只有真的愛才談得上真的放下，但真的愛往往會放不下！

有的人蹉跎很多年，時間變遷，男人另娶或女人他嫁，生兒育女，午夜夢迴，還是會記得曾經刻骨銘心的愛戀；成為心頭的硃砂痣……隨著時間流逝，只會偶爾想起，會祝福曾經的愛人，一切安好！今生再見，微笑面對，但不會再起波瀾，也不會再多一點關注。

有的人真愛過，分手後發現自己錯得離譜，那個人根本不值得他愛，但因為真愛過，所以刻骨銘心，也因為不值得，這愛戀成了蚊子血，會希望此生不再相見……時間流逝，一切都變得模糊，偶爾突然的疼痛也記不起她曾經的模樣……

真的放下，是更加珍惜現在，不念過往，不畏將來。

真正放下一個人是什麼樣子嗎？那也要看放下的是什麼人。人的一生最難理清楚的就是男女之間的感情。如果從親情來回答這個問題，就是感情再深厚的親人，也會像風一樣，在你漫漫人生路上，不經意的就從你眼前過去了。人與人之間的友情，也是一樣，經過時間的輪迴，又有多少親朋好友都像風一樣消逝了。只是在偶爾的時間裡，你會因為其他的一些事情，讓你想起自己身邊曾經有過這些人，這個時候，就會發現自己到時的傷心早就經過時間放下了。就像我的曾祖母一樣，她離世。我記得自己上學都沒法上。現在雖然想起心裡還難過，可像那種放棄不了的傷心，已經不會了。就像從部隊回地方，那個時候，所有要回家鄉的人和留在部隊的人，都在哭，都捨不得離開。都是大男人，為什麼都在哭，為什麼都捨不得離開。。原因就是，人都是有感情的。。群體生活，讓你整個人參與到了大集體生活中，自己和這些同是男兒本色的人，相處出了兄弟一樣的情感。可再深的戰友情，再深的兄弟情，長時間的不在一起了，感情也會變淡，也會隨著時間消逝在人生輪迴裡。真正放不下，捨棄不了的人應該是男女之間的感情。真正的放下了，也只是表面上的放下，我說的是真心去愛一個人。真心愛一個人，心裡深處不可能放下這個人的。就算有了新的感情，新的生活，可自己真心所愛的那個人，還是會經常在生活中被想起。表面上放下的感覺就是，只要她能快樂，她能幸福。各自安好，不在去打擾她。男女之間的感情，只要是用心付出去愛。就沒有什麼真正放下不放下只說。就算表面上放下了，不經意間的想起，心裡還是會痛，會苦。如果不是真心去愛。那麼也許有問題所說的那種真正放下一個人的形態吧。真心去愛一個人，心都給她了。她離開了，心裡就空了。又怎麼會有真正放下的時候。就算經過漫長的人生路。她一樣會在心裡。男人和女人之間的感情就是人生五味，酸甜苦辣鹹。

怎麼說捏，我之前有一個女朋友，真的很愛她的，什麼都對她好，要什麼買什麼叫我做什麼就做什麼，可能就是因為對她太好所以顯得我的愛太廉價，一點不珍惜，於是趁著我同公司組織旅遊的時候和別人去約會去了，可惜被我知道，質問她，她說對我已經沒有感覺了，已經和他在一起了，而且還特麼是我認識的人，希望跟我和平分手，我插，和平分手，我想弄死你們好嘛，揹著我找男人還想和平分手？公司旅遊結束回去，馬上取了一萬塊錢出來，僅有的一萬塊錢，然後我騙她出來說吃個分手飯，叫她把他男朋友也帶出來，她居然真的叫出來了…… 飯是不可能吃的，我叫上我兩個朋友在女朋友（前女友）出門經過沒有攝像頭的路口等著他們，看到他們兩個來了之後我一個朋友馬上去拉著前女友，我和另一個朋友上去就是拳打腳踢幹，我比較瘦小沒有什麼力，就把手機拿在手裡砸，特麼雖然跟你不熟，但是也算認識，我女朋友你也搞，打了好幾分鐘，應該傷得挺重的就沒打了，然後把我取出來的一萬塊錢拿出來給了大概四五千這樣子，沒數，很裝逼的扔到地上給他說這是醫藥費，以後見到一次打一次，回頭扇了前女友兩巴掌什麼話也沒說就走了，她也定在那裡什麼話也不敢說，然後我和朋友拿著剩下的5000塊錢三個人去浪了一晚上，從此忘記，就好像什麼事都沒有一樣，到現在我都忘記她叫什麼名字了，人我想得起，名字忘了，想著也只是好笑，媽蛋浪費5000快錢不應該裝逼扔給他的....... 這應該是放下了的，名字都忘了

