陽明山上原始森林，上山的路上，路邊都會有很多的古樹，景點也比較多，自駕車的可以慢慢遊玩，山山水水，風景真的不錯。注意！萬壽寺內千萬不要拍照！！！

陽明山素來有臺北後花園之稱，是去臺北遊玩的必去之處。這座一千多米高的山雖並不險峻，但因園區涵蓋動植物生態保護區、火山溫泉、休閒步道、臺北茶文化，讓遊客盡享大自然的樂趣。因陽明山較大，景點之間距離較遠，故有所取捨才能玩得盡興。

路線：小油坑—冷水坑（牛奶湖）—擎天崗

【1. 小油坑】

小油坑為一處後火山活動地質景觀區，可見硫磺氣從地殼噴出，聽見噴氣口的爆裂聲，欣賞美麗的硫磺結晶。有遊客中心導覽，免費影片欣賞。這裡的眺望平臺還可遠眺竹子山、大屯山、七星山與小觀音山等火山錐體，以及金山海岸。

交通：

（1）劍潭捷運站搭紅5公交車或260公交車至陽明山總站，換搭108遊園公車至小油坑站

（2）北投站搭小9路公車至小油坑站

【2. 冷水坑】

冷水坑位於陽明山公園的七星山山角下，冷水坑地名的由來，是由於這邊的溫泉溫度約攝氏40度，比其他溫泉低溫，故稱“冷水”，“坑”指斷層陷落形成窪地地形，是觀察火山地形及自然生態的活教室。此地有奇特的乳白色湖泊——牛奶湖，並有免費溫泉浴池、泡腳池，還有完善步道建設、菁山吊橋，沿途林蔭密佈，風景秀麗空氣清涼，是此地最好資源。

交通：遊園公車至冷水坑站

【3. 牛奶湖】

冷水坑附近有一個著名的地理景觀「牛奶湖」，因為湖底會硫磺瓦斯，而遊離的硫磺微粒致使水色混濁，並且在池底形成土狀礦層，呈白黃或淡灰色，像牛奶一般。

【4. 擎天崗】

擎天崗位於七星山麓東側，是火山熔岩形成的階地，以草原景觀聞名。因受到強烈的東北季風所影響，限制了樹木生長，卻生出層層疊疊的綠色草地，宛如一大片綠色地毯，廣闊草原也提供附近農家水牛放牧，所以此地偶爾可見水牛在此活動。假日吸引許多男女老少來此踏青郊遊，常有年輕朋友們來此做團體活動，婚紗攝影也常以此地草原風光，作為拍照題材。鄰近尚有魚路古道、絹絲瀑布步道及石梯嶺步道等多條美麗的步道，適合踏青健行。

交通：步道由冷水坑至擎天崗

目前疫情期間政策對臺灣出入管控的都比較嚴，你應該想去的陽明山是湖南陽明山吧，湖南陽明山森林公園位於永川市雙牌縣境內東北隅，雖然是4A級旅遊景點，但是在全國的知名度並不是很高，所以五一想去這裡其實是個很好的選擇，但是去這裡旅遊還是要做好防護措施，帶好口罩，帶好飲用水和乾糧，疫情期間不建議在外面吃飯，自己帶的最安全，不要去人太多的地方，儘量分散遊覽。

陽明山，位於湖南省永州市的雙牌縣，距離廣州大約450公里，距離永州市100公里，正處在二廣高速交通線上，有一個專門的陽明山出入口。交通算是十分便利，如果不是黃金週和大節日的話，一般來說二廣高速路上行車通常都很暢順。就我的體會來說，陽明山有三大吸引點。

一則陽明山是禪宗名山，我們所知的禪宗一脈相傳到六祖慧能時，深感傳位之爭，殺氣重重，不符合頓悟要義，之後不再排宗祖序列，各宗各師各自發展。陽明山最重要的文物就是一個小寺廟裡，供奉著一位大師坐化真身，據說是六祖之後禪宗系內能得到廣泛認同的高僧。室內有一口古井，常年甘泉不斷，遠近馳名，很多人都來打水回家，心存逢凶化吉之神效。

