謝邀為什麼我看到的最多的兩個字，是放鬆？放鬆這兩個字，就是倖存者偏差，而總結出來的結果，並不是結果本身啊，這讓我想到一個故事——就比如說一個得癌症的人，醫生和他說最後一段時間，就不要用藥了，想吃啥吃啥，開開心心就行。沒有想到，這個人他開開心心的過日子，癌症非但沒有加劇，反而病好了。這個時候，我們能不能將“不用藥，想吃啥吃啥”作為對於癌症的常規療法呢？想想就知道，答案一定是不行的啊——可能有幾個人因為開開心心的心態療法最後從癌症中痊癒了，但是我們看到更多的，是沒幾天，吃吃喝喝完，就這麼掛掉的。同理，作為一個老師，我在這裡一定要再一次和大家說明白的一點——千萬不要完全相信“放鬆”這個說法，不然會出很大的問題的。我見過太多的人，考前狀態不對——該玩就玩，該幹嘛幹嘛，最終導致的結果，是考試考砸了。而且這部分同學，是佔了多數，畢竟看資料就知道，每年“超常發揮”的同學，只是少數，反而馬失前蹄的同學，佔了更多的人數。那麼如何超常發揮呢？在這裡，我用我多年的教學經驗，和大家慢慢分析“考場發揮”這個問題的本質——（一）緊張的危害首先，我要承認的是，很多人的感覺是對的，放鬆是有合理性的，但是合理之處，不是放鬆這個行為本身，而是放鬆背後所帶來的一個非常重要的心態建設——想得少。沒錯，重點是在於，想得少，而想得少帶來的好處，是讓我們避免於“緊張”的狀態。避免緊張，是我們考試來說，“正常發揮”的必要條件。沒錯，是“正常發揮”。因為緊張本身，會讓我們對於當下的問題複雜化，讓我們沒有辦法正常發揮，讓我們對於每個行為所帶來的結果帶來過度的期待，而這樣的患得患失，會影響我們的發揮，會讓我們將過度的專注放在無所謂的“過程”上，而不是真正關注到結果。給大家舉個例子就知道了，很多男生追姑娘的時候，就會很緊張，很多高中畢業但是沒有戀愛經驗的男同學，就會問我一個問題——餘老師，你能不能告訴我，和姑娘聊天說的第一句話，應該發什麼？其實我們現在從理智的角度去看，你第一句話發什麼，對於後續的影響其實並不大，你只要不要罵人，不要失去禮貌，其實發什麼對於結果來說，沒有影響的。但是很多同學就因為緊張，而誇大了“第一句話”這個過程本身，帶來消極影響，從而將注意力放到“第一句話”本身，而不是“說話”之上。而同樣，考試也是一樣，很多時候，同學們在考場上，考砸的原因，就在這裡。為什麼很多同學，平時作文訓練寫的都很好，但是一到考場就容易偏題，就容易馬失前蹄？就是在於他過度誇大了對於應試“過程”中某一個細節的忽略，對於自己成績產生的影響。舉個簡單的例子來說——作文就是如此——過度緊張會帶來的，就是容易偏題，小朋友在看作文材料的時候，過度關注了材料中的某一個細節而忽略了對於題目的整體的理解，他認為材料中的某一句話所展示的細節是非常重要的，而過度關注細節本身，影響了他對於文章題目的認知。就比如去年，我有一個被訓練非常好的同學，但是高考的分數卻沒有得到非常理想的水平，而原因，正是因為這該死的緊張。去年我們考試的題目是這樣的——20上海真題傾聽了不同國家的音樂，接觸了不同風格的異域音調，我由此對音樂的“中國味”有了更深刻的感受，從而更有意識地去尋找“中國味”。　　這段話可以啟發人們如何去認識事物。請寫一篇文章，談談你對上述材料的思考和感悟。　　要求：（1）自擬題目；（2）不少於800字。看到這道題目，我們現在都知道，這篇文章應該寫的，是“差異化的文化帶來的觀念的互補，能夠讓我們的認知本身得到發展。”這樣的觀點。但是我那個同學在考場上，過度關注的，是文章開頭所具有的“傾聽”兩個字，最終導致的結果是小朋友講更多的筆墨放在了“傾聽”帶來的問題上——他寫的論點變成，“帶著偏見的傾聽，會讓你對於你的偏見做到固化，而當你的認知發生了固化，你會嘗試從外界尋找證明自己偏見的證據”。非常可惜的一個同學，他得到的立意本身不可謂不深刻，但是對於文章來說，就有了問題。因為緊張，導致他過分關注傾聽，關注中國味，直到文章快寫完了才發現，好像題目說的是“更深刻的感受”，從表意上來說，如果寫他那篇文章，應該用“更頑固的感受”更加合適。但是這個時候已經發現這篇文章已經定型，時間也不允許他徹底推翻自己的作文重新寫作。