多一分責任和擔當。

只問耕耘，不問收穫。

一路前行，意志堅定，能扛事，打死也不動搖認定的事。

不讓最親密的自己奪走夢想。

宛如雪萊那句:冬天來了，春天還遠嗎

正如春日的大地，生機已經來臨。

嗷嗷待哺的嬰兒，已車拉車嗨嗨的。

人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什麼而活著。我們必須清楚的知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單，我們要的只是幸福。幸福是什麼，他沒有具體的概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質，我覺得兩者都不可少，尤其在現在這個社會。但是，精神上的富有，顯得更重要。精神的力量是無窮，意念是神奇的，只有精神富有，才會有更高層次的追求。人要有物質追求，生活的質量才有保障，但不可以為物質所迷惑，物質的背後是對理想的執著。我們只有實現自己的理想，完成自己的使命，這一生就是有意義的。做一個有修養有品位的人，活的灑脫點，人生時刻面臨困境和挑戰，敢於面對生活的波浪的人才是真正的強者。時刻追備著，為美好的生活而努力，為我們深愛的和深愛我們的人好好活著。

首先要有經濟獨立的能力，；人生不如意事十之八九，一二也未必完全如意，所以要儘快調適心態，人生起落皆屬平常，不必太過自憐自哀;儘快找到下一個人生出口，併為之而堅持努力積極融入目前所處的環境，並在所有的過程中，善待周圍的人和事！

人，要活得有尊嚴。一個人如果沒有尊嚴，就等於自己不尊重自己，沒有靈魂而只有軀殼，那活著還有什麼意思呢?尊嚴是自己給自己的，而不是別人賞賜給的！ 有錢不一定有自尊，可是，沒錢一定沒有自尊。 但是在現實社會中，為了生存，許多人都失掉了自己的尊嚴，非常無奈又非常可悲。一個人只有活的有尊嚴，才能擁有完整的人格。

當處於生活的低谷的時候，自己首先對自己有信心，失敗都是隻是暫時的，只要自己堅持下去，一切終究會回來的，只是時間的問題。其次，自己要勤奮，不論在工作還是生活中，自己要更加努力學習，去工作，只要自己去辛勤努力的付出，回報終究回到的。最後，要敞開自己的心扉，能接納別人的建議和意見，透過別人的意見來調整自己狀態，思路。同時不要過於給自己太多的壓力，要讓自己坦然去面對一切。

此刻的我也是在人生的低谷期，每當夜晚自己躺下的時候，我也在考慮著一切，自己走過的路，自己的問題出現在哪裡，剖析自己，審視自己。希望自己也能找回失去的尊嚴！（圖片來自於網路）

人活一世，草木一秋，匆匆不過數十載。人活著，就要有擔當，就要承擔太多責任，這是為人之本。可有時候，我們的心會很疲累，找不到擁有的快樂，尋不到生命的輕鬆。那麼，該怎樣拋開那些不必要的煩惱，讓自己活得輕鬆一些呢

從每天一睜眼開始起，就要對自己說今天是美好的一天,不管昨天發生了什麼事,畢竟昨天,成為過去，無法改變,不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情,一切從現在開始！ 當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜歡上你的工作,不要帶著怨氣去開始一天的生活， 一步步去完成你的工作你會很有成就感的！ 不要和別人攀比,這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己,這句話我想你應該聽過吧,所以,和別人比是沒什麼意思的,只有和自己比,才能永遠有奮鬥目標,不要拿別人的標準去衡量自己！ 遇到別人不公正的評論時候,只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認譏耿罐際忒宦閨為酣力真接受,說的不對 你就當他唱歌,不要放在心上,這個世界上有那麼多的無聊的人,如果你都和他們計較,怎麼會有好心情呢！ 最重要的一點,一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情,比如:聽聽歌,做運動等.希望你天天快樂!天天好心情!^^ 1、出去散散心 2、適當的喝點酒（家裡或者是安全的地方） 3、去商場推個購物車來個大采購（花錢可以是心情愉快） 4、找個好朋友聊聊天，那個朋友一定不能是自己的男（女）朋友。找個知心朋友這樣才能把想說的話說出來，朋友也會給你一起解決 5、如果喜歡熱鬧的地方，去酒吧歌廳喝酒唱歌和瘋狂的蹦迪。 6、大哭一場 7、矇頭可以睡大覺，可以減輕煩惱 8、找個軟的東西比如沙袋使勁地打，以此發洩心中的不悅。 祝你能開心一點，人開心是過，不開心也是過，何不開開心心的度過每一天呢

