在我看來，如果想要自己的孩子形成樂觀積極的心態，作為父母，自己應首選具備這種樂觀的心態，父母是孩子的第一任老師，父母的性格對於孩子性格的形成有著重要的影響，因此，父母如果悲觀消極，孩子是不可能學會樂觀積極的。

我們平時在生活中會遇到各種各樣的挫折和失意，父母在對待這些意外狀況時的態度很容易被孩子模仿。

舉個例子，父母週末帶孩子去吃大餐，但到了餐廳發現沒有位置，並且排除需要等待很久，這時候會有兩個選擇，一是選擇等待，二是轉而尋找其他餐廳。

樂觀的父母在選擇等待時不會表現得焦躁不安，而是會尋找話題在愉快的氛圍中等待進餐，即使是轉而尋找其他餐廳，也會覺得這是一種新奇的體驗，而不會喋喋不休地表示今天的運氣糟糕透了。

這只是一個很小的例子，孩子會不斷觀察自己父母的行為，並很容易學會。因此，在遇到一些突發狀況時，父母應首先讓自己懷有樂觀積極的心態，以平常心處理，這樣孩子自然而然就會長成樂觀的性格啦！

每一位家長都希望自己的孩子樂觀，但樂觀，畢竟不是一件可以輕鬆買來，或者是隨意送出的禮物，這是需要家長幫孩子用心培養和樹立的生活態度。

培養樂觀積極的孩子，家長可以從以下兩個方面著手：

1.教會孩子說“太好了！”

不管遇到多麼不順心的事情，一句“太好了！”，常常可以幫助孩子擺脫負面情緒，將思維引向積極方面，當“太好了！”，成為了一種思維習慣，孩子樂觀的心態也就形成了。

2.家長要給孩子做出樂觀的榜樣。

一個悲觀的家長是無論如何也培養不出樂觀的孩子的，遇到不順心的事情，家長換種方式向孩子表述，這實際上就是給孩子做出樂觀的榜樣，比如說，週末不得不加班啦，家長可以用愉快而自豪的語氣對孩子說，“太好啦，我要去參加一個非常重要的工作會議！”

總之，用自己的言行，去作為孩子的榜樣，這樣就可以培養出樂觀積極的孩子。

樂觀積極是一種心態的表現，與孩子生活和成長的環境積極相關。我們雖然不能改變孩子的性格取向，但是可以透過環境改變孩子的性格缺陷。

作為父母，我們要給孩子創造一個健康和諧積極樂觀的生活和成長環境，孩子自然會樂觀積極了。

希望可以幫到你

不管是健康、學術、社交還是生活方面，樂觀積極的品質都能給孩子帶來很大的益處。一項長達30年的研究表明，孩子樂觀有助於防止抑鬱、抵住壓力，提高他們在學校和運動中的表現，改善他們的身體健康。最重要的是，雖然樂觀在某種程度上是與生俱來的，但也可以後天培養而成。

這種培養並不是口號式地對孩子說“別擔心，開心一點”，而是做出內心的改變，建立一個積極卻現實的世界觀，幫助孩子變得有韌性、自立和自信。同時樂觀也是一種重要的情商，能讓孩子更好地處理各項事端。

那麼，怎樣才能教會孩子樂觀呢？

1.父母做好榜樣作用

由抑鬱或消極的父母撫養長大的孩子往往也很消極。如果你認為你有這樣的傾向，改變你的態度，為孩子樹立一個積極的榜樣。

2.你和孩子要慢慢來

樂觀的態度不會突然就形成。如果你自己本身就有點悲觀，那你和孩子都應該從小處做起，一點點的積極起來。比如飯後散步多走5分鐘；讀一本你喜歡的書中的一兩章；一起笑對發生在學校裡的消極事件。

3.注意自己所說的話

4.教會孩子自我交談的藝術

孩子承受著多方壓力，家庭作業、考試、成績、場上表現、甚至友誼都可能帶來巨大的壓力。學會自言自語，可以讓孩子更主動、更有自信地處理這些情況。比如“我以前做過這個，我可以再做一次”。這些話能教導孩子自力更生，也會讓孩子感到他們對自己生活中的事情有一定的控制力。

