當你戀戀不捨地離開家，心心念念地想著家裡的小寶貝時，腦海中浮現出他們的形象是這樣的

這樣的

和這樣的

但事實上，當你回去以後，看到的真實情形卻是這樣的

這樣的

和這樣的

瞬間受到了一萬點傷害，吐血ing…

當你每次都對他（她）強大的破壞力瞠目結舌卻又不得不含著淚水默默收拾屋子，對他們愛恨糾結中時，你可曾有想

當你家寶貝有這樣強大的破壞力，尤其是當你離家之後尤為明顯時，你家寶貝有可能是患上了分離焦慮症。

犬的分離焦慮症（Separation anxiety in dogs）是指犬獨自留守時因缺乏安全感，與主人分開後所表現的悲傷情緒和行為問題，有些狗狗再次見到主人時可能會特別激動地撲上前去。嚴格來說，分離焦慮症其實並不是一個行為，而是一系列行為的綜合表現，分離焦慮症通常在主人準備離開時表現，典型表現的有：

1. 破壞。破壞的物件包括傢俱、建築物材料、主人的個人衣物等。

2. 隨地大小便。即使是已經接受過訓練並養成良好衛生習慣的狗也可能出現這種讓主人討厭的行為。

3. 自殘。狗會因為環境中的單調、緊張的精神壓力而出現舔腳掌舔到面板紅腫、咬尾巴咬到被毛脫落甚至更嚴重的自殘行為。

4. 吠叫，嚎叫甚至是咆哮。和主人分開是很虐心的事情，狗狗們能做的太少，只能用叫聲來表達自己內心的酸楚和焦慮。

5. 伴隨的還有一些很典型的行為問題：例如來回踱步、顫抖打哆嗦、流口水等等，有時也會因為太緊張而企圖離開讓Ta們倍感孤獨的屋子，抓、撓、跳都是Ta們常用的方式，所以這就很好地解釋了為什麼窗戶和門這些“逃生出口”往往被破壞的很嚴重。

如果你家狗狗出現了以上症狀，千萬不要以為Ta是壞孩子，嫌Ta煩，甚至懲罰Ta，本來就怕怕的狗狗可能症狀會更嚴重呢！

溯其本源，是因為狗天生就會對家庭成員和其他動物產生依賴性，但當其依賴物件突然消失後就會產生焦慮，而這種焦慮若是得不到緩解，就會轉變為破壞行動。破壞的物件有可能是室內傢俱甚至狗狗自己。

然而，這種情況是可以透過創造一定的條件、採取相應的方法來改善甚至解決的。

1. 訓練狗狗學會等待

等待的意思是狗狗必須要在指定地點保持安靜，直到主人給出了代表“解散”的訊號。學會這個訊號之後，有助於開展接下來的訓練工作----模擬離家訓練 。具體過程如下：在等待的基礎上，使用籠具或者其他封閉房間把你和寵物隔離。最初可能只要很短的時間，當狗狗表現的很安靜、鎮定的時候再把Ta放出來，之後慢慢延長隔離時間，這樣的訓練可以保證無論你在不在場，狗狗都會表現良好——前面提到的等待訓練，就是為了給這個環節而做的準備工作。

2. 讓離家的“儀式感”沒那麼強

絕大多數人在準備離家之前都會有一系列準備工作，這些工作通常都是固定的，包括更衣、換鞋、拿鑰匙等等。

當狗狗發現這些訊號與你接下來要離開家留下他自己獨處之間的關係時，這些訊號就會變成讓狗狗焦慮的符號。建議主人可以打亂這些事情的次序，讓狗狗對這些事情的聯想不會那麼糟糕，可適當減輕狗狗的壓力。

3. 走之前給狗狗一些特別的玩具或食物

益智類的玩具可以讓狗狗把注意力從關注主人離家後獨處一室的這個情形轉移到食物和玩具上，從而舒緩狗狗的壓力。

4. 開啟收音機或電視機

開啟一個你經常收聽的頻道，最好放一些舒緩的古典音樂或冥想音樂，建議你醒來後就開啟音樂，走的時候讓它一直放著，讓狗狗聽到音樂就有一種你在家的感覺。國外還有專門讓狗狗觀看的電視節目和使用的軟體，以幫助狗狗們分散注意力，這滿滿的都是愛啊！