我已經找到，有尊嚴的最佳解決方法，不是更加有尊嚴哈！僅僅是有尊嚴！就是解決所有的垃圾人！，消滅所有的垃圾人！

尊嚴是什麼？能活下去，活得很好，就是尊嚴。有人為了尊嚴，寧可虛偽，這就沒有必要了。一、不管你處於什麼狀況，首先你都要積極地活著，生命比什麼都尊貴，有了生命，才有了可能。二、你得要積極進取，真誠待人。這是有尊嚴的底線。三、你要對自己負責，你得認真做事，這是贏得別人尊重的基本前提。四、你要做到正直、俠義，這樣別人才能尊重你。五、不管你以前怎樣，現在的你應該是努力提高自己的生存能力，不怕吃苦，不怕吃虧，頑強地努力。六、越是處於低谷，越是要低調做人，認真做事，對人不能有壞心，熱情地多幫幫別人。

窮時不放棄，富時不炫耀！

強時不欺弱，弱時不膽怯！

不欺軟怕硬，不高攀富貴，

不閒貧愛富，不幹溜鬚馬，

不點頭哈腰，不高高在上！

貧時努力堅強，富時低調，

難時臉上不寫風霜，得意時不見張狂，………

什麼都是自己獨立堅強，

嚴於律己，寬於待人！

有山靠山，

無山獨擔！

自強，自立。做人主要靠自己，少依賴他人，這樣才能贏得他人的尊重，自己給自己做主，活得才有意義。總之:與人相處，有以心換心的態度;

行走社會，有謙虛謹慎的原則;

為人處世，有不卑不亢的性格。願每個人都活的有尊嚴！

我先分析一下處於人生低谷的原因，然後再回復怎麼樣才可以活得有尊嚴！

凡事有果必有因！今日人生低谷之果，必有之前失誤之因！也許是因為你選錯了道；或許是因為你走錯了路；也許是因為你對風險把控不嚴；或許是你對意外預料不足；也許是因為你對人性的瞭解不夠深刻；或許是你自己的心智不夠成熟……總之，處於人生低谷必有因，而且這個因是源於你自己！

明白了這個道理，你就不會怨天尤人，不會欺窮，不會仇富，會擁有一個平常心！

而擁有平常心才是活得有尊嚴的根基！

那麼，怎麼樣才能活得有尊嚴呢？

做正人君子，不做奸佞小人！奸佞小人也會風光無限，但很難長久，即使長久，也是生恐避之不及，死後落下罵名。正人君子更有可能成就不世功勳，流芳千古，即使默默無聞，也是活著心安自在，死後為子孫緬懷。普通人如被貼上小人的標籤，基本上就等於被孤立了。

走正道，不走歪門邪道！人間正道是滄桑啊！不要總是想著投機取巧，更不要想著走歪門邪道，哪些想著人無橫財不富、馬無夜草不肥的人終究難成大氣候，即使得手，也是惶恐不安，害怕一朝東窗事發、身敗名裂，甚至走進監獄接受教育！走正道，坦然，踏實，堂堂正正！沐浴在Sunny下，沐浴在春風裡，多好！

學習，不要被時代拋棄！古人云:學無止境！時代在發展，社會在進步，即使你強是學霸，也抵不過時代的科學大潮。即使不能引領時代，也要跟上時代的步伐，所以學習，不斷的學習是一個人有所成就、活得有尊嚴的基本功。學習是一輩子的事情，不要停下學習的步伐。

