要說體驗如何：

1.健身前，含胸駝背頭前伸，體態問題特別多健身後，腰板挺直，精神狀態提高很多，更加自信2.健身前，手無縛雞之力，有體力活基本輪不到我健身後，朋友搬家第一個想到的就是我……3.健身前，朋友約飯幾乎不推，來者不拒健身後，無論誰約，都需要糾結半天要不要出去吃那些高熱量4.健身前，天天沉迷遊戲，生活空虛無寄託健身後，時間格外緊張，空閒準備食物，白天方便的話要加餐，下班後百米速度往地鐵站跑，只為了能趕在健身房關門前練完。

當初剛開始運動的時候也不曾想過，會有一天成為一個肌肉男，但是當把運動作為生活中的一部分時，真的是如同吃飯喝水，不去運動就會不舒服，不知不覺竟也練到了現在。

所以，千萬不要限定自己的想法，只要堅持，你總會離目標越來越近~！

加油吧~ 還不上開練約起來！

謝謝邀請！我是真真真真有真是經歷的，感覺你邀請對人了，開個玩笑。就像所有人羨慕自己不能擁有的，我瘦的時候也想著變壯。高中的時候是我肌肉成型的開始，因為徒手健身可以幫我減輕很多學習上的壓力，感覺自己練的最好的時候是一次200多個俯臥撐。那種躺下也有腹肌的感覺挺自豪的，看到別個男生的小肚子更是樂的不行。直到我上了大學，有點頹廢。現在身體素質有點差了。下一個運動計劃也在無限期的擱淺中。總之，有腹肌是很開心的一件事情，要記得保持鍛鍊！