母乳餵養注意事項一：及時讓嬰兒吸吮乳頭這對產婦和乳房充盈都是十分重要的。分娩之後儘快給寶寶餵奶，這樣可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩後第一個小時之內，之後每當寶寶出現餓的跡象就給他喂一次奶。母乳餵養注意事項二：注意夜間餵養除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數外，還應注意夜間餵養。夜間泌乳素的產生是白天的50倍。有利於泌乳系統分泌更多的泌乳素，既有利於增加乳汁，乳母康復，也有利於增進母子感情。母乳餵養時，經常會因為其他事情的發生而中途停頓，比如需要接電話等，此時如果有一款暖奶器，時刻保持奶水溫度就好了！貝貝鴨暖奶器集保溫、消毒、加熱功能於一體，是母乳餵養的好幫手！母乳餵養注意事項三：保持乳房衛生保持乳房（特別是乳頭）衛生，防止乳房擠壓、損傷，對有效地提高泌乳質量極其重要。產後宜經常用開水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免造成乳頭乾燥皸裂。對於乳汁分泌不足或乳房脹痛不適者，可輕輕按摩，以促進乳房血液迴圈和乳汁分泌。一旦出現乳頭感染，應及時採取積極措施，防止乳腺炎的發生。為了更好地保持乳房衛生，媽媽們應使用專門的哺乳文胸，貝親孕婦全棉哺乳文胸材料舒適安全，設計簡便，便於穿著、哺乳及乳房按摩，對於產後哺乳及乳房恢復都有好處！母乳餵養注意事項四：充分排空乳房此舉可促進乳汁分泌。在以往，有的人一直有一種錯誤的觀點，那就是認為乳房排空了，乳汁就會越產越少。其實充分排空乳房，會有效刺激泌乳素大量分泌，可以產生更多的乳汁。在一般情況下，可以用手擠奶或使用吸奶器吸奶，這樣可以充分排空乳房中的乳汁。母乳餵養注意事項五：防止寶寶溢奶餵奶後一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或嗆咳。為此除前面已提及的將孩子輕輕抱起抱直，頭靠媽媽肩部，輕拍嬰兒背，將吸乳時吞入胃中空氣排出外，還可讓孩子坐在媽媽膝上，身體稍向前傾，媽媽的一隻手托住孩子的前胸和下巴，另一隻手輕拍孩子背部使氣體排出。母乳餵養時期，往往媽媽奶水充足，容易出現溢乳現象，此時使用貝親防溢乳墊，可有效保持衣服乾爽，讓媽媽們免除尷尬！母乳餵養注意事項除了以上所介紹的外，還有保持媽媽產後合理的飲食搭配。百洋為了省去大家單個購買產品的繁瑣，精心設計了一套母乳餵養必備包，包含了溫暖器、手動吸奶器以及防溢乳墊、孕婦專用全棉文胸，希望對各位媽媽有幫助！

母乳餵養是真正一個人吃兩個人補的時候。這時候要特別注意母親的吃食。因為你吃的東西全部都會過奶。

這不是開玩笑的。我是全母乳。不管我吃了什麼，都會經過奶水輸送給我寶寶。我吃了紅薯，寶寶拉的屎有紅薯味，我吃了紅棗，寶寶拉的屎有紅棗味，我吃了羊肉，寶寶拉的屎有羊肉的羶味。

真的是不管你吃什麼，對寶寶的影響都是特別大的。所以哺乳期要特別注意不要吃生冷的東西，容易造成寶寶腹瀉。要吃什麼已經涼了的東西，一定要熱一下。也不能吃太油膩的東西，寶寶會消化不良。海產品儘量不要吃，容易致敏。可以多喝湯，奶水比較充足。

像零食、燒烤之類的東西，能不吃就不吃，一切為了寶寶的健康著想吧。想吃也只能忍著，等寶寶斷奶後再去吃了。

母乳餵養真是一件快樂又痛苦的事情呢。快樂是因為可以和寶寶建立比其他人都要深的感情，哺乳時那種非常奇妙的情感男人是無法體會的。痛苦是因為，你不能想吃啥吃啥了。哈哈哈哈哈。所以為了寶寶的健康，咱還是忍著先吧！好好享受哺乳期吧，珍惜和寶寶依然緊密相連的日子。

人在生氣時體內會產生毒素，這類毒素能使水變色且沉澱。因此，哺乳媽媽切不要在生氣時、或剛生完氣就給孩子餵奶，以免寶寶吃入帶有“毒素”的乳汁。寶寶吃奶時若被逗笑，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者會誘發吸入性肺炎。哺乳媽媽身體的氣味對寶寶有著特殊的吸引力，能激發寶寶產生愉悅的“進餐”情緒，即使寶寶剛出生，也能把頭轉向有媽媽氣味的方向尋找奶頭。媽媽的體味有助於嬰兒吸奶，如果濃妝豔抹，化妝品氣味會掩蓋熟悉的母體氣味，使寶寶難以適應，情緒低落，食量下降，從而妨礙發育。

1、寶寶出生後1--2小時內，媽媽就要做好抱寶寶準備。

媽媽完全地放鬆自己，以舒服的姿勢坐著或躺著，哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或寶寶。讓寶寶靠近媽媽，臉面對媽媽的乳房，鼻子正對著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線，寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽應託著寶寶的頭、肩膀及臀部。

2、掌握正確的哺乳姿勢

掌握正確的哺乳姿勢，讓寶寶把乳頭乳暈的部分含接在口中，寶寶吃起來很香甜，寶寶吃奶姿勢正確，也可防止乳頭皸裂和不適當的供乳。另外，寶寶出生後2-7天內，餵奶次數相對頻繁，以後通常每日喂8--12次。