所以最終導致他的語文成績並沒有達到我們的訓練水平，但是我們從這個同學身上看到的，就是緊張帶來的問題——緊張讓我們太過於注重某一個細節所帶來的損失，而喪失了對於別的細節以及整體的理解，畢竟，人在心智上的專注度是有限的。所以，放鬆的狀態本身，能夠讓我們避免對於“細節的缺失”產生過度危害的預期，從而讓我們能夠正常的發揮出自己的水平。（二）如何避免過度緊張那麼接下來，就開始出現了第二個問題，如何避過度免緊張？首先，緊張本身來說，也有兩面性，它讓我們關注細節，高考來說本身就是一個特別需要仔細的考試。毫釐之差就會影響一個人未來的命運，所以緊張是需要的，所以在考試中，尋找到一個，“緊張”與“放鬆”之間的最佳適度，才是最重要的，因為這樣，才能讓自己能夠得到其中所具有的最佳適度。而怎麼樣才能避免這種“過度緊張”的狀態呢？最簡單的方法，莫過於“構建強聯絡，減少讓自己需要花費時間去思考的步驟”。這個才是最重要的。以講課或者演講為例，剛上臺第一次講課的人，永遠都是緊張的。我還記得當年我在xdf上課的時候寫的逐字稿，幾十萬字的東西，在家裡不斷的背誦，上課的效果看上去妙語連珠，其實都是提前備出來的。在臺上講課鎮定自若，但是在講臺下的雙腿都是在不斷抖動的。但是到了現在，無論是從颱風上，還是從講課上，我都擺脫了緊張，為什麼會這樣呢？無他，唯熟練罷了。而且這個熟練本身來說，很專精——我記得我做老師已經遊刃有餘的時候，大學畢業後去廣告公司，當我和甲方去提自己的方案講PPT的時候，我又開始緊張了，而我第一次開家長會的時候，緊張感再一次襲擊到我的身上。而根本原因，就是在於熟練——熟練，讓我減少了思考，讓我對於一個行為本身的結果，產生了非常穩定的預判。比如我給學生上課，第一次很緊張，但是時間久了就不緊張了，因為我可以非常清晰的瞭解到，我講的每一句話，所產生的效果。而講方案和家長會的時候，也是，第一次緊張之後，時間久了，我也自然知道自己講的內容，會帶來家長以及甲方什麼樣子的反饋。而當我不需要花時間去想我講出來的話會帶來什麼效果之後，我就開始更加專注於我述說的內容本身了。其實對於同學來說，也是一個道理。為什麼高考的時候，熟練有時也是一種優勢？就是在於，長期的訓練，能夠讓你產生強聯絡，能夠對於自己解題步驟，以及分析的邏輯所帶來的效果，產生一種準確的期望。而這個期望之下，你就能夠正常發揮出自己的水準，不會因為專注的點不對而導致自己因為過度關注了某一個細節而選擇了錯誤的方法。當你能夠找到正確的方法，找到了正確的破解之道之後，你才能夠將自己的知識水平做到更加正常的發揮。用一種“形而上”的話語去描述這種感覺的話，我會選擇用“似曾相識”，來描繪出這樣的考試狀態。記住，這個狀態本身，只是正常發揮。但是因為考試中絕大多數同學，做不到“正常”，所以這種“正常”本身，被很多人認為是一種“超常”。不信你可以自己檢測一下，如果你看到數學題目，在平時訓練中，80%的題目，你第一眼反應中使用的方法，是與正確方法差不離的思路，那麼就意味著你有120分的水平，平時考不到120，是因為你粗心。但是考試中，因為外力帶來的緊張，讓你更謹慎的去驗算自己的試卷，導致你完全發揮了你120分的水平，那麼其實從本質來說，你只不過是“正常”發揮了你的水平，而不是超常。只不過是平時的放鬆，讓你會容易產生粗心，而從這個意義上來說，適度的緊張，是有用的。但是過度緊張不行的原因，就是因為一旦過度緊張，加上你對於自己的方法沒有做到足夠的熟悉，導致了你不能夠對於你所使用的解題思路所帶來的效果產生足夠的預期，會產生自我懷疑，最終導致的結果是“明明會做的題目，在考場中卻想不到怎麼解”。那麼這個，才是失常，也就是大部分同學所具有的狀態，這時，“正常”在這樣的比對之下，變成了“超常”。（三）超常——也是一種正常，只不過加上了“偶然”那麼接下來，我們要說第三個點，就是超常發揮，那麼什麼才是超常？超常概念本身來說，我覺得用“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫”來解釋，是最為恰當不過的了。也就是說，所謂的超常的根源，是你在過去的人生履歷中，“踏破了鐵鞋”。什麼意思呢？