從官方角度（百度百科）介紹，氨糖主要分兩種：

鹽酸氨糖：鹽酸鹽和硫酸鹽都完全溶解於胃酸中，胃酸能使所有的氨基葡萄糖釋放出來以供小腸迅速吸收，而不管其來源，一旦氨基葡萄糖被吸收進血液，它就與最初的鹽無關，對身體的作用是相同的。純度：鹽酸氨糖是高穩定性的，其純度超過99%，而硫酸氨糖的純度為80%，這是因為硫酸鹽是由鹽酸氨糖加攻摩爾硫酸鈉或硫酸鉀混合結晶而製備，產品中有20%的氯化鈉或氯化鉀（也就是平時的食鹽）。

硫酸氨糖：人體軟骨對氨糖的吸收主要是靠“硫酸根”介導的，硫酸氨糖則具有這種“硫酸根”；而鹽酸氨糖則是不容易被人體吸收的“鹽酸根”。人的關節重要成分含有“硫酸根”（如硫痠軟骨素等）對於同含有“硫酸根”的氨糖，會顯得更為“親近”，吸收更好。此外硫酸氨糖的氨糖比例高，純度高，雜質極少，這無疑更提高了硫酸氨糖對關節炎的治療作用。“臨床上，氨基葡萄糖的非硫酸鹽療效不佳，有學者推測，治療作用可能是硫酸根而不是氨基葡萄糖介導的。

兩種的功效都非常可以，具體用氨糖品類，需要透過身體情況來評估，兩者就功效上，都是非常不錯的。

“氨糖”是“氨基葡萄糖”的簡稱。目前市場上銷售的氨基葡萄糖是其硫酸鹽或鹽酸鹽的形式，並且常與硫痠軟骨素複方使用，作為治療骨關節炎的輔助藥物或營養品。

然而，“理想很豐滿，現實很骨感”。自上世紀60年代氨糖開始應用以來，科學家們對氨糖的期望並沒有在病人身上得到確證。目前沒有明確的證據表明氨糖能修復軟骨，緩解骨關節炎疾病的程序。關於氨糖是否有效的臨床證據存在衝突，不能達成一致結論，世界骨科界權威的AAOS（美國骨科醫師協會）指南已經不推薦氨基葡萄糖用於治療骨關節炎。目前，氨基葡萄糖在美國甚至不是食品藥品監督管理局（FDA）批准的人類藥物，僅作為膳食新增劑進行管理。

儘管氨基葡萄糖可能無效，但是醫學界目前尚未發現服用氨基葡萄糖存在明確的危險性。如果患者服用氨糖確實能環節疼痛，可以但吃無妨。然而，儘管氨基葡萄糖本身沒有危險性，但氨糖藥物中的防腐劑等這些新增劑仍然可能有一些潛在的副作用；所以，服用氨糖沒有明顯效果的患者就沒必要一直吃了。

氨基葡萄糖早在上世紀60年代氨糖就開始用於關節炎的治療，90年代中葉起在美國風靡一時。並不是什麼新藥，也不是什麼特別高階的藥品。工業上通常採用從蟹和其他帶殼海洋生物的外殼水解提取氨基葡萄糖，成本較低。一些商家利用骨關節炎治療複雜，患者求醫心切的弱點，把氨基葡萄糖類藥品（多數實際是保健品）經過包裝，披上進口的外衣，吹噓成高科技產品，賣到了很高的價格。買這些產品是完全沒必要的，氨糖是很成熟的老藥，買便宜的中國產藥就好。

【答疑專家】 南方醫科大學南方醫院關節外科副主任 王健

提及氨糖，可能很多人會覺得比較陌生。實際上氨糖指的就是氨基葡萄糖，這一藥物是目前臨床上用於骨關節炎疾病治療的常用藥物。目前來講，其主要有以下兩種劑型，即硫酸氨基葡萄糖和鹽酸氨基葡萄糖。很多人可能會想知道，究竟這兩種劑型的藥物，哪一類更好呢？