3、哺乳期禁用藥物

當哺乳期女性用藥的時候，往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響。事實上很多藥物可隨母親乳汁進入嬰兒體內，從而對乳嬰產生作用，儘管有的藥物進入乳汁的濃度很低，但對於嬰兒來說，危害嚴重。所以服藥前，哺乳期女性一定要諮詢醫生，詳細詢問是否能服用。

4、哺乳期女性飲食

為了促進寶寶的大腦發育，除了要保證母乳的足量，還要保證母乳的高質，因此需要給媽媽新增一定量的健腦食品，以保證母乳能為寶寶大腦發育提供充足的營養。日常飲食中，有許多食品都具有健腦益智功能，如：魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各類豆製品及豆類、芝麻、核桃、花生、松仁；胡蘿蔔、菠菜、金針菇、黃花菜、香蕉、蘋果、桔子；小米、玉米、紅糖。

另外，純母乳餵養的孩子，除母乳外不新增任何食品，包括不用喂水，孩子什麼餓了什麼時候吃，純母乳餵哺最好堅持6個月。

1.不要讓嬰兒太過貼近胸部，當他位於正確的位置開始吸吮時，會發現他的太陽穴與耳朵微微地顫動。如果嬰兒的位置很正確，就不會覺得乳頭腫痛。

2.在自己胸部下方，用一隻手平貼在肋骨上，支撐自己的胸部。要避免壓迫到胸部頂端，因為這樣很可能會使乳頭的方向改變，從而使乳腺阻塞。

3.每到下一次哺乳，都要換不同的乳房來哺育。在不同的時間哺乳嬰兒時，給它吸吮不同的乳房，有助於避免一邊的胸部受到太大的壓力。

4.哺乳以前，在胸部撒一些溫水，有助於乳汁的分泌。如此嬰兒就不需要費力地從堅硬而疼痛的乳頭吸吮乳汁。延伸閱讀：讓母乳變多的6個小技巧

5.哺乳後，用冰冷的毛巾擦拭乳房，可以收縮血管，降低乳房腫脹的程度。

6.輕輕地擠壓腫脹的乳頭，這是個簡單好用的好方法。

7.帶合適的胸罩可以使胸部感到舒服。

抽菸喝酒咖啡亂吃藥，這些是我不敢碰的。其他的要看體質吧，我身邊的媽媽對辣椒都沒有忌口，但不排除有的孩子會過敏，所以媽媽產後如果一定要嘗試辣椒最好謹慎，觀察一天寶寶的反應，如果寶寶不舒服起溼疹什麼的，最好還是忌口吧……

想說的是每個媽媽和每個寶寶的體質都不一樣，針對別人的情況都只能拿來參考。最好不要覺得，別人家的孩子沒事，我家的也沒事，但也不用聽人說某某某家孩子吃了啥過敏了，自家就也不給吃。最受不了有些母乳綁架的，動不動就是“你看誰誰誰家的孩子，媽媽吃辣椒了孩子就起溼疹了，你可不能吃！”母乳媽媽堅持下來不容易，好多媽媽都是在各種質疑和綁架中慢慢斷掉了母乳。

我曾經被各種母乳禁忌和謠言嚇得差點出了月子就想斷，又因為乳腺炎反覆發作，高燒去醫院排膿疼得幾次想斷奶，現在堅持到十個月了，每天上下班的路程就要將近四個小時，怕奶少了不夠他吃，即使斷了夜奶每天半夜還要起來吸奶折騰一小時，可我還會繼續堅持下去，也給每一位堅持母乳的媽媽點贊！如果因為各種原因沒能堅持下來的媽媽，你們也是棒棒的，不要埋怨自己，心態一定要好，因為你得開心難過寶寶都感受得到～

1、乳房及乳頭要經常清洗。2、不能喝冰的，不能吃涼性很重的。3、不要噴香水。4、服裝注意不要有金屬裝飾，閃粉亮片之類。5、不要用化妝品。6、打針吃藥最少兩小時內不可以餵奶。7、每次餵奶儘可能排空乳房，利於增加產奶量。8、可以多喝鯽魚湯，黃豆豬蹄湯……湯里加一點通草，這樣會讓奶水增加不少。9、乳房脹痛要及時排奶，不然奶水有可能脹回去。

對於孩子需要注意

第一：乳頭的衛生。清洗，保持乾淨，避免滋生細菌讓孩子食入。

第二：孩子勿嗆奶。吸允太急或者奶量太多，很容易讓孩子嗆奶。

第三：乳房堵鼻子。寶寶吸允乳頭的時候，母親一定要夾好乳頭，防止乳房緊貼寶寶的鼻子，導致堵住寶寶的呼吸而窒息。

第四：每天母乳量。只要寶寶想吃就給喂，不想吃就不喂，無需控制不讓寶寶吃或者強行要寶寶吃。

對於母親需要注意

第一：乳房結塊堵塞。母乳餵養當奶量太多的時候，乳房很容易就結塊堵塞，必須及時按揉或者用吸奶器吸出來。

第二：多吃產奶食物。多吃飯喝水奶量也會多的咯，母乳期間，母親吃的什麼，寶寶就吃的什麼，所以注意飲食咯

第三：被寶寶吸裂口。有些母乳量不多，乳頭會被寶寶吸裂口，而且每次吸會很痛很痛，可以在寶寶吸奶前後，乳頭上抹點茶油，沒辣麼痛，有利於傷口癒合，茶油寶寶是可以少量食入的，不用擔心。

第四：母乳越吸越有。如果要母乳餵養，一定要堅持讓寶寶吸。如果一開始沒有通，可以讓爸爸幫忙吸（需要費很大力的咯），實在不行就找專業的催乳師吧

最後需要注意：儘量將寶寶抱在懷裡餵母乳。躺著餵母乳也可以，但一定要不定時將孩子左右變動吃奶姿勢，另外就是躺著餵母乳，大人可千萬別睡著了，萬一不小心壓到寶寶可危險了。

