像你這種情況，內調外養，會比較好，不要相信哪一款護膚品能幫你完全解決問題。護膚品只是助攻。

首先你是油性面板，這是毫無疑問的，所以你需要控油，控油就需要內調，注意飲食清淡，不辛辣，不上火，不熬夜等。

平時做好清潔工作，並且隨時做好補水工作，我個人建議買一款補水噴霧，間隔性補水。這樣可以減少油脂分泌。

經過一段時間調整，你的面板就會越來越好！

關於護膚品我個人認為只買對，不買貴。買正規廠家生產的不買三無產品。

針對面板暗黃我個人認為比較有效的是以下幾款護膚品：

第一款就是春娟黃芪霜

作為一款老國貨，可以說是很良心的啦。含有黃芪提取物、檸檬酸、甘油和牛油果。成分比較單純，黃芪本身對肌膚有一個提亮的作用，而檸檬酸可以平衡油脂對痘痘肌有一定效果哦～價格也是很良心的

第二款 佳雪神鮮水

這款水含有煙醯胺，olay小白瓶里美白提亮成分就是煙醯胺哦～價格也是很良心，可以作為煙醯胺入門級的水哦

針對毛孔粗大痘痘肌我個人推薦以下產品

第一款 芙麗芳絲洗面奶

第二款 珂潤洗面奶

第三款 森田藥妝面膜

第四款 玉澤肌膚修復屏障乳液

第五款 薇諾娜修復乳液

很多牌子化妝品不錯的，我做化妝品加工廠的，選擇化妝品要選正規工廠生產的，也很多大品牌委託我們這樣的正規工廠生產。所以選擇化妝品按以下幾點來選擇：

1、正規工廠生產，拿到一個產品看看被委託的工廠是否正規，品牌是否有在藥監局備案。

2、根據自己的經濟條件選擇產品，現在化妝高階到低端的都有跟多，如果經濟條件接受的情況下，選擇知名品牌的。

3、根據自己的面板問題，你說你的面板暗黃，是曬了的呢？還是最近身體原因呢？如果曬了的還要加點曬後修復的產品，另外用些面膜，還有用美白效果。面孔粗大，容易長痘，選擇一套祛痘的產品。

1、你要了解自己的面板，暗黃，毛孔粗大易長痘是天生的，還是後天的或者近期的。

2、如果你說的面板情況是天生的，可能護膚品不易改變，只能依靠醫美來解決。

3、如果你說的情況是後天形成或者近期出現的，那麼我們首先說一下你的面板目前情況應該是油性肌膚，針對油性肌膚可以用以下幾種方法去調整：

a、改變飲食，三餐切忌辛辣、油膩、多吃水果和蔬菜

b、睡眠調整，早睡早起，切忌不要熬夜，並適量的增加運動如跑步，每天上下班提前一輛站下車改為快走或跑步，相信人人都能做到並且不用去健身房

c、補水時刻需要，除了自身飲水，可隨身攜帶噴霧進行面部補水，買些面部吸油紙。

d、可以補充一些維生素c或葡萄籽之內增強身體免疫力，還有美白功效。或者多吃含有維生素c的食品有效改善面板暗黃。

e、毛孔粗大已經形成一般的護膚品不能完全根除只能藉助醫美，或者遮瑕遮毛孔產品。

f、長痘可以長期堅持使用補水面膜可以有很好的改善，另外面板一定要用補水為主的護膚品。鑑於你長痘每次在使用護膚品前先做一下耳後過敏測試，不然可能會加重你的痘痘。

最後切忌買護膚品一定要買補水為主的，適合你的護膚品就是最好的護膚品而不是看品牌哦，不過如果經濟條件允許的情況下還是建議用好點品牌的護膚品。

面板暗黃，毛孔粗大愛長痘痘該怎麼辦？

嗯～說明面板已經不健康了，出現面板問題時候需要一個一個的解決，解決面板問題之前要先找到問題的根本原因噢，對症下藥才能根除

首先面板暗黃，主要是面板代謝不好，細胞再生能力下降，導致面板更新換代慢，黑色素沉澱代謝不出來.