事實上，無論是鹽酸鹽還是硫酸鹽，其最終都可以完全溶解於機體的胃酸中，而胃酸可以使得所有的氨基葡萄糖釋放出來，最終提供給機體的小腸進行迅速的吸收，需要明確的是，一旦氨基葡萄糖被機體吸收進血液內，此時其與最初的鹽則沒有存在什麼較為顯著的區別，這二者對身體的作用其實都是相同的。

相比較之下，人體軟骨對硫酸氨糖的吸收主要則是靠“硫酸根”進行介導，由於人的關節中的重要成分含有“硫酸根”，因而相比較之下，其對於這一型別的氨基酸所具有的吸收效果往往更好。很多人不知道的是，硫酸氨糖的氨糖比例是比較高的，因而這更是在一定程度上提高了硫酸氨糖對於關節炎疾病的治療作用。

總的來說，這兩種型別的氨基酸所具有的功效都是比較好的，具體而言，大家應當要結合自身機體的實際情況，透過合適有效的評估，尋找較為合適自己的型別，才是比較好的。

第一、軟骨活素

軟骨活素採用的是非常獨特的氨糖療法，每一片軟骨素裡面含有的氨糖是非常高的，能夠很好的幫助補充人體所需要的氨糖和幫助抑制氨糖流失，達到不錯的幫助軟骨組織生成效果，讓關節可以回覆到比較靈活的狀態。

第二、潤骨素氨糖片

它是採用比較尖端的科學技術來提取氨糖，其可以很好的幫助解決人體吸收氨糖的相關問題，還能夠很好的幫助抑制氨糖流失問題，在幫助補充氨糖方面也有不錯的效果，還能夠讓氨糖的關節軟骨彈性在很大程度上提升，讓膠原纖維可以恢復到正常狀況。

第三、骨之力

骨之力的氨糖純度比較高，但是，其中有比較少量的鉀鈉氯離子，它的登出銷售模式是會銷，會跟老年人進行面對面的溝通以及講解，這樣也在很大程度上保證了銷量。

第四、骨潤通

這家企業是一家真正意義上的後起之秀，其市場目前是處於慢慢擴張的狀態之下，不過，這種產品裡面的氨糖純度還需要進一步的考證才行。

第五、藍灣氨糖

就純度方面來看，這家公司的氨糖純度還算比較高，治療效果也還不錯，不過，這家公司本身市場管理有些混亂，所以，有一些高仿的產品在市面上銷售，因此，消費者在購買時候必須要學會鑑別。

上面就是“氨糖產品哪個牌子好”的問題答案，上面這五大氨糖品牌是目前比較常見的，如果你希望自己能夠選擇合適的氨糖產品來入手，那麼，不妨看看上面的這五大品牌當中，到底哪一個品牌可以更符合你要求一些。

這個主要看你買什麼牌子，不同牌子，價格、功效相差比較大，這個要和鈣一起吃，效果好一點，現在市面上賣的比較好的就是健力多氨糖軟骨素鈣片。我當時也是吃這個保養關節的，吃了大半年吧，效果是挺好。

