一直以來，我們都在追求完美的身材和體型，以為有了完美的身材做基礎，穿衣服才好看。不管是健身、塑形，都是為了讓自己的身材更趨向完美。其實不是這樣的，就連身材曼妙多姿的模特在私下裡也會吐槽自己身材的缺憾。

無論是青春妙齡的花季少女，抑或是輕熟圓潤飽滿的成熟女性，沒有一個人會自信地說對自己身材各個部位都滿意，都有著各種各樣的遺憾和困惑。

在眾多的穿搭教程和文章裡，都在強調我們要透過比例來打造完美曲線，“比例”這個詞就會顯得非常重要。

可是如果個子嬌小的妹子，一味地按照著教程裡面說的，善用腰帶，或裙子要選膝蓋以上的，或裙長到小腿長度的，這樣會顯高；如果照這種邏輯，那豈不是全世界的裙長只有短的或長的兩種了？又比如，我們經常會說外套要麼選短到腰部的，要麼選長款的，中長或不長不短的長短都不顯高，假如按這種理論來選擇衣服的，就會發現還是沒有衣服穿，還是不會穿衣。

正所謂任何事物都有兩面性，而沒有人敢肯定哪一面是正確的，哪一面是錯誤的。想要身材高挑，就不可能小鳥依人；想要健美的肌肉輪廓，就等於放棄了溫潤無骨的柔美曲線；想要豐滿高聳的胸部，就很難打造帥氣硬朗的中性風......我們與其在缺憾中迷失，倒不如正視自己，把自己的優點發揮到極致。

其實眾多的穿衣理論都沒有錯，錯的是我們站的角度不同。要知道，穿搭是系列概念，是綜合一個人從頭到腳、從髮型到鞋襪的整體呈現模樣，而不僅僅侷限在區域性細節。只要整體的平衡掌握了，這些細節的穿衣標準則可以忽略。這一點也許只有熟諳穿搭高手才能有的體驗感受吧。今天洛薇就從一個人穿搭的整體平衡角度來聊聊如何穿衣才顯瘦顯高才能體現好比例。

第一：黃金比例穿衣法

我們先來了解一個概念：黃金比例！黃金比例是一種數學上的比例關係，具有嚴格的比例性、藝術性、和諧性，蘊藏著豐富的美學價值。正因為如此，在美術或藝術領域，為了達到一定的美感，黃金比例法一直被廣泛應用。那麼在服裝搭配領域，黃金比例也是重要的運用依據。

▲學過美術或速寫的妹子都知道，我們人體常見的黃金比例是8頭身，也就是頭和身體相比，身體是8個頭的高度，這是按黃金比例公式計算得出的結論。不過我們大部分人的身材也只達到7.5左右，還不到8頭身。

▲上圖就比較直觀看出頭和身材的比例。知道了這個比例就可以很好地在服裝搭配中靈活運用，用8頭身黃金比例平衡法來對服裝色彩、款式、材質作相應調整，包括頭髮顏色、鞋襪的選擇都和這個比例有關。通常來說黃金比例在1：2、2：3或3：5時整體就會很和諧，比例就會美觀。下面我們就一一來解析如何應用吧。

第二：黃金比例1：2初階搭配運用

這個8頭身黃金比例穿搭法知識點比較複雜一些，我儘量用接地氣、通俗化的語言和圖片結合來展示，這種規律存在於我們所有的服裝搭配裡。只不過我們平時熟視無睹，不會在意罷了。

8頭身黃金比例1：2是什麼？

就是把一個人身體是8個頭長度的理論，運用面積的1：2的比例，把8分成為1：2的比例，最後呈現出的平衡搭配效果。下面來詳解：

我們知道，我們的衣服要麼是上衣，要麼是褲子，要麼是裙子，要麼是連衣裙，所有的豐富的服裝款式都是在這些基本線條的基礎上做著各種衍生和點綴罷了。

▲上圖這樣的搭配在我們生活中非常常見，我們都知道運用1：2 比例來營造大長腿或顯瘦顯高的目的。上衣以短款為主，裙子或褲子和鞋子顏色要協調一致，從而整套的比例是1：2的呈現樣子。

