從另一個角度看，能自己戒菸的人可能是一個有計劃，自我管理能力，自律能力都比較好的人，看你從什麼角度去看待問題，但是我覺得更重要的不是別人是一個什麼樣的人，而是自己的底層有什麼？比如當你在考慮他會不會是一個狠心的人時，也許你的底層有一份擔心，害怕，你可以探索一下在擔心，害怕什麼

抽菸28年，每天起來乾咳半小時，咳出褐色絮狀粘痰，而且總是咳不乾淨，特別是早晨吃完熱的早餐，比如拉麵咳的更厲害，吐出大量的痰。晚上胸悶氣短。感覺自己再不戒菸就廢了！於是做足思想準備第二天果斷戒菸，不像有的人說先慢慢減少吸菸量，這樣根本戒不掉。戒菸真的要對自己狠一點，不然真的是戒不掉。挺過了最煎熬的前十天，挺過了朋友發煙的誘惑，挺過了酒場子上被酒精麻痺的自控能力，終於堅持1個月、3個月、1年……

可以這樣說，戒菸不超過兩年，想抽菸的心癮還是有的，三年後可以收放自如，盡興抽一根玩玩也無所謂。所以說啊心不狠真心戒不了煙啊！希望戒菸的夥伴們對自己狠一點[偷笑][偷笑][偷笑]

也不是心狠吧

我覺得做任何一件改變習慣的事，都是因為這件事威脅到自己的生存或者最愛的人的生存問題。

我就遇到過很多戒菸的人，是為了老婆懷孕、孩子聞煙味過敏，或者因為自己再不戒菸命不久矣等等，所以你說這些人是心狠嗎？可能是因為軟弱吧

有些人戒菸能一輩子不吸，不吸的這些應該是在不抽菸中獲得了更多他認同的事

有些人可能兩三年後又復吸，復吸的這些都差不多覺得威脅解除了，所以可以恢復常態了

我好幾年前健身的時候就這心態，我這麼懶得一個人，因為身體出了大問題不得不動起來，頭幾年很有成就感，等身體好起來之後又開始懶了，去年身體又垮了下去，而且比之前還不好，這估計跟復吸的結果一樣吧

願你戒菸成功！

我感覺這種說法很片面，心狠的人難道就是壞人嗎？我們對這個詞語有誤解，在抗日年代你碰到日本鬼子難道要放過他嗎，我想你一定不會的。

戒菸並非只是心狠才可以，那麼多心狠的人也沒有把煙給戒了啊，每個人戒菸的經歷是不同的，他們都有自己的方法，他們都是依賴自己心中強大的意志。他們戒菸的目的各不相同，所以戒菸時想的也不相同，如果是為了自己的身體健康戒菸，戒菸時你會想我可以多活幾年可以多看看世界的變化和生活的美好，也許你會說有的吸菸的人都過百歲了，那只是個別，不是很多。如果你是為了家人戒菸，那麼你心中的意志就是希望家庭更加健康與和諧，在你想吸菸時你就想一想你的家人你的未來，你就會再次打消吸菸的念頭。

這可不一定，有的人是疾病纏身，醫生警告如果再抽菸就要上天堂了，那麼他就得戒菸了，除非他不要命了，那麼他真心狠的人，因為他不僅對自己對家裡人也不負責任。

有的人是家庭條件所逼，他連生活費都難保，還拿什麼買菸抽，買孬煙對身體傷害更大，還不如牙一咬腳一跺，乾脆戒了。因為口袋沒錢嘛，不戒也不成了。

還有的人是受今年病毒疫情影響，對以後的生活狀況把持不定，對這病毒肺炎增加了恐懼感，哪怕你得上普通的肺炎，也是非常麻煩的，畢竟都是與肺有關，還是小心為秒。

反之我倒覺得抽菸的人對自己真是很心的人，他們在拿自己的身體健康作賭注，人活一世，草木一秋，亨受一天是一天管它呢。就是這種思想在作祟，所以就不想戒菸了。

由此看來，戒菸是靠堅持，是靠毅力和決心來決定的，這是一般人難以做到的。（說來慚愧本人就末戒掉煙）。

這純屬瞎扯淡，其實戒菸的原因有好多，其中最主要是為了健康。我其實現在就在戒菸中，覺得年齡大了，希望自己的身體能好些，所以能不抽菸就不抽了，戒菸其實除了毅力還有方法，這跟心狠不狠有啥關係啊！

如果有誰看到，一個人在大街上趴在轎車的尾氣管處，大口大口的吸廢氣，一定會覺得這個人很可笑;那麼一個人花著自己辛辛苦苦掙得錢去買菸，點燃後吸著廢氣毒氣，然後把自己的肺燻成肺大泡，再顫顫巍巍的去醫院治療，這種情況笑一笑不可以嗎？其實，以上兩種情況，不僅可笑，而且可悲!