那麼我們上升到一般化的哲學高度思考這個問題，那就是，我們人生生命的際遇，有兩個東西組成，第一個是我們可控的“因果”，第二個是我們不可控的“偶然”。這兩者在我們身上都會發生。首先第一個就是我們所謂的“因果”——這個世界本身是有樸素規則的。很多人會利用一個人所具有的急功近利，來告訴你一些“破壞因果”的方法論——比如三天學會語文之類的吹噓廣告。但是不可否認的是，你高考最終的成績，這個“果”，絕大多數是由你“過去的因，積累的總和”帶來的。這個是我們對於這個世界來說所具有的第一個特質——種瓜得瓜，種豆得豆，這個是我們對於世界的第一個基本的期待。但是我們不能否定的是，“因”對於“果”的影響，還受到了第二個要素的干擾，那就是“偶然”。就比如說剛才那個同學，如果他會做了高考數學總題量中80%的題目，但是未必代表他每次考試“正常”的發揮都能夠考120分。因為這個世界本身，是具有偶然性的，比如如果一次考試，考試中選擇的題目，有90%的題目，都是這個同學“會”的80%裡面，那麼，這個同學，這次考試，如果正常發揮，就能考到135分的分數，在他眼中，可能這就是超常發揮。在這種情況中，一個學生的成績，就是“正常發揮”加偶然的結果，當然，也會存在，他會的80%的題目，只在高考中70%的題量中被選中，那麼這個時候，他的分數，就很難看了。那麼第二種偶然，那就是那不會的20%題目，雖然同學不會，但是答題的解題思路他還是聽說過的，當他在考試中，用一種蒙的方式，去試了試這個方法，沒想打陰差陽錯的，這個方法被解出來了，那麼對於這個同學來說，他也是“超常”發揮，得到了比120更高的分數。那麼從這個角度來來說，它是“超常”的發揮，但是會有兩個限制——1 這個“超常”發揮的技巧，是這個同學“聽到過的”。2 這個偶然性本身來說，是不穩定的——這也是我之前所說的一個漏洞，就是不可能有人對於題目只有“會做”和“不會做”兩種狀態，在這兩種狀態之下，會有所謂的中間態。而這個中間態本身，正好被你選用對了不確定的方法，那麼這個概念本身就是偶然。這個世界本身就不可能被我們控制所有的變數，這個就是我們所謂的“運氣”，而運氣本身，就是我們最終結果的一部分。而超常，從其本質，就是在這個世界穩定的前提之下，出現了偶然性。（四）因果的目的，是偶然性中積累必然性所以，從我多年的教學觀察上來看，我並沒有否定“超常”的產生，但是“超常”從機率上來說，是一種均值的狀態，一個人能夠做的，或者只能做的，就是“正常”。而“超常”的同學，他們的誤區，就是將“偶然”所帶來的增益，歸結到了“狀態”之下。運氣在考試中是必然存在的，而我們應該怎麼做呢？其實更重要的地方就在這裡了，也就是我們需要做的，是讓自己在考試之前，積累更多的“因”。讀到這裡，我覺得我與大家對於“超常”已經形成了共識——超常不是狀態，只不過是“正常”加上了“偶然性”的增幅。而我們能夠做的，就是“盡人事，聽天命”——透過“人事”，來將需要運氣主宰的“偶然性”，轉化為“必然性”。你能做的，就是讓自己從會做80%的題目，上升為會做90%的題目，這個時候，偶然性本身對於你發揮的影響，就會降低。你能做的，除了期待“作文正好出到我會寫的主旨”，就是應該做的，是讓自己儘可能的會寫更多題材的作文，這樣的話你就有更大的機率能夠寫好作文。你需要積累更多的“因”來應付偶然性對於“果”的影響。當然，高考本身，100%全會的狀態，未必是每個人都能達到的，但是累積更多的“因”，讓偶然性的運氣，變成能力所指向的實力，卻是你需要的。剩下的，與狀態無關，而是“天命”運氣，給你帶來的影響了。所以，總結最後一句話——超常的本質，是“正常”+“運氣”。和你吃啥無關，和你狀態無關——你讓自己做到正常即可。而積累的越多，需要運氣支配的要素也就越少，那麼你的分數的下限，就能夠做到穩定。如果缺少了對於因的積累，指望運氣，我承認會有人因為運氣而取得很好的成績，但是機率，就像中彩票一樣。所謂的讓自己“調整狀態”來超越於“正常水平”一說，我覺得還是少提微妙。畢竟，不勞而獲，是一件聽上去浪漫而誘人的事情，但是現實當中，還是非常少見的。你呈現的，大機率是你過去因的總和，配上有沒有正常發揮，而帶來的一種，均值的分數。以上