其實，當一個人真正駐進心裡的時候，要放下談何容易，很多時候，明明知道不可能 ，可就是不願意忘記。這是一種無可奈何，愈想忘記就愈是難以忘記，即使拼盡全身氣力也無能為力。

執念讓你欲罷不能，在心裡，你和自己鬥爭了千萬次，每次都以傷痛而告終。沒有誰能告訴你，痴心痴情痴願痴念何所寄，何所依。

如此，他傲驕地入駐了你的生命，再也不曾離開。

如果還有如果，你也許仍然別無選擇。如果還有如果，你也許依然會做出同樣的選擇——不後悔此生的相逢，不後悔就此錯過。

愛，需要執著，忘記，更需要勇氣。擁有，值得珍惜，放下，又何嘗不是一種最深的愛！

生活還要繼續，忙忙碌碌中，不覺已走出很遠。驀然回首時，往事如詩如歌如煙波浩渺，那些記憶，依然清晰地鮮活在生命裡。你終於明白，遺忘，需要窮盡一生的努力。

四季變換，暈染了歲月。在日復一日的光陰裡，你不再喧鬧，安安靜靜地守候著時光。只是，在午夜的心口，你依然會有疼痛的感覺……

所以，這一生，你註定是自己的觀眾，註定要驕傲地為自己喝彩……

真正的放下，就是徹底的醒悟，愛的反面不是恨，而是不在乎。不管曾經的感情多麼的銘記於心，走過去了就已經不重要了，你曾為我的愛情增加過色彩，但是此刻我更珍惜自己的光輝。

01

男朋友去沿海城市旅遊，回來的時候帶給女友一個海螺，告訴熱戀中的她：“海螺裡裝載了我對你全部的愛，這麼多年它忍辱負重與海水風沙做頑強抗爭，就為了等我出現。然後把它帶到你面前，告訴你，愛你是我今生的夙願”。任何的女孩收到這樣一份禮物都會喜不自勝，然後小心翼翼地，用一刻虔誠的心像敬畏神明一樣，把它保護起來。從不同的角度拍攝唯美的照片，與別人分享她愛情的證據。

後來，他們分開了，愛情的誓言再聽起來會顯得很諷刺，海螺的尖銳部分就像一根針，時常會扎的她面如死灰，呼吸困難。曾經有多麼的相愛，此刻就會有多麼的受傷害。留下的海螺就像他們愛情的印記，時刻抽打著她的心。

可是，很久後的一天，她竟然發現，這只是那個男人的慣用伎倆，他的每一個前女友都受到過同樣的禮物。原來她以為獨一無二的東西，不過是哄女孩高興的手段而已。原本只是流血的心在那一刻碎了一地，對愛情的不捨現在想想竟然覺得有些噁心，然後她明白了，其實她什麼也沒失去，原來真正放下一個人不過是傷透了的頓悟。

02

和男朋友異地戀一年多，每天晚上都會影片聊很久，我很珍惜這樣面對面的時間，無論有多麼重要的事都會先放一放。最近，公司安排我去他的城市出差，我故意隱瞞了。我想給他個驚喜，在某個清晨突然出現在他的面前，讓早已累積滿的相思化作結實的擁抱，告訴他我是這個世界最愛他的女人。