暫時能想到的就這些，你可以參考下，如果還有我沒有說到的，同時你又有疑慮的可以說出來，咱交流一下。

（一）孕前積極進行乳房保養　　從懷孕第5個月開始，經常用香皂和清水擦洗乳頭、乳暈，並在清洗後的乳頭及乳暈上塗一層油脂，以使乳房面板逐漸堅韌；用熱毛巾敷蓋乳房並輕輕按住，用指腹在乳房周圍以畫圈方式進行按摩；戴寬鬆的胸罩，防止過緊使乳腺發育不良及胸罩上的纖毛阻塞乳腺管；每次洗澡後在乳頭上塗上油脂，用拇指和食指輕輕撫摩乳頭，及早向醫生請教矯正內陷或扁平乳頭的有效方法。　

　（二）分娩後儘早給寶寶開奶　　按照世界衛生組織和聯合國兒童基金會的新規定，產後30分鐘儘可能給寶寶開奶，新生兒與媽咪同室同床，以便以不定時、不定量的哺乳原則按需餵養，使寶寶得到最珍貴的初乳。雖然媽咪可能是身心疲憊，乳房也不感到脹，但一定要及早讓寶寶吸吮乳房，以免失去最佳時機。　

　（三）隨時給寶寶餵母乳　　一開始不必硬性規定餵母乳的次數、間隔和餵奶量，應該是每當寶寶啼哭或覺得該餵了就抱起餵母乳，寶寶能吃多少就吃多少，這樣可使媽咪體內的催乳素的分泌增多，從而使泌乳量增加，並且還可預防媽咪發生乳腺炎，避免影響寶寶吃母乳。如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛，可以採用側臥位餵奶，但日後不宜經常躺著給寶寶餵奶，否則會影響寶寶下頜發育，日後引起畸形。　　

（四）掌握正確的餵奶技巧　　在餵奶的過程中，媽咪要放鬆、舒適，寶寶要安靜。媽咪坐在低凳上或床邊上，如果位置較高可把一隻腳放在一個腳踏上，或身體靠在椅子上，膝上放一個枕頭抬高寶寶；把寶寶放在腿上，頭枕著媽咪的胳膊，媽咪用手臂託著他的後背和小屁股，使小臉和小胸脯靠近媽咪，下頜緊貼著乳房；媽咪用手掌托起乳房，先用乳頭刺激寶寶口周面板，待寶寶一張嘴，趁勢把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴裡；讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分，這一點非常關鍵，否則光靠叼住奶頭吸吮是不可能得到乳汁的，而且寶寶為得到乳汁會拼命去吸吮乳頭，媽咪會感到陣陣鑽心的疼痛，乳頭也容易被寶寶吮破，如果引起乳腺炎就會使母乳餵養難以順利進行下去；媽咪一邊喂一邊用手指按壓乳房，以便於寶寶吸吮，又不會使他的小鼻子被堵住。　　

（五）科學合理攝取豐富的營養　　要想乳汁分泌旺盛並營養成分優良，媽咪的熱能及營養素的需要也相對增加，所以每日應多吃幾餐，以4～5餐較為適合；要特別注意多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等；在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無奶，千萬不要輕易放棄，不妨請醫生推薦一些催乳特餐或藥膳。但並非進食得越多就越好，因為在坐月子時臥床時間多而活動減少，而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多，不僅不能增加泌乳量，反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。

寶寶吃完一定要把多餘的奶吸掉！切記切記！高燒真是隨時來！人生第一次發高燒就是乳腺發炎，最高時41.6，血壓都掉到七八十，走路都走不了……夜裡餵奶一定要保持清醒，就算掐大腿也別睡著，雖然躺著喂方便，我還是坐起來抱著喂，就怕太困自己睡著

母乳含有寶寶生長髮育所需要的多種營養物質，保護寶寶的多種免疫因子，而且具有清潔、衛生、便捷、經濟等等好處，不僅如此，母乳餵養還能刺激媽媽子宮的收縮，促進子宮的恢復，所以如果條件允許，我們提倡母乳餵養。

母乳餵養在飲食方面的注意事項：

1. 避免進食對乳汁分泌有抑制作用的食物，如麥芽、人參、韭菜等等。

2. 飲食儘量清淡，避免進食刺激性食物，如各種辛辣的調料，煎炸類食物。

3. 避免過量飲酒，雖說少量的酒影響不大，對乳汁分泌起促進作用，但是過量飲酒影響子宮恢復，並且對乳汁的分泌起抑制作用，所以孕媽最好少喝或不喝。

4. 避免咖啡的攝入，咖啡裡含有咖啡因，能興奮中樞神經系統，雖然沒有確切的證據說明其對寶寶有害，但是保險起見，孕媽還是儘量少喝或不喝。

5. 避免過於油膩食物的攝入，其難於消化，而且高熱量，營養價值不高，所以孕媽最好減少攝入。

6. 慎用藥物，某些藥物能夠透過乳汁分泌，在哺乳過程中，進入寶寶體內，所以在母乳餵養期間，孕媽服藥最好還是諮詢專業的醫護人員，不提倡擅自服用藥物機制不清的藥物，如果一定需要服藥，也需要經過專業的醫護人員指導劑量。

母乳餵養在護理方面的注意事項：

1. 保持乳房的清潔，可以用溫開水清洗乳頭來避免乳頭的乾燥皸裂，但是不能使用肥皂、酒精等。

2. 如果乳汁不夠或者乳房脹痛，孕媽可以對乳房進行按摩來促進乳房的血液迴圈以及乳汁分泌。

3. 每次進行母乳餵養要儘量排空乳房以預防乳腺管的堵塞，引起乳腺炎等。

問：怎樣提高母乳餵養的質量

寶寶一直都是母乳餵養，但和同齡的寶寶相比要瘦一些，怎麼提高母乳餵養質量呢？

答：提高母乳質量的關鍵在於媽媽要有良好的情緒、充足的睡眠，且飲食熱量要充足。每天的主食（各種糧穀類食物）的攝入量在半斤到六兩，在此基礎上，每天1～2個雞蛋、3兩左右的瘦肉、適量豆製品、500mL奶製品（鮮牛奶、酸奶、乳酪等），品種儘可能豐富的蔬菜（每天總量不少於1斤，葉菜、根莖類和瓜茄類蔬菜都要涵蓋），水果的量不必太多，每天不超過1斤的總量，避免因為進食水果過多而影響了正餐的進食量。在這個基礎上，哺乳媽媽可以充分飲用各種湯羹類，包括水、牛奶、豆漿、果汁、米湯、雞湯等。

