如果是孩子的話，父母需要多與孩子說話帶孩子多接觸外面的人事物。如果我們已經長大成人了，那性格一般比較難改。我個人以前非常內向，喜歡把自己鎖在自己的世界。後來上大學了參加社團，讓自己嘗試與他人交流，當你被認可後好像就覺得社交也挺有趣的，會慢慢與人多說些話。只要我們願意開啟心扉，接受新鮮事物那可能性格會慢慢好很多。

培養開朗的性格從戰勝自己開始，一個人太封閉自己，內心必須孤獨的情況下是開心不起來的，只有多和外界接觸，多參加一些戶外活動，多接觸大自然，讓自己動起來，身上充滿了朝氣，讓自己變得Sunny自信才可以，讓自己的人生充滿了歡笑，這才是積極向上的人生！

性格是長期穩定的生活、環境等因素導致，不是你想要怎樣的性格就會有怎樣的性格，與其改變自己的性格還不如去發現自己性格中的閃光點。

我想，最基本的要做到三點：首先要學會調整心態，使自己的心態平和、Sunny；其次，要學會適應與他人和諧相處，使自己心情輕鬆愉悅；第三，要博覽群書、培養興趣，使自己有較高的素養和涵養！

性格開朗要好一些。開朗的人，大多能把事看開。遇到一些不順心的事，能想通。不致於自己把自己搞的太冤，太殘。有抑鬱而死的人。也有氣衝斗牛，不幸患癌而死的人。這都是教訓。

培養開朗性格得從孩子開始。先得營造一個健康的家庭環境。這就對父母提出了一定的要求。自己在儘量開朗的同時，適時引導孩子。這些話，說起來容易做起來難。不過，儘量留點心，使孩孑平衡發展，也不致於使孩子性子太偏。

孩子天性好動。太好動者，也不得不制止。不動者，得細心引導。當孩子靜坐，跟不上一些節奏時，父母就得給補上。並想辦法刺激孩子的積極性。或許，你也可以問孩子:媽媽今天啥都不想幹，能替媽媽想些辦法嗎？

其實，一個人的性格很難改變，也沒有必要改變。但是，人需要學會適應外部境緣，這主要靠實踐和反思。

事實上，任何性格都是好的，關鍵在於如何應對現實。開朗的性格也未必都好，關鍵要做的適當。

性格不會輕易被改變。主要還是要挖掘自身的性格特點和優勢，擁有積極的樂觀心態，多和人主動交流，透過積極的反饋行為和結果會讓自己變得更有成就感逐漸會讓自己變得更樂觀開朗。

開朗的性格。跟個人的生活環境，生活態度，人生的經歷有很大的關係。要多接觸性格開朗的人和事。向他們學習，使自己不斷成長完善自我。學習他們的處人處事之道。時間久了，看待啥問題都弄明白了，會處理生活中的點點滴滴，輕鬆愉快的面對人生，面對生活。自然而然的開朗的性格就會養成了。

建立快樂的家庭氣氛

孩子在牙牙學語之前就能感受到周圍的情緒和氛圍，儘管當時他還不能用語言來表達。但可以想見，一個充滿了敵意甚至暴力的家庭，絕對培養不出開朗樂觀的孩子。

勿對孩子控制過嚴

不能對孩子不加管教、聽之任之，但是控制過嚴又可能壓制兒童天真爛漫的童心，對孩子的心理健康產生消極作用。不妨讓孩子在不同的年齡階段擁有不同的選擇權。從小能享受選擇權的孩子，才能感到真正意義上的快樂和自在。

鼓勵孩子多交朋友

不善交際的孩子可能會性格偏僻，因為隨時可能遭受孤獨的煎熬，享受不到友情的溫暖。不妨鼓勵孩子多交朋友，特別是同齡朋友。本身性格內向、抑鬱的孩子更適宜多交一些Sunny、開朗、樂觀、身心健康的朋友。

讓孩子愛好廣泛

一個孩子如果僅有一種愛好，就很難保持長久的快樂感覺。試想：只愛看電視的孩子一旦晚上沒有合適的節目時，心頭必然會鬱鬱寡歡。相反，如果孩子看不成電視時愛讀書、看報或做遊戲，同樣可樂在其中。