中考要想做到超水平發揮，你必須做到這一點：進考場的時候什麼都不要想，腦子保持一片空白，這是最好的應試狀態。

在這種狀態下，你忘記了考試的重要性，忘記了考試的焦慮，忘記了考砸了之後的嚴重後果。但是，當監考員老師把卷子分到你手中的時候，你就可能對每個題目的答案都能夠做到胸有成竹。這和張三丰教張無忌學太極拳時必須忘掉武功招數是非常相似的。

你必須清楚，好的心態是考好的一半。作為教師，我經歷過的考試數不勝數，最近一次的職稱考試，更是堪稱驚險——我們同一屆的同學有兩百多人去參加職稱考試，結果那一次就我一個人透過。

考試的前一天晚上，我的孩子感冒，嘔吐一地，那一夜我徹夜沒閤眼，只有在去考場的公交車上閉目眼神一會兒。我不知道自己是怎麼來到考場的，但我清楚得記得，我離開考場的時候，身份證就遺落在考場......就在我準備回家的時候，猛然記得身份證忘了帶回來，就再次趕回考場拿遺落的身份證。

那一次考試，我頭重腳輕，昏昏沉沉，真正做到了腦子一片空白。但是那個時候我很冷靜，也很自信，我在想：“如果連我都考不過，其他人應該會考得更糟吧！”帶著這份自信，帶著這份執著，我把平時教學中的一些觀點和經驗一股腦兒地謄寫在卷子中，結果，職稱考試我居然再一次奇蹟般過關了！

無論哪一場考試，不管是中考還是高考，它都只不過是一場考試罷了！只要你做到“目中無人，心中有我”，想考好，甚至超水平發揮，那都不是事兒！

首先我想說的是，中考是你自己的事，誰也幫不了你。最重要的一點就是休息好。我記得我中考是在一年前，一年前的時候，我現在正在面臨著體育中考。當然，過不了兩個月，你們也將會參加中考的筆試部分。等你在考試的時候，你需要調整好心態，就把它當成一場普通的考試。我在中考的時候雖然說那張試卷比較簡單，但是我本來有些基礎知識就很不紮實。那我也沒辦法，因為我本來就對數學這門科目不敏感。那我怎麼辦呢，我只能選擇我比較懂的題目。不過你放心好了，中考批卷一般是比較寬鬆的。想當初我估出來只有80多分，但是還是有90多分的成績雖然說我的同學，他們的數學分數大多都在100多分以上，但是我也是很滿足的了。考試的時候不要緊張，你可以帶瓶水。遇到不會做的題目就放鬆大腦試試深呼吸。在這段時間最好早起個十分鐘讀讀背背那些要考的知識點。如果有糾錯本或者筆記本，那就更好了。願你能夠考上自己理想的高中。