戒菸就是一種自律行為。知道了吸菸的危害，透過自律，戒菸行動就是順理成章的;也大可不必採取逐漸減少吸菸量的方法實現戒菸。曾幾何時，看到有的病人，為了戒菸每天定量一支菸，每次吸上兩口就掐滅，然後焦急的等待下一次的吸菸時間，為了吸上最後一口煙，把手指頭燒得滋滋響，最後也沒戒了。這種人不狠嗎？不僅狠還很殘忍。

重要的事情說三遍，戒菸靠的就是自律。人這一生，慾望很多，沒有自律怎了得？最後，希望大家對自己好一點，祝大家心想事成，戒菸成功。

首先說一說煙，煙是中國納稅比較多的，如果中國人不抽菸那麼稅收將下降很多，抽菸的人不一定是壞人，不抽菸的也不一定是好人，樓主講狠心戒菸的人心都狠，其實並不是，有些人感覺身體不好了，或者抽菸抽到比較讓家裡人或者朋友討厭的情況也有人會戒菸的，也有人感覺抽菸是一筆開銷選擇戒菸的，總之抽菸戒菸的人不是心狠而是被一些事一些人所動，才選擇戒菸的，

能把煙戒掉的人心狠？說這句的人一定是賣煙的吧！

我認為能把煙戒掉的人是善良富有愛心的人，為了自己和身邊人的健康戒菸，同時又具有堅毅的品質，抵制住了煙癮的誘惑，我能想到的都是褒義的詞語。

我們看看吸菸增大患癌機率

菸草中含有 78 種明確的致癌物質。

研究發現，菸民的患癌機率比不吸菸的人高得多得多。若非菸草，肺癌其實是一種罕見癌症。

而吸菸對於女性的危害則更加嚴重，是男性吸菸者的 1.9 倍。尤其是患宮頸癌、乳腺癌的機率大增。

人們認為能夠戒菸成功的都是心狠之人，對自己狠則對別人更狠，我是一個吸菸者，我知道戒菸是有多麼的困難，這種毅力比減肥還要可怕，所以我對戒菸成功的人很是敬畏，因為這是我做不到的，但如果說這種人心狠的話，那就有點比喻不當了。網友：別把自律當心狠！

戒菸，應該是一件很偉大的事情。這個世界上能戒菸成功的人實在寥寥無幾，而一個人如果能戒菸成功就意味著強大的自制力。這種人難道不應該努力向他學習嗎，為什麼不要交往？ 是因為嫉妒？如果真是這樣那就真的是一個loser的想法了。

其實我感覺戒菸的人並不是心狠的人，首先戒菸是對自己的身體有很大好處的，戒菸也是對自己的身體負責，怎麼說都是為了自己好，所以談不上心狠。其次，抽菸不僅僅會危害自己的身體健康，同時自己身邊的朋友和家人也會受到二手菸的危害，而戒菸相反還可以在這方面保護他們，而且也能節約出煙錢來讓家人生活得更好，所以我覺得能自己戒菸的人並不是心狠的人，相反還是可愛，善良的人。

這不是瞎說八道嗎，強制自己戒菸是為了自己身體健康著想和他人健康著想，我之前壓力大也抽菸減壓，煙癮還蠻大的，現在戒掉了，我是心是很善良的從不害人也不去傷害別人，說話都要三思而後行的人！怎麼是狠心的人呢！