問：寶寶不知不覺就快兩個月了奶量也明顯增大，尤其是晚上。由於我奶量一直在剛剛好和差一點點之間徘徊，所以當寶寶睡眠時間較長時，我感覺到脹了也沒有想到擠出來，結果有一次奶堵住了，該怎麼辦呢？

答：母親奶脹，最好是由寶Bora吮吸；若因脹奶而堵塞乳腺，可嘗試讓大人來吮吸通奶，因為成人力氣較大。若無效，則建議迅速求助中醫相關專科門診。

厭奶期注意事項：隨著月齡增長，寶寶吃奶不像過去那樣專注了，加上輔食的新增，有些寶寶會出現“厭奶”的現象。媽媽不要過於擔心，按時按量地給寶寶哺餵母乳或配方奶，同時注意輔食的新增和補充。隨著時間的推移和家人對哺餵的堅持，寶寶厭奶的現象會慢慢緩解直至消失。

母乳餵養 有講究

8月1日至7日為"世界母乳餵養周"。這個活動旨在促進社會和公眾對母乳餵養重要性的正確認識和支援母乳餵養。事實上，對於新手媽媽來說，母乳餵養常常會遇到各種各樣的問題，比如感冒咳嗽能不能繼續餵母乳、乳房有刺痛感是怎麼回事……為此，婦兒專家特意就熱點問題進行支招。

感冒咳嗽能否繼續餵母乳

婦兒專家表示，一般的感冒發燒，是可以繼續母乳餵養的。但需要注意的是，媽媽在哺乳之前，必須洗乾淨手，而且哺乳時要戴上口罩，以免傳染孩子。如果媽媽高燒38.5℃以上且持續不退，應暫停哺乳，進行治療。媽媽可以喝些生薑蔥白湯或感冒清熱顆粒，對寶寶是沒有影響的。

乳房有刺痛感是怎麼回事

婦兒專家介紹，這種情況要注意乳腺增生、乳腺炎等疾病造成的可能，內分泌失調引起的乳腺實質過度增生是女性的常見病。可在醫生診斷後服用一些藥物來進行治療，少吃辛辣等刺激性食物，保證睡眠質量，還要保持舒暢的心情。如果治療效果不好，應該到正規醫院的外科進行診治，如患處的超聲檢查等，並且根據檢查結果制定合理治療措施。

什麼時候需要給寶寶補鈣

婦兒專家表示，只要乳母鈣攝入量足夠(中國營養學會推薦每日乳母鈣攝入量由一般婦女的800mg增到1500mg)，母乳中鈣含量還是相對較為穩定的，且鈣磷比例適合寶寶腸道對鈣的吸收。因此，純母乳餵養的寶寶在3個月之前可以不用補鈣。3個月後寶寶身體發育速度較快，可以開始補鈣。但是維生素D難以透過乳腺進入乳汁，母乳餵養兒應在出生2周後即開始補充維生素D和多曬太陽。

（番禺日報 梁建勇）

懷孕了，準媽媽開心又擔心，因為有很多未經歷的事情呢，譬如母乳餵養。我們都知道母乳對於寶Bora說是最好的食物，那麼給寶寶母乳餵養會遇到哪些問題呢？來了解下吧。

1、母乳餵養前需要做哪些準備？

首先是為寶寶準備好乳房，比如可以先檢查一下自己是否有乳頭內陷等情況，如果有的話，要及時糾正。其次，最好從現在開始學習一些母乳餵養知識，尤其是正確的哺乳姿勢（這篇文字最後一小節介紹了母乳餵養的正確姿勢）。再次，要有思想上的準備。哺乳不僅僅是一個母親的天賦本能，也是一門需要學習的藝術。

2、產婦第一天的奶要餵給寶寶嗎？

產婦第一天的初乳剛出來是黃色的，最營養，裡面含有大量的免疫球蛋白，是寶寶獲得免疫球蛋白的最佳選擇，故被稱為黃金乳，最好給寶寶喝。提醒產後媽媽，嬰兒生後儘早吸吮媽媽乳房，可刺激乳房儘早產乳，寶寶透過吸吮乳房還會獲取乳頭、乳頭周圍面板和乳管內的細菌，促進嬰兒腸道菌群建立。

3、媽媽患感冒可以繼續餵母乳嗎？

一般的感冒發燒，是可以繼續母乳餵養的，因為感冒是透過呼吸道傳播的疾病，不會透過乳汁傳播病毒給嬰兒。母親感冒時，需注意呼吸道隔離，也就是說平常照顧嬰兒，包括餵奶，媽媽應洗淨雙手、戴著口罩，以免傳染給孩子。

如果媽媽高燒38.5度以上且持續不退，媽媽可以喝些生薑蔥白湯，或感冒清熱顆粒，對寶寶沒有影響的。若嬰兒患上感冒，症狀不重，可繼續觀察；有較明顯不適，可在醫生指導下服用專用藥物。

4、奶下來時非常疼怎麼辦？

要避免和消除開奶之前的乳房腫痛，最好的辦法是讓寶寶吸吮，次數越多，時間越長對母親的幫助越大。乳房過於膨脹，寶寶吸吮困難的時候，不妨先用手擠出少量奶來，然後再讓寶寶吸吮。如果寶寶吸吮不能解決問題，可以用毛巾熱敷乳房，同時進行按摩，手法和力度以不傷害乳房面板且母親能忍受為宜。