其實關於超常發揮對於大多數學生來說都是不太可能得。 因為面對這種大型考試，基本上每一個學生心裡多少都有一點負擔。

要做到超常發揮，首先在平時就得努力學習，只要你學習越好，你的自信心就越強，這樣心裡負擔才會低，正常和超常發揮的機率就越大！

第二:在平時訓練個模擬考試的過程中，把每次考試都當成中考，用心去答完每一道題。長期以往，對於中考也就不會太敏感，以至於不會緊張！

第三: 在中考考場上，把中考想成模擬考試，暗示自己，在想想自己平時的模擬考試，都考那麼好，這次一定沒問題。

今年的中考越來越近了，很多學生正在緊張的複習衝刺中。大家都期待中考能考出好成績，甚至能來個超常發揮，考出高分，考入理想的高中。

中考時怎樣才能超常發揮？在歷屆中考中，每次考試都會有考生超常發揮，考出比平時高得多的分數。問其原因，大多考生說是複習時突然找到靈感，另外注意放鬆心態，鬆緊結合;考試時膽大心細，淡定答題就可以了。

中考有考生超常發揮，很多是因為其在複習衝刺階段做得好。正所謂“出彩”靠機遇，更要靠拼搏。

一、努力學習，是中考“出彩”的根本原因。

毋庸置疑，平時不努力、直到考試時都不認真學習的考生，中考無論如何超常發揮，也不會考出好成績的。但一些原本成績不是很好的考生，透過百日衝刺階段的埋頭努力，加上其他方面的因素，是會有“出彩”的可能的。

二、衝刺階段，善於針對自己不足提高學習效率，並在學習中找到適合自己的方法。

很多超常發揮的出現，正是經過埋頭努力的學習，突然發現自己應該怎樣才能學得到知識了。也就是，突然有了領悟，找到適合自己的學習方式、方法了。

找到適合自己的學習“路子”，從此以後，學習就如魚得水，成績也就有了飛速提高。如果這個“醒悟”階段正好是中考衝刺階段，那麼接下來出現的就是中考“超常”發揮了。

三、勞逸結合，放鬆心態，保持最佳考試狀態。

衝刺階段，當然要憋足幹勁，奮力拼搏。但亦要注意勞逸結合，適當放鬆和鍛鍊，以此來保持一個良好的、充滿活力的學習狀態。只有會休息、會放鬆，學習效率才會更高、更有效果。

考試時，把心態放鬆，做到忙而不亂，緊張而有序。這樣，你就能把自己的全部能量發揮出來，考出一個別人、甚至你自己都不敢想的好成績來了。——也就是，你中考超常發揮了。

讓我專業的螞蟻哥說說

成功學的陳安之說過：成功一定是有方法的，失敗一定有原因的！沒錯，中考要想有出色的發揮也是有方法的。

你要想在考試中創造奇蹟，請看看以下的公式：

辛勤的付出+好的方法+好的心態+一點好運=奇蹟

成功者一定是有適合他自己的方法去解決問題，而失敗者，每每回頭看看的時候，總能找出幾個讓自己失敗的的原因，因此我們現在看看李嘉誠幾十年來公司沒有不賺錢過，持續幾十年。記者問如何做到？連續幾十年賺錢的秘訣，李嘉誠說90％的時間在研究失敗後該怎麼處理？但是我們的人生都是在直播，沒有的重播，很多時候機會一溜走，就沒有的回頭的了，俗話說“過了這個村就沒有這個店的了”

