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如果對方不是重度抑鬱，建議您：

①學會角色互換。首先，對方是有求於你，對你滿滿的信任。所以，儘量不要擺出一副高高在上的姿態。我們應該學會站在患者的角度思考問題，凡事儘量多為患者著想。

②把對方當成你的朋友。壓低自己的身份，與患者形成親密無間的關係。始終把患者的想法放在第一位，儘量把對方當成你的好朋友。這樣，更有助於解決患者的疑惑和其自身存在的實際問題。

④對症下藥。找出“病源”以後，接下來就要進行耐心的疏導。最好，能切中患者病源的要害，一針見血。從而，整理出相應的解決方案和方法，對症下藥。

⑤瞭解患者的性格特徵。內向型性格的抑鬱症患者，往往比較悲觀、自卑、極端、保守。因此，要循循善誘。

外向型性格的抑鬱症患者，往往過於樂觀、自信、盲目、積極。因此，要更多一些耐心，心急吃不了熱豆腐。

總結：患者不是你的顧客，而是你的朋友。要用對等的心態與對方進行溝通交流，這樣，往往會取得出其不意的良好效果。

患者就是消費者，消費者就是唯一的上帝！要努力想辦法走進對方，獲得對方更多的信任、尊重與理解。這樣，你做起諮詢工作來才會事半功倍，得心應手。

但願我的回答，能夠更好地幫助到你，祝你好運~

1注意多關心、愛護他們，經常性與患者溝通。透過引導讓患者放下戒備心理，開啟心結。儘量讓患者和家人多傾訴他們的情感，釋放心理壓力和焦慮。

2要理解患者的行為，注意他們的感情變化，絕對不可以批評或指責。

3抑鬱是“心靈上的感冒”。要注意發現他們小小的進步，多表揚、多鼓勵，幫助他們樹立自信心，這很關鍵。

4幫助患者改變認知行為。可根據患者情況設定他們喜歡的鬧鐘鈴聲來阻斷患者的強迫性思維，配合“放鬆練習”達到緩解患者的壓力和焦慮。

一是要認真瞭解抑鬱症者現在的典型表現是什麼，持續多長時間了，最嚴重的表現是什麼，這些表現有什麼特別的情況，有什麼反覆，從而判斷嚴重程度，有自殺傾向時要優先進行珍惜生命的教育。

二要認真瞭解抑鬱者是因為什麼事件開始引起抑鬱的，這個事件的來龍去脈，是非曲直，在這個事件背後是什麼原因導致的挫敗，應該怎麼合理處理這個挫敗，如何合理看待這個挫敗，要耐心詳細瞭解和分析。

三要在交流態度上保持耐心、細心，對每一個細節不放過，要問清楚是怎麼回事，抑鬱者的感受和想法是什麼，對抑鬱產生原因的直接和間接作用的是什麼。

四在表達自己的看法是要有所保留，因為我們瞭解的情況是有限的，不一定全面，因此分析和判斷也未必客觀真實，只能供抑鬱者參考，更不能強求抑鬱者服從我們的的看法。

五要在實踐中驗證我們的指導意見，及時經常地進行反饋，對反饋的問題認真研究分析和回覆。徵求抑鬱者對交流情況的看法，有新的發現和內容也要有時跟進。

心理疏導是一門專業性很強的工作，一般沒有系統學習和實踐的人可以按一般的親朋好友角度來交流，真正的心理疏導，還是找專業心理老師比較好。

一把鑰匙開一把鎖，針對抑鬱症患者的各種症狀，找出解決的方法。抑鬱症患者情緒低落，經常悶悶不樂，對什麼都沒有興趣，有疲勞感，悲觀絕望。記憶力下降，有睡眠障礙，食慾減退。

我老鄰居家的兒媳婦，前年得了抑鬱症，對生活失去了信心，有自殺輕生的徵兆。老鄰居愁壞了，現在娶一個媳婦不容易，何況孩子都10來歲了。

老鄰居一家人不知所措，經常到我家和我說這件事，我給他出了個主意。抑鬱症患者大多數都是對生活失去了信心，就是沒有盼頭。那就得想辦法讓患者有盼頭，對患者的要求儘量滿足。

要了解抑鬱症患者目前最需要什麼，多關心和照顧，不能不聞不問，任其發展。生活上，儘量投其所好，引起患者的興趣。

給抑鬱症患者做心理疏導需要注意:

1:給予求助者信心，讓求助者感覺到安全感，建立求助者徹底解決問題的信心。

2:要有耐心，抑鬱症性心理問題求助者在解決問題的過程中，肯定會有多次的反覆，心理諮詢師要知道這些反覆是正常的，需要一次又一次的耐心引領引導。

3:我們需要清楚的知道，抑鬱症性心理問題的出現的原因是求助者在出現問題的地方解決問題的智慧水平低，不能用智慧的方式方法處理解決問題，心理諮詢師要用智慧的方式方法提高求助者的智慧水平，讓求助者在解決問題的過程中，儘可能提高他的智慧水平，開闊眼界與胸懷，這樣做好了，相信抑鬱症性心理問題的求助者就可以徹底解決他的問題。

給抑鬱症患者做心理疏導應該注意什麼？

給抑鬱症患者心理疏導，和其他的心理疾病的原理幾乎一樣，都是分析問題的形成過程和形成機制，解釋一些技術原理，找到來訪者大腦的不合理認知並調整，然後在來訪者配合的基礎上，建立新的思維程式。

但抑鬱症的最大問題就是看不到自己的優點，即使以前很優秀的人，患上抑鬱症以後，尤其是時間比較長的患者， 更看不到自己的優勢，非常自卑，這時需要反覆和來訪者講解，在來訪者的經歷中儘可能多找那些成功的驕傲的經歷體驗，只要來訪者看到自己的優勢，在鼓勵付諸行動，諮詢就會出現很好的效果。

專業的事情儘量還是要交給專業的人來做。

如果你是心理諮詢師那麼處在發病期的抑鬱症患者，是不可以單獨進行諮詢的。至少要在藥物治療的基礎上，聽從精神科醫生的安排進行輔助。

如果你作為朋友，可以多一些陪伴。可以一起出去運動，散散心，聊聊天。

心理疏導的話畢竟是專業的一件事情，沒準做不好還容易弄巧成拙。

所以作為朋友，你只要做到多陪伴讓他知道你在乎她就可以了。可以多和他進行一些他曾經感興趣的活動。儘量幫助他轉移注意力，使他不要老是胡思亂想。不該提的不要提。

讓他知道有人愛他，他是有價值的。

高壓竟爭的現實生活中，人難免會患上抑鬱症焦慮症。其實患抑鬱症和焦慮症的人，都是極及聰明和善於思考的人。但他她們又是性格內向的人。平時不善於表達內心的人。其實這些病就是平時每個人都會患感冒一樣，有不良情續時找個朋友或家人發洩一下，第二天就沒事了。但有的人遇到煩心事窩在心裡，長期積壓不能發洩出來，所以患上抑鬱症，如果他她們智力有問題，不會去想太多，所以他她們都有。善良的聰明的腦袋。平時和他她相處時，不要刻意去說教，多帶出去玩，多陪她他去鍛鍊身體，或散步去旅遊。他她們這些人都敏感，有時因為一句話或一件小事，都可能引發病情突發，所以多陪少說教

1.抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。 2.喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。 3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“洩氣的皮球”來描述自己的狀況。 4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。5.病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。 6.消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。 7.軀體或生物學症狀：抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現：? 食慾減退、體重減輕：多數病人都有食慾不振，胃納差症狀，美味佳餚不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕

方法/步驟1:

抑鬱分抑鬱狀態和抑鬱症狀兩種。

抑鬱症如何進行心理疏導

方法/步驟2:

都有情緒持續低落、鬱鬱寡歡的現象，但是抑鬱情緒只是心裡一時的不開心，像朋友和家人傾訴後能完全消失，第二天又開心了。

方法/步驟3:

而抑鬱症是一種病症，它必須是去過醫院並經過專業人士確診過的。如果已經確診為抑鬱症，問題就比較棘手啦。

注意事項

要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！

給抑鬱症患者做心裡疏導應注意哪些事項？這是一個非常嚴肅、非常嚴謹、非常關鍵的事，稍有不慎，就會起反作用，將其推向更加痛苦不堪的深淵。

我認為，要做到正確疏導，應從以下幾種方法著手:

第一、反向疏導法。透過對一些與抑鬱症患者同類型的病例，對其進行深入細緻的講解，讓其逐步瞭解到病情惡化後，會給他(她)造成的惡劣後果，使其逐步從病痛環境中解脫出來。

