對於正常分娩的產婦，夏天時一般2~3天，冬天時5~7天就可以洗澡了，但最好不要早於兩天；而對於會陰處有傷口或切口的產婦來講，需要等到傷口先癒合，再洗澡，在此期間，可以適當的擦拭身子，一般是用毛巾沾取配製好的姜水來擦拭肚子以及其他比較容易出汗的地方。

　　但需要注意的是，產後不適宜選擇用浴缸或者洗浴盆洗澡，最好是選用淋浴，以免不乾淨的水流進入生殖道，引起感染；產婦儘量避免空腹洗澡，因為容易造成低血糖，會引起頭暈等狀況。

　　如果在生產過程中不是很順利，有大出血等情況，或者產婦的體質本身就不好，那麼不建議過早的洗澡，採用擦拭的方式即可。

對於婆婆的看法也可以理解 擔心媽媽們洗澡著涼了 但是隻要溫度時間控制的好就沒有問題 如果產婦一個月不洗澡 反而容易引起各種不適 適當都洗澡對身心都有幫助

坐月子的人不可以洗澡。因為他的毛孔是疏通的嗎？因為它的毛孔都是開啟的嗎？所以最好不要洗澡。等滿月過後再洗吧。

長輩們說女人坐月子不能洗頭洗澡，還要全身包裹嚴實。以自己的親身經歷來講，這個完全是沒有科學依據的說法。首先，月子期，女人會出虛汗，排惡露，頭髮也容易油，如果不洗澡洗頭，會滋生細菌，引發感染，同時新媽媽都要帶寶寶睡覺，吃母乳什麼的，更應該講究衛生，不然對寶寶的健康也不利。我是剖腹產，產後一週就洗頭了，沒辦法，頭髮實在油的不行了，然後兩週洗澡的，如果讓我一個月不洗頭洗澡，我覺得我會崩潰的，太髒了，我認識很多順產的寶媽，也都是一週洗頭洗澡的，現在寶寶都半歲多了身體並沒有什麼異常，只要注意洗的時候不要著涼了，所以科學坐月子很重要。

坐月子本人經歷，還是可以洗澡的，我生老大陰曆九月份，天氣還是稍微有點熱的，身上也一直有惡露，所以不洗肯定是會滋生很多細菌，對寶寶也是不好的，生完第一個星期，我媽媽都是用艾葉熬水燒開，冷卻一下我再洗屁屁，泡腳。

半個月的時候就可以洗淋浴了，頭癢得難受，洗洗後整個人神清氣爽舒服極了，更有益於緩解坐月子的各種複雜情緒！

生二寶是2016年陰曆七月份，特別熱，出院回到家一進屋就汗水直流的那種狀態，寶寶熱的滿臉通紅，變壓器電壓低，空調啟動不了，只能把寶寶抱出去走廊緩解才睡著！

每天躺床上都是連床單都溼透了，枕巾擦臉巾全部溼透，幾乎每天我都洗澡了！當然，也是速戰速決，洗完吹乾頭髮，天氣穩定稍微涼快後就不每天洗了。

現在是2020年了，沒有什麼不適！

月子是可以洗澡的，生完孩子女人身體會很需，會流很多虛汗，這樣會堵塞毛孔，反而對身體不好，可以用淋浴，或者用艾草，生薑水去寒去溼

坐月子肯定要洗澡啊，現在頭都要洗呢就沒洗那麼頻繁而已。我老婆坐月子都是每天洗澡，因為我們是南方人習慣了，不洗睡不著的。

這是真實的！！這是真實的！！這是真實的！！廣大中國女性一定注意！！！西方大洋馬除外！以前媽媽和岳母都這麼說，但是我媳婦和我姐姐們要麼受不了或者不聽，洗澡後，不注意保暖，現在一個手腕疼，一個腰疼，一個腿疼。去各大醫院就診，老中醫，西醫，偏方，受老大罪了！我媳婦吃中藥半年多，慢慢調理後，手腕和肩膀才好點了，我姐姐們由於產後沒及時調理一直沒好！

從醫學角度講，女性懷孕和分娩即是一次創造新生命，也是一次重生！女性在懷孕和分娩後，整個身體機能和系統均重新配置！這不是信口開河哦，根據美國斯坦福研究人員對9704位女性長達10年的追蹤調查結果，女性懷孕分娩後，免疫系統大大增強，生育後的女性，降低了患乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌的機率，此外，痛經的女生在正常生育並得到較好護理後，很大機率不再犯，特別是原發性痛經，因為懷孕的過程，是子宮進一步成熟和完善的機會，充分的充血和擴張，大大減弱了痛經時的疼痛。還有很隱秘的一點，生育後的女性性趣更濃哦。

女性在坐月子期間，由於分娩，子宮和生殖道都會發生巨大的變化。所以在產後42天內要注意充分的休息，不要長時間站立，不要過早進行重體力勞動，這樣有利於子宮恢復，避免發生子宮脫垂，陰道脫垂等問題。另外產婦所呆的室內一定要注意通風，不能長時間密閉空間，以免造成空氣不新鮮，容易引發呼吸道疾病。產婦在產後期間會出大量的褥汗，在這個過程中使用溫水注意保暖是可以洗澡、洗頭的，但需要採取淋浴，不要進行盆浴，避免造成盆腔感染。

產婦在坐月子期間還應該大量的飲水，或喝一些清淡的湯，這樣不僅可以補充水分，也更有利於乳汁的分泌。產後寶寶可能會頻繁的哺乳，這樣可能會影響產婦的休息，所以女性在坐月子期間一定要保證充足的睡眠，保持好的心情，不僅有利於身體的康復，還有利於減少產後抑鬱的發生。在飲食方面，不要吃活血化瘀的食物，多吃高蛋白的食物，像雞肉、雞蛋、魚、瘦肉等，更有利於身體的康復。

最後，為不讓我媳婦的痛苦再現，我再嘮叨一遍，坐月子期間一定注意保暖！！！千萬彆著涼！！這個著涼可不是說那種涼到感冒的涼啊，是指那種身體某一部位著涼，比如晚上露著肩膀睡覺，露著胳膊、腿等，有可能一覺起來沒發現什麼，一段時間後，只要勞累就會疼。同時，坐月子也千萬別累著！！這個累可不是讓你洗衣做飯那種勞累，而是你躺著看手機，坐著玩手遊等這種看似“享福”的累！長時間保持一個動作，也是一種累，日後也有可能落下病根。尤其是身體弱的女性！因為這個時期的女人就和胎兒沒多大區別，身體各個系統都在重建，你給它一個錯誤的訊號，此刻敏感的身體就記住了，以後再想改就困難了！當然，還有很重要的一點就是保持好的心情！！別太緊張了，按時吃飯睡覺打豆豆，42天很快就過去的。最後的最後，祝願每個媽媽都健康快樂！！