▲像上圖這樣，也是1：2黃金比例的運用，左圖中紅色上衣+褲子的穿搭，紅色的比例為1，褲子的比例是紅色上衣的2倍，這就是1：2比例的運用。而右邊白色外套為2，裡面黑色連衣裙露出的下襬為1，就是1：2比例的運用，當然如果白色外套敞開穿的話，裡面的連衣裙比例為2，白色外套為1。1：2比例只是一個基礎規律，在我們實際穿衣服的過程中，有很多百變性，要看露出的面積為準。

那麼如何區分服裝搭配中的面積比例呢？這個就要涉及到我們之前普及的一個概念：基礎色、輔助色、點綴色。搭配任何一套衣服，想要好看，必須要考慮這三個色彩用色。

▲如上圖所示，基礎色是全身搭配點比面積最大的顏色，一般會佔到60%左右；而輔助色會佔到40%左右，點綴色只會佔到5%。這樣我們可以很快地分辨出一套搭配中哪些是基礎色，哪些是輔助色，哪些是點綴色。

而整體1：2的黃金比例也通常是在這三個色調裡面調整。下面我們就看看，想要打造1：2的黃金比例，有哪些方法可以來打造。

1 透過色彩來營造1：2的黃金搭配比例

透過色彩來打造黃金比例是我們最常見的做法也是最簡單上手的搭配手法。我們平時搭配衣服時，這種方法運用的最多。

▲如上圖，雖然是相對複雜的條紋系搭配，但是在色彩的運用上有明顯的區別和分割，分割的視覺比例呈現的效果就是1：2，看上去就比較和諧。這種明顯用色彩來打造黃金比例的方法是我們實際搭配中一直在使用的方法之一。

2 運用材質來打造1：2黃金比例

透過材質的不同來營造明顯的分割線，同樣可以塑造1：2的黃金分割法，這種搭配方法在同色系裡比較常見，同色不同質也是很顯高階的搭配法。

▲上圖中白色馬海毛材質上衣和白色長褲是同一色系，但因為材質不同有了明顯的區分，帶紅色鑲邊的白色長褲配色鮮明，時尚摩登，而搭配的粉色包包和鞋子又互相呼應，是很高階的搭配方法。

3 運用圖案或款式細節來打造1：2的黃金比例

有些服裝的款式或圖案是自帶區分分割比例的，這就不需要過多花費心思去營造，就能很好地得到黃金比例的效果。

▲比如上面荷葉邊領連衣裙，白色配黑色本來就是經典的組合，也是最顯高階的搭配，白色領邊除了能提升氣色、顯亮面板之外，在整體比例上面也起到了點亮作用，使整體看上去更高更瘦。

4 利用腰帶來打造1：2的黃金比例法

腰帶塑造法，也是我們慣用的方法，哪怕再不會穿衣的妹子，也知道腰帶的重要性。除了調節比例顯瘦顯高，腰帶還可以使整體看上去更利落有型和緊緻。這種緊緻感也是時尚和高階表現的形式之一。

▲不管是T恤+牛仔褲用腰帶來打造比例，還是連衣裙自帶腰帶來營造比例線條，這種1：2黃金比例打造法是比較簡單、基礎和實用的。因為對整體色彩要求的不多，相對這種方法很容易掌握，並且同色或顏色少的時候看起來也會很高階。

我們在初學搭配的時候可以學學這種方法，尤其是不會搭配，嫌搭配麻煩的妹子可以用比較單一的方法：比如下半身和鞋子同色，注意用腰帶等這些基礎的手法。等到自己的搭配功底提升，那不妨試試更復雜更高階的3:5黃金比例搭配法。這個在後面我們會講哦。

