如果面部是比較油膩情況的人，那可以使用一些這種去油的洗面奶，一個更加的清潔。但是在一個非常安全的情況下，倘若過度清潔了，也會導致面板屏障受到破壞，反而可能會加重這種油膩的症狀，可以用如：芙麗芳絲洗面奶、elta md洗面奶等、

1、：淡淡的奶油味，蠻好聞的，用起來很溫和，沒有刺激感，水一衝就洗乾淨了，洗完之後臉上不會有緊繃感。

2、elta md洗面奶：這款洗面奶的泡沫是很豐富的，如果是喜歡泡沫比較豐富的洗面奶的人，一定會很喜歡這款洗面奶的，而且這款洗面奶不僅泡沫豐富還很綿密，主要成分是蘋果氨基酸，所以味道是很清甜的果香，同樣使用感也是特別溫和，不會刺激面板。

3、馥蕾詩大豆洗面奶：這款質地是啫喱狀，黏黏的，低泡型，剛開始用擔心沒有泡泡，洗不乾淨，其實只是我自己心理作用，它的清潔力還是很厲害的。

女生的話，建議去醫院查一下是不是內分泌失調，調理一下身體，忌辛辣刺激的食物

產品都是要用溫和不刺激的

你可以試試奧蜜思的和漢淨痘潔面或者伊思的蝸牛潔面。奧蜜思的和漢淨痘潔面含有抗痘成分紫草根精華，還有消炎成分甘草酸二甲。它打出的泡泡很濃密細膩，洗完臉之後乾淨的有種搓盤子的感覺，不會假滑。伊思潔面是韓國比較火的一款潔面了，據說是可以美白祛痘印淡化細紋，質地上有一點黏稠，不知道是不是有蝸牛原液新增在了裡面，打出來的泡泡不是那種濃密型的，但是上臉也還不錯，洗完之後臉沒有出現假滑或者緊繃的感覺。

我也屬於混合型面板，經常冒痘，我用了一款三生花的潔面膏很好用，洗的乾淨不假滑！它是百雀羚旗下品牌！國貨現在做的很不錯！支援國貨吧！

引起爆痘的原因很多，主要有面板油脂分泌旺盛，內分泌失調紊亂，毛囊皮脂腺的角化異常，還有微生物的感染，包括痤瘡丙酸桿菌，糠皮孢子菌白色葡萄球菌導致，當然還有免疫功能異常，飲食辛辣刺激類等等。痤瘡在臨床上有多種型別，包括白頭黑頭，丘疹性痤瘡，還有膿皰型痤瘡，結節型痤瘡以及囊腫型痤瘡等等。

不管引發痘痘的原因是什麼，歸根結底還是因為毛孔堵塞、炎症的爆發最終導致痘痘的形成。治療的重點還是疏通毛孔、消炎抑菌。

洗面奶的作用是清除面部多餘的油脂，吸附在面板上的微生物、粉塵。即便是祛痘的洗面奶，裡面添加了祛痘的成分，也很難起到祛痘的效果，畢竟每次洗面奶在臉上停留的時間也就短短的1分鐘作用，即便有祛痘成分也是很難起效的。

祛痘建議：

使用含有祛痘成分的精華、面膜等功效產品，可以長時間在面板上停留，堅持使用一段時間會看到效果。

平時注意做好清潔但是又不要過度清潔；

如果痘痘反覆長，就要考慮是不是有沒有內分泌失調等亞健康狀態。比如有的女性“好朋友”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而導致痘痘的出現。

個人覺的用溫和一點的，清潔比較強的，本人覺的李醫生那個牌子就不錯，以前讀書就一直用到現在，但是面板還是要保持清爽，不出油就不會冒痘，而且要經常做面膜。保持肌膚底層的水分不流失。肌膚太乾就容易出油，出油就容易長豆。