5.讚美孩子的努力，而不僅僅是成功

成功很容易得到表揚，關鍵在於哪怕孩子沒有成功也需要讓孩子保持樂觀。首先，如果孩子失落或悲傷，不要用“沒關係，不要那樣想”之類的話來否定他們的感受，而要表現出充分的同理心。然後，幫助他們分析哪裡出了問題，以及下次應該怎麼做。告訴孩子他們有能力，可以做到，幫助他們樹立信心，積極面對未來的障礙，並認識到他們可以很好地解決問題。

6.發現生活中的美好小事

找出一天中積極的事情，這些可以是非常小的事情，比如花在後院生長，和孩子一起撫摸小狗……這些小事加在一起，會產生一種積極的感覺。

7.和孩子一起記日記

多問問孩子“你今天有沒有做什麼好事？在學校發生的最好的事情是什麼？你最引以為傲的一件事是什麼？”，和孩子一起記日記，讓孩子養成積極思考的習慣。

心理學教授塞裡格曼說："如果有人問我兒童最需要培養的品質是什麼？我會說樂觀、興趣和習慣，並認為這是最重要的兒童教育目標。或許可以說，孩子是否樂觀是教育成敗的根本標誌。"

那麼如何才能培養樂觀的孩子，讓他們享受樂觀的人生呢？

1.樂觀需要從小培養，掌控行為是形成學齡前兒童樂觀心態的大煉爐。伴隨著孩子生長髮育，孩子對於外界的看法會更加敏感。當遇到失敗或者挫折否定時，他們的感受我們就要警惕悲觀情緒的產生，更甚會抑鬱。心理學教授塞裡格曼20多年的研究後，得出幼年時期的悲觀會造成抑鬱。我們若能早點交給孩子樂觀心態，就能減少抑鬱症的發生。

2.孩子樂觀的心態，有多半來自父母的教育。孩子就像海綿，他們不但吸收你所講的話，也吸收你講話的方式。所以作為父母的我們就要學會樂觀積極的心態。父母是孩子的第一任老師。不要盲目的讚美孩子，要教導他們為什麼被讚美，你哪裡做的很好，值得讚美。

3.給孩子制定養成樂觀的規則:當孩子做錯事情的時候不要輕易就算了，要讓孩子明白，你是導致錯誤發生，你就要對事情負責，然後改正。我們目標是教導孩子如何正確地看待自己，當錯是他們時，他們必須負起責任並且盡力修正其行為，如果不是，還是要讓他們覺得自己有價值。

我們教導孩子樂觀，其實就是教他認識自己，教他認識這個世界上一切帶有神秘感的事物。教他面對生活地積極態度，而不是消極地對待。樂觀也不是萬能的，它無法取代父母的教養，因此，孩子的樂觀跟父母的教育息息相關。

積極樂觀的人在遇到困難的時候，總是想辦法解決困難，積極樂觀的人，在未來的人生道路中更容易取得成功，如果你家的孩子處事消極，你該如何引導孩子呢，讓他成為樂觀的人.

首先，父母要為孩子營造一個良好的家庭環境，家庭成員關係融洽，孩子在這樣的家庭環境中成長，自然性格開朗樂觀，父母平時要多鼓勵孩子，不打罵孩子，對孩子遇到的困難，要幫助孩子,讓孩子樹立樂觀的心態。

父母要多鼓勵孩子去交友，讓他學會熱情待人，在這方面父母要做好孩子的榜樣，父母平時管教孩子不能太嚴格，太嚴格的話，會讓孩子沒有自信心，也影響孩子的天性釋放，讓孩子自己的事情自己做決定，培養孩子的主見性，孩子能夠自己做的事，讓他自己去做，培養自信心，不要讓他對父母產生依賴.