二則是陽明山的野山杜鵑花海。綿延十餘里，漫山遍野，品種繁多，花期從三月初到五一節所以這個時段是旅遊旺季。

三則是在陽明山腳下近年新開發的一處叫做桐子坳的銀杏古村落。一大片的參天老銀杏樹，每到秋天片片黃葉泛金光，也是攝影發燒友的打卡勝地。

五一去爬陽明山最好的時機，注意防疫是不會松的，要帶雨傘夏季防上下雨，路滑小心走穩，早晚溫差大新增衣服，總之一切準備妥當，湖南明陽山森林公園位於永川市雙牌縣境內，與零陵，祁陽，寧遠，三縣交界處，主峰海拔1625米。32溪84潭18處瀑布，山高水秀，林木茂密，環境幽美，景色迷人，遊覽後自有一番體會，溫度10C度至22C度，亞熱帶與溫帶之間的氣候，夏季多雨，山上野生杜鵑遍地都是，是明陽山最大的杜鵑花基地，到處是鳥兒的叫聲，芬芳的花香，五黃公路直通山下，方圓數十里間，天然遊覽勝利。左(衡)山，右(九)疑，極目千里，身在雲際，天然出塵。

（沒有爬過陽明山，但是爬山的注意事項都是一樣的）1.上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

2.山區氣候變化大，時晴時雨，反覆無常。

3.雷雨時不要攀登高峰，不要手扶鐵製欄杆，不要在樹下避雨，以防雷擊。

4.不要等到感覺口渴時才去喝水。要經常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多（會增大對心臟壓力），應該每次只喝一口，做到少量多次。

5.登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑膠底鞋容易滑跌，為了安全，登山時可準備一竹棍或手杖。

6.山高路陡，遊山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

7.遊山時應結伴同行，相互照顧，不要隻身攀高登險。

8.登山時身體略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕鬆。

9.上山時要帶足開水、飲料和必備的藥品，以應急需。

10.迷路時應折回原路，或尋找地勢較高的安全處避難，減少體力的消耗，及時發出求救資訊並靜待救援。

11.在高峻危險的山峰上照像時，攝影者選好角度後就不要移動，特別注意不要後退，以防不測。

12.山中不知深淺的水潭千萬不要下去游泳，即使夏日，泉水也會很涼，發生險情的可能性較大。

13.登山隊伍不可拉的太長，經常保持前後呼應；下撤至少2人同行，避免單獨行動，落單最容易發生意外。

14.行進中應隨時調整步伐及呼吸，不可忽快忽慢；喝水時不可狂飲，隨時將水壼裝滿。

15.登山時最好依循前人留下的路標辨別方向，或沿途標示記號；天黑後，切忌行走溪谷或陌生線路。

16.迷路時應折回原路，或尋找避難處靜待救援；除保持體力外，並安撫隊員平穩情緒。

17.登山期間，應重視身體的變化，適時休息；如不適或受傷，應及時告知同伴。

18.登山應發揚團隊精神，途中留意同伴情況，危險地段互相提醒或協助透過。

19.瞭解登山中潛在的危險及應對措施，如有意外發生，應保持冷靜，設法與警方或留守人員聯絡。

20小心用火，切勿亂丟菸蒂，避免引起山火。

21.最好隨身攜帶急救藥品，如雲南白藥、止血繃帶等，以便在發生摔傷、碰傷、扭傷時派上用場。

22.登山時間最好放在早晨或上午，午後應該下山返回駐地。不要擅自改變登山路線和時間。

23.揹包不要手提，要背在雙肩，以便於雙手抓攀。還可以用結實的長棍作手杖，幫助攀登。

24.千萬不要在危險的崖邊照相，以防發生意外

25.行進間留心路面，看風景時，須停下腳步，勿邊走邊看。

26.透過斷崖或溪流地形時，應互相幫忙，必要時可輔以登山繩透過。

27.攀爬山壁時勿急躁，先以手足試探著力點之穩定性，謹守「三點不動一點動」之原則。

28.行進中若發現毒蜂或蛇、熊等動物時，勿攻擊或驚嚇牠，迅速撤離該地或繞道。

如果是五一去爬陽明山，確實是個不錯的選擇。陽明山位於湖南省永州市，是個著名的風景旅遊區，五一那段時間恰好在20度到25度左右，是爬山的黃金溫度。植被茂密，散發出泥土的清香，聞上一聞沁人心脾。但是印象中每年五一左右，陽明山的天都會下點雨。如果，你爬山趕上了下雨，還真是需要好好做個準備。