臨去的前一晚，掛到電話之後，心中的激動使我無以安眠。凌晨12點多，我又拿起電話給他發了影片，無人接聽。按理說這個時候他不會休息，我又發了一次，還是無人接聽。發了數十條訊息也都沒有回覆，我著急了，給他打電話，依舊無人接聽。

女人的直覺告訴我，好像出事了。於是，我登陸了他的微信。看到了一個不認識的女孩子和他的聊天記錄，每一個字都像一把鋒利的刀片，一刀刀劃在我的心上。在我心裡那麼愛我的男人，竟然在和另一個女人談情說愛，老婆老公的相稱，而這個人卻不是我，那我到底算什麼？在凌晨兩點寂靜的夜裡，我可以聽到心正一點點破碎的聲音。我起身接了杯水，鏡子裡紅腫的雙眼嚇了我一跳。

愛情有多迷人就有多傷人，我曾相信我們會衝破地域的限制，最終能享受愛情的碩果。可在我做好一切準備後，卻被現實結結實實的打碎了。我們是合用一堵牆的兩間房，我們那麼多相似的共同點，卻永遠無法擁抱彼此。我們在選擇異地的那一天，就已經開始漸行漸遠。我一遍遍的舔舐著傷口，然後在末年末月的一天終於明白，擁抱愛情的時候我們是滿園的花朵，失去愛情的時候我們是牆角倔強的薔薇，即使沒有愛的滋潤也一樣能傲然挺立，原來真正放下一個人不過是告訴世界我一個人照樣精彩。

真正的放下愛情，就好像揹著沉重的財寶在沙漠中跋涉，雖然累的像條狗，但你也捨不得丟下，並且覺得自己很富有。然而，終究還是要丟下，否則就會困於在沙漠。在你剛放下的時候，你還留戀著，三步一回頭。沙漠的風沙侵蝕著你的軀體，你步履維艱的前行，然後，某一天你發現了綠洲，那兒豎著個牌子，上面寫：「恭喜你走出來！」

偶爾，你仍會懷念曾放下的愛情，這也是人之常情。人生是條長路，總會有些遺失的美好，然而，仍有太多值得擁抱的東西等在前面。

我的父親是一位勤勞的農民，一生認勞認怨，為兒女，為家庭就像是一頭負重的牛，默默無聞，勤奮耕耘，父親對老人非常孝敬，對兒女很疼愛，在生活中很受我們的愛戴。

可是那年父親病了，病的厲害，住院治療二十多天，也沒治好，最後還是撒手離開我們遠去，永遠的離開了我們。

只從父親去世後，我的心裡就一直思念他，總感覺父親沒有走，只不過是出遠門了，還會回來的。

因為我與父親的感情太深了，想念父親都成了一種心病，特別是父親剛離開我們那幾年，真是吃不香，睡不好，有時看見遠處有一個像父親的老人在走動，還以為那就是父親。

有時心裡也暗暗的勸自己，放不吧，別想了，這畢竟是現實，不管什麼樣的人，最終都要走向這一步，倘若老是這樣下去，對精神對身體都不好，雖然知道是這個道理，可父親的身影，在腦海裡還是揮之不去。

後來十多年過去了，隨著時間的消失，思念父親的心情才慢慢淡化，那種悲傷才逐漸遠去。

兩個人的事，別太難為自己。看看想想自己的卑微，乞討來的，勉強的東西沒味道，也不長久。就是一時想不開，冷靜下來就好了。

說句實在話，真正放下一個在乎的人，是不容易的。

無論多麼長的時間，在內心深處都會有對方的影子。

只能說時間長些，會淡些的。

這樣的情感不是說一兩句話，用一些時間，就可以沒有了的。

有個老奶奶用一生去等他當兵的老公，他們結婚才三天，老公就被徵兵了。當年都是指腹為婚，沒有什麼感情基礎的。

好多年都過去了，他老公沒有任何音信。可老奶奶卻等了一輩子，到死也沒有見到他老公。過去的農村裡，也不需要什麼結婚證，只要有個儀式就是夫妻了。好多人都勸老奶奶再找個人嫁了吧！

