有許多 人深陷茫然期，大部分由於自身身旁的人太過度負面情緒，一直為自己傳送一些不太好的資訊，因而，清除一些負面情緒，也就可以迅速地幫助走出迷茫期。

解析茫然的緣故

要想迅速清晰你的茫然情況，最先務必要弄清楚你怎麼會茫然，是針對發展前途的未滿還是對衣食住行的未滿，那樣尋找難題的點就可以迅速尋找難題的回答。

豐富自身的課餘生活

在你覺得茫然、疑惑尋找不人生道路方位的情況下，這一情況下你能根據豐富自身的課餘生活，持續社交媒體、學習培訓，會讓你要想的回答。

用行動找尋回答

當你對某一件事兒擁有不確定性的心態，這就是說茫然，這一情況下你能根據行動認證你的回答，那樣也不容易讓自身將來的時日會後悔莫及。

用閱讀文章去精準定位方位

如果你在某一件事兒中，找不著出入口的情況下，這一情況下能夠 根據不斷地閱讀文章來尋找答案，無論他人怎麼講，要是依照自身念頭去做，你也不容易覺得茫然。

茫然有許多 緣故，可是絕大多數根本原因是針對不明的害怕，實際上當自身擁有一些念頭以後，積極行動，根據自身的勤奮去認證，雖然結果不盡如人意，可是要是努力以後，你的能力也會在別處發亮。

1，停下手中所有工作，把要辦的事佈置好。給自己放個假，可以去寧靜南方渡個假，也可以找一兩知己聊聊天。

2，讀讀書，梳理自己在社會的定位，在家庭的定位。

3，下一步的人生方向要定好，你想要什麼樣的人生。

4，根據自己的定位，在尋找合適的工作，朝著目標去實現。

生命像一場倉惶的旅行，時間不停的在身後追趕著我們向前。

從牙牙學語到白髮如霜，一生之中我們要遇見多少人，經歷多少事，看多少風景，旅程中的我們都是未知的。

從懵懂到憧憬，從麻木到釋然，然後這一生就這麼過去了，在光陰的長河裡激不起半點浪花。有時候我常常會想，我們的這一生和蜉蝣有什麼兩樣，朝生暮死，旋生旋滅。我們只不過比它們多了更多個日夜，放在光陰的河流裡也不過一彈指一剎那的功夫。生命是如此的有限和短暫，我們又何苦苦苦掙扎呢。

過一天算一天不是也很好嗎，起碼不用那麼辛苦。但是理智告訴我，我的一生不能這樣度過。

是的，生命的長度有限，但是生命的廣度卻是由我們自己定義的。人和人的一生一樣也不一樣，一樣的人生都是同樣的渾噩麻木，不一樣的人生卻如萬花筒一般各有各的精彩。

夏夜的曇花，一瞬間的綻放，就能驚豔所有人的目光。

這難道不是我該追求的嗎，在有限的人生裡，給自己無限的可能。

“生當作人傑，死亦為鬼雄”，李清照這樣說。

“生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美”，泰戈爾這樣說。這些智者都曾明悟他們生命的真諦，正如那些此刻正在發光發熱的人們一樣。我想，我只是暫時的迷茫，就和你們一樣。最後化用一句佛偈，心靈本是一面鏡子，我們要時常去擦拭上面的塵埃，才能看見鏡子裡的本我。

迷茫時期需要自己獨立思考，想明白三個問題，第一，你想要什麼，目標切實可行嗎？第二，你想怎麼做，能做到自律和忍受孤寂嗎？第三，什麼時間實現，能為之全力以赴，持之以恆嗎？

然後，需要自己樹立目標，分解目標清晰化，條理化。規劃目標時間化，視覺化。付諸於行動化，持續化。加油！

誰還沒有過迷茫，誰還沒經歷過灰暗的日子，誰還沒有辜負幾段昂貴的時光?

人生都是走著走著就開闊了，現在的你不用著急，讓未來本就該屬於你的樹再長長，那些花，再開開，等你遇見的時候，才是他們最美的時候。所以迷茫時不要急慢慢來，自己說服自己，一切都會向好的方向發展。

每個人都經歷過迷茫，迷茫讓人找不到前進的方向，看不到有光的地方，彷彿處在迷霧中一般，分辨不出自己所處的位置，不知接下來的路該怎麼走。我們只有相信自己，自己說服自己，才能堅定自己的信念，找回曾經的理想，找回初心，走好自己腳下的每一條路。迷茫過後總會見到光明。

大學生活很豐富，大學生活很美好，可是大學時候的我卻很迷茫，經歷過高三的浴血奮戰，突然從緊張比變得很放鬆，從教導主任整天查崗到沒有人管，讓我一下子變得無法控制我自己，整天的無所事事，不知道自己該幹什麼了，不想學習，不想上課，腦子裡整天想一些無關緊要的事，每天都過得渾渾噩噩，幹了什麼都不知道 。