搭配強調的是整體平衡，我們要站在局外的角度來看，而不要糾結於身材細節、區域性的缺點。只有這樣，才能提升整體搭配水平而不會迷茫

高的女生，肩膀很寬，若很瘦的話，腰背又沒挺直的話，又讓人覺得沒自信,.高的女生，好的地方就是像個男人一樣，什麼事都能完成

1. 作為男人，當然希望女人有一點身高，但不是越高越好，因為據我觀察，身高超過170cm的女孩身材好的非常非常少。

2.體重是最為常用的衡量好身材的標準，這是最直接的，也是最明顯的表現方式。

3.光瘦是不夠的，胸部要有料。對於女生來說胸部的是非常重要的。豐滿的胸部會吸引他人的眼球。

4.修長的大腿，並不是說腿長就夠了，更重要的還要勻稱，筆直。

5.纖細的腰線，完美的S形身材才最有吸引力。

在很多人的印象中，好像只有身材比較不好，個子比較矮的人很難搭配衣服。但是殊不知其實高個的女孩，對於穿搭也非常的糾結。可能每一個高高的女生都會有穿衣的煩惱，也他們也不是什麼衣服都可以hold住的。

不過高個女生還是有優點的，因為他們可以選擇的範圍比較廣，只是不知道怎麼樣搭配才能讓自己顯得非常有氣質。

首先我覺得高個女生是很難走可愛這個路線的，因為他們的氣質不符，但是如果女生硬是想走可愛風格的話。那麼短款百褶裙是可以選擇的，因為自己的腿長。所以這樣就會顯得十分的俏皮，還帶一點性感。

還有就是深色的套裙，也很適合高高的女孩子穿，她們穿起來會十分的有氣質。而且會顯的裙子非常有質感，我覺得高個女生在選擇穿服裝的時候必須要選擇簡單的風格。因為高階女生的氣質本來就很突出，如果再穿一些複雜的衣服，那麼就會顯得太華麗了，只要穿一些平易近人的樣式，就已經很好了。

如果到了秋冬時節，那麼就可以不選擇穿短裙了，上身穿一個v領的襯衫或者是條紋衫可以選擇穿闊腿褲或者是紗裙，這樣就會顯得腿非常的長，再配上一個中高跟鞋就會顯得的很有氣質。

其實高個的女生，只要它穿搭適宜，做到揚長補短，就可以在視覺上顯得很好看。那麼這個時候一些高貴的女生就一定是女神般的存在。

高挑的身材是先天的優勢，但是沒有S曲線也是不夠完美，前面要高山流水，後面要懸崖峭壁，就是看起來瘦瘦的，整體感覺要哪有哪

高個子女生女生怎樣算身材好？ [捂臉][捂臉]

其實高個子女生本身就佔據了一項優勢，身高。這可以說是許多矮個子女生夢寐以求的，因為從視覺上來講一定程度拉長了線條，這也是那麼多美圖軟體有拉長這個選項。

但是個子高不一定身材好，只能說硬體比較強。但是每個人對身材好觀點不同，就我而言分兩種一種是超模身材氣場全開的那種。還有一種就是勻稱型，並不那麼瘦卻看著很勻稱該有的都有。

第一類超模類 身材高挑 體型比較偏瘦但是肌肉線條流暢 有力量，膚色也是健康的古銅色。不論任何型別的女生 我認為腰板必須挺直，彎腰駝背一定是算不上好身材。挺直了腰才能氣場過人。

第二類勻稱類 看上去比例勻稱不會給人特別有氣場 高冷的感覺，不算瘦，比例特別和諧。這一類我也認為身材比較好。

最後我想說的是無論高個子矮個子只要你加強對自己身材的控制，你總能使自己身材變好。使自己又有氣場又自信的女神[玫瑰][玫瑰]

男性看女性個子高的話，肯定只會在意身材和長相。前凸後翹腿又長，如果兩點你都具備，那你走在大街上回頭率肯定居高不下，沒有哪個男的不喜歡這樣子的美女。

首先本人非專業人士~···

個人意見

高個子的女生腿都很長的

只要不不大象的腿粗就大膽的穿短褲和短裙

我有個朋友身高

有段時間發胖大腿的肉也挺多，但是穿超短褲出來還是比許多女生都好看，因為她腿長，這個優勢很絕對

你要知道不是瘦才好看的，勻稱飽滿才是最漂亮的。對自己的腿要絕對自信。

高個子的女生部是不適合可愛啊。你也可以打扮得很可愛啊。

在冬天建議鞋以靴子為主，褲子可以靴褲，這個和好，牛仔褲也可以啊，塞進靴子裡就行，短裙也是個很好的選擇，上身可以穿短的衣服，再搭一條圍巾。可愛與成熟可以在衣服款式和顏色上選擇。如果想可愛一點，可以把頭髮扎高一點挽起來再選擇一點簡單的小裝飾。