我們來看看，成功的方法是什麼呢？根據自己的工作經驗得出這公式：

辛勤的付出（50分）+好的方法(20分)+好的心態（20分）+一點好運（10分）=成功（100分）

一、辛勤的付出： 這是所有成功的最基本的前提，“將欲取之 必先予之”----（-《老子》第三十六章） 沒有付出就沒有收穫，天底下沒有免費的午餐，若你真的相信天上會掉下餡餅，那你就等著給餡餅砸死吧！從現在離6月中考還有一個月的時間，想逆襲還有理論上的可能，怎麼做呢？

1.需要同學們不要命的學。

2.要高效的學習，請同學自己做好這三部就可以了，一是找考點，把幾張模擬試卷的考點歸類分析，畫出試卷的樹狀圖，然後在樹狀圖後面寫上答題技巧和套路，並標明那個是自己錯最多的。然後根據這份圖做相應練習，每一個考點要連續做五道，並全對為止。

二、好的方法 一個好的方法可以事半功倍，不好的方法往往是事倍功半；因此，在考試到來，我們應該怎麼做呢？ 在考試前：

A、考前複習，可以看看自己畫的上面提到的考點圖以及自己的錯題本，就是專門訓練的那個本子）

B.進入考場要看自己的考試工具齊了沒有，如兩支簽字筆，鉛筆，橡皮擦，准考證，身份證等等。這些不會阻礙你考試，但能影響到你的心情。

C. 發草稿紙後，在上面寫上：細心，看清題目，找出考點，按規定答題，別寫錯別字，注意卷面。

D.看卷子是否完整，清楚

E.寫上自己姓名，學號，塗好答題卡

F. 做完後：檢查三篇：第一次看看做完沒有；第二次看看答題卡和卷子的答案是否一致；第三次檢查答案的對與錯。（修改後，確定對了，一定要改答題卡）

三、好的心態（20分）

1、自信：堅信自己一定能取得好成績的！理由：

A、自己已經認真付出過了。

B、已經得到老師的秘籍了（老師的試卷是命中90%的；還有好的答題技巧）C、我現在有好的心態

2、試卷不會太深的（假使真的很深，我不會，別人也不會）

如何營造一個好的心態呢？

1、微笑（對自己微笑一下，或者對著鏡子強迫笑30秒）

2、哼個小曲，唱個歌

3、早上起來做5分鐘運動（非劇烈運動，不要出汗）

4、多向人微笑的問好，可以的話還可以用力擁抱一下

5、在能保證在長時間學習中，後半段時間還處於半飽狀態。進考場時在8分飽的狀態。

6、考完試後，堅決不討論、不翻書、不對答案、不回想考試的情景，要想的只有一句話：我做的都對的，沒做的別人也沒做！聽到別人說出的答案與自己不同的，就在心裡默默笑道：那傻逼錯了！最後拒絕老師的關心與詢問，他們這時的關愛已經是六月天的棉被，多餘的了。

7、在開考前，假如緊張，可以深呼吸一下，喝口水，笑一笑，或者自嘲一下 下面送個對聯給你們：

心態好，成績高，不高也得高。

心態差，成績好，不差也得差

橫批：心態決定成敗

四、一點好運（10分）

上帝總是偏愛有準備的人，現在我前面的90分的內容都做好了，還怕這10分不到手？

最後祝同學們在中考取到自己心目中喜愛的那個分數

真人真事

我們深知，中高考是人生的轉折點，所以重要性不言而喻。有些考生會因為種種原因而發揮失常，記得中考那年，就遇到一件這事兒，早上各自紛紛的進了考場，我所在這個考場10分鐘了一直缺的一個人，突然一聲“監考老師好”打破了這個只有寫字聲的的“寂靜”空間，那人特別慌張，手忙腳亂的，一會兒翻翻卷子，掉一根筆。一會兒又說老師上個廁所，而且廁所次數很頻繁，似乎是中大獎了，回來看見那雙寫字的手在不停的顫抖著，臉上的汗不停的留著，他離我很近。我不知道他最後的中考成績怎麼樣，只知道這一定對他有影響。

