九陰真經所包含歷代武學家各式各樣的武功，這些武功莫測高深、變化奇玄。

每個人對同一種武功或者是不相同的武功有不同的看法，造成了他們對同一種或者不相同的武功有多種理解力，這些理解力的差異直接導致的練就成武功的不同。

故而，不免有人練出的是陽剛內功，而又有人練出的是陰柔內功。

這個問題的答案，就要從《九陰真經》的來歷說起了。當年黃裳寫這本書的時候，融合了當時數十位頂尖高手和相關門派的絕學，還有各種易經鍛骨等療傷法門，尤其是附有總結性的武學總綱，可謂是至高無上的寶典秘笈。

它從一開始就分門別類，應有盡有，修煉者可以根據自身的情況自行選擇。

比如老頑童周伯通，他本身擅長的是七十二路空明拳，是道家一派陰柔的武功。可能老頑童自己覺得這一套的武功太過陰柔，需要加強陽剛型的武學，所以他從《九陰真經》上面學會了大伏魔拳。

後來他和楊過黯然銷魂掌交手的時候，用的就是這套拳法。

再比如《九陰真經》的兩個最大受益者郭靖和黃蓉。郭靖和黃蓉不光憑藉此書提高了武學修為，一直把它當做畢身修煉的參考工具書。

而且《九陰真經》還救過郭大俠的命，並且也讓北丐洪七公恢復了功力，也間接學到了真經的一部分內容。

甚至在《九陰真經》裡面還有移魂大法這一類非常偏門的武功，郭靖和黃蓉正是依靠這門絕學才破解了彭長老的“豬眼”攝心術。

如果要沒有移魂大法的幫助，郭靖和黃蓉後果實在堪憂。

由此可見《九陰真經》博大精深，對於修行者們來說，完全如同餐廳的自助餐一樣，可以自行選擇。而正因為選擇的不同，才會導致有陰有陽的分別。

黃裳在金庸的《射鵰英雄傳》裡是個著成《九陰真經》的絕世武學奇才。

　　徽宗皇帝於政和年間，遍搜普天下道家之書，雕版印行，一共有五千四百八十一卷，稱為‘萬壽道藏’。而委派刻書之人，便叫做黃裳，他是一名文官。因害怕這部大道藏刻錯了字，皇帝發覺之後不免要質其死罪，所以就逐字逐句極為細心的校讀。不料想這麼讀得幾年下來，他居然便精通天下道學，更因此而悟得了武功中的高深道理。他無師自通，修習內功外功，竟成為一位武功大高手。此時波斯（今伊朗）的摩尼教（後明教）傳入中土，徽宗皇帝因只信奉道教，便下旨要黃裳派兵去剿滅摩尼教。不料摩尼教的教徒之中，著實有不少武功高手，眾教徒打起仗來更是人人拼命，不似朝廷官兵那般貪生怕死，打了幾仗，一眾官兵接連吃了敗仗。黃裳心下不忿，便親自去向摩尼教的高手挑戰。起初黃裳因武功古里古怪（因為是自創的），對方誰都沒見過，結果當場打死了摩尼教的幾個法王、使者。但雙拳難敵四手最後黃裳也受了重傷，拚命突圍才逃過一劫。摩尼教的人氣不過，便將黃裳的父母妻兒殺了個乾乾淨淨。

　　後黃裳逃到了一處窮荒絕地，躲了起來。將那數十名敵手的武功招數，一招一式全都記在心裡，苦苦思索破解的方法。也不知過了多少時候，終於所有敵人的武功路數盡皆被他破解。此時的黃裳十分高興，料想這些敵人就算再一擁而上，他也對付得了。於是出得山來，去報仇雪恨。不料此時的仇家均已死去，黃裳心想：‘原來我也老了，可也沒幾年好活啦。’後來他又花了這幾十年時間，創出了包含普天下各家各派功夫的武學，過得幾年，黃裳因染上了那誰也逃不過的瘟疫，即將不久於人世。他想這番心血絕不可就此湮沒！遂將畢生所學著成《九陰真經》傳之後世。