我不知道我以後的路要怎麼走，不知道我以後要幹什麼，我找不到任何的方向。在那段迷茫的時間裡，我很自卑，我總是感覺自己沒有長處，好吃懶做，沒有漂亮的臉蛋，沒有迷人的身材，黝黑的面板，我開始懷疑人生，懷疑自己，對自己沒有自信，總是認為自己什麼都幹不成，典型的吃啥啥不剩，幹啥啥不行。

時間過得很快，時間不會等人，時間更不會等你過迷茫期，大學生活的兩年了，我找不到方向，看不到自己的長處，找不到自己的亮點，浪費的時間也找不回來了。

我迷失在自己的世界裡，找不到出去的路，沒有人指引我，只有我自己。

有一天我們要上形體課，我換上衣服走進形體教室，看著鏡子裡的自己，簡直不敢相信自己的眼睛，當時的我在想：我看到了什麼，這是誰，我的天呢，到底發生了什麼，看著更加走樣的身材。真的，當時我真的幡然醒悟，我決定減肥，從我決定減肥的那一刻起，我發現我的生活突然變得不一樣了，沒有了之前的懶散，告別了好吃懶做的自己，告別了自卑的自己。放下了那個舒適的環境，告別了那個困了我兩年的床。

生活不會因為迷茫而停止，生活卻會就因為迷茫而改變。

該放下的時候就要學會放下，該拿起的就要勇於拿起，這樣才能找回被迷失的自己。

規劃好自己的生活，給自己每天制定一些小的計劃，每天都完成，這樣會更有成就感。

希望你也能走出迷茫期，走向更加美好的未來。

森林裡迷路，去看大樹，年輪能告訴你方向；黑夜裡不辨方向，去看夜空，北斗星能告訴你方向；大海航行靠海圖，路盲出門靠高德，懂沒？

關於人生迷茫的問題，誰的人生還沒過迷茫，普通人有普通人的迷茫期，大咖有大咖的迷茫，只是每個人面對迷茫期的抉擇和能用的資源不同。

在迷茫期的時候，其實心態是最重要的，不用每天惶恐焦慮，更不可操之過急。只需要靜下心來，把這種心中的茫然視如一次機會，也許這種焦慮也就不攻自破了。

在這段時間裡，靜下心來看看書，或者有什麼喜歡的興趣可以培養起來。閒暇時間裡也可以和友人約茶約飯，也是一件美妙的事情。

也可以徹底給心靈放一次假，悲傷行李，來一次說走就走的旅行，走著走著，靈感就有了。在這個過程當中，規劃慢慢的就會清晰。具體怎麼規劃，可以結合自身情況，透過思維導圖的方式，設定一個長期規劃，然後一步一步的細化，思路自然就清晰了，目標也明確了。

願大家早日實現人生理想，達到人生巔峰。

許多人在人生中都有過迷茫期，有的人時間長，有的人時間短。有的人是因事業處於瓶頸期，暫時產生的迷茫。有的人是事業、生意、愛情或者婚姻受到挫折產生了迷茫，這是一種半消極心態。所以我們要正確對待，要及時調整這種心態。首先要有自信，相信自己的能力。其次要有目標。然後再做規劃。

我是這樣規劃的。

每天早起床後，晨練，學習，聽音樂，做手工。

提高自己的能力，多向別人學習，多實踐。

迷茫，是現代社會人們普遍存在的精神問題。快節奏的生活方式，高成本的生活壓力，都會讓我們產生疑惑，產生對世界，對個人的人生認識不足，從而造成不知所措的感覺。

迷茫了不可怕，學著把自己沉澱下來，靜靜的反思自己得到了什麼，失去了什麼，又在追尋著什麼，學會反思，才會讓自己更加清楚的認識自己。迷茫會讓人精神緊張、空虛，總想把生活填滿，想著做些事情來補充，可就像拳頭攥沙，攥得越緊，流的越快。迷茫了該做些什麼呢？“捨得”二字是值得參考的。

放棄當下正在盲目追求的所有不必要的事情，不要為一時的得失斤斤計較，沒有意義的事情寧可不做，也不要把時間和精力放在上面。給自己多些空閒時間來放空身心。聽聽舒緩的音樂，進行冥想，早睡早起，不熬夜多運動，精神狀態就會慢慢恢復正常。

就像《重大人生啟示錄》裡所說的一樣：“人生就是由慾望不滿足而痛苦和滿足之後無趣這兩者所構成。你滿心期待著未來的某個快樂，未必理智認知到了它是短暫的而不會持久。人們總愛追問人生的意義，其實人生本無所謂意義，因為存在先於本質，本質之前的存在是禁絕思考的。人生的無意義賦予了人的自由，倘若人生有一個註定的意義，那麼人人都如同一具機器。”