引導孩子學會擺脫困境

保持好的心態。每個人或多或少都有些壓力，但是保持好的心態和情緒是必要的。好的心態需要我們遇到事情的時候，學會冷靜處理，要適當的放鬆心情，緩解壓力。對生活的熱愛。我們所處的時代，的確不是那樣完美。實際上，事物哪有盡善盡美的呢？我們試想樹上的葉子，無論厚、薄、深、淺都不太一樣，表面上好像一樣的樹葉。所以，我們要熱愛生活，去發現生活中的美麗和感興趣的地方。去學習。學習一門或幾門課程對於培養人們開朗的性格有一定的好處。人們在學習過程中，不自覺的有些感興趣了，能夠體現出優秀性格的一面。開朗性格的人們不會覺得學習是無趣味的和無意義的，反而認為是富有吸引力的。多閱讀。如果我們覺得自己性格不夠開朗，可以去閱讀一些自己感興趣的書籍和文章。優美的文字，睿智的思想、精彩的敘述一定會使你性格慢慢變得開朗些，不是那樣消極。 愛好運動。戶外活動可以很大程度上培養一個人開朗的性格，同時還能起到鍛鍊身體的作用。我們在與戶外環境接觸中，會慢慢感受到那種新鮮清新的氣息，人的性格也會變得Sunny和開朗些。

首先培養開朗的性格來自自己的生活狀態，一個人不能長期處於單獨生活或者封閉狀態，這樣長期下去就會自己慢慢的脫離社會生活，性Grand SantaFe來越沉默寡言孤獨寂寞。而要性格開朗必須學會接受現實生活中所有的一切，積極參與社會各界活動有愛心，善於助人為樂。此外，多與人相處打交道，多出去走走看看，不怕困難勇於承擔責任，多讀書看報參加有意義的活動，擴大自己的生活空間而且積極樂觀向上，對一些世俗偏見和誤解不屑一顧，容易接受現實，敢於面對挑戰，勇於承擔接受錯誤，始終保持健康快樂幸福心態，正能量滿滿的的努力工作等都是培養開朗性格的重要渠道和源泉。

培養開朗的性格和學校的教學內容有密切關係:

一，和體育的內容有關係。

現在許多農村不上體育課，都被主課擠佔了，這對學生的心理健康和精神衛生極為不利，這就影響了學生的性格向好。

許多城市的學校即使上體育課，也是灌輸式教學，學生不感興趣，這對性格極為不利，如不能與時俱進的投鉛球、打籃球、仰臥起坐、跑步、跳山羊等，這些教學內容都是老傳統體育內容，動作單一、運動機械，絲亳引不起來廣大學生的興趣。這跟體育老師的知識更新有很大關係。

體育改革勢在必行，許多先進學校已經開設舞蹈課了，如曳步舞、街舞、韓舞、民族舞，這些舞蹈有上千種動作，鍛鍊學生的各個部位，又有音樂的伴奏，學生非常感興趣，這對培養開朗性格很關鍵。可惜這樣的高素質體育老師很少。

二，開設美術課，並抓緊改革。

現在農村的美術課都沒有開設，即使開設也是擺設，有的只是應付檢查，畫幾個簡筆畫，這對學生的精神衛生極為不利，更談不上培養開朗的性格。

城市雖然開設了美術課，也是知識陳舊，一沒有實用性，二激發不了興趣，如水粉、油畫之類，看似高大上，其實枯燥無味。應該讓學生適當走進大自然，領略自然之美，然後教一些攝影技術，ps技術。學生又有興趣，又實用。其實現代的美術，畫畫已經被淘汰了，無論怎麼畫也沒有攝影的逼真美麗且具有藝術性，這非常有利於學生的開朗性格塑造。

二，音樂的滋潤。

在農村，音樂課跟本沒有開設，即使開設也是隨便唱兩首老歌曲或一段豫劇。這跟本不是豐富學生的學習生活。對性格的向好培養極為不利，學生的未來弄不好會幹出許多出格的事，危及社會。這跟性格、精神衛生有直接關係，所以學校的音樂課極為重要。