考場會遇到很多的事，但即使遇到像拉肚子的事，你也應該忍住，擺正心態，從容淡定，平常心來對待，如果說中考是在下棋，賭注是你的未來，那麼你在這場博弈中，更應該是以全域性者，操盤手的角色來對待。所有人都在進行著博弈，誰是更高的棋手，取決於你的心態和實力。實力均衡的基礎上，心態很重要。

可以想想你的美好未來，想想輕鬆的事，想想那幾個炎炎夏日，衣衫雖然浸溼，仍就努力的思考的自己，不想辜負自己，不想辜負父母每次的關懷備至，只有贏。其他人能贏，為什麼不是你呢？你應該遇強則強，當你被心態干擾時，是否你的同級水平對手心態會更好，你又甘心將優質高中的席位拱手讓人。超過他，騷年！

在基礎掌握牢固的基礎上，你可以超長髮揮

前面說過心態，其重要性不言而喻，那麼超長髮揮

①需要你仔細審題，不在審題方面出現失誤；②需要你在做題時全神貫注，不因外界打斷思路而出錯；

④需要你多思考，全面的思考

那麼你就會大贏！

喜歡我就選我吧！！遇到問題一起交流，一起解決，我更是你親密的朋友！

中考超常發揮不是可沒有能，但也不是人人都有可能。

作為一個一線教師，每年總能看到那麼幾個中考黑馬，相對應的也有幾個讓老師家長放心的學生中考失利的。

去年中考，我們班有一個男生就一躍而出成為一匹黑馬，從普通高中躍到了重點高中。這個男生平時成績也很優秀，但並不拔尖，他的一模二模的成績都離我們這兒的重點高中差了十幾分，家長老師都認為他能考上我們這兒的二高就很不錯了，但最後他以高出重點高中分數線15分的成績被錄取。

同時，我教的另外一個班的一名男生，從初一開始成績就穩居年級前五名，是大家公認的“尖子生”，老師家長都認為他上重點高中肯定沒問題。結果，中考成績出來後，他的成績讓老師家長都不敢相信，距離重點高中分數線差了十分，在我教他的這兩年裡，這是他考的最差的一次。

後來，透過與這兩個孩子的交流，以及觀察這兩個孩子平時的學習、生活以及他們的家庭，我認為他們中考考出這樣的成績，以這樣反轉的方式結束了他們的初中生活，並不是沒有道理的。

我們來看看這位“黑馬”同學平時的學習、生活，從中我們或許可以發現一些端倪，得到一些啟示。

首先，學習上。

“黑馬”學生更注重思考總結，表現出來就是理科上愛鑽研，愛“啃硬骨頭”，為了解決一道難題，他能一坐兩個小時，甚至一兩天都在思考這一道難題，並能從中獲得極大的成就感。他還喜歡拿一些難題去挑戰老師，說是要跟老師比賽，看誰先解出來。在文科的學習上，他愛動腦不愛動嘴，不喜歡背書，這一度讓老師們很頭疼。但他記憶力很強，背書很快，所以很多時候別人在背書，他在那兒看。後來，他告訴我說，他那是在回憶品味，回憶以前學過的哪些知識和現在學的這些知識有聯絡，有什麼樣的聯絡。實際上，他這就是在構建自己的知識體系，形成自己的知識網路，這比死記硬背要有效的多。

其次，生活上。

“黑馬”同學興趣廣泛。學校舉行運動會，他報名參加男子鉛球、男子跳高、男子接力跑，都取得了很好的成績，為我們班爭得了榮譽，他代表學校參加了縣裡的田徑運動會，在男子長跑專案上奪得亞軍。另外，他還是我們學校籃球隊的小明星，籃球打得那叫一個帥，讓我們好多同學老師對他都路轉粉了。活生生的一個體育小達人呀！

最後，家庭環境。

在別的孩子馬不停蹄在各個輔導班穿梭不停的時候，他卻一個輔導班都沒有上。父母跟他約定，只要他能很好的完成學校裡的學習任務，認真完成老師佈置的作業，保證成績沒有下滑，上不上輔導班尊重他的意見。