5. 正確使用籠子

對狗狗來說，一個半封閉、略帶壓迫感的“洞穴”式空間更容易讓它們感到安全。相反，越是空曠的地方反而越有“殺機四伏”的威脅。 當然了，並不是所有狗狗都喜歡待在籠子裡，如果你的狗狗呆在那裡反而會更加不開心，還是建議你不要使用此方法了。

當你的狗狗出現破壞行為時，主人需要調整心態，絕不能一看到狗狗出了問題就覺得它已經無藥可救了。一定要有耐心和信心，對萌寵進行正確的教育和引導，自己搞不定的問題可以諮詢訓犬師、寵物行為的專家或者獸醫。在臨床上，對於十分嚴重且訓練糾正無效的病例，醫生才會使用一些抗焦慮的藥物來緩解狗狗的分離焦慮。

需要強調的是，在主人打算對萌寵們的分離焦慮症進行矯正之前，我們首先要確定他們確實存在這方面的問題。因為某些身體不適和其他行為問題會表現出和分離焦慮症類似的症狀，例如：尿路感染、膀胱括約肌失控、寄生蟲、消化功能紊亂、老年認知功能障礙、幼犬的好奇行為、出牙期、飢餓、不完善的室內訓練、天生的劃地盤意識、恐懼等都有可能讓狗狗表現出類似分離焦慮症的行為。為了避免誤診，你一定要先找獸醫排除疾病因素，然後再諮詢訓犬師或者寵物行為的專家，透過適當的方式糾正狗狗的問題。

其實狗狗們的破壞行為本身只是為了緩解壓力，如果主人瞭解了這點，再多加一點點耐心和信心，輔以正確的方法，你家的寶貝完全可以“改邪歸正”。不要暗黑破壞神，只做安靜美狗子！

人們對狗狗分離焦慮症的誤解和迷思，看看您中了幾條？

迷思：1、有分離焦慮症的狗狗總是特別地粘人。

狗狗非常地粘人，分分秒秒都想和主人呆在一起，一會兒都不想離開您。這是真的，很多有分離焦慮症的狗狗在屋子裡時，仍然會跟著主人走來走去，形影不離。有的主人甚至在洗澡和上廁所的時候都不能把狗狗關在浴室或廁所門外。2001年的一項研究表明過分地依賴和粘人的狀態和分離焦慮緊密相關。鑑於以上研究，如果您認為有分離焦慮症的狗狗都會粘人是對的，可能又一些道理。但是身邊實際的例子告訴我們其實並不總是這樣的。比如一隻叫Sierra的哈士奇雜交犬，從性格上看像一個掠食者，它可以靜靜地等待獵物（老鼠、蜥蜴甚至一個小蟲）。當主人在家時它自己都能在後院玩得不亦樂乎，不會跟著主人到處走，而是更願意自己在後院。但是當它發現主人發動車正準備出門，一切都變了，遊戲結束了，焦慮感立刻撲面而來。

事實上，像Sierra這樣的狀態並不是個例。有很多狗狗，也許它們並不像Sierra一樣喜歡捕獵，但是在主人在家的情況下仍然可以自己玩，甚至可以自己呆在後院，但是當主人出門後，立刻就會表現出焦慮的狀態。所以並不是所有有分離焦慮症的狗狗都有粘人的問題。

迷思：2、讓狗狗睡在您的床上會引起分離焦慮症。

我不止一次地聽到訓犬師給主人建議說道，不要讓狗狗和他睡在一個床上，害怕狗狗會和主人因為過於親密而不能忍受和主人分離。然而有研究表明，有些行為比如允許狗狗和主人呆在床上和分離焦慮症沒有關係。