堅韌，不要輕易放棄！三天打魚，兩天曬網，非君子所為，也很難有所成就，只會成為大家的笑柄！人們只會敬仰攀上高峰的人，只會敬仰堅韌的前行者，只會敬仰歷盡磨難而不衰、歷盡滄桑而愈強的人。如果認定是正道，就不要輕言放棄，堅持下去也許就可以有所成就，就可以贏得人們的尊敬！人們不會嘲笑堅韌不拔者，只會敬仰！

坦然，笑看花開花落！世事艱難，人生不易，能登上人生巔峰者畢竟寥寥無幾。世上有馬雲，多人共效之，但是能成為馬雲者只有馬雲！努力過、奮鬥過、堅持過，在Sunny下唱著、跳著、笑著，一直向前跑著，這樣的人生就足夠精彩，你就是大家眼中的成功者，你是不是覺得活得特有尊嚴！

人生沒有低谷，那只是你的一個驛站！

做一個有尊嚴的人，自然活得有尊嚴！

在進入社會以後，為了個人和家庭的生計和發展，我們不得不四處奔波，有時候飢寒交迫，受到別人的冷嘲熱諷。每個人都是一個有尊嚴的人，但是在現實社會中，為了生存，許多人都失掉了自己的尊嚴，非常無奈又非常可悲。一個人只有活的有尊嚴，才能擁有完整的人格。



那麼，我們怎麼才能讓自己活的更有尊嚴呢？

1.不輕易的向自己妥協，很多人都會有這樣的感受，就是在我們剛進社會的時候，我們都想找一份與自己的興趣愛好相關的職業。但是現實社會總是殘酷的，在經歷了無數次的碰壁以後，我們就會放棄堅持，選擇妥協。很多時候，在現實社會中生存，我們必須要學會變通。



2.學會主動爭取自己的權利，在社會上生存，我們不僅要承擔自己的義務，還要學會主動爭取自己的權利，然而並不是每個人都能夠意識到這一點。由於沒有正確的價值觀、缺乏法律意識等原因，很多人都放棄了自己的權利。殊不知，有時候放棄了權利，就是放棄了尊嚴。

3.提高自己的競爭意識，隨著社會的發展，企業之間的競爭也越多越激烈了，企業之間的競爭其實就是人才之間的競爭。在現代社會中，如果沒有競爭意識的話，很快的就會被社會所淘汰。因此，只有提高自己的競爭意識，才能在社會上站穩腳跟，才能夠擁有自己的尊嚴。

4.不要隨便向別人低頭，我們都知道，人無完人，每個人都有自己的缺點和不足。有的人看到別人的優點，就會非常的羨慕，再看看自己的缺點，就會感覺非常的自卑，感覺自己不如別人，活的很憋屈。其實每個人都有自己的優點，要學會揚長避短，並善於發現自己的優點。



5.讓自己實現經濟獨立，在進入社會以後，我們就要學會一個人獨立生活了。要想讓自己獨立生活，首先就要讓自己在經濟上實現獨立，只有在經濟上實現獨立，我們才能夠有更高的追求，從而才能夠獲得自己的尊嚴，擁有完整的人格。沒有溫飽，就談不上尊嚴的問題。

6.提高自己的責任意識，在生活中，我們經常會調侃那些單身貴族們，說他們一個人吃飽，全家不餓。看起來是一種非常瀟灑的生活方式，事實上並非如此。在社會上生存，我們不光要為自己活著，還要為家人活著。只有提高自己的責任意識，才能夠獲得別人的尊重。

7.學會做一個自信樂觀的人，在人生的道路上，我們難免會碰到很多的風雨。有的人在困難面前，會感覺到畏懼，垂頭喪氣，最後選擇妥協；有的人，面對困難，會越挫越勇，敢於和困難作鬥爭，最終戰勝了困難。只有做一個自信樂觀的人，才能夠讓自己活的更加精彩。