既然說到了這個問題，那我們首先來聊聊什麼是迷茫期？很多人都在說的一句話，“一個人如果度過了迷茫期，之後這個人肯定會獲得巨大的進步”。迷茫期一般出現在什麼時候呢？一般出現在一個人的人生道路的轉折點，或者說一個人在對當下的自己，或者當下的生活不滿意時需要做出改變的時候就會迷茫！還有一些個情形就是在人生的路上需要做出可能會影響到以後的人生之路的選擇時也會迷茫！一個一生都順順當當不需要做出改變的人不會迷茫，就比如假設一個人是標準的上班一族，不求晉升，只要好好上班，三五十年後退休就行了，這輩子不要求改變，像這類人就很少會迷茫！而那些想要獲得進步，想要有所改變，想要和別人不一樣的人有時候會迷茫，噹噹下的認知無法解決當下的問題的時候就會不知道如何去做，這時候就會迷茫！而只要解決了這一問題，則說明至少在認知上進步了，人生自然而然的跟著進步！

如何去渡過迷茫期呢？這個問題我覺得因人因事不同，所以也就有不同的方法，有人透過自律的作息去渡過，有人透過嚴格要求自己去渡過，有人透過和朋友聊天去渡過，所以方法很多，如果非要找一個能幫到所有人的方法，我覺得最好的方法就是看書，不管什麼書，只要是有價值和有意義的書，總歸使人能多多少少的學習到知識的，隨著知識的增加，認知自然會拓寬，說不定在書中的一點點小小的提示，就會是人茅塞頓開呢？書中自有黃金屋，書中自有顏如玉嘛！

越不想幹什麼就得要努力去做什麼 不能閒著 折騰折騰勇敢面對迷茫 跨過去了你就會擁有更強大的一個自信的自己 加油

自己也度過了那樣的迷茫期，孤獨無助，覺得被世界拋棄，非常難受，有著深深的無助感。幸運的是，一切都會過去。還有，我們都是這樣過來，從迷茫迎來希望的曙光，這就是成長的過程。穿過迷霧，你再回頭去看，你會發現那迷茫根本不值得一提。

我們都只會關注眼前的事物，當眼下處境困難時，我們會焦慮，感到迷茫；當眼下處境一切順利時，我們會開心，不會盯著眼前的幸福而焦慮。

你只要知道，眼前的無助、焦慮、迷茫只是人生旅途的一個部分，不要去逃避或者斥責它，更不要埋怨自己，去接受就好。

選定一個合適的方向，讓自己靜下來，時間的齒輪並不會因為任何人停止前進，同時，我們也應該因此而慶幸，隨著時間的推移，我們的無助、迷茫也會漸漸淡去。

太陽終會升起，大霧終會散去。加油！祝福每一個人！

迷茫期一般會在以下幾種情況下出現

1.沒有人生目標迷茫

2.進入一個新行業不懂所以迷茫

3.做個一個自己沒興趣的工作也會迷茫。這是我們每個人都會經歷的事所以我為它起了個名字✔斷電的燈塔

在我們短短的一生中會經歷許許多多的事情迷茫期只是人生經歷的一小部分，在這個時侯一定要

學會選擇

學會下決心

學會給自己釋放壓力！ 首先釋放內心的壓抑選擇出自己喜歡的行業然後下定決心做出成績！

相信很多人在人生的不同階段，都經歷過迷茫，心理學上稱之為迷茫期，這期間，我們會不清楚自己要做什麼，沒有具體規劃，每天都過得渾渾噩噩。不同的人所經歷的迷茫期長短也不同。

有的人能很快走出來、豁然開朗。有的人則在迷茫期中迷失了自己，徹底平庸下去。迷茫期會讓我們覺得焦慮、壓抑，對我們身心健康極其不利。因此，學會如何幫助自己度過迷茫期，無論對我們的心理健康還是未來發展都有好處。

不確定性

心理學家認為，想要儘快度過迷茫期，首先要學會分析自己迷茫的原因。普遍來說，我們之所以感到迷茫，是因為自己的未來具有不確定性，並且，我們不知道如何透過具體的行動來減少這種不確定性。

心理學研究表明，人們會對不確定的事物產生恐懼感、焦慮感，當你不知道自己未來選擇什麼行業、面臨哪些機遇與挑戰時，就會產生強烈的迷茫感。

掌控感

當你覺得自己每天都過得渾渾噩噩，很被動的時候，迷茫感就會越發強烈。如何進一步消除這種感覺呢？密歇根州立大學的一項心理學研究發現，當一個人覺得自己有能力掌控自己的生活節奏時，會產生強烈的自信心，一定程度上削弱消極感受。