狗狗睡在主人的床上不會引起分離焦慮症。相反，如果狗狗已經患有分離焦慮症，您選擇晚上和狗狗睡在一起對分離焦慮症的治療也沒有益處。畢竟問題的關鍵是讓狗狗學會在獨處的時候放鬆，如果問題比較嚴重，它甚至不能在晚上睡覺的時候離開您，可以想像當您白天不在家的時候，狗狗怎麼可能讓自己保持鎮靜的狀態。不要擔心，如果是這樣的情況，我們可以從在您的床邊放狗狗的窩開始。

當狗狗每次嘗試想上床和您睡在一起時，溫柔地把狗狗放回它的窩裡；或者如果有必要的話，您可以用一根較短的牽引繩，防止狗狗爬上床的行為。然後逐漸把床和狗窩的距離加大，您最終可能會選擇讓它睡的遠一些或者是您房間的外面，總之先讓狗狗適應在自己的窩裡睡覺是一個好的開始。

迷思：3、如果您的狗狗有分離焦慮症，您走了以後它將不會吃任何東西。

換位思考，如果您處在一個非常焦慮和害怕的狀態，您的腦海中肯定不會出現任何美食的影子。對於很多受到應激的狗狗來說，也是同樣的。但是對狗狗來說，啃咬是一個有效緩解壓力和焦慮的方式。在很多情況下，雖然它們處於應激的狀態，它還是會選擇去玩益智類的玩具找到食物、去咀嚼骨頭或直接去吃食碗裡的食物，當您不在家時，請確保狗狗可以容易地吃到和拿到啃咬玩具和食物。您可以設計一段路把食物放在地上，一步步地引導狗狗找到玩具。這段路很可能可以幫助狗狗轉移注意力，引導狗狗開始咀嚼會比單純地把一些益智玩具放在地上來得有效。

有些狗狗可能只願意呆在一個地方啃咬玩具或食物。對於這樣的狗狗，食物分配器可以促使狗狗起來活動活動，比如Molecuball或Kong Wobbler（如下圖所示）是更好的選擇。這些食物分配器可以讓狗狗用積極的方法發洩焦慮的情緒，在這個過程中狗狗會集中精力，甚至可以防止破壞行為的產生。

迷思：4、如果狗狗在您不在家的時候有破壞的行為，它一定是得了分離焦慮症。

曾經有一個顧客告訴我，它的狗狗一直被分離焦慮症折磨著。當我問他，您是怎麼判斷狗狗有分離焦慮症的，他說，他和獸醫討論過，並且獸醫已經給狗狗開了藥。我繼續追問，具體有什麼症狀嗎？他告訴我，狗狗在他不在家的時候，咬壞過鞋子。我等著他繼續描述，然而此時他說就只有咬壞鞋這個行為。他聽說有分離焦慮症的狗狗會有咀嚼或者破壞的行為，然後獸醫給出結論。雖然破壞行為是分離焦慮症的諸多病狀之一，但是狗狗出現破壞行為的原因還有很多其他原因，包括無聊、鍛鍊活動的機會太少、腦力的刺激不夠或者是訓練不足等等。

在真正的分離焦慮症的例子中，破壞性的行為針對的物品通常和主人有關，因為這些物品上的氣味有安撫狗狗的作用，或者是門和窗戶周圍，這些地方是狗狗和主人分離的地方，或者是狗狗看著主人離開的地方。破壞其他的東西也有可能。但是單單是破壞行為不能作為確診分離焦慮症的依據。破壞行為需要和其他證據和線索放在一起，綜合判斷。

迷思：5、找另外一隻狗狗的陪伴會解決問題。

也許您會覺得聽上去很有道理！有另外一隻狗狗的陪伴能不能解決問題，要看狗狗分離焦慮症的原因是因為離開特定的人產生應激焦慮的狀態，還是因為被單獨留在家中產生的焦慮狀態（這種情況確切的說是孤獨焦慮症）。如果是後一種情況，找另外一隻狗狗陪伴確實會有作用。

這是一個好訊息，問題可能以透過其他人、同類甚至是一隻貓的出現得到解決。所以孤獨焦慮症透過找個同伴會得到緩解，但是這個問題是沒有絕對性的，最糟的狀態，您有可能需要安撫兩隻患有孤獨焦慮症的狗狗。