8.不要隨便讓別人牽著鼻子走，在生活中，我們經常會看到這樣的現象，有的人在遇到問題的時候，總喜歡參考別人的意見，甚至一副唯命是從的樣子。其實不然，每個人都是獨立的一份子，有自己的價值觀，因此，不要隨便讓別人牽著鼻子走，這樣很容易失去自我。

每個人都有自己的尊嚴，很多時候，我們的尊嚴需要靠自己的努力才能夠爭取。因此，只有讓自己努力的活著，才能夠擁有自己的尊

奮鬥在奮鬥腰包一定要鼓起來！什麼也別在乎，活好自己，別人的眼光和議論算個屁，一定要告訴他們哥的想法他們不懂！

人生如同過山車，此起彼伏，每個人都會經歷很多事，遇見很多人。

在人生低谷的時候，伴隨而來的是痛苦，失意。這過程雖然令你煩惱焦慮，但它往往也是人生當中的轉折點。

如果你竭力跨越它，你才能算得上是厲害的，有出息的人。

很多時候，人人都很追崇一類人，就是有本事，無論做什麼事都很厲害的人，似乎在他們的眼中從來不會出現害怕兩個字。

其實這類人之所以有這些品質出現，是因為他們內心強大，他們不會因為生活的苦讓自己變得懦弱。相反的，還有著越挫越勇的決心。

這種人在未來都會有出息，無論他們處在人生低谷，還是處於人生輝煌的制高點，他們都會保持這三個習慣。

一，相信前方有光明

生活很苦，但是內心要熾熱，只有內心熾熱才會泛出光亮，照亮你前行的路。

時刻要堅信，人生的每條路並不是都是通向黑暗的。在人生低谷的時候，你可能會茫然，不知所措，甚至竭力否認自己，認為自己凡事幹不了。

然後就被負面的情緒籠罩，造成情緒上的低落，進而延伸，你就會陷入一種惡性迴圈中，無法自拔。

其實，很多時候人生最大的敵人是自己，在人生低谷的時候，你千萬不要輕易去否定自己。

即便身處黑暗，你也要相信，總有一束光，足以穿透黑暗。

二，努力努力再努力

在人生低谷的時候，所有不好的事情像一層強力膠粘在你的身體上，難以拂去，造成心理上的恐慌。

其實在面臨人生最難的時候，你應該卯足勁往前衝。只有不斷的衝刺，你才更有動力將所有的困難拋棄。

只有不斷的用力前行，才會產生一種抵抗力，身體裡面就會生出一副鎧甲，即便再大的挫折將你絆倒，只要你敢爬起來，這些困難便不會打敗你。

身處逆境的時候，無論如何，你要告訴自己努力努力再努力，自然，你的未來才會更好。

三，讓自己學會清零

人生要給自己做減法，減去不必要的負擔，讓自己學會清零，這樣你的人生才不會被更多的壓力所打敗。

很多時候，人要學著改變自己，擁有清零的心態，雖然說得很簡單，但是這過程並不容易。

人都有一個心理，就是想得多，做的少，也很容易陷入消極的情緒當中，又不願將之遺忘。

其結果，可想而知，你註定會無所作為。

因此，無論身處何地，都要保持清零的心態，也不要想得太多，讓自己陷入不好的狀態裡。

一般有出息的人，都懂得這點，他們懂得只有舍才有得，只有在成長的過程中，讓自己不斷地清零，那麼未來的路就是羅馬。

當你處於低谷的時候我覺得就不要講究尊嚴了。尊嚴我承認每個人都有，但當你處於低谷時候，飯都吃不上的時候尊嚴一文不值。我們所做的只能是求朋友，找親戚。

必須要改變自己。有句話說得好，在無人問津的時候拿尊嚴換錢。又在人聲鼎沸時拿錢換尊嚴。在外人面前我們沒必要把自己裝的堅強無比，內心無比強大，處於低谷時要感恩別人的幫助，在你輝煌時要記得當初的滴水之恩。