也就是為什麼當你感到迷茫、失控時，喜歡列下未來計劃，因為在這個過程中，我們會重新獲得掌控自己人生的力量感。因此，想要擺脫迷茫，不妨制定階段性規劃，給自己更多的決策權，逐漸樹立起自信心。當你自信心建立起來了，就有精力去計劃自己的未來了。

具體的階段性規劃

值得注意的是，在我們規劃未來的時候，不能只定一個可行性不強、空洞的目標。很多人在定下目標後，發現並沒有什麼用，自己仍然渾渾噩噩的過日子，對自己的未來感到無比迷茫。

其實，並不是因為你缺乏能力，而是因為你的階段性規劃不夠具體。階段性的規劃能幫助我們採取更具體的行動實現當前的任務，並且當這些小任務完成時，會給予我們成就感，促進我們繼續完成之後的階段性目標。

透過這種循序漸進的方式，我們就不會對當下要做什麼感到迷茫，而是有規劃性的持續推進，這個過程中，對於未來不確定性的恐懼感自然就消除了。

總的來說，如果你正處於迷茫期，切勿放棄希望，要學會調整自己的情緒、思維方式，相信自己有能力走出這種渾渾噩噩的狀態。

接下來，透過做出階段性規劃來減少未來的不確定性，並且將規劃具體化，劃分為可行性高的小步驟。當你知道自己當下應該做什麼，並付諸行動時，就不會感到迷茫了。

青春期是個迷茫萌動的階段，也是年輕人步入社會的階段，在這個階段中會產生各種各樣的新鮮感和無奈的事，也是人生路上的重要階段。

首先要理清人生的意義，怎麼生活是對的，不要象我們老的一輩活到底還是迷茫無助，稀裡糊塗的。

我們既然來到這個世間，就該弄明白，我們是怎麼來的，來了我們幹什麼，以後我們去向哪裡。

我們的這個身體奇妙無比眼睛怎麼會能看到這個五顏六色的世界。我們身上的寶貝是誰給的。

怎麼愛惜自己和他人的身體。

我們來到這個世界上難道就是為了傳宗接代嗎？

還是來了看看就走了呢？

人與人之間該怎麼相處，是爭鋒相對呢，還是互敬互愛呢。

世界上是和平呢？ 還是該有戰爭呢？

人與人的爭鬥和戰爭該怎麼處理呢？

爭鬥和戰爭對我們有什麼好處呢？

諸多的問題都是我們年輕人該瞭解的，在諸多的問題中我們自己該怎麼決擇。自己該走什麼路，對自己有利而無害。

我明確的告訴你，上帝賜人永生。

為什麼我們人類今天活的這麼累，壽命長短不一。為什麼現在有活133歲的老人，為什麼還有活不到幾歲十幾歲就叫人斷送生命的。他們怎麼丟掉的生命。都是我們探討的話題。

我們自己該怎麼決定自己的道路，自己的生命。

我們為了生存活命，總不該傷害別人吧。

青春期一個躁動的時期，很容易就會一步踏入萬丈深淵，也非常容易的會讓你一步登天，看著車水馬龍的街道，望著霓虹閃爍的大廈，不知道自己的人生會是怎樣的。

你叛逆還未徹底消失又遇上了迷茫的青春期，這個時候你可以多聽聽父母的意見，多聽聽長輩的教道，畢竟他們吃的鹽比你吃的面都多，不要認為自己可以擺平一切，這個時候沒有了父母的呵護，你初入社會，你就連飯你的都吃不上熱乎的。

社會是最好的老師，在父母的同意下，試著去打一份工，體驗一下掙錢的艱辛，體會一下離開了臂膀的呵護你可不可以活的很好，不要認為自己青春期是迷茫的，那些打工的比你還迷茫，不知道下一步會是怎樣的結果，有了這樣的經歷，我想你迷茫焦躁的心態會有所平靜。

去大山裡走一走，調整一下自己的心態，看看遠處的風景，聽聽夏夜的蟬鳴，你的心會豁然開朗，就會放心中泛起一絲的感觸，原來生活除了繁雜還有一片幽靜之地，你迷茫的心情也會隨之慢慢退去。

青春期比較叛逆，有時候也比較迷茫～怎麼樣度過，我覺得是順其自然吧，如果有規定好的，那還是什麼青春？

青春沒有些轟轟烈烈的事，那以後還如何還有談資啊？

迷茫就迷茫吧，如果真要些建議，那就在青春年少時不要辜負了自己的愛好，把愛好發揚光大，死勁兒的把愛好鑽研透了，那對以後是大有裨益的～