在現在社會環境中，七彩繽紛，想要安心做一件事，還確實需要費點腦筋，不然很可能進退兩難。有效的方法其實很簡單。
要明確自己的目標，就能減少外界的干擾。
目標有一個重要作用，就是排除和減少干擾。
有目標，就可以專注。只有專心在自己要做的事情上，就會減少外界的干擾。
平時很容易受到原來習慣的影響，朋友聚會，看手機時間過多，看看連續劇，打牌打麻將等等，都是需要花時間的，如果時刻牢記自己的目標，可以更多的把時間用在做與目標相關的事情上，也就是重要的事情上。
反之，如果很容易受到外界的干擾，就說明沒有自己明確的目標。沒有目標，做什麼事情也不會有滿意，這個其實也是干擾。
在現在社會環境中，七彩繽紛，想要安心做一件事，還確實需要費點腦筋，不然很可能進退兩難。有效的方法其實很簡單。
要明確自己的目標，就能減少外界的干擾。
目標有二個要素，一是時間的限制，二是固定的數量。比如說，要從今年8月1號開始，到12月31號，讀完30本書。目標有一個重要作用，就是排除和減少干擾。
有目標的人也是有主見的人。所以要增強自己的主觀意識就可以更好的按照自己的意願去做事情，去完成。有目標，就可以專注。只有專心在自己要做的事情上，就會減少外界的干擾。
目標是區分重要和非重要事情的標準。平時很容易受到原來習慣的影響，朋友聚會，看手機時間過多，看看連續劇，打牌打麻將等等，都是需要花時間的，如果時刻牢記自己的目標，可以更多的把時間用在做與目標相關的事情上，也就是重要的事情上。
訂立目標，再有相應的計劃，外界的干擾就會像空氣，就會感覺不到，不會對自己有什麼影響了。反之，如果很容易受到外界的干擾，就說明沒有自己明確的目標。沒有目標，做什麼事情也不會有滿意，這個其實也是干擾。