戒菸是一種自律 知道抽菸的危害，人的一生有太多欲望如果沒有了自律那怎麼了得戒菸也一樣為了自己身體 為了家人一定要有毅力的戒掉，祝大家都身體健康

戒不戒菸與心不心狠沒有必然的聯絡。首先我們看一看吸菸的好處是什麼？吸菸的壞處是什麼？這是連三歲小孩都能回答的問題，吸菸百害而無一利。

既然弊大於利為什麼還要吸菸呢？導致人吸菸的因素是多種多樣的，但關鍵就是上癮，上了癮就覺得戒不掉了，是這樣嗎？因此就有了戒菸要心狠，要有恆心等等。

其實有關吸菸的危害，導致肺癌，縮短壽命等等，還不夠可怕嗎？更嚴重的是給後代帶來的危害，在共公場合給大眾帶來的危害……

有責任感的人你還吸菸嗎？我認為你的戒菸不管是迫於家庭的壓力，還是國家的提倡，還是為了自己的身體，都是應該的，也是必須的。

戒菸和戒酒一樣吧！雖然本小主不會，但是覺得只要有恆心，都能戒掉，就像減肥一樣要有自律性！相信自己就都能做到[加油][加油][加油][點亮平安燈][點亮平安燈][點亮平安燈]

身邊有好多人總抱怨戒不了煙。我覺得一個老菸民想要戒菸還是比較困難的，所以自己能戒菸的未必是狠人，有些可能是抽菸時間很短，有些可能迫於外力不得不戒菸。

其實自己能不能戒菸與狠不狠沒有任何關聯的，長期吸菸者多數抽菸大多歸咎於多年養成的習慣，當身邊有人遞煙，有人吸菸。老煙槍會不由自主的拿出香菸點燃，這完全就是一種長期吸菸留下的下意識的反應。這種人往往也是自控能力比較差一些，而且在主管上放任自己。

而且能自己戒菸的人，不是對自己有多狠，只不過是自控能力強，能管住自己。

其實我們要想辦到也能，舉個例子，就像結婚以後要孩子二手菸會危害孕婦與孩子的身體健康，影響孩子的發育。這個時候相信很多男士都會毫不猶豫的把抽菸的念頭掐滅。所以歸根到底只是自己有沒有這個決心罷了。

感謝邀請，我08年戒菸，到現在12年，算是成功戒菸。戒菸期間確實是需要極大的毅力去剋制自己，煙癮會無時無刻去影響你，誘導你，身邊也存在些其他誘發因素，比如公共場合遇到吸菸者，碰到熟悉的朋友見面就給你遞煙，去街邊鋪子買水或者其他物品時映入眼簾的那一排排碼得齊齊的香菸，這些都是會誘發復吸的因素，這些因素都有一個共同點就是給你感官上的刺激，或者聞到，或者看見，或者觸控到。而這些感官的根本是你的心，當你堅定要去執行一件事情，就必須在這個事情上對自己強大的執行力，俗語就是對自己狠一點，也是對自己毅力、剋制力的淬鍊。只能讓你的內心強大，意志堅定，沒有所謂的都是心狠的人，就好比戰爭年代那些英雄，面對敵人的百般誘導萬般刁難，他們從內心就堅守住自己，用強大的毅力去對抗這些外界因素的干擾，那這些英雄狠嗎，心狠嗎？他們不但不心狠，而且是無比偉大，為了大業甚至可以犧牲自己，這叫什麼？這是大無畏，這種毅力比戒菸大多了吧，所以說戒菸能成並不能說是心狠之人，只能說是個執行力很強，內心強大的有毅力的人。能戒還是戒了吧，對自己、家人、朋友都是好的，而且沒發現身邊抽菸的人群正逐漸減少嗎。

我覺得戒菸真的是有決心的，我爸跟我叔叔都戒成功了，他們為什麼戒？因為生病了，咳得厲害。狠下心來就戒掉了，十幾年了沒復抽。但是有些人嘴上說戒，但是就是戒不掉，為什麼呢？不夠自律唄。我家公和我弟就是這樣子，身體不好醫生叫戒，慢慢戒了，但是過了半年，沒什麼事，又抽上了。同樣的是一件事，其實還是要看個人的定力和決心。古人說世上無難事，就看自己是不是那個有心人了，這都是自己能力範圍可以控制的事情。

心態很重要，下定決心，不能動搖，平時多運動運動，多吃水果。最重要的是不要有心理壓力，還沒開始怎麼就知道不行，可以讓家人配合一下，堅持不下去的時候聽聽家人的誇獎，心情會不錯

能自己戒菸就是特別狠的人

想法太簡單，判斷太單面

不能否認能自己戒菸的人是有意識的

也是很厲害的

凡事有對立面

好與不好各自內心權衡

一切沒有絕對

但有優先選擇

和當下最好的選擇

供予考慮考慮