現在城市裡，有許多學校的音樂課被語文、數學擠佔，沒有擠佔的，竟然教學生唱京劇、地方劇，並美名其曰發揚傳統劇種，把學生都教睡了。有的乾脆教沒有音色的順口溜。可見音樂老師的知識不能與時俱進，不知道學生的興趣是什麼，只管一古腦兒教，這說明教學方法、方式、內容都有問題，需要改革，對學生的開朗性格的塑造極為不利！

四，基礎知識文化課，機械式做題讓學生苦不堪言，對培養開朗的性格極為不利。

現在的學生，創造力、潛力不夠好，走進社會走極端、脆弱，都是因為精神衛生、性格不夠好造成的，原因出在哪裡?原因出在高考，高考只重視分數，而不重視精神衛生的考核，那麼相關的性格缺陷、心理問題就出來了，這說明基礎知識文化課的灌輸需要改革了，把學生當作做題機器，沒有假期，擠佔星期天，完全剝奪了學生的天性。

以上四點做得好，才能讓學生的性格開朗水到渠成，學生自然熱愛生活、身心健康，具有創造力了！

回答了：人的性格是父母的遺傳一半是天性的一半，培養開朗的性格來自自己的生活狀態，和環境的改變。我認為多接觸外面的人和事物。多參與一些社會活動，多和朋友出去交流，參與一些有意義的活動，擴大自己的生活空間，而且積極樂觀向上。保持快樂幸福心態，讓自己變得有自信才可以，這樣的人生才充滿了歡笑。

一.多讀書

書能益智，開擴視野，豐富思想，積累詞彙。多讀一些文學作品，優秀的詩歌，最好能熟背一些篇章，民間諺語俗言，成語典故，與人交談，出口成章，風趣而有文采，人們願意與你攀談，在攀談中取得樂趣，收穫自信。

二.看電視，看影片，看幽默而搞笑的段子，看小品，積累一些人們喜聞樂見的又搞笑的片斷，在和朋友聊天中，適時插入些搞笑段子，笑口常開，在玩笑中開朗的性格不覺形成。

三.多交朋友，交善談能說的朋友，近朱者赤，近墨者黑，近風趣者善談，交開朗者樂觀。在七十年代，生產隊裡勞動裡勞動時，有善說者，周圍總是圍繞很多人，且笑聲不斷。說一個不雅觀的事例，那時，一群小青年，都十五六歲，比著放屁，看誰放得多，放得響，在比屁中，笑聲不絕，有的竟笑得鼻涕橫飛，有的笑得滿地打滾。這種比屁雖登不得大雅之堂，卻也無形培養出樂觀開朗的性格。所以多交開朗的人做朋友，對培養自己開朗的性格定有幫助。

我給你推薦幾個方法：

1.溝通、交友是必要的，但並不是萬能的。你因為是否能夠交到朋友與是否能把別人逗笑而煩惱，併為此而悲觀。這說明你並不是在為了自己而活，而是為別人而活，你的內心依舊是一個怕做錯事的小孩。

摒棄無效社交，把這些社交的時間放在提升你自己的實力上，當你實力提升了，真正的強人才會來找你。

2.找到你生活的意義，至少要找到這個方向。人的一生因為某個目標而有了意義，比如你高中因為要考上某所大學而拼盡全力，當你回頭看看的時候，你會覺得高中的年華並未虛度，而很有意義。

3.你得明白，開朗—悲觀—開朗—悲觀，是人生的常態。你不可能一直開朗下去，也不可能一直悲觀下去，如果你想成為一個積極向上的人，你就必須得明白這一點，你得承認生活本來就是如此的無奈，它把你狠狠得強姦了你還找不到地方去告它。