至於有人練的是剛陽內功或者陰柔內功。九陰真經裡的武功屬於大智慧。包羅永珍。就看理解程度。

我認為，這是有師傅教和沒師傅教的結果，不是有句話嗎，欲練此功，必先自宮；自宮後，沒想到最後一頁居然是，不必自宮，也可練功，所以你懂了吧

我來回答這個問題，

在最初的《射鵰英雄傳》中，《九陰真經》為少林祖師達摩所著，與《九陽真經》一陰一陽，並存於世。

《九陰》偏重招式，《九陽》偏重內力。《九陰真經》包含無數神奇招術，詭秘莫測，義理艱深難學，但《九陽真經》功成，內力至強，天下武學附拾皆可使用，卻非世間武功所能傷害。

在金庸第一次修訂出版後，對《九陰真經》作出調整。

作者方面，由達摩改為黃裳。由原先應是釋家武學，變成中原的道家武學，與《九陽真經》解除關聯。

在2000年的時候，金庸又對小說作出修訂，此次修訂後，《九陰》與《九陽》重新恢復關聯，但不是過往的招式內力互補。

《九陽真經》於世紀新修版中，為一個曾為道為僧為儒的僧人所著，僧人曾與王重陽斗酒獲勝，因而得以披閱《九陰真經》。由於僧人覺得《九陰真經》這道家武學失於陰柔偏頗，後再結合佛道武功心得寫下《九陽真經》。

然而，新修版《射鵰英雄傳》的《九陰真經》總綱卻明言「九陰極盛」乃是災害，總綱的要旨亦是要糾正這一毛病，加上總綱是梵文所寫，亦有人認為僧人所參透的可能不包括《九陰真經》的總綱。

我們先來看看《射鵰英雄傳》中誰練過《九陰真經》

1.中神通王重陽

雖然金庸沒有明確提到王重陽練過《九陰真經》，但是他認真看過九陰真經，這一點是毫無疑問的。對於武學名家來說，一本秘籍看過了，再用來破解一門武功的招式，也必然是悟到了九陰真經中所記載武功的玄妙。

2.老頑童周伯通

周伯通拿著九陰真經時，遵從王重陽的遺訓，不敢擅自練習。但是他在教郭靖九陰真經的時候，自己也跟著稀裡糊塗就學會了。

3.陳玄風、梅超風

陳玄風、梅超風是桃花島主東邪黃藥師的徒弟，年輕時在黃藥師門下習武並彼此相愛，私定終身，不僅如此，二人還想練黃藥師的《九陰真經》。之後二人偷走《九陰真經》下卷，私逃離開桃花島。

4.郭靖

周伯通一方面為能一睹真經武功的威力，一方面為戲弄對《九陰真經》深感厭惡的郭靖，竟欺騙郭靖練習真經上的武功，將自己擁有的《九陰真經》（上冊），陳玄風人皮上的《九陰真經》（下冊）全部教授給郭靖，《九陰真經》中有甚多意義難名的文字，周伯通更要郭靖背下全文，郭靖不得已死記硬背將《九陰真經》全篇背下。（此時郭靖並不知道自己練習和背誦的是《九陰真經》）

5.西毒歐陽鋒

《射鵰英雄傳》還有一個人不能被忽略，他就是歐陽鋒！歐陽鋒逆練了《九陰真經》，卻一樣把自己練成了天下第一。

如此一來，《射鵰英雄傳》共有6人練過九陰真經。

我們再來看看，王重陽，周伯通和郭靖都是習得《九陰真經》全篇，所以他們的都是剛柔並濟，而陳玄風、梅超風只是習得下半卷，習得的都是陰柔的內功，歐陽鋒因為逆轉了九陰真經，所以並不算是《九陰真經》的內功。

依我看法，習得《九陰真經》上半部就是陽剛內功，習得《九陰真經》下半部就是陰柔內功，只有習得上下兩部方能剛柔並濟，才是完整的《九陰真經》內功。

比如梅超風來說她當時是偷了他師父黃藥師的上卷2，沒有那段範文經配合再加上她師兄她倆以人頭骨練習才會越來越墜入魔道，你看像倚天屠龍記那裡邊周芷若練的姿勢由於她沒有內力輔導急需速成出來效果都是陰邪的那種，而黃衣女子由於她是楊過後人肯定內力不錯加上人品正端，緩慢修習出來效果就是秒殺周芷若的[呲牙]

