一是一定要端正自己的態度。

二是要認真地看清現在的形式而努力透過自己的能力，然後表現出一兩件讓他佩服的事情。

三是認真處理好與現任領導之間的關係。

四是往事不要再提啊，尤其是在新任領導的前面，不要提以前的領導怎麼樣怎麼樣的。

原來在工作上積極優秀，是你有能力且與上級配合默契

一個下屬工作積極既是本人職業道德修養好，愛崗敬業，自動自發的結果，也是上級賞識鼓勵支援，給予良好工作環境的結果。

你過去優秀，首先你有能力，也積極肯幹，同時你的上級對你放心放手放權，大力支援你的工作。

上級支援你，是因為領導覺得你配合工作順手省力省心。你在領導手下幹得也得心應手，有成就感，越幹越有勁。你們互相促進，工作步步高。

你和老上級配合中形成了工作模式，互相習慣於對方的工作方式，到了默契的程度。你們之間溝通無障礙，工作效率高，業績好。

上級領導變了，你與上級之間的平衡被打破了，而新的平衡有沒有建立起來，你和上級都覺得不適應對方。

作為上級，有其個性化的工作習慣，會拿你與過去的下屬比較，難免覺得你有不足的地方，會產生不滿，包括否定你。如果不能及時達成新的平衡，很有可能你們要分開，即你的崗位會變動。

作為下屬，你也有過去的工作習慣，一時沒有改變過來，還不能適應新上級的工作特點，難免有配合不到位的地方。 有時已經盡力了，自己也許覺得不錯了，但是還是被批評，心理或許有不平衡，覺得委屈。這可以理解。

這一切說明你們沒有磨合好，沒有形成新的默契，還在磕磕碰碰之中。

這種狀況必須儘快改變，否則不利於工作，對你們雙方都不利。對你更不利，你的退步就說明了這一點。

上級否定你，或許是對你的考驗，看你能否經得住批評，看你在逆境中的表現，看你在批評後對待領導的態度。這種可能性雖小，但不是不可能。而你目前覺得自己退步了，但願只是你的感覺，而不是你的新上級對你的評價。如果是，那麼情況對你是不利的。

你過去工作那麼積極，那麼優秀，而目前你的上級總是否定你，你自己也覺得自己退步了。作為下屬，這種情況要引起你的高度重視。否則，你不是僅僅工作被新上級否定，而是有可能你這個人被新上級否定。

建議採取以下措施，度過難關，開拓工作新局面：

一要克服路徑依賴。改變自我，而不是希望改變上級領導。你必須迅速從過去的工作習慣中走出來，從頭開始，建立以新的上級滿意為標準的新的工作模式。

二要摸索新的方式。靠強大的學習力，觀察、體會、琢磨新領導的工作方法、特點、風格、習慣、模式等，細心耐心分析總結，得出規律性的方式。

必要時可以向老領導請教，請老領導從上級的角度點撥你。也可以直接和新領導溝通，請領導指教。也可以請身邊同事幫助你分析原因，出出點子。不識廬山真面目，只緣身在此山中。別人的意見，或許一語驚醒夢中人，少走彎路，收到事半功倍的效果。

三要養成新的習慣。強行入軌，適應新上級的工作習慣，爭取早日形成默契

就如當初適應老領導一樣，克服所有的不適感，強迫自己，適應新環境，以強大的適應能力，配合新上級的工作。我能理解遇到新領導而改變自己的感受，這裡有時是有痛苦的。但是適應是必須的，儘管有代價。

不過，作為下屬，我們的成長不就是在一次次地自我否定中實現的麼？儲存舊的，獲得新的，這何嘗不是滿滿的收穫。

四要堅韌贏得時間。要耐挫抗壓，絕不氣餒。這其中不可灰心喪氣，不可自暴自棄。否則，新領導對你的否定就是對的，你可能就此一蹶不振，可能被職場淘汰。

要有忍勁，不可頂撞領導，不要有情緒，先適應再改變。

要有韌勁，錯了再來，百折不回，在失敗中獲得經驗。

要邊探索邊適應邊實幹，盡力儘快出成績，用業績改變新領導對你的印象，為最終適應新領導的工作習慣，以至達到默契，爭取時間。

你的能力依然很優秀，只不過方向錯了，觀念舊了，態度消極了，其他沒有問題。

這不是你說的，也不是我說的，也不是其他人說的，而是被事實驗證過的，鐵打的衙門，流水的官。衙門沒變，官兒變了。工作任務基本沒變，職責基本沒變。只不過是領導的工作方式變了，理念變了。

新領導到任了，一定不要想著條條大路通羅馬。新領導來了，沒有最終的方向，只有眼前的方向。領導來上任，他是帶著自己的新的觀念新的角度來上任的，所以他看到的與你看到的不一樣，他看到的路不是你看到的路，他看到的方向不是你看到的方向。所以不要按照你的方向，來判斷領導的方向。