教育孩子過簡單的生活，不要讓孩子養成貪婪的性格，因為貪婪會使人不開心。

對於如何才能培養出一個樂觀積極的孩子，家長們很想一探究竟。畢竟，那些看到杯子裡竟然還有半杯水的孩子更能積極應對生活中的挑戰，也會更加快樂。保持樂觀，對孩子的精神和身體都會有長遠且積極的影響。研究表明樂觀主義者更有可能活過百歲。

怎樣培養一個樂觀主義的孩子呢？請把以下這6條建議付諸於你的生活中，看看這樣做將會為你的孩子和家庭帶來哪些變化？

如果留意觀察你會發現身邊有很多這樣的人。她們總是面帶愁容，無休止的向身邊的每一個人報怨命運的不公，家庭、孩子、生活、工作的各種不順心。最常掛在嘴邊的話就是：“我做不到。”“我不行！”“這不可能。”“這事沒有希望。”等這種消極的話。

這種時刻充滿消極想法的思維，是典型的悲觀主義。你越是抱怨越是悲觀，你的孩子就越有可能從你身上“繼承”這種消極思維。家長應該透過健康的方式、理性的行為去發洩工作和生活中的壓力，儘量避免當著孩子的面表露你的負面情緒。

相反，面對孩子，家長應有意識的去展現更為積極的態度和樂觀的精神。可以是和孩子分享你在工作中所取得的成就，或者是聊聊在生活中遇到的高興的事或有趣的人。孩子身處陽光、積極向上的氛圍中，會潛移默化的形成樂觀的性格。

在孩子上幼兒園之後，家長就可以對孩子提出更為具體的要求。如列出每天早晨孩子需要做哪些事情的清單：要求他們整理床鋪、穿衣、刷牙和打掃房間，在未完成要求事項之前不準吃早餐。孩子透過自己去完成一些具體的事，能夠從中獲得信心與成就感。你將看到，孩子從房間出來興奮的對你說：“媽媽，我把房間整理的非常乾淨，你過來看啊”

除非讓孩子證明自己的價值和能力，否則他們很難養成樂觀與“我能行”的態度。讓孩子完成合理的任務可以讓他們覺得自己很有能力，增強自信心。給孩子安排適合他們年齡段的任務，我們的目標是讓孩子透過這些任務獲得成功的體驗。

2歲孩子可以撿起玩具

3歲孩子可以把髒衣服放進盆裡

4歲孩子可以把盤子放到水槽裡

5歲孩子可以收拾垃圾桶

6歲孩子可以分類整理衣物

保護孩子不受傷害是父母的天性。你不想讓你曾經經歷過的那些由於不擅長某項技能而在朋友面前出醜的尷尬經歷發生在你的孩子身上，這種想法是可以理解的。但是，因為他沒有像其它孩子那樣擅長某項活動而阻止他去參與，這會削弱他的自信心，滋生悲觀情緒。

現在開始，你要趕走這種過度的保護欲了。允許孩子做一些力所能及的事，在你家的後院或小花園獨自玩耍，或者在小區的廣場，在你的視線範圍內玩耍。隨著年齡增長，你要讓孩子嘗試一些更具挑戰性的活動，比如攀巖、野外露營等。你肯定不想你的孩子因為懼怕退縮而放棄嘗試接觸新的事物。你想看到的是這樣的孩子，每天都是帶著興奮和喜悅回家，並對媽媽說“我做到了”。

我朋友的兒子有點結巴，班上有一個調皮的同學經常嘲笑他。當我朋友從老師那裡聽說了這件事以後，她的第一反應是立刻給這個孩子的父母打電話，但是最終她還是沒有這樣去做。她要讓他的兒子學會保護自己，成為自己的擁護者。所以我的朋友教給了孩子當再次被嘲笑時應該怎麼迴應。當那個調皮的男孩再次做出這種行為時，他迴應到：“首先，我是有點結巴，但我在努力改正。另外，嘲笑他人是不禮貌的行為，你要向我道歉”。最後，那個男孩做出了道歉。回到家裡，我朋友問孩子對這件事有什麼感想，他迴應說透過這件事他感覺到自己獲得了某種力量。