除非您已經打定主意無論如何要再養一隻狗，更好的方法是可以先做個實驗。考慮和動物救援組織聯絡，短期助養一隻狗狗，或者借朋友家的狗狗。這隻狗狗需要滿足情緒穩定，沒有焦慮症的要求。透過這個方法可以驗證您不在但是有同伴的陪伴下，您的狗狗會不會更放鬆些。注意當您發現您的狗狗影響到幫忙的同伴，讓它的情緒也變的焦慮時應該立即停止實驗。誰也不知道，也許實驗很成功，您最終領養了另外一隻狗狗。

迷思：6、一隻有分離焦慮症的狗狗絕不能在被單獨留在家中的時候關進狗籠中。

當然我們可以看到一些極端的例子。有些狗狗因為被單獨關在狗籠中，試圖逃走，在逃走的過程中可能傷到自己；有的狗狗可能會啃咬自己出現自殘的行為。顯然有上述行為的狗狗在單獨呆在家中時，關在狗籠中不是一個好的選擇。但是對於那些已經適應在狗籠中休息，已經可以整晚睡在狗籠中，白天也不介意短時間地呆在狗籠中的狗狗，在狗狗單獨在家時，使用狗籠可能是一個不錯的方法。很多狗狗可以在進入狗籠後很快讓自己安定下來，特別是可以提供相對安全封閉環境的狗籠。所以我推薦有一定封閉效果的狗籠（如下圖所示）。

迷思：7、如果狗狗有分離焦慮症，最好的方法就是，就算您在家也不要理會它。

傳統建議是：在您離開家十分鐘之前和回家之後十分鐘，做到忽視狗狗的存在。邏輯是，當您離開和回來時，避開狗狗的情感的低點和高點，儘量減小狗狗的情緒波動。換位思考一下，一個對您非常重要的人突然開始不理你，您可能會想我是不是做了什麼不好的事情？那您會不會感到焦慮呢？

對於察言觀色這個事，狗狗比我們人類更加在行，如果您突然開始不理它，有可能狗狗會變得更加焦慮。當然您不應該在離開和回來的時候表現得大驚小怪，儘量保持自己的情緒穩定是訓練成功的關鍵。

如果您的狗狗有分離焦慮症，不要被這些迷思忽悠！仔細觀察狗狗的行為，進行評估，針對每隻狗狗的情況，“對症下藥”才能讓治療計劃有的放矢，更加有效。

主人過分的關注和保護狗狗，以至於對人過於依賴，對任何人或者事，都是抱有非常懷疑的態度，不敢主動接觸，造成的分離焦慮症。秋田犬八公就是最有名的分離焦慮症的表現，對主人的依賴程度太過於嚴重，以至於忘記動物得原始本能習慣

在解決這個問題之前。咱們先要說說分離焦慮症是怎麼養成的。其實大多數狗狗的分離焦慮症。都是主人弄出來的。先看你有沒有以下行為。

1：出門是否會跟狗狗告別？

2：是不是特別溺愛狗狗。

上述這兩種。你是否都有呢？如果你有那註定你的狗會養成分離焦慮症。其實狗是非常懂得察言觀色的。當你每次出門的時候，雖然捨不得狗狗。但一定不要和他告別， 這樣只會讓他感到考慮不安，認為主人很久才能回來。因此，自然而然。分離焦慮症就養成了。還有，如果你過度溺愛狗狗。當你和他分離的那一剎那。他會認為自己會失去你。所以也會焦慮。自然而然也就養成了分離焦慮症。那正確做法應該是什麼呢？

首先我們要明白。在家中。我們主人是充當一個首領的角色。首領是不需要跟下屬告別的。只需要離開就好了！ 因為狗狗的主線是狼， 當你回家的時候給他帶一些零食， 他就會認為首領是出去打獵了！ 等它回來就會有好吃的， 這樣就不會養成分離焦慮症。

此外在日常生活中， 我們不要過度的寵愛， 因為，作為一個首領，必須要有首領的威嚴，雖然你的寵愛會讓它開心， 但也會讓它對你產生霸佔的慾望， 進而當和你離開的時候就會激發分離焦慮。那該怎麼糾正那？