中考要超常發揮，離不開平時的認真和積累。如果肚子裡沒多少“墨水”，一到中考就容易無從下筆。下面我們可以這樣做來讓自己的“墨水”充足。

一、進行系統的複習。現在離中考也不遠了，可以說現在階段基本都是複習鞏固時段。需要複習的很多，我們需要做好計劃，改怎麼複習可以規劃好。比如每天都早上可以複習語文和英語這些要背的知識，中午適當做些模擬題然後午休。傍晚時分再複習其他科目，晚上可以練習語文短文和英文聽力、閱讀理解。複習要規劃好模組，一步一步的消化掉。

二、做好複習階段的筆記和反思。準備好的筆記本，可以積累一些語文或者英語方面的素材。再準備一本錯題集，把一些不會的或者易考題和典型題記錄下來，然後做好分析與總結。根據一些中考模擬捲來返現自己的缺陷，然後把自己薄弱的知識點在拿來複習鞏固。

三、用良好的心態來對待。要中考超常發揮，還需要有一個好的心態。如果你都覺得沒希望，那還怎麼突破。首先要相信自己，每天做好勞逸結合，改辛苦的辛苦，該聽音樂或者運動放鬆的就要放下筆和書。

中考，乃至於高考，是每個人在求學時必然要經歷的轉折點。常常聽到有人說“考砸了”，但偶爾也會聽到有人說，這次考試超常發揮了，那麼如何才能在重要的考試中超常發揮呢？

想要在中考時能夠超常發揮，需要做到以下幾點。

1、超常發揮只出現在有準備的人身上：

超常發揮的基礎在於平時的學習，超常發揮更容易出現在平時學習中掌握基礎知識比較多的學生身上；

2、超常發揮需要在平時多積累做題的經驗：

超常發揮更容易出現在掌握一定的技巧的學生身上，如：對某些試題比較敏感，看到那些試題就知道答案是什麼。這就需要在平時的考試和測試中記憶一些題型了。

3、超常發揮需要在考試時有良好的心態：

從大多數超常發揮的學生身上可有了解到，超常發揮更容易出現在心態平和的時候。只有有良好的心態才更容易在考試中有更清晰的思維，才更容易出現超常發揮的情況。

所以，即將參加中考的學生們，只有平時多積累，掌握一定的做題技巧，保持良好的心態才更容易出現超常發揮呢！

之所以能出現這樣的結果，與平時的努力自然是分不開的，知識的積累，分類，細化，同時能夠做到及時查缺補漏，好的學習方法永遠都不在於平時某次考試的成績，要知道，平時的一切努力，包括各種考試，測驗，都是在為最後的中考做準備，都是磨刀的過程

。 我的孩子從小學到大學，除了我教過她一段時間的小學奧數，用來開發智力，提高興趣，還學過幾個月的國學，作為國學基礎和興趣的奠基，再沒有上過任何補習班，中考和高考都是超水平發揮，比正常發揮高出幾十分。

我經常和她說的是，不要在意平時一城一池的得失，所有的一切都是預演，只要我們在演習中不斷的總結經驗，儘快成長，必會在最終的角逐中，一舉獲勝。 平時讓孩子養成嚴格要求自己，但不要強求，盡力而為，便可無愧於心。力所能及之事一定要盡全力做好，力所不及的，不急燥，不懊悔，努力加油，不斷總結，不斷完善，爭取早日趕上。

另外，孩子心理素質的培養尤為重要，很多家長喜歡在孩子考試前施加壓力，這種壓力有的直接，有的間接，有的有形有的無形，家長卻渾然不覺，還自信滿滿的覺得自己是一個懂教育的人，你問問自己，有沒有認真學習研究過中小學生的心理，有沒有好好的考慮過如何與孩子交流，有沒有設身處地為孩子想過。有沒有考慮過如何鼓勵孩子才是科學的，合理的呢？

總之，作為家長，做好後勤，提供優良的學習條件和學習環境，給孩子足夠的信任和鼓勵，他需要的是溫暖和力量，而不是恐懼和壓力。不要指望孩子超長髮揮，一切盡力而為，然後順其自然，孩子便會沒有壓力，輕裝上陣，自然會發揮出最好的水平，足矣！ 喜歡我的回答，記得關注我！