毛孔粗大愛長痘就是因為面板代謝不好，清潔不到位，就會有很多你用的護膚品，空氣中的灰塵和碎屑物會吸附在臉上，進入毛孔，面板沒有辦法代謝出去也不能吸收，就會停留在毛孔裡面，時間久堆積的越來越多，就會堵塞毛孔把毛孔撐大了，毛孔長時間不透氣就會導致裡面堵塞物質滋生細菌感染髮炎變成痘痘！

怎麼解決呢？

1.清潔很重要，要選擇溫和的，可以深層清潔的毛孔作用的，可以把毛孔裡面堵塞的物質代謝出來的潔膚液，才能對清潔有作用，這樣才能解決面板問題。

2.最最重要的修復細胞再生分裂，因為你的面板細胞再生能力受阻導致面板無法正常吸收代謝了，所以要去面板暗黃最重要的就是要修復細胞再生，加速新陳代謝.

3.消炎殺菌祛痘，疏通毛孔清潔毛孔是一體解決的

長在面板上的問題只能用護膚品解決，所以不要盲目選擇產品，如果要真心想要修復好面板一定要慎重噢。

有些水乳有去黃功效，多注意補水，看一些測評，再選擇合適的護膚品，長痘大部分情況是毛孔堵塞，所以護膚品選擇清爽一點，用量少一點（減輕面板負擔），可以少量多次，仔細觀察一下變化。

雪花秀據說去黃效果還不錯，可以透過正規渠道購買，先買小樣試用，大概50元可以買3套小樣

用自然樂園圓罐蘆薈膠，可以鎮靜舒緩

我比較認同內調，內分泌好了就不輕易長痘的，我以前也是毛孔粗大，什麼護膚品都用過了，也沒見好轉，而且又貴，產品又多。現在什麼都不用，遵從大自然的規律，只用愛爾凝膠來調理，臉上的膚色都沒有以前那麼黃了，而且越用人越年輕。

韓國esthecoop匠心經營26年, 不斷研發新型分離提純技術, 至今已成功研製出多種純天然植物製劑, 打造出韓國業界知名的面板營養品牌, 深受韓國美容醫院及整形機構喜愛, 在幫助改善各種問題面板及面板抗衰老領域深得廣大消費者追捧, 被譽為《醫用專業功能性化妝品》你可以瞭解一下

1、科顏氏薑黃蔓越莓籽面膜

用過的清潔面膜中最喜歡的一款，薑黃色面膜中有許多蔓越莓籽，敷上臉的膚感很好，不會刺痛，反而清清涼涼的，也不會因為敷得久了而乾裂，清洗時可以順便按摩面部，蔓越莓籽可以去角質，洗淨後的面部非常明亮嫩滑！

2、fresh馥蕾詩玫瑰保溼面膜

非常推薦在敷完清潔面膜後再來一款補水面膜，這款馥蕾詩玫瑰面膜時補水神器，是林心如、張嘉倪等明星都推薦的面膜哦，厚厚敷一層，臉上感覺冰涼涼的非常舒服，而且它的修復效果也非常棒，可以令肌膚紅潤細膩。

3、澳爾濱健康水

澳爾濱的大明星健康水可以說是油皮痘肌的好朋友了，淡淡的肥皂水味道也讓人聞著很舒心，它最適合搭配化妝棉溼敷，質地很清爽，滲透效果很不錯，敷完之後面板水嫩嫩的，堅持每天使用就會消滅痘痘，毛孔也會細緻很多。

4、嬌蘭帝皇蜂姿復原蜜

修護力槓槓的一款精華，雖然是精華油質地，但是非常細膩、一點都不油，不少大油皮都非常愛它，用在化妝水之後，即使後續再使用面霜乳液也不好厚重或者搓泥，最重要的是用它之後面板會穩定不少。

