我是個一年半的寶媽。

我是2018年八月底生的女兒，當天做手術時體重120斤（呵呵，懷孕前80幾斤）由於懸垂腹，所以做的剖腹產，很能體會剖腹產後身體各個部位的變化…

當時我生完孩子轉到病房後，頭一天下床走路時就覺得我這肚子是不是還有一個胎兒當然這是句玩笑話！

我個人原因一是剖腹產後，每天都在各種相關輸液，麻藥勁已過，畢竟跟做手術沒什麼兩樣

，所以身體自然就有點浮腫。

二來我是敏感膚質，所以疼痛更讓我浮腫！

其實這些情況都屬於正常生理。在住院的第四天，之前也聽這個那個說產後體重怎麼怎麼的，自己也好奇，就上稱了下體重…130

我的媽呀！一兩沒少，反而比生之前更重了頓時我那顆脆弱的小心臟啊

就這樣腰圓屁股大的過了兩個月，出了月子我就開始鍛鍊身體，每天走幾次路，（很累，特別腳後跟）每次十幾里路，將近半個多月後，奇蹟來了，105斤。

就這樣又過了半個月吧，上稱

98斤，怎麼樣！還可以哦

所以剛剖腹產的寶媽們都不要心急，在過了月子後，就算餵奶之餘，也不能懶惰，多多運動，相信你會跟我一樣慢慢恢復身材。

你好，朋友，懷胎十月真的很不容易哦，我們懷孕過程中我們的腹直肌會隨著胎兒的增大，而慢慢的分離，生產後分離的腹直肌需要產後修復，現在有很多產後修復中心，你可以去諮詢一下。產後修復的不光是腹直肌，還有盆底肌，盆骨。產後修復完全是為了我們的健康，因為多年後你就會發現，我們的身體會漏尿，會有婦科炎症等等疾病，所以產後修復一定要做哦。有健康才有未來！