就是這樣，老奶奶臨死都還在唸叨她老公的名字！

可想而知啊，忘掉一個人，是沒有那麼容易的！

我舉這個例子，就是想說，無論嘴裡怎麼說，已經忘掉了，其實內心深處還是不能做到沒有任何影子的！

如何才能夠放得下一個人？

因為你說放不下他，就說明你還想他，捨不得和他斷絕這段感情，或者你就不會有這種想法了。想要自己讓自己真正的愛一個人的話，可以說是很不容易，從自己身邊走過的人的確不少，但是能夠讓自己對他都沒有，以及願意和他在一起的人又會有幾個？其實有時候的分開也不是自己想要的，比如碰到自然災害，或者是別人的爸爸媽媽不同意的其他各種理由。

每當那個人離開你了，不管是無情離開也好，病故原因也罷，哪怕你當時也沒有什麼意見了。之所以你認為放不下他了，實際上是你還不適應離開他的重新生活。腦海裡還留有他和你在一起的點點滴滴，哪怕是酸和苦，你也願意回憶的。

如果說想要讓你徹底放得下他的話，那只有重新開始一段新的感情了。讓另外的一個來填補你的空虛，用別人給你的快樂來把你從他的記憶裡慢慢拉出來，要讓你把思想都慢慢轉移到另外這個人的身上來。這樣，你才會慢慢的丟掉原來的過去，時間再久就慢慢的淡了。是否能夠快速治好你這個相思病的這個人是關鍵，如果他是真正的對你好，甚至還比你放不下的這個人還要好的話，那你的相思傷口就會好的快。或者你還會反彈，那樣你放不下他的思想只有越來越強烈了。

所以我才認為要想解決你的這個：這樣做才能放下一個人的問題也不是很簡單。

《真正放下》

真率言表生創思，

正理本原童叟知。

放心幹事終不悔，

下問共議國新時。

其實現實生活中，每一個人都想擁有真情，那是紅塵中最能讓人陶醉的美好。但是，愛上一個人只在一瞬間，想要忘記一個人卻需要一輩子。不是每一段感情都能永遠走下去的，你曾經很愛很愛的那個人，因為種種原因不得不分手，你感到很無奈，很想從失戀的痛苦中走出來，你想徹底忘了那個人，但是，曾經有多少相愛的美好，有過太多難忘的回憶，怎麼能說忘就忘了呢？

你也許無法忘記，但你必須面對現實，以後的路還長，你不能總停留在痛苦的回憶裡，想要忘記一個人也許就需要一輩子的時間，但是想要從失戀的痛苦中走出來，就要看你的自我調節能力。

1.調整自己的心態

2.學會放下，懂得珍惜

3.不要回憶過去，要把握現在

4.開始一段新的戀情

經研究表明：大腦無法同時做兩件事。讓自己忙碌起來，或許是放下一個人的方法之一。

學習和工作等等都是忙碌的選擇，當你聚精會神的時候，就沒有多餘的心思再去像他。

當然，大腦也有開小差的時候。可能學著學著就突然走神想起了他，要提醒自己不能沉浸在情緒中，繼續投入學習，或者運動，運動會使人腎上腺激素升高，也會放鬆很多。

再或者叫上幾個朋友一起野炊談心，煩惱講出來便能減半，加上旁觀者清，朋友也能開導你。

願你生如夏花也笑如夏花，一生中總在不斷相遇，也會不斷錯過。在一起時好好珍惜，倘若離開了，也問心無愧。不論後來陌生到什麼程度，曾經對你的好都是真的就足夠了。

調整好心態，重新踏上新的旅程！

怎樣放下一個人呢？有的一輩子放不下，有的隨著時間的推移慢慢淡忘，逐漸忘卻。最關鍵是你愛他(她）有多深，用情有多專一而定。

感情這東西，說不清道不明，男女之間的感情，有的在一起幾年或者幾十年，一但分開，就把對方放下了，甚至是對大家的解脫。而有的幾年，幾個月，幾天，甚至幾小時，都不能忘卻，始終放不下，那個心愛的人總是揮之不去，人家即使結婚生子，或者沒有一點音信，也不能放下心，時時刻刻懷念那美好時光。