5、BOBBI BROWN芭比布朗毛孔收縮精華

說到收縮毛孔，那必須提最近很火的芭比布朗毛孔收縮精華，同樣是精華油質地，只需要滴一滴在掌心搓熱後敷在毛孔粗大的位置，一段時間就可以發現毛孔細膩一些哦。

“鯊魚貨棧”家purity organic

純天然有機護膚品，祛除痘印，美白保溼是最好的

☆小黑膜+紅石榴+肌潤面膜

㈠小黑膜到達效果:深層清潔毛孔汙垢，收斂毛孔，保溼潤澤

①解決問題:T區較油，毛孔堵塞，排除多餘毛孔垃圾，預防痘痘滋生

②使用方法:一週1～3次

㈡紅石榴達到效果:提亮排濁，抗氧化，淡化色素，塑造透亮紅潤的肌膚

①解決問題:預防肌膚氧化，乾燥粗糙，暗黃無光，膚色不均

使用方法:潔面→爽膚→精華→潤膚→鎖水，每天早晚各一次

㈢肌潤面膜達到效果:補充肌膚所需水分，養分，平衡皮脂膜，提升肌膚鎖水能力，改善乾燥粗糙

①解決問題:肌膚外油內幹，吸收差，水油不均

②使用方法:每天都可使用

針對題主存在的問題，分別給出推薦的護膚品，首先我覺得應該先解決易長痘毛孔粗大，接下來再是改善暗沉。

應該是混油皮，油脂分泌比較旺盛，但是清潔工作可能沒有做到位，或者是過度清潔造成了面板屏障受損，導致容易長痘。

建議，規律作息、少吃甜食、戒糖，減少乳製品攝入可以換成無糖豆漿替代，同時精簡護膚，每天使用一次卸妝和洗面奶即可，早起清水洗臉即可，如果實在覺得臉油，可以使用溫和的氨基酸類潔面。

1.旁氏米粹洗面奶

洗面奶的本職工作就是做好清潔同時對於面板屏障不造成過度清潔，旁氏米粹就是開架裡做的非常好的一款，各類膚質適用，氨基酸系弱酸配方，洗的乾淨不緊繃，圖上這款是慕斯，直接擠出來就是泡沫不用徒手起泡，使用感更好。

2.sk2神仙水

號稱油皮親媽的sk2神仙水這麼火不是沒有原因的，含有pitera酵母精華能夠輕微剝落角質，對於油皮角質層健康且偏厚來說是非常適合的，能夠調節水油平衡使得屏障更加健康。

幹皮敏感肌不要嘗試了，本來角質層就薄就不用在剝落了！

3.olay空氣霜

olay家族的產品品質一直線上，今年這款空氣面霜可以說是大紅瓶的升級版，對於油皮很友好，清爽不黏膩，上臉也不悶，還能夠起到淡化細紋、保溼緊緻的功效。

面板暗沉是很多人都會存在的問題，去黃氣、美白、抗氧化，並且最重要的注意防曬，這些都結合起來，就能讓肌膚變得白淨透亮很多。

1.olay小白瓶

小白瓶作為平價精華中的王者，我推薦給所有的混油皮，30ml的容量只要200多，煙醯胺含量很高，美白效果很顯著，配方很親膚，混油皮會比較耐受。

2.嬌韻詩雙萃精華

面板暗沉很多時候需要抗氧化，從深層去黃氣，嬌韻詩雙萃屬於今年幾乎零差評的一款精華，幹皮油皮都適用，21種天然植物萃取精華，起到保溼、滋養、抗氧化、防護的作用。

3.sesderma

sesderma這個品牌來自西班牙，同樣屬於專注於品質價效比超高的品牌，他家的果酸身體乳美白去雞皮效果很好，這款白藜蘆醇精華也是很驚喜的一個單品，主要成分白藜蘆醇能夠起到非常好的抗氧化效果，深入肌膚深層達到去黃氣的效果。

