只要不再出現讓心情更糟的事都算好事。買彩票中獎？這不太現實。狂吃？長肉。旅行？這個靠譜。半瓶水，你是覺得：哎呀！糟糕了，只剩半瓶水了，好沮喪呀！還是：哎呀！不錯喲！我居然還有半瓶水，好開心呀！。所以開心不開心只在一念間。祝你開心！

看看喜歡的人的照片就好了，或者，心情實在差到極點，就哭出來，哭出來就好了，然後聽聽歌，讓自己放空一下，然後就好了，不管有什麼煩心事，都要說出來，祝你開心

只要是人，都有情緒，喜怒哀樂免不了。或多或少，我們都會因為一些事情而煩惱，心情不好的事常有發生，緩解心情，不同的人有不同的方式。

不管平時是不是真的喜歡散步，如果真的心情不好，還是出來走走吧，不管路邊是否安靜，漫步走下去，慢慢就會好了。

戴上耳機，聲音不必太大，不必計較此刻播放的是什麼樣的一首歌曲，反正你現在整個的世界就你自己一個人，什麼都不必去想，躺下來，靜下心，任歌曲跳轉播放。

當然，這個不是自言自語，找一個你聊得來的，當然要是積極向上的，不要坐在一起相互抱怨，那估計心情就越聊越糟糕了。找個知己，聊一些有的沒的，聊著聊著自然就忘了為何而心情不好。

研究表明，觸控或撫摸具有安慰效應，觸控圓潤之物，感覺順暢，而觸控粗糙之物，則感覺不順。 用手觸控有質感的東西有助於調節情緒，放鬆心情，克服焦慮、恐懼。

其實美好的事物在生活中比比皆是，隨手可以觸碰。

手感光滑的杯子，絲滑質感的圍巾，舒服柔軟的靠墊，或者像西蒙電氣i3系列這樣擁有質感的開關， 都是難以抗拒的手感體驗，再加上清脆的“咔嗒“聲，心情瞬間明快起來。

拋掉煩惱，發現細節之美，與西蒙電氣一同開啟美好生活吧。