如果當狗已經養成分離焦慮症。我們可以嘗試這樣。首先，我們可以在室內多放一些玩具。這樣可以緩解狗狗的焦慮情緒。最好是一些沾染主人氣味的東西。但是如果依然不管用。我們就需要使用方法糾正了。

第一步：我們可以。把狗關在室內，和狗狗玩耍一會， 之後離開， 記住不要和狗說告別的話， 直接離開， 可以去倒杯水，去個衛生間等等， 然後返回給狗狗一些零食， 這樣做就是讓它明白主人很快就會回來。

第二步：經過幾天的糾正， 我們就可以延長這個時間，並且適當的延長離開的距離， 可以出門再進來，等等。總之， 回來之後記得給狗狗獎勵， 就這樣。一隻持續鍛鍊， 狗狗的分離焦慮就糾正好了！

有些狗是比較黏人，我朋友家的泰迪狗，只要上班，它會爬窗戶上鬼哭狼嚎一小時，隔壁鄰居講它還不信，第二天裝上攝像頭才發現，我家養兩條狗，所以最好給它個玩伴，或者多買點玩具

首先，您要先確定您的狗狗是不是分離焦慮症。狗狗患上分離焦慮症的症狀有隨地大小便、破壞傢俱或是玩具、不停的吠叫、刨地、厭食或食慾減低、當主人準備離家時，嚴重的流口水、過度的舔或咬肢體等等。正規來說，分離焦慮症的產生有幾個重要的因素，一是年齡，二是主人的態度。狗狗要形成分離焦慮症絕非一天兩天的事，也不會在下一秒鐘就突然發病了，它是逐漸累積出來的。所以，如果您的狗狗還沒有滿一歲半，請先不要以為它是分離焦慮症，因為還沒有那麼快形成。許多小狗如果沒有經過正確訓練或者受到溺愛的話，就很容易出現分離焦慮症。因為它平常總是得到關注，從沒有學會如何獨自生活，有的主人和狗關係過分親密，使狗產生了強烈的依賴心理。

以下總結了幾點有效改善狗狗焦慮症的方法，但前提是你必須改變和它的相處方式。

一、給狗狗足夠的鍛鍊

依據狗狗的體型、品種不同合理安排鍛鍊時間，比如馬犬、德牧原本就是大運動量的工作犬，就需要數小時的遛狗鍛鍊。體型小的狗狗比如貴賓、泰迪等就算在家有足夠的運動量，也需要帶出門放放風，試想一個人整天不出門宅在家裡也會壓抑的啊。

二、轉移狗狗注意力

每一次出門前給狗狗特別喜歡平時又吃不到的零食，讓狗狗認為主人出門前會有好事發生的印象。有的狗狗對電視聲音，音樂敏感，你可以放一些平時常看的電視節目或者常聽的音樂，轉移狗狗的注意力，讓狗狗以為主人還在家的“假象”。

三、脫敏訓練

某些狗狗一見主人穿鞋或者拿包就開始焦慮，甚至身體會不停的狂抖，主人可以在平時不出門的時候也製造一些假象，平時不出門的時候，拿著包穿上鞋走到門口，但不出門回走到房間，這樣反覆5-10次，狗狗對主人拿包拿鑰匙的敏感度會大大降低。

四、情緒控制訓練

常有主人在出門時會對狗狗做出非常不捨的樣子，這樣只會加重狗狗的焦慮情緒，出門時不要有太多情緒的波動，狗狗知道你出門還是會回家的，不是生離死別。不要“加戲”！

回家時，狗狗會異常亢奮，甚至會撲人，但即便你很想立馬抱抱它也不要理會它，你該放包就放包，該換鞋就換鞋。當它冷靜下來後再摸摸它，給它獎勵和它交流，這樣會讓狗狗學會控制自己的亢奮情緒。