每日更新，乾貨滿滿。【凱琳王katherine】

護膚品的話，沒有太大要求，你要把先痘痘消下去，在去改善其他的原因，不然治標不治本。

祛痘要選對產品，對症下藥，從根拔起!在痘痘完全好了的情況下，才能去接著改善別的，這樣效果更好,我當時用的是一款專門從護膚老師哪裡配的好幾個，效果都還不錯。

鞋合不合適只有腳知道！

面板暗黃，平常可以多實用一些保溼提亮的，我之前用的是較抒情的，效果還不錯，你也可以試試。

毛孔粗大的根源在於面板油脂分泌過旺，所以在日常清潔中，要適當定期去角質，定期，一週期一次就夠了。情場多補水，保保持肌膚的水油平衡，要保證肌膚處於健康狀態。

易長痘就一定不要吃甜食，少吃辣的，不要用手擠痘痘，注意飲食作息規律，保持一個良好的心情。

還有，在面板亞健康的情況下，堅決不能亂用護膚品，把自己的面板當成試驗田，遲早肌膚會有所迴應的，有啥不瞭解的可以私我呀~

你好，按照你的描述，你應該是油性肌膚，平時一定要注意清潔，7-15天去一次角質，可以很好的清潔面板!

油性面板就需要控油保溼的護膚品，如果經濟能力可以的話就建議用sk-Ⅱ

神仙水，對油皮非常友好

平價點的就可以選德妃紫蘇水乳，被稱為平價版的黛珂，非常清爽。

這不就是我本人麼，要淚目了。我是個黑皮妹紙，因為長痘，用了很多七七八八的產品，導致毛孔粗大，可能能塞下一根牙籤吧，好想哭。有一段時間，我的額頭上長了好多粉刺，一直找不到原因。好多人說我是卸妝不徹底，結果我換了卸妝產品，粉刺也就沒了，可見卸妝之重要性啊。

我首先和你說卸妝一定要乾淨徹底，順帶推薦你用薇姿的卸妝乳，這款是要化妝棉浸溼了再上乳的，真的很乾淨溫和。對於長痘的你，一定要用這個。

護膚品這塊，對於一兩百的產品真的勸你不要買，不管它吹的是什麼功效，用完你並不會覺得面板有任何一點的改善，我只推薦 一款DIOR樂膚源套裝，你只需這一套就足夠了，用了這個，你會發現以前用的那些什麼啥啥的，真的是白瞎了那些錢。這個雖然是霜，但是質地輕薄，不會油膩，痘痘肌放心用。我也是櫃姐推薦的，自從用了這個，就沒換了。

相信很多小仙女都有這樣的困擾，特別是到了夏天，整個T區簡直是出油重災區。不僅一整天下來早上出門的妝都花了，而且毛孔看上去貌似更加明顯。

萬年油皮+毛孔粗大，這些肌膚問題都是可以調節的，只是需要配合面板的新陳代謝週期，加上內調外養的細心面板管理，很大程度上可以緩解這些惹人厭煩的肌膚問題。

我自己親測有效的心得體會，可以採納哦

1、以前出油旺盛就很喜歡用那種清潔力很強的皂基洗面奶，但是沒想到面板卻越洗越油，後來我才知道其實是因為我過度清潔了，反而破壞了肌膚屏障！然後就用了非離子洗面奶，比較溫和不會刺激面板，洗完之後的面板狀態也比較舒適，而且它含有的草本植物，比如迷迭香、突厥薔薇等具有很好的修復作用，可以平衡水油、收斂粗大毛孔、促進面板的新陳代謝、自然面板就會提亮細膩很多。

2、臉部深層清潔 用綠茶深層清潔面膜能疏通毛孔，重點是溫和不刺激。等清潔後可以配合紫蘇水溼敷在臉上。每次溼敷15分鐘，可以深入清潔毛孔中的油脂汙垢，毛孔粗大問題自然就少了很多。

3、還要一個要注意的就是飲食，一個是戒糖一個是少吃油炸高熱量的這種有刺激性的食物，這些是會刺激雄性肌膚分泌的然後就會導致面板出油旺盛毛孔粗大。所以我平時我補充維生素B組，每天堅持吃兩粒，可以平衡肌膚水油，還有一個是大豆異黃酮，這個是可以平衡體內激素的，不過這些都是保健品，見效不會很快。