第二、好壞對比法。

第三、正向激勵法。直接利用比較好的已經治癒、享受到很好的幸福生活的案例對其進行正向激勵，使其逐步認識到自己倒下，損失了什麼？好了以後能夠收穫什麼？

第四、觀察法。引導患者逐一觀察過得很好的人戶，給他(她)講解獲得幸福生活的方式方法，激發他(她)也要做一個正常人、過上幸福生活的慾望和希望。

第五、心裡除錯法。透過對該抑鬱症患者產生的原因、癥結分析，採用適當的方法、手段，對其進行心裡疏導，使其逐步從痛苦環境中解脫出來，樹立良好的心態，從而獲得新生。

透過這些方式方法，對症下藥，可能會收到預想不到的效果。

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專業的事情需要專業的人士來做，如果你沒有專業培訓建議你還是要引導患者尋找專業心理諮詢師。如果沒有條件，請注意不要說空話，貼標籤，指責，嘗試理解對方，鼓勵，抑鬱症不是他的錯。學習一下什麼是共情，建立信任。

不要批評他，多多體諒他，不要總是催他“你應該努力調節自己，這主要靠你自己的”，請對他保持耐心。

講大道理誰都會，大道理誰也懂，所以，這時候就不要冠冕堂皇的大道理來一波……當你鬱悶時應該對大道理也挺反感的吧。

要告訴他，消極想法都是不錯誤的，不要相信自己潛意識裡蹦出來的那些想法，因為現在他不在狀態，一切都會好的

要多多鼓勵患者，儘量談一些輕鬆愉悅的話題，讓患者心情平靜、安靜很重要。對於他敏感的話題，要了解，要避而遠之。壓力大的人最容易抑鬱了，要適當排解壓力，可以去帶他打打沙袋，排解一下。

我覺得抑鬱症患者除了外人進行心理疏導外，自己本身需要自己接受自己現在的狀態，順其自然，進行積極的心理暗示比較有效，當抑鬱症來臨，很多消極的認知可能是不對的，當消極想法出現在腦海裡，要暗示自己“不可能的，那不會的”，

我每當自己焦慮睡不著的時候就會選擇冥想的辦法，讓自己的心靈在一個個美好的畫面中寧靜下來，睡眠質量改善了，抑鬱就會輕一點。

近年來得抑鬱症的人越來越多，可能因為現代社會發展的快，競爭壓力大吧，不管怎樣，忠誠的希望每一個患者可以擺脫煩惱，願好！

給抑鬱症患者做心理疏導需要注意以下幾點：1.查問抑鬱程度，看是否需要做心理疏導。如果抑鬱病人服藥期間，情緒穩定，本人也有訴求，心理諮詢師的疏導在這時候是能起到輔助作用的；如果抑鬱程度嚴重，情緒不穩定，這是不建議做心理疏導工作的。 2.根據在情緒穩定期間，與來訪者進行諮詢關係匹配，匹配程度高，可以建立諮訪關係。 3.建議與病患家屬，徵得本人同意，進行家庭疏導，給患者創造和諧的成長環境。建議患者進行安全條件下體育鍛煉，有助於恢復過程！

首先，專業性與共情性合二為一為抑鬱患者梳理問題根源並進行分析原因以及配合有效的方法引導讓患者走出情緒的圈子，接納並理解情緒發生是正常自然的事情，不用過於對抗各種負面情緒，循序漸進的去改變

這是個好問題。我認為給抑鬱症患者做心理輔導應該注意以下幾點：1.多聽少說抑鬱症患者患病大多是長期壓抑的結果，有很多話都不和家人、朋友、同事去講，來找心理諮詢師或心理醫生，要允許其充分發洩其內心感受和不良情緒，採用無條件接納和關注的態度去傾聽，而不是簡單的急於解釋和說教，儘量不要打斷對方；2.不批評、不指責原則因為罹患抑鬱症的患者大多都有自責、內疚甚至自罪的心態，如果這個時候再去批評和指責對方（哪怕真的有問題），只能加重其抑鬱情緒和病情；3.充分的“澄清”很多病人不知道抑鬱症和精神分裂症到底有什麼區別，或誤以為如果發展下去會得精神病，都需要幫助其澄清他們這種錯誤認知，以便讓他們釋懷，減輕其心理壓力；4.耐心的“解釋”不但要告訴患者“你這種情況是什麼？”還要告訴他們“你為什麼會出現這種情況？”這主要要從患者從小的個人經歷、親子模式和病前個性特點去幫助他們分析和解釋。也就是說，要讓他們不但知道“知其然”，還要讓他們“知其所以然”；5.安慰和保證這一點非常重要。因為抑鬱症患者通常都非常痛苦，且大多數的人都對自己的疾病缺乏信心。那麼來源於專業人士的安慰和保證就顯得極為重要！比如在臨床，我就經常對病人說：“假如你患得是精神分裂症，我不能給你打包票，因為精神分裂症患者的治癒率並不高；但你患得是抑鬱症，根據我們的臨床經驗，絕大多數的患者都是可以完全治癒的！”