說實話，我是一個特別特別懶的人，因為我是一個敏感性面板，洗面奶都很少用，以下是我個人的觀點。

一、和生理期有關；如果筆者是女生，生理期來臨之前幾天會長痘是正常的，這種痘叫生理痘，這種痘叫生理痘，生理期結束了就不會長了。

二、和生活習慣有關；經常長痘就不要吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜水果。

三、千萬不要用手去扣！！有些妹子圖的一時爽，留下痘印還好，留下痘坑就不好看啦！！

四、枕頭要經常晾曬，枕套要經常換洗，而且要注意保溼防曬。

最好去醫院檢查一下是什麼原因。

願你每天保持好心情！！

下巴爆痘，一般就是胃火比較大，就不要再貪辛辣刺激和涼的東西，吃點素，每次我純素吃2天會好很多，然後補充點維生素B之類，每天一個蘋果，塗的話用點鶴叔的方子，十滴水塗，不過我沒用過，聽說比較好用，試試咯，反正沒有傷害的。重要還是忌口

長痘將近4年，自己把痘折騰沒了，現在已經快7年沒有長過痘了。

 

下巴經常爆痘，需要多分析分析多方面原因。長期爆痘的話，只能逐漸緩解，就會控制住，好轉起來。

 

潔面的話，有三個推薦：1、雪花秀的洗面奶，洗得乾淨，又不緊繃。2、絲塔芙的洗面奶，這是面板醫生非常推薦的洗面奶，現在該品牌出了很多新的產品，可以按需選購。3、氨基酸類的洗面奶，市面上的這類洗面奶大多數都是既洗得乾淨，又低刺激的，只要認準正規品牌就行。

 

從中醫的角度，下巴長痘是腎陰虛。用食補來提高身體狀況是最安全的，建議平日吃點黑芝麻。黑豆效果更加，由於你還長著痘痘，所以暫時不建議。

長痘痘我們要注重內外結合，才能更好的根治痘痘。

首先，要有一個好的作息時間，早睡早起，切忌熬夜，如果時間允許，最好在11：00之前就睡覺。熬夜不容易面板進行修復，長期熬夜，危害身體的各項機能以及免疫力，使其下降，容易造成內分泌失調，肝火過旺，更容易爆痘痘

其次，平時要放鬆心情，多加鍛鍊。心情愉悅會降低壓力，鍛鍊多出汗，有利於身體排毒，減少痘痘的爆發。

最後，護膚方面一定要選擇無酒精的護膚品，洗面奶用氨基酸洗面奶，因為痘痘面板比較敏感，氨基酸洗面奶很溫和（這裡推薦珂潤，自動起泡很方便，還有elta，這兩款適合敏感痘痘肌用，自用非常有用）不要相信網上什麼藥膏祛痘，因為大部分都會有激素，對面板非常不好，更甚者會糜爛面板，我就深受其害。水乳也儘量用無酒精產品，如果可以，搭配凍乾粉效果會更好（我水乳和凍乾粉包括面膜都用的麗普思肽家的，全部是無酒精，自身覺得挺好用，您可以參考）按時護膚，儘量不要化妝，平時一定要塗防曬，外出戴帽子。

以上是我的分享，希望對您有所幫助喲。（最後，祛痘是一個長期艱難的過程，千萬不要因為心急，去用快速見效的產品，這些產品一般都含有激素，對面板傷害特別大。慢慢調理護膚，痘痘自然會好的，還有保持好心情，早睡鍛鍊也很重要喲，給你推薦的都是我祛痘期間用過的，您可以參考一下，畢竟都是害怕長痘的小仙女小哥哥，如果很嚴重的話，建議可以先去醫院看一看喲，嘻嘻）最後，祝您早日祛除可惡的痘痘。

