面就紅色和黑色，紅色是對沒記住的內容的補充，黑色就是自己整理的框架和筆記。這對於知識的整理和梳理非常有效。按照目錄去記憶，寫框架，有助於知識框架的建構，有效提升記憶。

3、多讀課外讀物。學霸不僅僅是對自己的學業非常重視，而且對自己的閱讀拓展也高度重視。經常閱讀一些科技類的讀物，他是文科生，還會讀很多理科類的作品。對課外讀物的廣泛吸收，有利於豐富自身的知識體系，拓展知識結構，提升自己的技能。

4、不要一整天只複習一個科目。大腦需要調整和休息，不能夠整個時間段都拿去鑽研一個科目，這樣會產生嚴重的疲憊感吧，影響接下來學習，學霸會按照番茄時鐘的類似安排，給自己設定學習時間，將文科和理科性質的學科分開交叉，這樣既得到了放鬆，效率也還很高。比如學霸會早起背單詞，看英語學習報，然後一小時後刷題，再一小時寫語文閱讀。

5、學會鍛鍊。學習的科學還需要強健的體魄支撐。別在學校的時候就整天坐在教室裡，這樣容易產生厭學情緒，降低學習效率。假期也別一直呆在家，多去運動，跑步，健身房什麼的都可以去。健身鍛鍊還會使你的面板變好！不悶痘。

6、別跟風。別人的練習冊不一定適合你，別人的聽課方式和記筆記的方式不一定對你有用。也許別人就是上課聽講不復習也鞥能取得好成績，但是你可能不一樣。學會不斷改善自己的方式，爭取提升自己。

7、要給自己留下足夠的休閒時間。可以去看一場電影，看一本自己喜歡的書，去街上閒逛，去和好友吃一頓大餐。擁有足夠的休閒時間，給大腦短暫的放鬆，這樣會有利於你轉換大腦的情緒，再繼續學習的時候以更加清醒的頭腦投入到學習中。

8、及時對學習進行總結。每一個階段對自己的成績和薄弱的知識點進行反思，不斷總結，不斷進步，錯題本就是此時最有效地工具。也可帶著試卷找老師，會對你的知識有階段性的指導意義。

學習一定要有計劃安排，不要盲目學習，跟風學習，摸索出自己的方法，一步一步認真來就好。

1、高效利用草稿紙

無論是平時學習，還是考試答題，草稿紙都是不可缺少的。如果真的學會“打草稿”，草稿紙就會變成輔助神器。

首先，一稿專用。為每個學科準備一個專屬的草稿本，裝訂起來，也可以用來後期複習。

其次，在做題的時候，可以對草稿紙進行分割槽；為每一個區塊標記題號，一目瞭然；在題目對應的位置，寫下大致的解題思路、計算步驟等。

草稿紙，草稿紙，千萬不能只有“草”沒有“稿”，不然出了問題，檢查的時候，可能連自己都是一頭霧水。

2、準備一個計時器

在平時做習題時，可以為自己準備一個計時器，用來規劃和把控做題時間。這樣不僅可以幫助提前適應考試模式，而且能不知不覺加快思維，提高解題專注度和效率。瞭解自己解答不同型別題目的速度後，考試時就可以更好地把握時間。

3、學會整理

一、要在學習過程中，學會將各科課本、作業、資料、試卷分門別類。用的時候，就不會忙碌而焦急地“眾裡尋他千百度”，白白浪費時間和精力。沒有條理的話，也就沒有辦法很好地掌控學習哦。

二、整理錯題。根據不同科目分類，將做錯的題進行整理，可以根據自己的習慣，用不同顏色的筆做標註。分析整理時，可以將題目錯誤的原因、正確的解題過程、相關的重要公式和知識點，標註出來，經常複習，解決錯題難題，是提分的關鍵。

4、主動發問

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。

在學習過程中，不放過任何一個疑問，才能避免失去不該掉的分數！有疑問，不要害羞（⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄），一定要問，問老師問同學都可以，絕對不能把問題攢起來，雪球滾起來之後，要想融化它，就會難度UP UP！

5、不會的知識點貼標籤

遇到不會的知識點，比如難背的英語單詞、還沒有理解透的公式，可以將它們列在便利貼上，貼在自己經常可以看見的地方，每天熟記一遍。每天背之前遮住要背的內容，檢查自己是否記住，記住一個就劃掉一個，一個個解決頑固知識點！

6、與老師保持良好關係

大多數人都是喜歡哪個老師，哪門課就學得好；而哪門課學得不好，也有可能是因為不大喜歡這門學科的老師。

無論如何，學習成績是自己的，結果也只有自己承擔，所以不能因為對老師的喜好而決定對學科的喜好。作為學生，首先要擁有正確的學習心態，與老師保持良好關係，才有助於提高學習。