但同時需要注意：乳汁淤積時，請不要熱敷。除非能確保熱敷後馬上餵奶，並寶寶能把全部奶吃通、吃淨。

乳汁淤積千萬不能做的四件事

5、乳房有刺痛感是怎麼回事？

這種情況要注意乳腺增生、乳腺炎等疾病造成的可能，主要內分泌失調引起的乳腺實質過度增生有關的，是女性的常見病。可在醫生診斷後服用一些藥物來進行治療，少吃辛辣等刺激性食物，保證睡眠質量，還要保持舒暢的心情。如果治療效果不好，應該到正規醫院的外科進行診治，如患處的超聲檢查等，並且根據檢查結果制定合理治療措施。

6、嬰兒夜裡是否有必要叫醒餵奶？

嬰兒在熟睡時不管是白天還是晚上都沒必要叫起來吃奶，嬰兒時期寶寶餓了、拉了都會自己醒來的。

7、寶寶乳頭混淆怎麼辦？

(1)立即堅決停止使用奶瓶，停奶瓶必須徹底。在寶寶不餓的時候嘗試親喂，在寶寶飢餓的時候，用小勺或手指哺乳法餵養，或者用餵奶輔助器來輔助親喂。總之，不要使用奶瓶。

很多媽媽不捨得看到寶寶煩躁哭泣，一旦寶寶哭鬧起來就又拿出奶瓶了。這樣的方式教會給寶寶的是：只要哭鬧就會得到奶瓶，而且只要堅持哭鬧，堅持不吃母乳，媽媽一定會給奶瓶的。

很多媽媽聲稱糾正了一個月甚至更久，大人孩子都受盡煎熬，卻始終不能成功，就是因為沒徹底停止使用奶瓶。

媽媽要記住，如果不徹底停奶瓶，時常在寶寶哭鬧的時候拿出來用，那就是在人為延長寶寶的混淆，讓寶寶受更多的折騰。

　　

(2)提高奶量。乳頭混淆的寶寶的媽媽，通常也都受到“奶水不足”的困擾。乳頭乳暈缺少寶寶吸吮的刺激，奶量上不來是很正常的。奶水越少，寶寶越不愛吃。寶寶越不吃，奶水就越少。這個惡性迴圈的打破除了要糾正寶寶的乳頭混淆，媽媽提高奶量也是當務之急。

8、例假來了母乳沒營養嗎？

至今沒有任何證據表明，來月經後的母乳在質量上有什麼變化。來過月經的母親應該繼續哺乳，但是應該採取非荷爾蒙類避孕方式。含雌激素或黃體酮的荷爾蒙類避孕方式，的確會改變母乳的成分，降低乳汁分泌，因此最好避免。

9、哺乳期間媽媽能健身嗎？

很多媽媽為了保證母乳的量，所以吃得多，身材恢復慢，所以想要開始健身來恢復身材。哺乳期間是可以健身的，只是健身後半個小時之內不要餵奶。

10、寶寶得了母乳性黃疸，還能餵母乳嗎？

出生後2、3天出現的黃疸為早發性母乳性黃疸，常與開奶晚、餵奶量少等因素有關。此時不必終止母乳餵養，頻繁吸吮可能有助於早期黃疸的消退。出生後1周出現的黃疸為晚發性母乳性黃疸，常可持續2～3周甚至2～3個月。　

許多專家認為，當總膽紅素值為220.5μmol/ L～256.5μmol/ L時可暫停母乳餵養，改喂配方奶；當總膽紅素≥340μmol/ L時，應行光療。所以總體來說，如果膽紅素值不超過220.5μmol/ L，應繼續母乳餵養，並配合治療，家長萬萬不可輕易停掉母乳餵養。

11、最初幾天寶寶多久喂一次？

計算寶寶多久喂一次母乳，不是從上一次喂完開始算，而是從上一次開始吃奶的時間算起。如果寶寶吃奶需要半個小時，吃完一個半小時又要餵奶，那麼就是兩個小時喂一次。寶寶的胃口小，母乳比奶粉容易消化，所以吃奶次數比較多。

12、一孩子吃著吃著就睡著了怎麼辦？

每個孩子都有自己獨特的吃奶風格，可以試著在他睡著時撫弄他的腳或耳朵，或者頻繁換側哺乳，讓他醒過來繼續吃。同時也需要學會躺著餵奶，在確定孩子睡著以後再拔出乳頭，免除放下他時由於睡眠姿勢的改變而打攪他。

13、一直給寶寶純母乳餵養，真的不需要喂水嗎？

許多產婦認為在給寶寶餵奶的兩次之間加喂一次溫開水能有效防止孩子脫水。這種想法是有悖於當前聯合國兒童基金會提出的“母乳餵養新觀點”的。新觀點認為，在通常的情況下，母乳餵養的嬰兒，在6個月內不必新增其他食物和飲料，包括水。

　　

母乳內含有4-6個月內嬰兒所需要的全部營養物質，它不但含有嬰兒所需的蛋白質、脂肪、和乳糖，而且還含有足量的維生素、水分和鐵、鈣、磷、微量元素等物質。母乳中的主要成分是水，這些水分對嬰兒來講已經足夠了。

　　

因此，一般母乳餵養的嬰兒不需要再另外喂水，但在一些特殊情況下，比如嬰兒發生高燒、腹瀉發生脫水情況時，或服用了磺胺藥物，或盛夏嬰兒出汗多時，必須另喂些溫開水以補充體內水分的丟失。

14、乳頭開裂了怎麼辦？

如果有疼痛的現象，應該找出原因來。最可能的原因是哺乳姿勢和銜乳方式不正確，導致乳頭皸裂。需要一些時間調整，一旦調整好姿勢，很快就會不痛了。對於目前的皸裂，可以每次餵奶之後，擠出一些乳汁塗抹在乳頭上，乳汁中含有癒合傷口的成分。