也許，這就是冥冥之中的緣分吧！美好的事情在回憶之中，生活中的柴米油鹽醬醋茶攪得你心煩意亂的時候，你大腦回放那個放不下的人的精彩片段，何嘗不是一種幸福呢！

歲月如梭；光陰似箭！只要不沉迷於思念中，偶爾的懷念更能體現你的真愛，真情，真心。下輩子你的意願說不定就能實現，付出總有回報，只是未到那修煉程度。

怎樣才能放下一個人？能放早就放了，既然放不下，就留在心底，留住幸福！

我相信愛情一定走進你心裡。為什麼會想著從心裡去放下一個人呢！愛情裡，有疼痛有感動，真正相愛的人誰又會計較裡面的得失呢？

一些相守，寒來暑往，走過了萬水千山，不管是情深或是緣淺，終是一段純美的生命歷程，所以不應有恨。

多少眷戀，從不為得到。多少深摯，都隨著春梅枝頭的落雪，柔為遺憾。光陰的層層疊疊裡，無論你以任何一種方式守候，總有些人，如深秋調零的落花，在時間的長河裡離我們漸行漸遠……

看透了人生的悲歡離合，看慣了世間的潮起潮落，明白了明月的陰晴圓缺，才知世間真情難求。我們一生中孤獨的尋覓，只為，一份刻骨銘心的情感。

有時一個人離開你，不是因為不愛。或許是因為太愛，怕你受到傷害。一些成全，一些疏離，恰恰是為了愛……

有人是有緣無分，有人有分無緣。世上無論是哪種愛情，不論它的選擇正不正確，但只要它是真摯的，就一定值得我們去尊重。

曾經的美好，那麼的珍貴，為什麼要去忘記呢？我們應該學會感恩，感恩每一個在我們生命中出現的人，陪伴我們每一個幸福快樂的日子;當繁花落盡，讓我們在回憶的落葉裡幸福有跡可尋……

真正放下一個人的時候可能是回憶起他不會有刀剜了一樣的心痛，不會再看到他的那一刻心潮澎湃。看見他沒有苦大仇深也沒有愛恨交纏，放下了就是不愛了。不愛了我們就會覺得那個人的一切與我們無關了，你可以旁觀但不會參與其中。

放下一個人是愛他的一顆心安靜了，放下一個人偶爾才想起曾經有這個人，放下了是用時光把那個人在心裡沖淡了，甚至消失了。

總之一句放下一個人就是不愛了，不愛了就是不管他是路人甲還是路人乙都與你無關了。你輕鬆了快樂了自如了，放下是一種成長更是一種智慧和豁達。

愛情生活中，雖然有些人遇到了，但終究不會走在一起。而有些人是命中註定的，一定會闖進你的生活裡。與你相知，相識，相愛，相伴。與你攜手白頭到老！其實每個人心中都有一個忘不掉的人。你總會在無聊的時候想想她；在一個人吃飯的時候會想想她；夜晚一個人走在大街的時候想想她。

後來你漸漸的會發現，這個人不管在不在你身邊都不會改變你現實的生活，這時候你就會明白，人生中有的人你雖然表面上己經放下了曾經深愛的她，但卻你這一輩子也忘不了她。但是卻不會影響你現實和今後的生活。

真正放下一個人是沒有感覺的，如釋重負，生活又可以像以前一樣美好自由。不用再擔心她會離我而去。

真正放下一個人是沒有感覺的，但深夜一個人會莫名的心痛，莫名的心疼，莫名的流淚！

因為我們都有選擇愛一個人和真正放下一個人的權利，但不要因為愛一個人迷失了自己，也許我給不了你太多的安慰，但我會一直是你的傾聽者，不要一個人憂傷，放下一些事，一切都沒有什麼大不了的。不要因為一個等不到的人而忽略了真正愛自己的人。

當一個人在愛情中變得很安靜，那就意味著她在逼著自己放下，大概是太過失望，所以才會默不作聲，愛情中，真正的放下不是怒罵，不是你我爭吵，不是衝你發脾氣，而是沉默不語。是你做什麼我都覺得和我再也沒有任何聯絡了，生活也是如此，所以說真正放下一個人是沒有什麼感覺的。