下巴起痘主要有以下幾點：1、由於內分泌失調，下巴面板的油脂分泌不均衡，沒有及時清理面板導致區域性的毛孔阻塞，面板殘留的物質無法排出就會導致痘痘的產生。2、經常食用油炸食品、熬夜，使面板的分泌物變得黏稠，不利於髒東西、脂肪的排洩就會造成區域性的毛孔阻塞，不利於血液迴圈從而導致痘痘的形成。3、使用不適合的護膚品護膚，面板不能完全吸收護膚品的成份，導致臉部肌膚營養過剩，反反覆覆長久使用就會形成痘痘肌。4、脾臟虛弱，脾臟虛弱時身體的脂肪難以正常的進行脂肪代謝，出現下巴長痘的可能性較大。

可以用珍珠膏和補水面膜都是可以的

白天外用夫西地痠軟膏，晚上外用阿達帕林凝膠，千萬不要擠，扣，特別是疤痕體質，一定要少用，僅用在痘痘上。還有就是作息時間一定要規律，多喝水，多吃水果。不要熬夜，吃的要清淡。如果要用洗面奶或者面膜可以買醫用的，最好是聽醫生的介紹，他會針對你的痘痘給你推薦醫用護膚品。每個人的膚質都不一樣，只用對的護膚品，而不是越貴越好～

我不是什麼專家，也不是護膚小達人。

而且我也不知道自己屬於什麼膚質，但我之前一直爆痘的，現在好了很多。

我把自己的潔面產品發給你哦，你可以作為參考搜一下其他的測評。

卸妝➡️洗面皂➡️啫喱按摩洗面奶

之前都在用FANCL，剛好有推薦IGNIS，所以就買來換著用了，快用完了。IGNIS有好聞的精油味道，很是不錯。

洗面皂是HABA的精油洗面皂，也很好聞。

最後是啫喱按摩洗面奶，便宜很大碗。

我也有過一段時間臉上經常冒痘。試了好多種，最後還是用的采詩祛痘洗面奶和痘立消好的，你可以試試，那個面膜也不錯，連用個七天。我是這麼用的。每個人不一樣吧，你先看你是不是過敏肌膚先試一下看看，不過敏你再連續使用。我現在還在用這個的。你聯合起來一起用。