觀念沒有對錯，領導新上任情況不瞭解，人家也不是來吃乾飯的，肯定是在某些方面很出色。組織上讓他來，肯定是由於他的某些方面比較出色，想把他的出色的方面帶給現在的單位，注入新的觀念的力量。所以新的上級來了，他是帶著以前的經驗和以前的理念來的，他形成以前經驗的，環境不一樣了，但是領導既然來了，他就是要讓他所控制的職場環境適應他的經驗和理念，一起他在新的單位有更快更大的發展。所以你的成功的經驗對他來說，不是成功的經驗也不是重點，而是過時的老觀念。

你的態度消極了，說明領導已經敲打你了，但是一定要記住，他否定的不是你的個人，而是你的舊觀念，而是你自以為是的方向你的方向，而是你戀戀不捨放不下反而成為你的包袱的過去。

【蝸牛觀點】當單位換了新上級的時候，下級最需要做的，就是把自己的腦袋清空，把自己的耳朵豎起，戴上領導給你的眼鏡，挽起自己的袖子，邁開自己的步子，喊起自己的嗓子，領導說怎麼弄就怎麼弄，義無反顧地向前衝。

因為你之前跟領導步調一致，提升了你的滿意度，設定好了期望值。現在需要重新調整思路，工作方式，心理可能也出現消極。

茉莉也試過這種情況，現在在沒法換上司的情況下，我們得轉換自己的情緒，調整自己的工作方式才能獲得進步。

茉莉之前的領導就是這樣的，對待同事以打壓為主：這麼簡單，你怎麼都不會？你都工作多少年了，這種事情也要問？你怎麼這樣都做不好哦？

所以當時導致茉莉心理壓力很大，覺得是不是自己有什麼毛病，為啥都做不好？

其實並不是這樣的，有些領導只是愛打壓人，古今中外，都是如此，關鍵是我們怎麼去應對。

正好茉莉也看了一本書，可以和大家分享一下：

《細節的力量》的作者，FLANAGAN 裕美子，曾在 5 個日企和外資公司工作，負責 8 個國家的行政工作，為世界商業舞臺上的公司主管們提供行政秘書的服務，剛開始工作的時候，裕美子因為要應付怪脾氣的上司，還要和各種戲精同事、客戶打交道，導致胃疼還有脫髮，不得不透過到電玩中心發洩壓力。

但是正是她意識到上班應該開心而不是苦情戲後，摸爬滾打總結出了51條工作竅門，把工作看成是角色扮演類的遊戲，透過這些工作技能的有機結合，順利完成任務，從而讓自己的工作變得輕鬆，通關職場遊戲，讓上司滿意，自己快樂。裕美子在2012 年，辭去野村證券亞洲總公司的副會長秘書職務，大展拳腳，開創自己的獨立事業，現在，她以香港為據點，開展國際溝通和商務諮詢工作，為大型企業提供諮詢服務，延伸職場通關精神。

《細節的力量》開篇就提到，掌握基礎的工作技能，是我們順利完成工作的保障。其實就像是玩遊戲一樣，特別是攻擊型的遊戲，開始我們總要有些盔甲，裝備，才能抵抗得了小妖的進攻，同時才能在遊戲過程中找到寶藏，購置更厲害的武器。裕美子強調：口頭表達、會議記錄、自我管理三者的有機結合就是基礎三板斧，有效保護職場新人，甚至是職場老江湖，縱橫職場不挨刀。首先是身體是革命的本錢，要是天天加班熬到病懨懨，怎麼還能繼續戰鬥下去？所以注意保持身體的健康，注重營養均衡，才能讓身體棒，精神足，職場元氣滿滿。另外口頭和筆頭也要跟上。關於表達能力，讓我想起自己之前在銀行工作，我們內部有很多專業術語，但是在和客戶解答的時候，可不能一堆行話扔出去，必須要將一些專業的話語轉換為普通人也能理解的表達，同時還要保持耐心，這樣才能解答客戶的疑慮。內部的資訊溝通和傳達，直接體現就是我們的會議記錄和紀要，裕美子說到，鍛鍊自己寫的會議記錄能有直接出PPT演講的效果，上司就會對我們刮目相看了。

裕美子提到，上司要求千奇百怪，有時真的讓下屬無所適從，例如她的上司就表示要和一個在飛機上的工作人員溝通，讓裕美子馬上聯絡上這個同事，貌似是一個不可能的任務，但是裕美子的處理方式卻讓上司滿意而歸。其實上司有時真的是我們職場遊戲裡頭的大怪獸：要求多多，完全不考慮實際操作中的困難，只是要結果結果！

所以《細節的力量》這時放出大招：我們只要建立正確精神隔離結界，透過事實說話，配合情緒處理軟技巧，強人所難的上司就會變得乖乖聽話。首先是保持心理的穩定，有時上司發脾氣或者是精神上的施壓，都對我們的情緒造成困擾，但是如果在這個時候築起一道心理上的牆，表情上順從，內心裡保持穩定，就能100%的發揮自己的實力去面對。在日常工作中，多注意瞭解上司的傾向性，發射出感謝和讚賞的炮彈，讓上司保持時刻的好心情；實際工作中，運用資料和事實做好工作彙報，這樣就能說服上司，從而讓上司滿意我們的工作。