作為父母，你需要極大的自控力才能遏制住自己不成為 “暴走媽媽”。當孩子試著讀出一個新詞，或者花很長時間拼一幅拼圖時，家長特別容易出現想要介入的衝動。但是，讓孩子在沒有父母幫助的情況下嘗試解決問題，會提升他的成就感，也會讓她對自己未來的能力更加樂觀。

作為老師，我經常會見到這樣的孩子。他們常常會說：“我英語學不會。”“我數學不好！”“我很笨。”“我足球踢的很爛。”這些消極的話。很不幸的是，一次小的挫折可能會讓孩子對自己此刻的不足產生永久性的結論。

為了避免孩子對自己產生消極的結論，作為家長我們要試著引導他們改變這種觀點。為了重新構建他們對自己更加積極的認知，你可以和孩子這樣說，“我剛開始學減法的時候也很困難”，或者“雖然你還不知道這個單詞怎麼讀，但我相信你很快就可以學會的” 。告訴他很多他的同學也有相同的感受，讓你的孩子知道並不只有他感到沮喪。提及一項他透過努力所掌握的技能來幫助他燃起希望，如“你還記得學習漢字時的困難嗎，後來你全都克服了。所以，這次也是一樣！”

安安今年6歲，前一段時間剛剛搬到北京。剛開始他很難適應新的環境，向媽媽抱怨說：“在這裡，我沒有一個朋友。”為了讓孩子振作起來，媽媽當時本想說：“孩子，你在長沙是有很多好朋友的，當這裡的孩子瞭解到你是一個非常棒的小夥伴時，他們也許會排隊想要成為你的朋友哦。”但是最終她還是忍住沒有這樣說。因為這位媽媽不想給安安一個不確定的希望。這位媽媽做的很對。培養孩子的樂觀精神，不僅要培養孩子積極的態度，更重要的是要培養孩子認識自我和外界的現實思維。這樣孩子就會為他以後所要面對的一切做好準備。”

畢竟，如果北京孩子沒有和安安成為朋友，他可能對自己得出這樣的結論:沒有人要和我成為朋友，說明我並不是一個優秀的孩子。相反，媽媽坐下來和安安進行了一次坦誠的交談。她解釋說:“搬家來到一個新城市重新開始生活是具有很大挑戰性的，交朋友我們需要一個時間過程。” 在那之後，安安不再抱怨了，並積極採取措施來解決問題。他讓媽媽放學後帶他去附近散步，或者騎上腳踏車在附近轉幾圈，讓媽媽帶著去拜訪住在附近的小朋友。幾周後，他交到了幾個新的朋友。透過這件事，安安認識到事情總會有解決辦法的，並能以更加自信樂觀的心態面對現實情況。

總之，培養一個樂觀主義孩子不是一朝一夕的事，需要我們有針對性的為孩子營造積極向上的環境。從每位家長自身改變做起，以身作則為孩子樹立良好的學習榜樣。堅持把本文所述的這些方法應用到實際的生活之中，不久的將來你將收穫一個健康、積極、樂觀的小傢伙。也許就此改變孩子的一生！

美國心理協會主席、“積極心理學之父”馬丁•塞利格曼在《教出樂觀的孩子》中指出，培養快樂孩子的三大原則：

1-基礎：提升孩子的能力。 幫助孩子建立社交，掌握解決問題的技能，由此增強孩子的掌控力和自信心，這是基礎。（能力是一切的基石）

2-日常：給予無條件的愛，和有條件的讚賞。 既要給孩子溫暖的安全感，又要在孩子付出努力、取得進步時才給予讚賞，由此，孩子們會更願意付出努力，提升能力。（無條件的讚賞會讓孩子被動，難以體會到努力的快樂）

3-失敗時：建立樂觀的解釋風格。 失敗時，要讓孩子自然接觸負面情緒，不要為了保護孩子，刻意地減少他們的失敗體驗。 同時，要準確地批評、樂觀地解釋。 既讓他們直面現實、承擔後果；又要就事論事，對事不對人。分析具體情境，引導他們積極解決問題。