因為你個子高，長大衣也是絕對的好選擇，高個子穿長大衣都會比矮個子多很多的優勢。

還有點零散的小建議。在夏天不要穿太長的裙子，很容易把高個子的弱點暴露出來，而且過於成熟。我說你也可以打扮可愛的，但是高個子女生的可愛和矮個子的就不能相提並論，太不可以的，青春俏皮就好。

第一要腰細。透過運動達到。脖子要長，肩要平肩。腿長，臀部豐滿。五官不一定漂亮，與身體協調就好。如女排姑娘，芭蕾午演員。均非常養眼。喜歡看女排比賽。喜歡看芭蕾午紅色娘子軍。白毛女。

高個子概念是什麼？其實身材好這個概念也有些模糊。我個人觀點是隻要身材勻稱，在比例上能夠協調就算是好的身材。具體表現在：1、三圍比例。2、體脂率。

高個子女生怎樣算是身材好？這這個問題我是這樣看的：

首先整體不能太胖也不能太瘦，太胖了顯得五大三粗的何美之有，太瘦了兩條腿象筷子也不漂亮，所以也不能太瘦。

首先高個子脖子不能太細長，適中最好。兩個乳峰應該明顯能增強曲線，腰圍要適中，最好有些翹臀，兩條腿粗細適中稍長，才能顯示岀來身材比例優美。

以上是我個人的一些看法。

最近總是聽到身邊的朋友們說要節食減肥，其實節食減肥只能有一時的效果，並不能保持長久的好身材。節食減肥還特別的傷胃傷身，所以減肥的朋友們一定要且行且珍惜。

我們先了解一下好身材的特徵：

大多數人想要減肥都是為了保持好身材，可真正的好身材一定不是簡單的減肥行為就能打造的。你們知道女生真正的好身材是怎樣的嗎？據說，滿足這4個特徵的身材才算真的好，中3個都不算~

NO1、鎖骨

當女生穿著露脖子的衣領時，第一眼看的一定是鎖骨。而鎖骨分為一字型鎖骨和V字型鎖骨。真正身材好的女生，鎖骨的線條清晰，鎖骨窩的深淺適度，十分有氣質。

可以透過鎖骨放硬幣測試。PS：一定要呈現出自然的姿態，不要刻意凹出鎖骨。

NO2、蝴蝶骨

女人身體的各個部位其實都有一個極限的標準，而對於美背最高的標準便是“蝴蝶骨”。蝴蝶骨就是肩膀以下，後背兩側呈現出對稱分佈的肩胛骨，看上去就像蝴蝶展翅，性感優雅。蝴蝶骨既是天生，又可以通過後天練出來，特別適合穿露背裝。

NO3、腰窩

腰窩就是後背腰間兩個凹下去的窩，更是被稱為了人體的性感之眼。腰窩也並不是人人都有，同樣有的人是天生的，而有的人是通過後天鍛鍊的，穿著低腰褲，凸顯出性感的腰窩，誘惑而迷人。

NO4、馬甲線

馬甲線算是大家比較常見的一個特徵了，而馬甲線更是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腰腹，流暢有肌肉的線條，才有可能塑造出馬甲線。因此，馬甲線便是好身材與健康的體現。

健康的飲食，健康的運動，長期的堅持才能造就真正的好身材。

【好物推薦】

在你熱血健身的同時，也不要忘了自己的穿衣打扮，畢竟健身房還有很多帥哥哦~高腰的上衣+緊身褲的結合，舒爽透氣，時尚性感。這款套裝比較適合低強度的健身運動。

搶眼奪目的大紅色，將女性的大膽與熱情展現的淋漓盡致。而背心寬鬆的版型，工字剪裁，不僅可以當作健身服，在日常的穿搭中也十分時髦洋氣。