裕美子的同事有個絕技，無論遭遇到上司多麼嚴厲的批評，他都明白：這個只是針對自己的工作行為的反饋，而不是針對自己的人格本身。所以裕美子也學會了這個技能。其實職場裡面，繁重的事務性工作不是壓垮我們的稻草，有時反而是上司的批評和責難。我已經那麼努力了，她還是打壓我；我已經想盡辦法了，他還是訓斥我。所以《細節的力量》讓我們記住：評價是考核我們的工作而已。只有轉變這個思維，才能在職場上走得更加平穩，才能在面對各種突發狀況全力以赴面對，在實踐中調整方法，見招拆招。

書裡說，自己的方案沒有被透過的時候，如何退一步去安排下一步的行動計劃，她更是重點在書旁邊寫下筆記。真是馬上開竅。確實是這樣，工作只是我們生活的一部分，為什麼工作就一定是苦差而不是一個享受呢，讓《細節的力量》發揮作用，幫助我們處理好職場基礎小事，讓工作變得快樂而又有趣，讓自己充滿活力和自信。

你是一個需要鼓勵和支援才能工作積極的人，在工作上，這樣的你並不成熟，人稱工作媽寶男。

如果你正視自己問題，把工作動力放在自己身上，不要去想那些亂七八糟的事情，未來的你也是可圈可點的。

要加油哦，生存不易的成年人們！

一顆植物，天天朝著它罵，它都會枯萎，會死，況且人呢！對每件事只會打√和X的領導，只能說是智商高，情商低，不會走多遠……

恰巧我以前就有這麼一段經歷。

最開始的時候領導是新提任上來的，急需要樹立威信和培養自己的人，恰好我也是在那段時間特別喜歡自己的專業，想每天都學習進步一點。

就這樣，這件事情我就一直做了很長時間，我也沒有圖啥回報，就想這麼做下去，誰知做好事還真的是有回報的。

恰好我們的領導是一個好學型的人，看到我天天推送知識就覺得我這人挺不錯的，一心撲在工作上。

所以，在那一段時間內，我也經常被領導在大會小會上表揚，並且號召全單位同事向我學習，看到這裡就有很多人會納悶，這不是挺好的嘛？

但如果不是發生後面的事情，我也一直天真的覺得這真的挺好的。

機會終於來了，至少我是這麼認為的，單位要推選一個先進，正好就是宣傳領域的，我自以為這應該是屬於我。

你想嘛，我每天額外乾的就是這些，領導鼓勵推廣，同事看起來也沒啥可說的，但我以為總是我以為的，不偏不倚、不吭不卡的，領導把這個榮譽一甩手給了另一個同事，和我屬於競爭層面的同事。

這就不得不讓我生氣，而且讓我非常氣憤想不通，後來我到處打聽，終於知道了領導為什麼把榮譽給別人而不是給我的原因，因為人家給的那個同事之前牽繩搭線成功了，成了人家的裙帶。

但即使是我知道了原因，我依舊沒法原諒他，在我眼裡這就是耍人、欺騙。

後來，我再也不往群裡發任何東西，領導顯然是不習慣不往群裡發東西這種狀態，於是在會上先是鼓勵我繼續發，見我沒動勁後來就開始各種批評，但我絕對不會再發，不可能做到讓一個人騙兩回。

後來證明我的判斷的確沒錯，即使是幹了也是被別人利用，因為從後面的提拔重用就能看得出來，人家依舊是非親勿用。那對於這種情況，我後來是怎麼處理的:

首先，想要繼續重新搞好和這位領導的關係幾乎成為了不可能事件。

我也想著試圖送一下禮來獲得提拔和重用，但很明顯我的這位領導是一個老狐狸，但他絕對不是那種乾淨到都不收禮的那種人，因為以前就不乾淨，現在更加怕被抓住把柄，可能到了那種親近關係才會收禮。

所以，我放棄了這條路，並且準備和他硬抗到底，就為爭一口氣，讓他覺得我也不好惹。

那麼我就仔細想了一條屬於我的第二條路，能夠提拔重用我的人看似只有他一個人，但真的是這樣嗎？

不見得，領導的上面還有領導，還有更大權力的人，所以此路不通小爺另走他路，沒想到後來這條路還真就走通了。

我透過關係找到了一個學長領導，比我單位那位還要大的領導，走通了他的關係，這一切不都就好說了，所以在打那以後我就沒正眼鳥過我們單位領導。

當然，當時也確實想過另外一種情況，那就是辭職不幹，確實在這樣的人手底下幹活，沒前途沒希望，不如辭了，免受窩囊氣，雖說我自己不辭職他也那我沒辦法，更加沒有把我開除的權力，但我認為我不是那種人，我還是希望風風火火的大幹一場的，混日子不是我的風格。

最後我要說的是，職場的路千千萬，每一步都得認真去走，有時一帆風順並不是什麼好事，走的慢一點穩一點說不定能走的長一點，遠一點。