4、最好一年四季外出都要注意臉部防曬哦！防曬做得好，面板看上去會嫩很多。

總結：做好清潔工作，平衡肌膚水油，修復調理肌膚，注意飲食，做好防曬工作，面板會變好噠~

毛孔粗大相信我，別再聽那些賣護膚品的忽悠了，我一直被這個問題困擾快20年了.只有醫美去毛孔，鐳射點陣➕水光針.試試吧！比瞎買護膚品用了爛臉強太多了...

面板暗黃，長痘其實主要都是缺水引起的，注意補水。

想要肌膚水亮，扮演守門員角色的角質非常重要。肌膚新陳代謝正常，老廢角質就能自動自覺倒垃圾，角質層便能漂亮整齊排列，鋪陳出一張光滑姣好的臉蛋。基本上，面板的代謝和年紀有絕對關係。

去角質別太頻繁。儘管秋天的溫度有逐漸下降的趨勢，但影響肌膚狀態最大的關鍵，其實在於溫度的改變，經常去角質只會給肌膚造成傷害，破壞原有的保護功能。同時，旦面板變得太薄，外來物質反而更有機會入侵，對面板更加不利。反之，長期不去角質也會導致面板老廢角質堆積過厚，不利於產品吸收。因此，正常肌膚1－2周去角質一次即可，而敏感肌膚根據自身面板狀況二週一次即可。 

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有需要的加V

1、科顏氏薑黃蔓越莓籽面膜

用過的清潔面膜中最喜歡的一款，薑黃色面膜中有許多蔓越莓籽，敷上臉的膚感很好，不會刺痛，反而清清涼涼的，也不會因為敷得久了而乾裂，清洗時可以順便按摩面部，蔓越莓籽可以去角質，洗淨後的面部非常明亮嫩滑！

2、fresh馥蕾詩玫瑰保溼面膜

非常推薦在敷完清潔面膜後再來一款補水面膜，這款馥蕾詩玫瑰面膜時補水神器，是林心如、張嘉倪等明星都推薦的面膜哦，厚厚敷一層，臉上感覺冰涼涼的非常舒服，而且它的修復效果也非常棒，可以令肌膚紅潤細膩。

3、澳爾濱健康水

澳爾濱的大明星健康水可以說是油皮痘肌的好朋友了，淡淡的肥皂水味道也讓人聞著很舒心，它最適合搭配化妝棉溼敷，質地很清爽，滲透效果很不錯，敷完之後面板水嫩嫩的，堅持每天使用就會消滅痘痘，毛孔也會細緻很多。

4、嬌蘭帝皇蜂姿復原蜜

本人也是深受其困擾多年，一直找不到合適的護膚品，聽了很多人的建議，也看了很多博主的經歷，買了很多類的護膚品，去過美容院，雖然當時有效果，但是一旦停止不去就又會復發，而且還越來越嚴重，也嘗試去看中醫，吃中藥，卻把自己的身體吃成了輕微的肝炎症狀，住了半個多月的院，才痊癒。試了多種辦法，但是一直沒有太多的改善，反而有時候愈演愈烈。作為一個女孩子，尤其注意這方面，在乎自己的外貌，有時候自己一個人的時候不知道哭過多少次。後來心態崩了，就不想管它，確實也沒有管，什麼額外的東西都不擦，只簡單塗點爽護水，飲食清淡(注意飲食清淡並不是不吃辣椒，而是少油少鹽，少攝入糖，多吃水果蔬菜，注重營養均衡)，睡眠充足（很多人都是熬夜造成的）。經過了這段“自暴自棄”的時間，臉上的痘痘反而有所改變，痘痘消了很多，面板也沒那麼暗沉，整個人都由內向外的容光煥發。所以有時候要從根源上解決問題，不要治標不治本，要內外兼修。最後最近入手了黛珂的水乳，感覺還行，堅持使用，後面再說反饋。