首先，我建議你多備兩件極薄的一次性塑膠雨衣，或者帶個厚雨衣，再帶個吸水性好的乾毛巾，儘量不帶雨傘。因為是山上，陰晴不定，變化是常事，不變反而很難得。一旦小雨輪番上陣來向你問候，這雨衣你脫也不是，不脫也不是。我以前就遇到過這樣的情況，下了陣小雨，之後馬上雲開霧散，我脫了雨衣，溼溼的，就放進塑膠袋裡。結果半小時後又下起雨來。我不得不把裡外都已經溼了的雨衣穿上。如果之前帶了乾毛巾，或者是多帶倆一次性雨衣，就不至於如此狼狽了。至於儘量不帶傘，一是因為重，二是因為有雨多半有風，不好走，也容易擴溼了褲子。

其次，是鞋。陽明山有很多地方易滑，尤其是飄點雨。儘量找底兒磨擦力強，鞋幫軟一點兒的。為了不被認為是做廣告，您還是根據喜好選牌子吧，我就不推薦了。

再次，是食物。陽明山其實不太險，一般來說，體力稍微過得去的都能爬。但是一旦有雨了，被淋了特別容易餓。建議別帶那些太素的零食，也佔地兒，麵包，餅乾，香腸這類硬貨帶著是極好的。山上也有賣這些的地方，但是經過了這麼多年的商業開發，東西有點貴。咱工薪階層的人玩，儘量還是在超市買比較划算。也有個人背個書包或拿塑膠袋一兜兜去賣的，比便利店便宜一點，但也很貴。反正我是不太放心。何況疫情期間，今年會有多少人想去爬我不太清楚，估計不太多，那賣東西的應該也不太多。萬一，便利商店也沒開，而你恰好餓了，就會非常尷尬。

總之，還是自備齊全一些比較好吧，提前祝大家勞動節快樂！享受這有點長的小長假。

陽明山風景區入口在湖南省永連公路雙牌縣段，公路旁邊有個很大的寫著“陽明山”的牌坊，不過從牌坊到遊客中心售票處要走好幾公里，從遊客中心到“萬壽寺”還要走十幾公里，全是盤山公路，而且全是上坡，駕車一定要注意安全。門票不貴，70元每人。

到陽明山很多人是來燒香拜佛的，據說很靈的。求子、求財、求姻緣、求平安都可以，萬壽寺裡有很多佛像，分別貢奉在不同的大殿裡，自己買香上香拜佛，就是花買“香”的錢，如果你讓僧人給你解讀、“開光”，則至少要200元。

陽明山的杜鵑花海也是很有名的，十萬畝杜鵑花開放時非常的漂亮，“花海”在陽明山的最高處，從萬壽寺還要上去幾里路，特別注意賞花的時間，一般是“五一”前後，其它時間是看不到杜鵑花海的。

陽明山上原始森林，上山的路上，路邊都會有很多的古樹，景點也比較多，自駕車的可以慢慢遊玩，山山水水，風景真的不錯。

陽明山風景區位於臺北盆地的東北方，於1985年正式成立，為臺灣第三座公園，面積廣達11，455公頃，東起磺嘴山、五指山東側，西至向天山、面天山西麓，北抵竹子山，南迄紗帽山南麓，海拔高度涵蓋200~1120公尺不等；整個公園主要以大屯山和七星山火山群為中心，因此各種特殊的火山地形景觀及地質構造，便成為本區的一大特色。

地形景觀方面，陽明山公園是臺灣最主要的火山分佈區，園內火山活動的殘跡頻仍，如七星山、紗帽山等屬火山錐景觀；夢幻湖、竹子湖屬火口湖或火山間的低窪地；小油坑噴氣孔、硫磺谷噴氣孔則代表火山活動末期的喘息；由金山向西南延伸至關渡一帶的金山斷層，及萬里、士林一段的坎腳斷層則造成一連串的溫泉，如馬槽溫泉、北投溫泉、行義路溫泉等。而境內各溪流由於源頭海拔高而流程短，因而多造成峽谷、瀑布的地形，如絹絲溼布、楓林瀑布等。