15、什麼時候需要給寶寶補鈣？

只要乳母鈣攝入量足夠(中國營養學會推薦每日乳母鈣攝入量由一般婦女的800mg增到1500mg)，母乳中鈣含量還是相對較為穩定的，且鈣磷比例適合寶寶腸道對鈣的吸收。因此，純母乳餵養的寶寶在3個月之前可以不用補鈣。維生素D難以透過乳腺進入乳汁，母乳餵養兒應在出生2周後即可以開始補充維生素D和多曬太陽。

16、母乳好像不夠要加配方奶嗎？

最大的可能性不是你的乳汁不夠了，而是你的寶寶到了猛長期。通常情況下，寶寶在1周、3周、6周、3個月及6個月左右的時候，會面臨生長髮育的衝刺階段，他會比平時需要更多、營養更豐富的奶水來滿足身體生長的需要。在這種時候，堅持勤喂幾天，一旦乳汁分泌量達到寶寶的要求，他的吸吮自然會降低頻繁程度。

17、上班後如何繼續母乳餵養？

可以做背奶媽媽。媽媽離開家以前先喂一次寶寶，最好到公司就擠一次奶，中午擠一次，下午在回家前再擠一次奶。可以隨身帶一個小包，放一些冰塊在裡面，把母乳儲存好帶回家留給寶寶第二天吃。市面上許多輕便、高效、易清潔的擠奶器可幫助上班時方便又私密地擠奶。

18、冷凍的母乳營養是否會流失？

放在母乳儲存袋中的母乳，排除空氣，置於冰箱內冷凍，可存放至少半年時間。食用前，先放入冷藏室內解凍，再用溫水溫熱後，開啟封條，倒入奶瓶飲用。

從營養學角度講，營養只損失1%。

對於上班族或母乳過多的媽媽，將母乳吸出冷凍儲存，可以延長人乳餵養時間。

注意：冷凍母乳只能解凍一次。

19、媽媽什麼情況下需要停止母乳餵養？

患了感冒高熱、急性扁桃體炎、肺炎、尿路感染等急性感染性疾病，不應停止餵奶，必須在醫生的指導下，儘量避免使用對嬰兒有不利影響的藥物。

　　

因為病情需要而使用了對嬰兒可能不利的藥物(如注射慶大黴素治療尿路感染)，宜暫時停止餵奶。

得了急性乳房炎，應暫停餵奶，並儘快用抗菌藥物控制感染。

　　

在暫停餵哺母乳時，乳媽咪每天需定時用吸乳器吸出乳汁，否則會導致乳汁分泌減少，甚至停止分泌。

　　

當乳媽咪患有甲亢、腎炎、開放性肺結核、慢性肝炎、紅斑狼瘡或心臟病、心功能不好時，應採用人工餵養。因為這些疾病常需使用對嬰兒不利的藥物。

9、剖宮產採取怎樣的餵養姿勢好？

剖宮產的新媽媽由於傷口的原因，起初很難採取一般產婦的哺乳姿勢，即橫抱式、側臥位等。對於剖宮產的新媽媽來說，不妨嘗試下面這種姿勢中的橄欖球式、半躺式等。

20、母乳餵養的正確姿勢

1、 橄欖球式： 適用於剖宮產後、新生兒、媽媽乳房很大、早產和雙胎寶寶。

用手掌握住寶寶的頭枕部，左前臂支撐住寶寶的身體，上臂夾持寶寶的身體或雙腿於腋下。用枕頭適當墊高寶寶達乳頭水平，讓寶寶的頭部靠近你的乳房。

　　　　

2、抱籃式：最傳統的哺乳姿勢。

讓寶寶的頭枕在你的肘窩內，前臂支撐住寶寶的身體，寶寶的一隻胳膊繞到你的背後，一隻胳膊放在你的胸前，寶寶的頭部正好貼近乳房。

　　

　　

3、側臥式：您可以在床上側臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住後背。

　　

注：剛剛剖宮產後的媽媽，可以藉助床欄，自己慢慢側身，用捲起來的毛巾或毛毯蓋住腹部，以免被寶寶踢到傷口，請其他人協助擺放寶寶的姿勢。

4、半躺式：適用於剖宮產後、乳頭疼痛、奶陣太急時。

媽媽靠坐在床上，背後墊幾個枕頭，舒適地支撐住身體，雙膝微屈，然後把寶寶放在腹部上，讓他的臉對著乳房，用一側手扶住寶寶的頭頸部和背部，另一側手扶住寶寶的臀部，防止寶寶下滑，讓寶寶幾乎是趴在媽媽身上吃奶