五、獨處訓練

每天留1-2小時讓狗狗獨處，不必在一個固定的時間。

在這1-2小時內頻繁離開房間讓狗狗獨處，如果狗狗有吠叫行為，初期等狗狗吠叫停止時進房給予獎勵。沒有吠叫問題的狗狗或者已經解決了吠叫問題的狗狗，可進行下一步訓練：從下樓丟垃圾這種小事開始訓練，每次暫時離開幾分鐘，回家後給予狗狗喜歡的零食獎勵。幾次之後，開始延長時間，從幾分鐘到十幾分鍾再到幾個小時。最後打亂這些時間，有時離開幾十分鐘，有時離開幾小時，有時又只離開幾分鐘。（每次回家給獎勵的時候要選擇在狗狗冷靜下來的時候。）

六、給狗狗找個伴

狗狗是群居動物，給它找個伴是個不錯的選擇。當然，很多狗狗的分離焦慮症還是由於對主人的依戀所引起，所以找個伴這種方法對某些狗狗可行，對某些狗狗不一定可行，還是要進行其它練習。

七、服從訓練

在基礎的訓犬課程裡，很多訓練都能幫助狗狗學會控制自己的情緒，也會有長時間的坐下停留等待或者趴下停留等待的訓練。這些訓練有助於狗狗學會控制自己的情緒，對於治療狗狗分離焦慮症有很好的輔助功效。沒時間可以找合適的訓犬師幫忙。

多花一點時間和耐心培養他安靜獨處。在他回到籠子或圍欄後轉身做其他事，如果喊叫則不予理會，如果安靜下來走過去給予獎勵，多次訓練後人離開去其他房間，使用同樣的獎勵方法並逐漸延長離開時間。循序漸進耐心教導，幼犬一般兩三天就可以適應。長時間離開還可以選擇在籠內放入你的舊衣服，磨牙玩具，或者錄音迴圈播放。初期訓練的時候一定不要一叫就去安慰，會讓狗狗覺得只要他你就會去陪他。

狗狗獨自在家總是亂叫、拆家，覺得狗狗很不聽話？其實這很有可能是狗狗患上了分離焦慮症。如果真是這樣，那怎麼辦呢？今天，我就來跟大家說一下緩解狗狗分離焦慮症的4種辦法！

一、給狗狗留下有寵主味道的物品

狗狗會有分離焦慮的其中一個原因就是對主人的依賴性太強，當寵主不在身邊時就會感到不安。所以寵主可以在外出時，給狗狗留下一些有你味道的物品，比如衣服、襪子，這樣當狗狗聞到熟悉的味道時，就會以為寵主還在家，這樣狗狗就不會有不安的感覺了。

二、出門前和回家後都不要抱狗狗

第二種辦法就是寵主在出門前和回家後都不要去抱狗狗，目的是讓狗狗覺得這件事只是一件小事。如果寵主出門時對狗狗又抱又哄，搞得跟生離死別一樣，那狗狗就會很不捨，也會覺得不安。寵主可以給狗狗準備一點狗糧，然後對它說很快就回來。

三、給狗狗準備些零食

食物可以緩解焦慮，寵主可以在出門前準備一個漏食玩具，把狗狗愛吃的零食放進去，這樣零食的美味和玩具的誘惑，能讓狗狗緩解對寵主的思念，暫時忘記寵主去哪兒了。

四、給狗狗進行訓練

想要緩解狗狗的分離焦慮症，訓練時必不可少的。，因為受過訓練的狗狗，它們能比較好的控制自己的情緒，同時也會更自信。而自信心強的狗狗自然不會產生焦慮這種情緒，所以寵主在平時一定要給狗狗進行訓練。

飼養狗狗注意事項：

寵主在緩解狗狗分離焦慮症的時候，也不要忘了保證狗狗的身體健康，這樣狗狗才能健康成長。尤其要注意狗狗的飲食健康。因為大部分狗狗都屬於掉毛的犬種，所以寵主不要給狗狗吃太鹹，不然會加重掉毛的，最好是吃狗糧，且儘量選擇些低鹽低油，含深海魚油的天然糧，推薦“饞不膩天然狗糧”能減少掉毛，靚麗毛髮。偶爾吃些紫薯、雞蛋黃，對毛髮也有好處。