由於陽明山公園氣候分屬亞熱帶與溫帶，溫暖而潮溼，加之火山地質構造的影響，使得本區的動、植物種類豐富，並自成一個生態體系。植物方面共有1224種，大致可分為水生、草原、森林植被三大類，其中七星山夢幻湖的水韭、菁山苗圃的水杉以及銀杏等，屬珍貴難得的植物；動物生態方面，由於人為的開發及捕捉，區內大型野生動物幾近絕跡，小型動物如白鼻心、赤腹松鼠，則偶爾可見；鳥類約有110種，爬蟲類約有30餘種，兩棲類約16種；蝴蝶則是本區數量及種類最多的動物資源，約有133種，陽明山因而成為臺灣北部主要的賞蝶去處。

目前公園內規劃有冷水坑、擎天崗、龍鳳谷硫磺谷、小油坑、大屯自然公園、二子坪等遊憩區，幷包括陽明山公園、竹子湖、蝴蝶花廊、于右任墓園、七星公園、馬槽七股、中正山、紗帽山等景點；生態保護區則有鹿角坑溪、磺嘴山及夢幻湖三處，須經陽明山公園管理處（陽管處）許可才能進入。此外，為了方便遊客深入尋訪自然之美，陽管處特別規劃了人車分道系統以及12條自導式步道，供民眾放慢腳步、細心遊覽園區的自然景觀和生態。

提問者應該是問江西省贛州市崇義縣的陽明山吧。崇義陽明山，又叫陽嶺，是國家森林公園，4A級風景區。

特別注意的好像沒啥，陽明山離縣城很近，吃住都很方便，是個成熟的風景區。進山前帶足吃的喝的。查清路線，不要迷路。還有就是應該就是鍛鍊好身體，穿上輕便防滑鞋，準備好爬山。不要爬到一半卻掉鏈子。

還有就是，帶上你髒肺，去陽明山這個天然氧吧接受換肺吧，給你一個乾乾淨淨的綠色的肺。哈哈。

最高，穿的漂亮些，多拍些照片回來。記得手機、相機都充滿電，最好是帶上充電寶和充電線。因為美景太多，需要拍照的太多了。

你好，陽明山國內有幾座，我想你應該說的是湖南永州的陽明山吧。是這個的話，我可以以我的經驗來給你回答。

永州陽明山位於湖南，廣東，廣西三省交界的地方，1992年被批准為國家森林公園。一直有著“靈山福地”美譽。

你問的特別注意什麼？需要帶什麼？

首先，提醒你的是安全。因為從遊客中心購票到山頂還有好十幾公里距離，盤山公路，上坡路特多，自駕車去的遊客一定要出發前檢查好車況，尤其是剎車系統。在開車過程中，注意控制速度，儘量走右邊車道，急灣鳴喇叭提醒。

其次，陽明山的廟宇裡的佛像多，如果你是有心求佛的，自己買了香進去跪拜即可。裡面的僧人一般會要你開光，如果不信，可謝絕離去，否則開光費200-400不等。切記寺廟內不準拍照。

陽明山的杜鵑花海，不知五一還有沒看頭，按以往經驗，五一前後是最佳觀花期，希望你好運，能看到杜鵑花海。

陽明山作為一個森林公園，大樹古樹很多，不要一時興起，爬樹拍照。一是文明旅遊需要，二是抓到了要罰款的。

陽明山裡有一個大黃江源瀑布，這就是你問的另一個問題，需要帶什麼？如果你想到瀑布中戲水，準備好換的鞋襪一套。

還有要注意的是陽明山是通票制，門票50元已含所有包乾。無需另行購票。

還有要注意的是由於陽明山海拔比較高，山頂溫度偏低，帶好一件稍厚衣服備用。以免著涼感冒。還有就是帶好雨傘，晴遮陽，雨天遮雨。五一前出門注意關注陽明山天氣情況，做好充分準備。

到了永州，周邊美食推薦“東安雞”“血鴨”，“香米，香芋，香柚”是久負盛名的江永三香，到了不妨試試品嚐。