特別提醒

母乳餵養正確姿勢的要領：媽媽的姿勢要舒服有支撐，寶寶的姿勢要舒服且正確，抱著寶寶貼近乳房而不是讓乳房靠近寶寶。

21、母乳餵養的正確步驟

1、碰碰寶寶嘴唇，讓嘴張開。

2、嘴張開後，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上，寶寶的腹部正對自己的腹部。

3、母乳餵養的正確姿勢

4、如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和麵頰應該接觸乳房。

5、待寶寶開始用力吮吸後，應將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利於順利哺乳。

母乳餵養期間需要注意什麼？這個問題有點寬泛，說完1萬字都不夠。簡略一點，歸納如下：

1，母乳越吸越有，母乳不足是假像。

新生兒臍帶結紮30分鐘就要哺乳，越早吮吸，越利於開奶。母乳不足的機率只有3~5%，大多數寶媽並不缺少母乳。寶媽要對自己有信心，不要受旁人的干擾。

2，初乳寶貴，千萬不要擠掉。

初乳量少、偏黃，看起來有點髒，但是其成分接近血漿，內含大量優質抗體和活性因子，對新生兒寶寶極其重要。喝了初乳的寶寶，其抗病能力大大增強。

3，母乳餵養的寶寶，只要奶量充足，就不會缺鈣和其它微量元素。只有維生素d無法透過母乳的血乳屏障，需要額外補充。所以從寶寶出生2周開始，要保證每天補充Vd。

4，母乳任何時候都有營養。堅持母乳餵養到寶寶2歲之後，你的寶寶智商和情商都高出一籌。請不要相信“奶水清就沒有營養”的謠言！

5，哺乳前不需要對奶頭過分清潔，乳頭上有大量的益生菌，對寶寶獲益匪淺。

6，哺乳過程中，請等待寶寶將一邊奶吃空之後再換到另一邊，不要頻繁換奶。因為前奶主要成分為蛋白質和維生素，後奶才是脂肪。

7，母乳餵養時要注意讓寶寶完全裡住整個乳暈，而不是僅僅含著乳頭。這樣可以避免寶寶脹氣和打嗝。

8，母乳餵養時要保證寶寶腹部與媽媽貼合，這樣有利於哺乳，更有利於寶寶獲得足夠的安全感寶。

9，母乳餵養的正確姿勢，是寶寶頭高腳低呈45度傾斜，最好是坐起來抱著餵奶，儘量避免躺喂。這樣可以保證乳汁能順利地流入寶寶胃腸道中。

10，如果母乳不足採取混合餵養，必須先吃母乳再餵奶粉。母乳，在任何時候都處於優先地位。

11，開奶晚，寶寶可以餵奶粉。但是一定要用勺子喂，不要用奶瓶。這樣可以避免寶寶對奶頭產生混淆。

12，寶媽普通感冒發燒要戴好口罩，不對寶寶打噴嚏就不影響母乳餵養。寶媽吃了對乙醯氨基酚或布洛芬類退燒藥，同樣不影響繼續哺乳。

13，寶寶出現猛長期症狀，不是母乳不夠了，而是寶寶快速生長髮育所需的營養加大了。寶寶猛長期一般2~3天，所以應按需餵養，多吸！多吸！才是硬道理。

14，母乳餵養的寶寶會出現“攢肚子”，這說明寶寶消化吸收的能力增強了。寶寶攢肚子，最長紀錄是22天，攢肚子沒有排便困難，因此這不是便秘。

15，母乳餵養期間，媽媽的飲食需要均衡營養，同時兼顧要有味口。所以除了菸酒茶咖啡需要注意，其它食物不需要忌口。媽媽吃的越多樣化，母乳的營養才更充足。

16，母乳餵養完畢，可以將一邊沒有吃完的乳汁用吸奶器吸出來。奶水瘀積有誘發炎症的風險，不要擔心奶水吸出來就沒有了。

17，新生兒黃疸，不要停止母乳餵養。母乳不足時可以給寶寶喂點水，這樣有助於寶寶退黃。

18，母乳餵養期間，不要忘了避孕哦！最好採取避孕套避孕。至於為什麼，不解釋，打字手有點酸~

懷孕的時候，就不斷有姐妹傳授育兒哺乳之道。有的以過來人的身份認真地告訴我，千萬不能母乳餵養！這查真的自己餵了奶了，身材就走型了，不僅乳房要下垂，還要天天忍受催奶湯，沒鹽沒味不能下嚥不說，喝多了脂肪多，成了水桶腰想回都回不來。你看我，從小就奶粉喂，奶粉和母喂是一樣的，也沒見母乳餵養的就比我兒子少得病了。出了月子人家就穿著高跟鞋溜商場去了，身材一點也沒變，新衣服穿上還照樣漂亮。當時好崇拜這樣的媽，人家活得真瀟灑，真兒心的為自己而活，牛掰！她走了以後，馬上就有同事複議：她生孩子後根本就沒奶，想母乳也沒有，吹啥吹！

哈哈！我也是昏了！

快生產時，由於老公小時候不是婆婆帶的，沒啥帶新生兒的經驗，想起來這麼點的小寶寶就發顫，可我也是大姑娘上轎頭一模，一樣顫呀。於是，就商量著請了一位專業月嫂幫著帶幾個月，等孩子大一些，學習了月嫂的經驗後，就可以自己順利帶孩子了。月嫂公司帶著月嫂上我家見面籤合同，初次見面月嫂就跟我說，一定要母乳餵養。母乳中有一種免疫物質，是奶粉中所不能包含的，可以增強初生寶寶的免疫力，孩子更健康，少得病，而且母餵養的孩子更聰明，所以一定要自己喂，不用奶粉。至於下奶嘛，就全部交給她了。專業就是專業呀，瞧人家這口氣，想不信都不行！

十月懷胎，一朝分娩，2008年11月18號4點零8分，終生難忘的時刻，我的兒子降生了，奶奶逢人便說，看我孫子多會生，多吉利的一個時辰呀！剖腹產後，等我排了氣，能吃一點東西了，湯就開始上場了。喝了湯，開始有漲的感覺，可就是出不來奶水。請了醫院的通乳師，需要預約的。那個手法，簡直就不敢恭維，不是把我當奶牛了吧！也不知道她使了多大的勁，按摩的我是呲牙咧嘴，在人家蠻力大手下，奶水是哧哧直噴，隨著噴下來的，還有可憐的我的眼淚。在後繼生寶寶的姐妹向我取經時，我不無感慨語重心長地告訴她們，找醫院的通乳師前，一定要打聽好她的手法，如果是這家婦產科醫院，孃親，還是放棄想想的念頭吧！話說回來，雖然是疼得誇張，但畢竟是有點效果了，兒子能吃一點點了，但還是餵養時針扎的疼，而且沒有多少奶水。現在可體會到人家說的母乳的不易了。於是找月嫂，她說人人都會有奶，沒奶的就是奶腺不通造成的，沒關係，她們公司會派專業的催奶師幫我進行梳通。我當時就想，不會也象醫院的大姐那把神力吧，反正催乳師按摩也是疼，奶水下不來不通寶寶哺乳時也是疼，死就死吧！不過意外的是，這個催奶師的手法非常輕，我一叫，她的力道就小了，在她靈活的指法下，奶水噴湧而出，都不知道是咋出來滴。她說我的奶管堵塞比較嚴重，還需要再梳通幾次才行，但總算是可以滿足寶寶的日常所需了。出院後，一天喝兩鍋湯，一鍋花生豆漿，一鍋魚湯或棒骨玉米湯，不放鹽我已絲毫覺不出來有什麼痛苦。我的乳頭，早已經被寶寶吃的帶血，結成痂，然後一邊咬著牙跺著腳一邊堅持喂寶寶，一次母乳下來滿是汗水和淚水，然後痂掉了，又出血，再次結痂，催奶師繼續幫我通乳，天呀，那時候才知道什麼是母親，什麼是偉大！痂終於一次比一次淺，快出月子時，我已經能夠正常餵奶，而感覺不到任何疼痛了。