但是這並不意味著你應該因此而認命，你可以繼續去嘗試扼住命運的咽喉，但是我希望你不要再抱怨諸事的不公。

本來我是不想答的。但是我從題主身上看到了我以前的影子，我不由得可憐起他來，若是當年有人也對我這麼說，我可以少走很多彎路。

淡化讓你不開心的所有事情，包容你不喜歡的，弱視所有敵意的，聾聽所有逆耳的，心要放開放大，不要老想摳門的，多做些讓家人、朋友、同事和自己都開心的事情，忘記所有讓你生氣的事情。

開朗的性格跟自己本人有很大關係，如果經常出身在繁華的人群中，也許能養成開朗的習慣，如果在農村那就又不一樣了

性格的培養在一個人一生中非常重要的。

開朗的性格是指這個人很Sunny，性情好，情緒穩定，充滿著正能量。要培養開朗的性格，日常就要注意以下幾點：

一、要保持良好的心態。生活中我們每個人或多或少都有些壓力，要學會保持好的心態和情緒。在我們遇到事情的時候，要學會冷靜處理，適當地放鬆心情，緩解壓力。

二、對生活要保持初心和熱愛。我們的生活，確實不那麼完美。可是你想，事物哪有十全十美的事物呢？所以我們要熱愛生活，善於去發現生活中的美和感興趣的地方。

三、要透過學習提升自己。學習對於培養人們開朗的性格有一定的好處。人們在學習過程中，會自覺地提高自己的認知力，從而體現出優秀性格的一面。有開朗性格的人們都是善於從學習中汲取營養的人。

四、在閱讀中變得睿智和開朗。如果你覺得自己性格不夠開朗，那麼可以去閱讀一些自己感興趣的書籍和文章。優美的文字，豁達的思想、精彩的敘述可能會使你性格慢慢變得開朗，而不是消極。

五、培養愛好運動的性格。經常參與戶外活動，可以很大程度培養一個人樂觀開朗的性格，同時還能鍛鍊身體，一舉兩得。我們在與戶外環境接觸中，會慢慢感受到那種大自然新鮮清新的氣息，人的性格也會逐漸變得Sunny和開朗。

多與人們交流和溝通，這樣性格就會變得開朗、樂觀和向上。

有三個愁容滿面的信徒，去請教無德禪師，如何才能培養開朗的性格？

無德禪師：“你們先說說自己活著是為了什麼？”

甲信徒道：“因為我不願意死，所以我活著。”

乙信徒道：“因為我想在老年時，兒孫滿堂，會比今天好，所以我活著。”

丙信徒道：“因為我有一家老小靠我撫養。我不能死，所以我活著。”

無德禪師：“你們當然都不會快樂，因為你們活著，只是由於恐懼死亡，由於等待年老，由於不得已的責任，卻不是由於理想，由於責任，人若失去了理想和責任，就不可能活得快樂。”

甲、乙、丙三位信徒齊聲道：“那請問禪師，我們要怎樣培養開朗的性格？”

無德禪師：“那你們想得到什麼才會快樂呢？”

甲信徒道：“我認為我有金錢就會快樂了。”

乙信徒道：“我認為我有愛情就會快樂了。”

丙信徒道：“我認為我有名譽就會快樂了。”

無德禪師聽後，深深不以為然，就告誡信徒道：“你們這種想法，當然永遠不會快樂。當你們有了金錢、愛情、名譽以後，煩惱憂慮就會隨著後面佔有你。”

三位信徒無可奈何地道：“那我們怎麼辦呢？”

無德禪師：“辦法是有，你們先要改變觀念，金錢要佈施才有快樂，愛情要肯奉獻才有快樂，名譽要用來服務大眾，你們才會快樂。”

信徒們終於聽懂了生活上的快樂之道！

禪的境界是自主、解脫、安靜、快樂，但禪也是促進快樂的泉源。

錢少沒有關係，只要有禪，禪裡的寶藏很多；

沒有愛情，禪裡有更多美化的愛情；

沒有名位，禪裡的名位更高；

只是禪者，重要的是改變觀念。

1、性格百分之七十都是天生的，比如親兄弟姐妹之間性格都不同。

2、後天的生活環境、學習教育對性格有一定影響。

3、不要指望透過一件什麼事情去改變人的性格，除非是九死一生的大事。