在射鵰英雄傳中，有講到九陰真經的來歷。為北宋徽宗時期黃裳在燒錄《萬壽道藏》時所悟，《九陰真經》分為上、下兩卷，上卷為內功基礎，包括易筋鍛骨、療傷、輕功、點穴解穴、移魂大法等各個方面，而下卷武功從武器到拳、掌、爪等方面應有盡有。鑑於樓主問的是內功，那咱們就從上卷慢慢說起。

要知道根據中醫理論來講，我們將人體各器官之間的聯絡分為“十二經絡”。即六陰，六陽。那麼人體只有“六陰”為什麼要叫“九陰”真經呢？在《九陰真經》上卷裡有一段話做了說明:“陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。”

這句話說得很清楚，“陰經”只有六條，為什麼要叫“九陰”？那就是表示“至陰”的意思，因此可推斷《九陰真經》的內功應該是偏重於陰柔的。但是一味陰柔又不符合事物發展的常態，自古有言:物極必反，陰極而衰。黃裳自己也意識到九陰極盛乃是災害，因此自己又用梵文寫了一篇總綱:

天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺蹟自同，勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。”

意為陰陽互濟、剛柔並重才是正道。

我來回答這個問題，

在最初的《射鵰英雄傳》中，《九陰真經》為少林祖師達摩所著，與《九陽真經》一陰一陽，並存於世，《九陰真經》包含無數神奇招術，詭秘莫測， 依我看法，習得《九陰真經》上半部就是陽剛內功，習得《九陰真經》下半部就是陰柔內功，只有習得上下兩部方能剛柔並濟，才是完整的《九陰真經》內功。

影視中，王重陽，周伯通和郭靖都是習得《九陰真經》全篇，所以他們的都是剛柔並濟，而陳玄風、梅超風只是習得下半卷，習得的都是陰柔的內功，歐陽鋒因為逆轉了九陰真經，所以並不算是《九陰真經》的內功。

陽剛是儒家出世心做入世事，知其不可而為之，道家是出世心，有一句話叫知其雄守其雌，就是順應趨勢，九陰和九陽是互補有極端的東西，一個是改革派，一個是君王之術

個人覺得九陰真經印象裡是兩本，上陽下陰，也就是說練了上本男人練了就變了純陽，女人練了就變了至陰至陽，下本男人練了就是至陰至陽，女人練了就變純陰了。懂這個並不難，只要愛好玄學的人更容易理解，九陰只是個書名，顧名思義就是九地之意，地為陰，女為陰，有九地自然有九天，天為陽，男為天，陰陽是共存的。陰中有陽，陽中有陰，陰陽為兩氣，也可以單獨存在。真為修真，真氣之意，經為深奧難懂之意，所以不是誰都能練的成的！郭靜，黃蓉，周伯通，黃藥師，歐陽鋒，中神通，洪七公，都修練過。

在射鵰英雄傳中，有講到九陰真經的來歷。為北宋徽宗時期黃裳在燒錄《萬壽道藏》時所悟，《九陰真經》分為上、下兩卷，上卷為內功基礎，包括易筋鍛骨、療傷、輕功、點穴解穴、移魂大法等各個方面，而下卷武功從武器到拳、掌、爪等方面應有盡有。鑑於樓主問的是內功，那咱們就從上卷慢慢說起。

要知道根據中醫理論來講，我們將人體各器官之間的聯絡分為“十二經絡”。即六陰，六陽。那麼人體只有“六陰”為什麼要叫“九陰”真經呢？在《九陰真經》上卷裡有一段話做了說明:“陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。”

這句話說得很清楚，“陰經”只有六條，為什麼要叫“九陰”？那就是表示“至陰”的意思，因此可推斷《九陰真經》的內功應該是偏重於陰柔的。但是一味陰柔又不符合事物發展的常態，自古有言:物極必反，陰極而衰。黃裳自己也意識到九陰極盛乃是災害，因此自己又用梵文寫了一篇總綱:

天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺蹟自同，勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。”

意為陰陽互濟、剛柔並重才是正道。

《九陰真經》分為上、下兩卷，上卷為內功基礎，下卷為武功招式（黃裳版），是金庸小說中最負盛名的武學秘籍在

2000年的時候，金庸又對小說作出修訂，此次修訂後，《九陰》與《九陽》重新恢復關聯，但不是過往的 招式內力互補。

《九陽真經》於世紀新修版中，為一個曾為道為僧為儒的僧人所著，僧人曾與王重陽斗酒獲勝，因而得以披閱《九陰真經》。由於僧人覺得《九陰真經》這道家武學失於陰柔偏頗，後再結合佛道武功心得寫下《九陽真經》。

然而，新修版《射鵰英雄傳》的《九陰真經》總綱卻明言「九陰極盛」乃是災害，總綱的要旨亦是要糾正這 一毛病，加上總綱是梵文所寫，亦有人認為僧人所參透的可能不包括《九陰真經》的總綱

哈嘍，大家好！在金庸老師的武俠小說世界中《九陰真經》是極為厲害的內功心法。但是卻很少有人知道《九陰真經》並不是主張陰柔內功，只是大部分修練者片面認為，所以導致大部分人修練成了陰柔內功，不過即便這樣也成就了不少高手例如，梅超風夫婦，郭靖夫婦還有周伯通。

其實《九陰真經》出自黃裳，他之所以寫《九陰真經》是為了讓世人引以為戒改掉這些不利因素，而不是說主張大家去練就極陰寒內功，但是江湖中大部分得到它的俠客修煉了真經中的陰柔內功，直到斗酒僧得到了《九陰真經》在發現其中奧秘，並從《九陰真經》中參悟出《九陽真經》。

其實武功秘籍都是一樣的，只是因為修練得人不一樣，所以練出來的結果也不同。就像我看同一部電視劇，每個人的觀後感都不一樣。

《九陰真經》和《九陽神功》，是金庸筆下最神奇的兩門武功。

之所以把這兩門武功一起說，是因為九陰與九陽，從名字上也能看出來，它們是相生相剋的關係。而創造這兩種神功的人，也是武林中的奇才，雖然它們的名字被人淡忘，但是留下的武功，卻被人們瘋狂搶奪。那麼兩門武功誰強呢？《九陽神功》是至陽的，，比如張無忌所練的就是九陽真經，該武功所練之人相較正派，而《九陰真經》是至陰的，比如周芷若，射鵰英雄傳裡的梅超風夫婦，稍有不慎就會走火入魔，走上邪途，屬於至陰至毒的武功。而不是九陰真經有陽剛和陰柔之說哦，，以上純屬個人理解的觀點，如有不對之處請指教哦

首先得說九陰真經的內容是什麼，由於只是小說當中的斷斷續續的一些記載內容，可以知道此書上卷是內功心法，下卷是武功招式。此書涵蓋天下武功之精華。根據初學者的原先的習練基礎為底，原先剛者自剛，陰者則陰。所以有人學了剛猛有人學了陰狠。本人曾多年前在一夜市地攤前無意發現此書，巨資買下，已經習練多年。略有小成。拳打幼兒園腳踢敬老院罕逢對手。對了，當日買此書時，攤主見我是識貨之人，慷慨免費贈我一本大力金剛掌，如果你需要我可贈予你，贈予有緣人，也是我的緣份。希望這樣的回答你能滿意，謝謝

九陰真經共有上下兩卷，其中一卷是絕世武功，而另外一卷為內功心法，如果只練上卷的陰毒武功而沒有下卷的內功心法做支撐，就會越練越陰毒，正如梅超風和陳玄風偷走了上卷練到最後武功雖有精進，但是人不人鬼不鬼的。

正如天龍八部裡面掃地僧所說的少林七十二絕技每項都是上乘武功，但是修煉時需要配合相應的佛法化解，否則強練就容易走火入魔。說的也是這個道理。

金庸老先生在此是想體現陰陽平衡的，相生相剋的道理。