母乳餵養的戰果還是相豐厚的，一個月下來，平均一天長一兩肉，寶寶已經不是那個我抱抱不敢抱的小不點了，慢慢成了個又白又胖的白胖兒小兒。但事情還沒算完，剛高興了兩天的我，一不小心，壓奶了。我婆婆說她月子裡壓過奶，那時候發燒特別高，那時候醫療技術還不發達，去了醫院，最後是用火筷子似的東西給通開的，現在都留著一個疤，真不知道是什麼刑法，太恐怖了！當然現在不會了，好像會給輸液，餵奶就別想了。好在我還沒發燒，月嫂想了一個土法，讓我婆婆買了幾袋醋，她把醋燒開了，戴著手套，幫我使用醋進行按摩。經過一個小時的努力，別說，這招還挺靈，奶管逐漸梳通，不那麼疼了，現在還感謝月嫂的土辦法，可能沒有特別嚴重吧，總之，是饒過我的醫院之劫了。

透過母乳餵養，三個月下來，百天的時候，寶寶整整漲了十斤，是個不折不扣的小胖子了，可愛得不得了，都已經會翻身了，直著脖子就要爬，也真的是沒生過病。親著大兒子，感受著媽媽的快樂，也真覺得這罪呀，沒白受。母乳餵養，你也真準備好了嗎？

哺乳時寶寶咂奶乳頭疼痛，這說明寶寶的咂奶姿勢不正確。寶寶沒有真正的銜住乳房，這不僅造成乳頭疼痛、乳頭面板破損，還讓寶寶不能吸吮足夠的奶水。因此，需要糾正餵奶姿勢，讓寶寶真正地銜住乳暈的部分，而且正確地使用他的舌頭，有效地從乳房之中吸吮出乳汁。

將乳頭從寶寶口中拔出，之後托住乳房，在寶寶張大口的時候，將寶寶下頜貼在乳房上，乳頭沿著寶寶舌頭的上面探入口中，讓寶寶的口含住乳頭及大部分乳暈。如果一次不成功，可以拔出乳頭再嘗試。有時，需要托住寶寶的下頜，幫助他口對準乳頭。如果咂奶聲音大，說明寶寶的嘴僅含住乳頭，沒有含住乳暈，這時您也會感覺疼痛，寶寶也會因為不能每一次吸吮足夠的奶水而顯得著急。

如果寶寶的咂奶姿勢正確，面頰會鼓起呈圓形。如果吸吮時面頰內陷，表示寶寶只含住乳頭而沒有含乳暈。寶寶在正確咂奶時，不會發出很大的聲音，而只有均勻的呼吸聲音。寶寶的吸吮動作慢而深，有時突然暫停一下，再開始較快吸吮幾次；可能看到吞嚥動作或聽到吞嚥聲音。一般情況，餵奶姿勢正確後，寶寶咂奶時會感覺乳房輕鬆，而且疼痛會自然緩解以至消失。

如果乳頭面板破裂，需要找醫生諮詢，適當處理乳頭面板及學習正確餵奶姿勢，很快會解決問題。

母乳能增強新生兒抵抗力，容易消化，還能增加母子間的感情。喝母乳長大的寶寶，不容易患心血管疾病和糖尿病。母乳對寶寶的成長髮育，有著不可替代的作用，寶媽應儘可能用母乳餵養寶寶。今天在這裡，和各位寶媽介紹下，乳母餵養需要注意的地方。

1、儘早開奶

寶媽在產後半小時，就應讓寶寶吮吸乳房，讓寶寶接觸乳房，減少對乳房的排斥。

2、保證乳房衛生

寶媽應經常用清水洗乳房，不要讓乳房接觸肥皂、酒精、化學清洗劑等等。有條件的寶媽可以買專門為哺乳期設計的文胸穿。

3、正確的哺乳姿勢

寶媽可以透過搖籃式和側臥式兩種方式餵奶，既方便寶寶吮吸母乳，還能防止乳房下垂。

4、餵養初期時，要不定時餵奶

分娩後幾天，寶寶飢餓的時間不固定，寶媽的乳汁也比較少，寶媽應做好隨時給寶寶餵奶的準備，此時寶寶每天應喝450-480毫升奶。

喂前期間，要做到以下幾點:

1.不能亂吃藥，

2.上火對母乳不好，

3.不要食用辛辣高油高鹽食物，

4.注意乳頭衛生，

5.多食一些維生素高的綠葉菜，

6.……

應該是問的母乳餵養的注意事項吧？

首先，母乳餵養的媽媽要注意不能吃生冷和辛辣的食物，因為會導致寶寶腹瀉；

其次，月子期間除了生冷和辛辣的食物，一些調味品一類也不能吃；

最後，媽媽要注意補充營養。