當你不費勁心思去吸一個人，不再因為她的一舉一動牽扯自己的內心，這就說明你已經從心中真正地放下了她。

真正放下一個人，不是自我暗示地提醒，而是當她在你面前走過的時候，心裡再也沒有任何的波瀾起伏……。

有些真正放不下甚至刻骨銘心的人與事，隨著時光流逝與歲數上身，當初的熱血澎湃，信誓旦旦，清淡多了，釋懷多了，但觸景生情偶而相遇心中的她(他)，瞬間回到從前……

你我不再是當年的模樣，你我也不再是當初的少女少男，你我的青春年華永不在回來，久候的期待，莫名的傷感，只有淚水盈眶還在。

"第一次相識，你給我留下了美妙的印象，你的溫靜，從容的臉，使我傾倒，你的嫻雅，大方的舉止，今我思慕，你使我一見如故，你就是我心中的偶像在現實中最真實的呈現，我向你表示我的愛，我狂熱的愛，我真摯的愛，望你原諒我的冒昧，原諒我的語言唐突，我打攪你寧靜的生活，打擾你青春的夢幻，你的希望和美的變奏，接受我的愛吧！我心中的維納斯，靈魂中的愛神，望恕罪，因為，我打攪了你，謹祝你幸福與愉快……(相約見面時間與地點省略)81.4.30"

這封請我班大文豪同學執筆的情書底稿還在，今天看來，好幼稚好書生，更好笑。

孫女敲房門喊我吃晚飯，今就寫到此。

我的愛情故事以後有機會慢慢如實道來，拜拜！

許多的人和事讓我明白了，距離的優點，界限的重要，親密的弊端，沉默的力量，不輕易寄於希望和依賴別人的輕鬆和快樂。

有些路，只許一個人踽踽獨行，有些風景，只是一個人的雲淡風清，所以我開始喜歡夜的空寂，喜歡在夜色中，讓思緒自由馳騁，用不安分的筆墨，敲下不羈的文字，微笑著觸控自己的魂靈。

一個走起路來抬頭挺胸的人，總是比含胸駝背的人自帶氣場； 一個言行舉止落落大方的人，總是比公眾場合不修邊幅的人更讓人喜歡； 一個懂禮儀，進退有度的人，總是能第一時間贏得周圍人的好感。

簡單，安靜，豐盈，活出自己的人生才是舒展的，當你擁有了自信和自由，可稱是一種魅力，也可稱是風情萬種。你若盛開，清風自來。

真正的放下一個人，你做到了嗎？應該不會，只是你在絕望時對這個人暫時的封禁，不再想念，不再關注，不能，為自己留下一份記憶，一份美好，一份期許，也是為生活增添一點色彩不好嗎？當再想起時，希望你臉上依然保持微笑……

真正的放下，是你做什麼我都覺得和我沒什麼任何關係，大概是太過失望，所以對誰都會默不作聲。

剛分手的時候，一個人哭的很窩囊，總覺得結局不應該是這個樣子的，那段時間總是昏昏沉沉的，總是想著這輩子都無法忘記她，會一直在我心裡。

可是時間一年又一年的過去了，我都忘記了她長的什麼樣子，都和我說過什麼話，讓下一個人代替了她在我心裡的位置。

當你真正放下一個人的時候，聽到她的訊息的時候，內心是平靜。沒有出次相見的心動，內心沒有一點漣漪，就和平常聽的訊息是一樣的。

當你真正放下一個人的時候，你會努力工作，認真的去社交，不會在排斥對你有好感的異性。當你開始一份新的感情，就會投入到新的戀情中，因為遇到了對的人。

當你真正放下一個人的時候，再次想起她的時候，只是想起了，不是想念了。可以很坦然的接受這輩子不能和她在一起，聽到她的訊息，不管是好的還是壞的，就像聽故事一樣，不必擔心，不會嫉妒。

愛對了，是愛情，愛錯了，是回憶。