7、主動“封印”手機

專心學習、集中注意力的第一步就是遠離干擾。就算是學霸，也很難持續地維持超高的自控力，為了避免人為設定干擾，主動上交手機是極好的。

靜下心來，放下浮躁、放下懶惰、放下三分鐘熱度，才能抵擋得住誘惑！心靜了，任由世界如何浮躁，我自安定

8、保持情緒穩定

情緒常常會被忽視。高中其實恰恰是一個情緒非常敏感，波動很大的時期，這個年齡的少年們，往往會非常渴望外界的認可和他人的理解。

別人一句不經意的話、一個眼神，異性間悸動的情愫等，可能都會引起情緒上較大的波動。

時而感到自己孤獨無依，時而感到人欺少年窮，時而感到未來遙不可及。但是，人的精力是有限的。如果長期被這些情緒支配，會對學習造成嚴重干擾。

因此，保持情緒穩定十分重要。一定要努力將全部心思放在學業上，其他的閒事，不好奇不八卦不打聽，保持平靜的心態。儘量讓自己不要被太多的情緒干擾，一定要鍛鍊自己擁有良好的情緒掌控能力。

9、保證充足的睡眠

好好休息！好好休息！好好休息！

沒有充分休息的學習狀態是最差的狀態。高中學習拼的是效率，而不是時！

缺乏充足的睡眠，大腦會處於低效率狀態，而低質量低效率的勤奮，比起懶惰更可怕。

好好休息不僅是為了保持健康的身體，也是為了讓大腦處於清醒的高效執行狀態。

10、找一個學習榜樣

可以找一個所在年級或者班級裡，學習態度最好的同學，把Ta看作是學習榜樣。向Ta看齊，Ta就是你觀照自己的鏡子，當學習不在狀態，想要偷懶時，看一看榜樣同學認真堅持的背影，激勵自己。

11、送自己一個日記本

每天寫寫日記，把發生的事簡單記錄下來，不管沮喪的、迷茫的、困惑的，可以有效地排解壓力、宣洩情緒，有助於自我調節、穩定心態。

記日記也是一個自我反省的過程，對自己的努力進行量化，避免渾渾噩噩過日子而不自知。比如結束一場考試後，可以透過日記的方式，寫下考試總結，將每一科目的考試進行分析評估，寫下優劣勢以及解決方法，下一階段的學習按照本次的解決方法進行最佳化，長期堅持就能夠有效提高成績。

對了，還有很重要的一點，堅持寫日記也有助於提高寫作能力哦！

12、練字

相比學校老師平時的閱卷，高考閱卷老師每天要看上千份試卷，因此閱卷速度十分快。所以字型潦草、難辨認的卷面，容易影響閱卷老師心情，從而導致“丟分”的機率也比較大。

可以把每天寫作業的時間，看成練字的時間，認認真真練習20分鐘，一定能夠改善卷面。

13、每天鍛鍊身體

高中學習的壓力真的很大很大，抗住壓力的資本，便是健康的身體！

再忙也要堅持每天鍛鍊身體，不僅能夠有助於消解負面的情緒，還可以保持身體健康。可以根據自己的實際情況，選擇跑步、慢走、乒乓球、羽毛球、足球、籃球等各種運動方式；也可以做一些睡前拉伸運動，既有助於身體健康，又能幫助睡眠。

14、大聲朗讀

大聲朗讀有利於理解和記憶知識，更是培養語感形成的必經之路，對於語文、英語等語言類學科而言，非常有效果。

大聲朗讀是眼、耳、手、口、腦各種記憶器官的綜合運用，需要集中精力，大腦處於“排空”狀態，這樣可以充分提高專注度，避免睏倦和思想開小差。

15、隨處學習

善於利用碎片化時間，每天在晨跑中、吃飯時、課間、課前、休息前等零碎時間裡記憶詞語，背誦公式，破解疑難。

學會見縫插針，利用好空餘時間，日積月累，一定會有意想不到的效果。

1.先計劃後學習

學習是一個系統工程，是由淺入深、由少到多、逐步深入的過程。只有訂好計劃再學習，學習才是有計劃、有目的、有針對性的，才能克服學習中的盲目性、忙亂性。

2.先預習後聽講

預習是課前偵察，可打有準備之仗；其次，預習可使新舊知識聯絡，有利於掌握新知識；再次，預習可以克服聽課的盲目性，提高學習效率；最後，預習可以使聽課更專心，與老師配合更默契，從而提高自學能力。

3.先複習後做作業

複習是鞏固、消化和深化學習內容的重要環節，回家後應把當天學的知識認真複習一遍，該記的記下來，該理解的理解透了，然後再做作業。做作業時，第一不要看書，第二不要問別人，第三要有時間限制，只有這樣，作業才有實際價值。

4.先調整心態後參加考試

考試的心態非常重要，同樣水平的孩子，以不同的心態走入考場就會有不同的結果。心態良好、鬥志昂揚就會促進思維，臨場發揮就好；心態不好、緊張焦慮就會抑制思維，臨場發揮就不佳，所以考前一定要調整好心態。

5.先獨立思考後請教別人

所謂學問，就是要又學又問。問是讀書的鑰匙，是思考的中介，是深鑽的體現。當遇到學習上的困難時，應在自己思考的基礎上求得別人幫助，但最好不要只問答案，而要共同探討，以求開拓思路。

6.先打好基礎後靈活思維

學習必須先打好基礎，就是把書本上最基本的概念、定理、公式牢牢掌握，尤其是基本概念。如果概念不清楚，即使死記硬背了一些知識，那怕是很用功也是不中用的。當然，光打好基礎還不行，還要靈活思維。要把書本上的知識經過自己的理解變成有血有肉的知識，能發揮，能運用，能創造

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