如果你最近也出現爆痘、閉口、起皮浮粉、刺痛泛紅、大面積出現凸起的類似粉刺的小顆粒，毛孔粗大等等面板問題。

那我告訴你

我就用一款潔面解決了上面所有問題

之前我一直在用SK2的氨基酸潔面，無奈吃土少女真的供不起，火速尋找到了一款幾乎可以平價替代它的氨基酸潔面——PWU樸物大美氨基酸潔面

SK2和PWU都是我用過的，少數能改變膚質的多功能型潔面，洗完毛孔超級細膩，而且PWU價格還不到SK2的1/4，價效比超高，所以我直接扔了我的SK2，只寵她。

？？？

多功能？

潔面不就是洗乾淨臉？

還有什麼別的功能？

PWU氨基酸潔面

兼具了清潔力、水油平衡力和修復力

一定要和你們分享堅持了3個月

從“插秧妹”變成了蛋清肌的過程！

不僅僅洗乾淨每一個毛孔

還能光滑水潤不起皮

後續產品也會吸收超快！

PWU氨基酸潔面就做到了比普通的氨基酸潔面清潔力更強，比皂基潔面更溫和，溫和到進眼睛裡絲毫不會刺痛。

使用的是目前hin優秀的清潔表活之一——椰油醯甘氨基酸。配合結晶性氨基酸工藝，濃度高，每次只需要擠出來一點點就能洗乾淨全臉。

一搓就是豐富的泡沫，甚至綿密到可以倒立！一衝就清爽，不會像普通潔面那樣總覺得滑溜溜洗不乾淨臉。

這類結晶型的氨基酸潔面，需要相當大的量和大量的多元醇組成，所以原料成本高，配方開發複雜，再加上生產工藝麻煩，價格一般賣得較貴。

你看這比水還多的濃濃氨基酸表活工藝，才能做到擠出來是固態，溫熱後能拉絲的效果。

表活是潔面的靈魂，新增量多當然意味著洗的更乾淨。而且得益於結晶型工藝，複雜精細的工藝保障了溫和的清潔效果，泡沫顆粒度小。

就是這個神奇的細小泡沫，可以輕易的“鑽”進你的毛孔，輕輕揉搓就可以帶走大量的廢舊角質、毛孔垃圾，彩妝殘留。深入清潔肌膚，能把普通的氨基酸潔面甩好幾條街！

像口紅、粉底液、眼線筆、防曬這些連SK2都無法卸除的彩妝，光靠PWU都能卸除。

PWUSK2

用專業的儀器放大檢測，可以發現原本被粉塵和彩妝“染色”暗沉的面板用樸物大美清潔，可以達到沒有任何殘留。

高濃度氨基酸表活對黑頭

粉刺效果是普通潔面的2倍。

PWU是我用過能溫和清潔毛孔的潔面

除了洗臉，有時候我還會把樸物大美

當作清潔面膜使用

薄薄塗抹一層，靜待5分鐘洗掉

居然能帶走大部分黑頭！！！

不僅僅是我一個人，很多人用完之後都明顯感覺黑頭有被改善，粉刺閉口數量有在減少。

每一次洗臉都能幫你疏通毛孔，你們能理解我這種3年大毛孔被改善成蛋清肌的快樂嗎？！

PWU是我這麼久以來對黑頭有改善的潔面，所以我才說很少有氨基酸潔面能做的這麼誠意滿滿了。

但是在這裡提醒大家，一定要堅持使用一段時間哦，任何護膚都是要堅持的哈。

你以為清潔工作就是潔面的全部使命？那你錯了，樸物大美能隨時鎮靜面板，保持面板水油平衡，讓你不起皮、不長痘、毛孔細膩不泛紅。

我的膚質屬於根據氣候隨時變化的型別。

為了能改善使用寶寶膚質，PWU裡面加入了大量護膚品才會新增的抗氧化、鎮靜消炎的植物提取。

洗完臉不僅通透細膩，還能長時間維持在一個水油平衡的狀態。

早上洗個臉，看別人脫油成豬剛鬣，而自己一天不出油脫妝浮粉的感覺，可能只有你自己用過才知道有多暗爽。

連愛長痘痘的臉頰都癒合了大半。今年年初的時候我還一直換季泛紅，使用了2個月左右就回復了自然透亮的狀態。

因為它的PH值和皮脂膜類似，雖然能帶走大量的彩妝，但絕不會傷害到你的屏障，帶走廢舊的角質、油脂，但會把皮脂膜保留的完完整整。

你都不敢想，PWU修復能力強到居然洗臉清潔的同時也能撫平起皮位置。

如果你最近起皮、浮粉、粗糙的厲害，用它來改善膚質。

有了PWU氨基酸潔面

感覺每一次洗臉都像在護膚

後續精華吸收的也超級快

大大提高了後續產品的吸收效率

當然，真正好用的產品還是得看口碑，小紅書上也有很多博主推薦。

雖然是貴价品牌級別的工藝，但是卻有接地氣的價格，不到大品牌洗面奶一般的價錢就可以入手哦~價效比賊高，隨便用都不心疼！

大部分的潔面只能做到普通清潔。其實像這種比較功能型的潔面挺難找，能不能改善膚質就看這次！

首先請問您多大了，如果還小是青春期那麼痘痘不觸碰就會很快下去，但是如果25以上可能考慮到你的內分泌問題，也與你的吃食有關要經常吃清淡一點的，潔面乳我推薦伊的家。

潔面乳的功效只有清潔，其他主打什麼功能的，效果都不大，不需要太在意。

潔面乳建議買保溼型別的氨基酸款，潔面後不會太乾也能保護面板。

至於祛痘，有個很方面的方法，就是溼敷爽膚水，正常剛開始有感覺的時候就敷，頻繁敷，很快能消腫，就算是紅腫起來後的痘痘都可以用這個方法，效果特別好，其次敷面膜也是一樣的功效。