人們吃氨糖片大多是為了補充營養，而很多人最為關心的就是氨糖的食用時間。那麼氨糖什麼時候吃最好？什麼時候吃氨糖好？ 1、氨糖什麼時候吃最好 (1)氨糖什麼年齡吃最好 氨糖在35歲開始吃最好。 氨糖和鈣質一樣，在35歲之前處於補充的階段，在35歲之後就會達到最高峰值，在35歲之後就會開始流失多餘攝入，長久如此很容易出現老年關節病，因此，做保健補充時最好是在35歲時開始補充。 (2)氨糖什麼時候吃最好 氨糖在早晚飯後吃最好。 早飯後吃氨糖的好處：氨糖也就是氨基葡萄糖，是葡萄糖中的一種，屬於單糖，在早飯後的2小時內，人體中的血液聚集在腸系黏膜中，此時，胃腸吸收功能最好，能最大程度上吸收氨糖，並且前面補充了足夠多的食物，可避免氨糖被消化代謝成能量，能最大程度的補充到關節中。 晚飯後吃氨糖的好處：人體中的氨糖時刻處於吸收和流失的平衡中，在白天時會攝入一定的食物，能平衡體內氨糖量，但在晚上時胃腸中食物消化完了，氨糖流失較多，因此，在晚飯後吃一些氨糖片可減緩這種流失，對預防老年關節病十分重要。 (3)氨糖適合長期服用嗎 氨糖適合長期服用。 氨糖屬於葡萄糖的一種，對人體沒有毒副作用，因此，這種藥物可長期服用，但需注意區分是單味的氨糖片，而不是氨糖軟骨素片，氨糖軟骨素片有一定的副作用。 (4)氨糖適合大量食用嗎 氨糖不適合大量食用。 氨糖屬於水溶性的藥物，雖說對人體沒有副作用，但畢竟屬於藥物，熟話說是藥三分毒，最好在醫囑下食用，不要吃太多；並且這氨糖屬於單糖，食用過多會轉化成脂肪囤積在體內，可引起肥胖。 2、氨糖可以長期服用嗎 (1)氨糖可以長期服用嗎 氨糖可以長期服用。 氨糖和鈣質一樣在人35歲之後就不流失大於攝入漸漸的形成體內氨糖過低的現象，因此，氨糖作為保健養生品使用時需要長期補充，就和補鈣一樣，是一個長久的過程。 (2)氨糖能大量吃嗎 氨糖不宜大量吃。 氨糖屬於葡萄糖的一種，雖然對人體沒有危害，但畢竟屬於單糖，吸收率較高，升糖指數也很高，在短時間內過多的食用氨糖可出現血糖突然過高，引起高血糖症，並且過多的氨糖會轉化為脂肪，囤積在體內會引起肥胖。 (3)氨糖怎麼吃最好 氨糖最好是間隔性補充。 建議一週內吃2~3次，每天兩次，分別在早晚服用，每次食用2粒即可，這種補益方法不僅僅能確保氨糖被充分吸收利用，還可最大程度上避免食用過多引起肥胖、高血糖等症。 (4)氨糖能空腹食用嗎 氨糖不適合空腹吃。 氨糖就是D-氨基葡萄糖，是葡萄糖的一種，水溶性，胃腸對它的吸收率極高，就算在空腹時食用也能全部吸收，但空腹食用的氨糖會被代謝產能，幾乎不能被運輸至關節處，降低了氨糖的輔助治療關節病效果。 (5)吃氨糖的注意事項 一、氨糖屬於單糖，因此，不適合過多食用，以免引起高血糖、肥胖等症。 二、氨糖有藥品和保健品兩種，藥品類以治療關節病為主，也就是說含有其他藥物成分，這種氨糖不能隨意食用，需遵循醫囑，避免出現毒副作用，而保健品類的食用禁忌比較小，注意控制好食用量即可。 3、氨糖飯前吃還是飯後吃 (1)氨糖飯前吃還是飯後吃 氨糖最好是在飯後吃。 氨糖也就是D-氨基葡萄糖，是葡萄糖的一種，屬於單糖，水溶性，很容易消化吸收，因此，其實什麼時候都能吃，吸收都很好，但在飯後吃能最大限度的運輸到關節處，保留的有效成分較多。 (2)飯前吃氨糖有什麼壞處嗎 飯前吃氨糖對身體沒有壞處，但會降低氨糖的藥用功效。 氨糖屬於水溶性的單糖，在食用之後很快就會被消化吸收，但若是體內沒有食物，血液中糖分的含量較低，氨糖就會發揮出普通葡萄糖的功效，分解產生能量，嚴重其補益關節的功效。 (3)氨糖怎麼吃最好 氨糖在早晚服用最好。氨糖是人體的必須成分之一，但流失也比較快，過多的氨糖還會直接被分解代謝，因此，氨糖最好是選在早晚飯後2小時內食用，能確保吸收，減緩夜間胃腸中沒有食物，氨糖流失過快的現象。 (4)吃氨糖的注意事項 一、氨糖屬於葡萄糖的一種，也是水溶性，很容易被人體消化吸收，因此，氨糖不宜在空腹時食用，以免出現氨糖直接代謝功能，降低藥效。 二、氨糖是關節的有效組成分，對各種關節病有一定的治療效果，但對骨折等骨病沒有效果，因此使用時需遵循醫囑，不可盲目食用。